7 мифов о беременности

Содержание
  1. 7 мифов о беременности
  2. №2 Обмороки
  3. №3 Странные вкусы
  4. №4 Капризы
  5. №5 Глупость
  6. №6 Выпадение зубов
  7. №7 Потеря красоты
  8. 7 мифов о беременности и родах
  9. Миф 1. Обязательно тянет на какие-то специфичные продукты
  10. Миф 2. В беременность появляется чувство эйфории
  11. Миф 3. Тошнота проходит в первый триместр
  12. Миф 4. В беременность состояние кожи заметно улучшается
  13. Миф 5. Беременность – это болезнь для организма
  14. Миф 6. После 25 лет рожать тяжело
  15. Миф 7. За родами нельзя наблюдать папам, поскольку от этого они могут получить психологическую травму
  16. 7 самых распространенных мифов о беременности
  17. Миф 1. Беременным нужно кушать за двоих
  18. Миф 2. Беременным нельзя есть рыбу
  19. Миф 3. Придется отказаться от кофе
  20. Миф 4. Во время беременности – никакого секса
  21. Миф 5. Если тянуться руками вверх, плод обовьется пуповиной
  22. Миф 6. Физические упражнения опасны для беременных
  23. Миф 7. Беременным нельзя стричь волосы
  24. 10 мифов о беременности, в которые давно пора перестать верить
  25. Миф 1: Токсикоз нормален только по утрам
  26. Миф 2: По токсикозу можно предсказать пол ребенка
  27. Миф 3: Немного алкоголя не повредит
  28. Миф 4: Чем шире бедра, тем проще будет рожать
  29. Миф 5: Беременным нельзя поднимать руки, иначе можно задушить ребенка пуповиной
  30. Миф 6: Во время беременности женщина должна есть «за двоих»
  31. Миф 7: Никакого кофе во время беременности
  32. Миф 8: Беременным нельзя мясо
  33. Миф 9: Пол ребенка можно определить по форме живота мамы
  34. Миф 10: Кошке не место в вашем доме
  35. 10 мифов о беременности — Городская поликлиника №7 г. Гродно
  36. Статья: Мифы о беременности
  37. Миф 2: беременной надо есть за двоих
  38. Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы
  39. Миф 4: Беременным категорически запрещено пить кофе
  40. Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете
  41. Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу
  42. Миф 7: Во время беременности нельзя заниматься сексом
  43. Миф 8: Масло какао предотвращает появление растяжек
  44. Миф 9: Беременным можно пить немного красного вина время от времени
  45. Миф 10: Во время беременности нельзя принимать обезболивающие
  46. Миф 11: Беременным нельзя заниматься спортом
  47. Миф 12: Во время беременности нельзя принимать горячие ванны
  48. Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе
  49. Миф 14: чем крупнее ребенок, тем лучше
  50. Миф 15: положение ребенка в животе может рассказать о поле ребенка

7 мифов о беременности

7 мифов о беременности

Слабость, тошнота, потеря аппетита – воспоминания, вызванные этим словом, не назовешь приятными. Тем не менее будущие мамы иногда даже радуются таким явлениям, считая их признаком того, что роды пройдут легко.

На самом деле описанные симптомы никак не влияют на исход родов, да и токсикозом не являются. Врачи считают их естественной адаптацией организма к новому положению и изменению гормонального фона.

Подлинный токсикоз – ситуация гораздо более тяжелая: приступы рвоты чаще 2 раз в сутки, отсутствие аппетита, снижение веса больше чем на 2 кг, обезвоживание организма, отклонения от нормы в анализах мочи и крови.

Если адаптационные недомогания обычно не вредят здоровью будущего малыша, то токсикоз, серьезно ухудшающий состояние всего организма женщины, может представлять угрозу и для беременности, а потому требует лечения в стационаре.

№2 Обмороки

В «мыльных операх» беременные героини падают в обморок чуть ли не в каждой серии, а вот в жизни это явление куда более редкое – и тревожное.

Головокружения и потеря сознания возникают у будущих мам из-за изменений в сердечно-сосудистой системе: под действием гормона прогестерона расширяются кровеносные сосуды, их тонус снижается, а вместе с ним и кровяное давление.

Его внезапное падение может привести к тому, что кровоснабжение мозга резко ухудшится, вызвав временную потерю сознания – обморок. В отличие от небольших головокружений из-за смены положения тела, усталости или духоты обмороки считаются патологией.

Будущей маме потребуется лечение и полный покой. К счастью, такие ситуации характерны только для первых месяцев ожидания – во второй половине давление приходит к обычному уровню, который наблюдался до беременности.

№3 Странные вкусы

Вопреки распространенному мнению, далеко не всем будущим мамам хочется есть мел, поглощать соленые огурцы банками и мешать клубнику с селедкой. Изменение пищевых пристрастий действительно может происходить во время ожидания малыша – это один из первых субъективных признаков беременности, который ощущает сама женщина.

Вызвано оно тем, что формирующийся плод забирает себе большое количество витаминов и минеральных веществ, и потребность в самых востребованных из них резко возрастает. Особенно активно будущий ребенок расходует кальций, натрий, йод, фолиевую кислоту (витамин В9), витамин Е (токоферол).

Дефицит кальция у женщины может вызвать непреодолимое желание есть мел или известку, натрия – тягу к соленому, йода – к рыбе и морской капусте, витаминов Е и В9 – к зелени. Восстановить баланс помогают витаминно-минеральные препараты.

Но гораздо чаще за неожиданными капризами аппетита скрываются не столько физиологические, сколько психологические факторы, ведь желание поесть клубники в 3 часа ночи (и, главное, заставить мужа пойти в магазин!) – потребность мозга, а не желудка.

№4 Капризы

Отправиться среди ночи на поиски клубники – еще не самое сложное из испытаний, которые порой устраивают будущие мамы своим близким.

Все потому, что под влиянием гормональной перестройки может возникнуть сбой процессов возбуждения и торможения в коре и подкорковых структурах головного мозга. Из-за этого женщина становится нервозной, капризной, плаксивой.

Но так бывает далеко не всегда, ведь трудности во время беременности чаще касаются ослабленных, уязвимых участков организма («где тонко, там и рвется»). Потому вероятность проблем выше у тех женщин, которые до беременности уже сталкивалась с мигренью, неврозом, расстройствами сна.

Главные лекари в этой ситуации – время и отдых. Ко II триместру гормональный фон и работа нервной системы отлаживаются, адаптация организма к беременности завершается, и женщина ведет себя гораздо спокойнее.

№5 Глупость

«Беременный кретинизм», которого опасаются мужья и работодатели, на самом деле не слишком распространенное и, главное, непродолжительное явление, вызванное опять-таки адаптационными процессами I триместра.

Уже упоминавшийся всплеск гормона прогестерона и уменьшение тонуса сосудов ведет не столько к «оглуплению», сколько к снижению реакции и некоторой заторможенности. Все это – проявление заложенного в генах женщины механизма охраны беременности, приоритет которого устанавливается сразу же после зачатия.

К середине ожидания активность обычно возвращается. А некоторых женщин мысль о предстоящем рождении малыша, наоборот, окрыляет, и все 9 месяцев они проводят очень плодотворно.

№6 Выпадение зубов

«Один сыночек – один зубочек», – вздыхали наши бабушки. В наши дни будущим мамам это может грозить лишь в том случае, если проблемы с зубами беспокоили их и раньше и не были вовремя решены. Беременность сама по себе не вызывает стоматологических заболеваний, но ускоряет их развитие.

Одна из причин – усиленный расход кальция во второй половине ожидания, дефицит которого может быть особенно велик, если до зачатия женщина ела мало молочных продуктов или усердствовала с диетами.

Кроме того, при беременности в слюне уменьшается количество фермента лизоцима, расщепляющего стенки бактерий; они начинают активнее размножаться в ротовой полости, и риск кариеса увеличивается.

Советы врачей просты: постараться вылечить зубы до зачатия; во время беременности есть достаточно молочных продуктов или принимать витаминно-минеральные препараты, в I триместре посетить стоматолога и, если понадобится, пройти назначенное лечение.

№7 Потеря красоты

Беременность красит женщину – в этом уверено большинство будущих пап (как бы ни вздыхали перед зеркалом их жены). Особенно хороша женщина становится во II триместре беременности, когда недомогания первых месяцев отступают, под влиянием гормонов улучшается состояние кожи, волосы становятся гуще, грудь увеличивается, а небольшой животик служит лишь пикантным украшением.

Если с самого наступления беременности ухаживать за собой, удастся предотвратить многие проблемы внешности, которых опасаются женщины. Предрассудки, что беременным нельзя пользоваться косметикой, красить волосы и ногти и вообще посещать салоны красоты, чтобы не надышаться там «химией», давно ушли в прошлое.

Подобранные с помощью специалистов косметические средства и физические упражнения помогут снизить риск развития растяжек, целлюлита, ухудшения состояния груди, сосудистых «звездочек». Так, универсальная профилактика всех этих проблем – плавание. Оно укрепит мышцы, повысит тонус кожи, улучшит кровообращение, разгрузит позвоночник.

Занятия в бассейне полезны большинству будущих мам на всех сроках ожидания – главное, перед началом занятий заручиться одобрением своего врача.

По материалам Parents.ru

Источник: https://elle.ua/krasota/fitness/7-mifov-o-beremennosti/

7 мифов о беременности и родах

7 мифов о беременности

Слабое либидо, отсутствие секса, рвота и тошнота, хочется соленого… Именно так в фантазиях женщины предстает беременность.

Беременность – это, бесспорно, совершенно новый этап в жизни матери, зачастую ставящий крест на прошлых привычках и хобби. Однако верно это не для всех и не всегда.

Каждая женщина является индивидуальной, а потому беременность у нее может протекать любым существующим образом, и не всегда так, как описывают глянцевые журналы или старые советские книжки.

Ниже мы приведем популярные мифы о беременности и родах с их бескомпромиссным развенчанием. Вы сможете понять, что именно является выдумкой, и как обезопасить себя от неблагоприятных факторов.

Миф 1. Обязательно тянет на какие-то специфичные продукты

Естественно, порой такое бывает, и у женщины вдруг появляются те пристрастия, которые раньше никак не проявляли себя. К примеру, если вы в прошлую беременность налегали на сладкое, это не означает, что в следующий раз у вас вновь такое будет. Возможно, вам захочется рыбы или орехов, фруктов или выпечки.

Желание попробовать новые продукты может появляться и каждый день в процессе жизни. Зачастую женщина просто не обращает на это внимания. Чаще всего желания беременных никак не отражаются на их растущем плоде. Если в организм поступают витамины, микроэлементы в норме, то волноваться не нужно. Главное – это сбалансировать свой рацион.

Миф 2. В беременность появляется чувство эйфории

Женщины, которые с нетерпением ждут появления ребенка, испытывают чувство радости, доходящей порой до эйфории. Так ли это?

На эмоциональный фон женщины влияют различные факторы, не только физиологические, но и социальные, и многие другие. Многие почему-то считают, что беременные женщины обязательно радуются своему состоянию.

Увы, но это не так. Часто у будущих мам появляется тревога, беспокойство, депрессия.

Женщина боится неизвестности в будущем, не знает, как к этому отнесутся на работе, не готова к тому, чтобы кардинально менять свой образ жизни.

Чтобы исключить волнения, нужно оптимизировать физические, эмоциональные и карьерные усилия. Если женщина чувствует, что ей требуется отдых, лучше всего предоставить его себе.

Когда роды уже приближаются, можно взять часть работы домой, если это позволяет работодатель. Моральная поддержка и опора – еще один важный аспект, который должен оказывать близкий человек.

Это поможет улучшить эмоциональный фон будущей матери.

Миф 3. Тошнота проходит в первый триместр

К сожалению, тошнота может появляться и на второй триместр беременности. Она подступает как утром, так и вечером. В утренние часы это связано с тем, что желудок женщины пуст. Тошноту вызывает гормон ХГЧ, который производится плацентой.

Он обеспечивает требуемый процесс беременности. Обычно пиком производства ХГЧ является период с 8 по 12 неделю. Как только первый триместр проходит, женщины чувствуют определенное облегчение, но тошнота и рвота не исчезают.

Все это зависит во многом от индивидуальных факторов.

Как избежать появления тошноты и рвоты? Для этого достаточно избегать продуктов с резким запахом, стараться есть пищу, в которой много углеводов, жевать жвачку или лизать дольки лимона.

Миф 4. В беременность состояние кожи заметно улучшается

Выработка гормонов в женском организме в период беременности значительно выше, чем в обычное время. По этой причине у некоторых женщин улучшается рост волос и ногтей. Однако все это строго индивидуально.

Чаще всего будущие мамы сталкиваются с неприятными последствиями беременности для кожи: сетками сосудов, гематомами, пигментными пятнами, сыпью, угрями и т.д. Все это вызывается перепадами гормонов в организме.

Однако не стоит паниковать: после того, как женщина родит ребенка, все эти проблемы обычно исчезают. Исключением являются лишь некоторые родинки и сыпи. Угри, к примеру, можно попытаться вылечить и во время беременности.

Миф 5. Беременность – это болезнь для организма

В реальности все совсем не так. Беременность продумана природой, этот механизм является вполне себе естественным для женского организма. Во время беременности активируются внутренние ресурсы, появляется приток жизненных сил.

В первом триместре организм женщины решает, стоит или нет оставлять эмбрион. Если имеются какие-либо аномалии или отклонения в развитии, женщина обычно сталкивается с выкидышем. Второй триместр – это тесный контакт матери и ребенка.

На этом периоде ощущается легкость, расслабленность и блаженство. На третьем триместре появляются страхи и опасения: как пройдут роды, будет ли все хорошо, как будут распределяться обязанности в семье, будет ли время для отдыха, и т.д.

Миф 6. После 25 лет рожать тяжело

В советское время в ходу был даже термин «старородящая». Однако это нелепо, ведь это натуральное оскорбление. Старость – это время, когда женщина уже физически не может родить.

20-25 лет – это действительно самый идеальный период для родов. Организм более здоровый, да и проще воспитать малыша. Примерно в 35 лет у женщины происходит гормональное изменение организма, а потому забеременеть сложнее.

Однако все зависит во многом от женщины и ее жизненных привычек. В Европе детородный возраст постепенно уходит далеко за 30. Это не мешает женщинам обзаводиться семьей и детьми. Все здоровые, счастливые и радостные.

Миф 7. За родами нельзя наблюдать папам, поскольку от этого они могут получить психологическую травму

Ужасы родов – это популярное заблуждение. Ничего особо страшного в них нет. Травмировать психику они могут лишь у жестких невротиков. Папа должен сам быть заинтересован в том, чтобы поддержать свою жену.

Если же он не вполне осознает свои мотивы, то лучше подождать за дверью. Как говорят папы, которые прошли через этот процесс, ничего кровавого и отталкивающего в родах нет. Чаще всего они видели своих любимых женщин, укрытых простынкой.

Как только ребенок появлялся на свет, врачи обычно просили выйти в коридор и подождать.

Это лишь некоторые из самых популярных мифов, связанных с беременностью и родами. Не идите на поводу у заблуждений, проверяйте все на практике!

Источник: https://odmdetka.ru/article/zabluzhdeniya_o_beremennosti_i_rodakh.htm

7 самых распространенных мифов о беременности

7 мифов о беременности

Все мы знаем, что беременность для каждой женщины – это, пожалуй, самый удивительный, незабываемый, прекрасный период ее жизни.

Будущую маму переполняют чувства любви, нежности, неповторимое ощущение ожидания чуда, которое создает она сама.

И, конечно, любая женщина в положении в большей или меньшей степени подвержена всевозможным тревогам, сомнениям и страхам, зачастую, безосновательным, а порой и внушаемым ей окружающими.

Беременная женщина становится весьма мнительной и склонна прислушиваться к добрым и не очень советам и наставлениям, которые ей дают друзья и родственники, верить многочисленным народным приметам и т.д.

Наверное, каждой из нас, будучи в интересном положении, приходилось слышать: «Не поднимай руки вверх!», «Сейчас надо есть за двоих!», «Не стриги волосы и тем более не крась!», «Тебе хочется мясной пищи – жди мальчика!».

Таких примеров великое множество, большинство из них забавны и могут быть приняты к сведению в качестве развлечения, но некоторые несут в себе реальный вред. Немного терпения, и мы попробуем развеять некоторые заблуждения.

Миф 1. Беременным нужно кушать за двоих

Поскольку будущей маме приходится кормить не только себя, но и будущего малыша, количество потребляемой пищи увеличивается. Но это вовсе не значит, что надо кушать в 2 раза больше, ведь ваш кроха еще так мал и не нуждается во «взрослой» порции еды.

Для нормального роста плода необходимо всего около 300 «лишних» калорий в день! Изменить следует не столько количество, сколько качество пищи, чтобы давать организму все необходимые белки, витамины и микроэлементы. И чтобы при этом получать как можно меньше вредных веществ.

А переедание во время беременности ведет только к набору излишнего веса, что не только некрасиво, а и чревато поздним токсикозом, осложнениями в родах и послеродовом периоде.

Миф 2. Беременным нельзя есть рыбу

На самом деле, употребление рыбных блюд два раза в неделю очень полезно для будущей мамы и ее малыша. Рыбий жир богат Омега 3 жирными кислотами, которые незаменимы для правильного развития мозга будущего ребенка. Наиболее полезна такая рыба, как лосось и тунец, а вот с употреблением мяса акулы или скумбрии лучше пока повременить.

Миф 3. Придется отказаться от кофе

Вы так привыкли к чашечке ароматного свежезаваренного кофе по утрам, что уже не мыслите свой день без него? Беременность – не повод отказывать себе в этом удовольствии (разумеется, если не запрещают врачи).

Доказано, что потребление менее 200 мг кофеина в день не может привести к повышенному тонусу матки и преждевременным родам.

Однако во всем следует быть благоразумной, нужно внимательно следить за реакцией своего организма и уж точно не стоит превышать допустимую норму.

Миф 4. Во время беременности – никакого секса

При нормально протекающей беременности плод надежно защищен от негативных воздействий окружающей среды амниотической оболочкой, сильными мышцами матки и слизистой пробкой, закрывающей вход в шейку матки.

Таким образом, занятия сексом в разумных пределах и в подходящих позах никак не могут повредить будущему малышу. Наоборот, хороший секс очень благотворно влияет на работу органов малого таза и создаёт позитивное настроение у женщины.

Конечно, следует позаботиться о профилактике половых инфекций, но это актуально не только для беременных. Многие женщины опасаются, что оргазм может вызвать преждевременные роды.

Однако если беременность протекает без осложнений и нет угрозы срыва, то сокращения матки во время оргазма кратковременны и недостаточны для стимуляции родовой деятельности. Кроме того, есть ещё оральный секс, который тоже может дать много удовольствия.

Миф 5. Если тянуться руками вверх, плод обовьется пуповиной

Во время беременности часто имеют место всевозможные обвития пуповины вокруг ножек или шеи малыша. Это происходит в результате двигательной активности плода, вне зависимости от поведения будущей мамочки.

Мышцы матки и оболочка вокруг плода надёжно защищают его от внешних воздействий, тем более таких, которые могли бы сдвинуть пуповину. Так что можете спокойно поднимать руки вверх. Единственное, не стоит перенапрягаться и поднимать вверх тяжести.

Но уже по другим причинам, не связанным с пуповиной.

Миф 6. Физические упражнения опасны для беременных

Занятия физкультурой улучшают настроение, бодрят, насыщают нас кислородом за счет усиленного кровотока. Беременным необходима физическая активность, но она индивидуальна и зависит от уровня физической подготовки до беременности.

Существует множество комплексов упражнений, разработанных с учетом срока и особенностей протекания беременности. Недостаточная физическая активность зачастую приводит к осложнениям в родах, таких, как слабость родовой деятельности, а также к трудностям в восстановлении физической формы после родов. Просто во всём должна быть мера.

Прислушивайтесь к своему телу, к его желанию двигаться и к его усталости – оно всегда сообщит вам о вашей мере.

Миф 7. Беременным нельзя стричь волосы

Это одно из самых древних заблуждений, не имеющих под собой никаких оснований. Мало кто из современных женщин носит косы, большинство предпочитает стильные прически и стрижки, которые надо время от времени обновлять.

Беременность – не повод выглядеть как попало, бросать ухаживать за своей внешностью, ведь любая женщина хочет нравиться и себе и окружающим.

Однако и в этом поверье есть зерно истины, ведь решения (в данном случае, поменять прическу), принятые под воздействием гормонов беременности, не всегда удачны, как и большинство необдуманных, чисто эмоциональных решений. А вот негативные эмоции от неудачной стрижки вполне могут надолго испортить настроение и повлиять на развитие плода.

Это, конечно, не все мифы про беременность. Но надеюсь, этих примеров хватит, чтобы понять: нужно меньше верить необоснованным словам других людей, более спокойно относиться к «приметам» и мифам, а в первую очередь ориентироваться на себя, своё самочувствие и ощущения от малыша внутри себя. И тогда всё у вас будет замечательно.

Источник: https://olubvi.club/semya/14-7-samyh-rasprostranennyh-mifov-o-beremennosti.html

10 мифов о беременности, в которые давно пора перестать верить

7 мифов о беременности

Нельзя стричься, нельзя вязать и поднимать руки вверх, кошку лучше выгнать из дома, а про кофе забыть на ближайшие три года — каждая беременная женщина хоть раз слышала эти и другие утверждения. Но давайте разбираться, есть ли в этих мифах хоть немного правды?

Миф 1: Токсикоз нормален только по утрам

На самом деле: По мнению специалистов, традиционный токсикоз, сопровождающий первый триместр беременности, вызван изменением гормонального фона женщины.

Повышенное содержание специфических гормонов в организме беременной женщины присутствует в течение всего дня, а вот его пики могут приходиться на разное время суток — и, как правило, именно на это время приходится и пик тошноты.

Единственно, на что стоит обратить самое серьезное внимание — это на токсикоз, который продолжается во втором или третьем триместре, этот симптом может свидетельствовать о развивающей преэклампсии.

Миф 2: По токсикозу можно предсказать пол ребенка

На самом деле: Как ни странно, в этом мифе есть небольшая доля правды.

Исследования подтвердили, что у женщин, беременных девочками, уровень гормона ХГЧ, который и «отвечает» за утренний токсикоз, был выше.

Так что если ваша утренняя тошнота по‑настоящему сильная, возможно, вам стоит готовиться к появлению девочки (впрочем, если токсикоз мешает вашей повседневной жизни, лучше скажите об этом вашему врачу).

Миф 3: Немного алкоголя не повредит

На самом деле: Не было ни одного исследования, которое бы подтвердило безопасность небольших доз алкоголя для беременной женщины и ее будущего ребенка. Каждый бокал вина или пива, выпитый во время беременности, увеличивает риск недостаточной массы ребенка и преждевременных родов. Стоит ли так рисковать?

Миф 4: Чем шире бедра, тем проще будет рожать

На самом деле: К сожалению, никаких дополнительных бонусов широкие бедра своим обладательницам не приносят. На легкость родов влияет ширина таза, но определить ее по размеру бедер невозможно. Так что не верьте мифам!

Миф 5: Беременным нельзя поднимать руки, иначе можно задушить ребенка пуповиной

На самом деле: Это абсолютный, стопроцентный миф. Никакой связи между движениями рук матери и движениями пуповины не выявлено. Так что смело поднимайте руки, опускайте руки, разводите их в стороны и вообще двигайтесь так, как вам удобно.

Миф 6: Во время беременности женщина должна есть «за двоих»

На самом деле: Ваш ежедневный рацион стоит увеличить примерно на 300 калорий — именно столько требуется для нормального развития вашего будущего ребенка.

А вот что действительно имеет значение, так это состав и питательная ценность вашей диеты: обратите внимание, достаточно ли вы получаете белка, кальция, витаминов, клетчатки и других питательных веществ, необходимых для полноценного развития плода.

Миф 7: Никакого кофе во время беременности

На самом деле: Беременным женщинам нет никакой необходимости отказываться от кофе. Одна чашечка в день не только не повредит, но и, скорее всего, пойдет на пользу вашему здоровью.

Только помните о том, что он выводит жидкость из организма, и пейте больше, чтобы избежать обезвоживания.

Но если кофеин вызывает повышенную тревожность или возбуждение, а также повышает пульс и давление, лучше все-таки от него отказаться.

Миф 8: Беременным нельзя мясо

На самом деле: Этот миф возник из опасений, что беременная женщина может заразиться листерией — бактерией, которая может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды или рождение мертвого младенца.

Эти бактерии могут содержаться в мясе, рыбе, молочных продуктах и размножаться даже при невысоких температурах.

По этой причине беременным женщинам стоит отказаться от еды, не прошедшей термообработку при высокой температуре и уж точно не есть ничего сырого.

Миф 9: Пол ребенка можно определить по форме живота мамы

На самом деле: Увы, пока единственный достоверный способ узнать пол будущего младенца — это УЗИ. А форма беременного живота зависит только от типа телосложения самой женщины и никак не связана с полом ребенка.

Миф 10: Кошке не место в вашем доме

На самом деле: Десятилетиями бедных пушистиков изгоняли из общества беременных женщин из страха, что они могут передать будущей маме токсоплазмоз, паразитов, который распространяются через экскременты этих зверьков.

Но чтобы действительно заразиться, требуется по‑настоящему тесный контакт — и отнюдь не с кошкой, а с ее, так сказать, продуктами жизнедеятельности. Для того, чтобы обезопасить себя от заражения, беременной просто не надо самой чистить и мыть кошачий лоток (или делать это в перчатках, а потом сразу тщательно вымыть руки с мылом).

Также важно пользоваться перчатками во время работы в саду и тщательно мыть фрукты и овощи перед едой.

Источник: https://www.goodhouse.ru/health/beremennost-i-rody/10-mifov-o-beremennosti-v-kotorye-davno-pora-perestat-verit/

10 мифов о беременности — Городская поликлиника №7 г. Гродно

7 мифов о беременности

На телеканале Discovery есть отличная программа «Разрушители мифов», в которой ведущие конструируют невероятные аппараты, проходят испытание огнем и водой, дабы разрушить те или иные мифы и легенды, бытующие в обществе. Вот и я хочу развенчать некоторые популярные мифы о беременности.

Миф 1:Никто не должен знать о беременности, пока она сама не станет всем очевидной.

 Еще на Руси существовала традиция скрывать свою беременность, пока она не станет заметной. Считалось, что лучше всего дитя развивается тогда, когда об этом никто, кроме матери, не знает.

Однако наукой так и не было доказано то, что ребенок лучше развивается, а беременность проходит легче, если о ней никому не сообщать.

Будущие мамы должны поступать так, как им хочется и как подсказывает сердце: можно прислать фото теста на беременность сразу всем подругам, а можно и сохранять свое положение в тайне.

Миф 2:Будущая мама должна есть за двоих в буквальном смысле.

Конечно, в период вынашивания ребенка организм мамы нуждается в повышенном количестве питательных веществ, но увеличить рацион достаточно всего на 20-30%.

Для ребенка не важно количество съеденного, ведь ребенок все необходимое получает через кровоток. Лучше всего маме кушать по аппетиту и следить за тем, чтобы рацион питания был сбалансирован.

Еда «за двоих» только добавляет маме вес, с которым потом придется бороться.

Миф 3: Нельзя стричь и красить волосы, иначе во время стрижки будущему ребенку тоже что-нибудь «отрежут», «укорачивается его жизнь» и т.д.

Конечно, стрижка волос никак на развитие ребенка не влияет, поэтому волосы во время беременности можно стричь смело. Просто у многих народов долгие века волосы считались хранилищем «жизненной силы».

 Если вы опасаетесь, что при окрашивании волос вредные химические вещества впитаются в кожу головы и неблагоприятно скажутся на здоровье малыша, выбирайте безаммиачные красители или краски для волос, изготовленные на основе растительных компонентов.

Миф 4: Нельзя заранее покупать приданое ребенку.

Запрет на приобретение детских вещей имеет мистическую окраску. Считалось, что одежда и кроватка малыша, купленные до рождения, будут заняты потусторонними силами. На самом деле это суеверие имеет логичное бытовое объяснение.

В многодетных русских семьях всегда вещи старших по наследству передавали младшим.

Поэтому потребности в покупке и приобретении чего-то нового просто не было! Никаких объективных причин отказывать себе в удовольствие шопинга врачи не видят.

 Миф 5: Будущим мамам нельзя гладить кошек.

Существовало поверье о том, что если гладить кошку, особенно очень пушистую, то ребенок родится с «волосатым пятном» на теле или в будущем у ребенка будет много врагов. В этом мифе есть доля правды.

На самом деле кошки могут стать источником токсоплазмоза — болезни, очень неблагоприятно сказывающейся на развитии будущего ребенка. Если вы не знаете животное и не уверены в нем, то лучше избегать контакта.

Своего же собственного домашнего питомца следует показать ветеринару, чтобы сдать все необходимые анализы и убедиться, что он не болен и полностью безопасен для вас. Да и все хлопоты по уходу за животным лучше возложить на супруга.

Миф 6.Если мама страдает изжогой – ребенок родится с длинными волосиками.

«Логика» этого мифа в том, что, якобы, волосики малыша щекочут мамин пищевод – поэтому появляется изжога. Это наивное представление об изжоге беременных не выдерживает никакой критики.

На поздних сроках изжога появляется у очень многих будущих мам, потому что растущая матка сильно давит на диафрагму и желудок. Это приводит к изменению положения желудка и пища из него начинает забрасываться в пищевод вместе с желудочным соком.

Волосики малыша при всем желании не могут никуда попадать, потому что ребенок окружен толстым слоем тканей матки. Более того, на позднем сроке малыш находится головкой вниз.

Миф 7. Беременность всегда сопровождается токсикозом.

Даже у одной женщины разные беременности могут протекать по-разному. Токсикоз первой половины беременности действительно беспокоит многих, но выражаться он может по-разному: от легкой тошноты по утрам до невозможности вообще ничего есть и пить. Если токсикоза нет – можно только порадоваться, если же он есть – заручиться рекомендациями врача и ждать, пока плохое самочувствие отступит.

Миф 8. Будущим мамам нельзя шить и вязать.

Этот миф связан с представлением о природе узла. Считалось, что узел завязывает ребенку выход в мир. Веревки ассоциировались с пуповиной, в которой может запутаться малыш.

В современном же мире считается, что рукоделие не принесет будущей маме ничего, кроме пользы. Но шитьем и вязанием следует заниматься в удобной позе.

Ведь статическая нагрузка и длительное пребывание в одном положении могут привести к уменьшению поступления крови и питательных веществ к ребенку.

Миф 9: Если у будущей мамы есть вредные привычки – с ними можно не завязывать. Резкий отказ от вредных привычек еще хуже, чем их присутствие.

Резкий отказ от курения или алкоголя – это, действительно, стресс для организма, однако для ребенка в этом только плюс. Курение, употребление алкоголя или наркотиков вызывает такие патологии у плода, какие не вызовет ни один стресс от прекращения зависимости.

Миф 10: Во время кормления грудью можно не предохраняться.  Очень популярное заблуждение. Гормоны, вырабатываемые при ГВ, действительно способны подавлять овуляцию, но далеко не всегда они вырабатываются в нужном для этого объеме. Проверить их концентрацию невозможно, поэтому лучше не испытывать судьбу.

По мнению психологов, беременные женщины особенно склонны верить в приметы и суеверия.

Это происходит в силу, того, что они становятся более эмоционально неустойчивыми, тревожными, склонными лишний раз перестраховываться, дабы оградить своего ребенка от всевозможных реальных и надуманных угроз.

В известной песне Боба Марли «Don’t worry, be happy» есть поистине философские строки о том, что, когда мы волнуемся, то лишь удваиваем свои проблемы.

А потому, дорогие мамочки, не беспокойтесь, будьте счастливы, и откиньте прочь все суеверия и связанные с ними страхи. Но, если все же все эти приметы вызывают у Вас повышенную тревогу и волнение, заставляют испытывать чувство вины или становятся слишком навязчивыми, то это всегда можно обсудить со своим лечащим врачом или психологом/психотерапевтом.

В женской консультации ГУЗ «Городская поликлиника №7 г. Гродно» работа всех специалистов направлена на создание для мамы оптимальных условий для развития беременности. И нам хочется, чтобы никакие переживания не имели шансов омрачать этот радостный и светлый период ожидания малыша. Записаться к нам можно по телефону регистратуры 31-64-31.

Еще больше информации Вы сможете найти на нашем сайте http://gp7.by

Статью подготовила врач-психотерапевт

женской консультации ГУЗ «ГП №7»

Крук А.Н.

Источник: http://gp7.by/news/10-mifov-o-beremennosti/

Статья: Мифы о беременности

7 мифов о беременности

Факт: Это не так. Им не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Во время беременности организм женщины более восприимчив к гриппу, ей легче заболеть, и сложнее выздороветь.

А еще прививка защитит новорожденного, а это важно, так как в настоящее время не существует вакцины для младенцев, не достигших 6 месяцев. Вакцинация обеспечивает иммунитет против трех наиболее распространенных штаммов, которые распространены в каждом сезоне.

Кстати, перед беременностью стоит сделать также прививку вакциной против кори, свинки, краснухи и ветряной оспы, а также от коклюша.

Миф 2: беременной надо есть за двоих

Факт: Не совсем. Это не значит, что теперь вам положена двойная порция мороженого или салата. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно 2порции молока и творога, или 1 порция манной каши или второго блюда.

Обратите внимание на детские творожки «Агуша» с добавлением витамина К2, который способствует усвоению кальция — это особенно важно во время беременности, когда формируется скелет и косточки малыша. Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности.

Считается, что если женщина прибавила более 20 кг, это может повысить риск более сложных родов.

При этом недоедать тоже ни в коем случае нельзя. Но, как правило, беременные женщины чувствуют голод, начиная с 13-ой недели беременности, когда в крови увеличивается уровень эстрогена, пробуждающего аппетита.

Если вы считаете, что нужно снизить калорийность пищи, не снижайте ее резко. Резкие скачки в весе ведут к скачкам давления, что вредно, тем более во время беременности.

Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы

Факт: Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может повредить будущей маме или малышу. Гораздо вреднее для нее чувствовать себя непривлекательной.

По поводу краски для волос: вам не нужно истязать себя угрызениями совести, если вы продолжаете красить волосы. В краске и правда нет ничего полезного, но через кожу всасывается лишь небольшое незначительное количество химических веществ.

Скорее вам стоит позаботиться о том, чтобы помещение парикмахерской было хорошо проветриваемым, так как при беременности чувствительность к запахам повышается.

Можно также выбрать краску без аммиака: сейчас сделать это гораздо проще, чем раньше, выбор таких красок сильно вырос.

Миф 4: Беременным категорически запрещено пить кофе

Факт: Рекомендуется ограничивать потребление продуктов, содержащих кофеин.

В 2015 году Европейской ассоциацией безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority, EFSA) опубликована позиция в отношении кофеина: согласно их официальному заявлению, выпущенному на основании всей существующей в настоящий момент научной информации по этой проблеме, безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг.

В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая — около 30 мг, в плитке темного шоколада (160 г) — около 70 мг. Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада — главное не превышать безопасную норму в 200 мг.

Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете

Факт: Как правило, это не так, но иногда это правда. Но давайте разберемся по порядку. Что касается небольших доз облучения, которое мы получаем в полете или проходя через рамки досмотра в аэропорту, то о них волноваться не стоит.

Живя на нашей планете в Солнечной системе, мы постоянно получаем некоторую дозу радиационного излучения, и это не опасно.

Если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, познакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов.

Однако некоторым женщинам, испытывающим проблемы с легкими или сердцем, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, можно ли им летать во время беременности. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, так как он самый чувствительный для будущего малыша. Однако в любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу

Факт: Можно, но умеренно. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша.

Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов — при подготовке к беременности, во время беременности, во время кормления грудью, и детям до 12 лет эту рыбу тоже есть нельзя.

Это рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник (золотой окунь).

Вот список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г. Обратите внимание, что беременным женщинам, тем, кто собирается родить, кормящим матерям и детям до 12 лет рекомендуется съедать не более 170 г тунца-альбакора в неделю.

Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:

  • Тунец (Albacore tuna), консервированный, белый
  • Голубой краб
  • Луфарь
  • Камбала
  • Палтус, атлантический
  • Голубой марлин
  • Лосось, выращенный на ферме
  • Тунец большеглазый, желтоперый, голубой

А эти виды рыб и морепродуктов признали самыми безопасными:

  • Зубатка, выращенная на американских фермах
  • Треска, Тихий океан
  • Палтус, Тихий океан
  • Сардины
  • Морской гребешок
  • Омары
  • Сельдь
  • Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
  • Лосось дикий консервированный
  • Тилапия
  • Форель, выращенная на ферме
  • Тунец консервированный
  • Пикша
  • Морской окунь
  • Сайда

Миф 7: Во время беременности нельзя заниматься сексом

Факт: Нет, можно. Вы можете заниматься сексом в этот период, это никак не повредит ребенку, который защищен околоплодной жидкостью и мышцами. Однако важно предохраняться от инфекций и помнить, что они могут быть переданы и ребенку.

Некоторые женщины беспокоятся о том, не может ли оргазм вызвать прерывание беременности. Если ваша беременность протекает без осложнений, волноваться не стоит: схватки во время оргазма совсем другие, чем во время родов.

Если какие-то сложности присутствуют, лучше проконсультироваться с врачом.

Миф 8: Масло какао предотвращает появление растяжек

Факт: Это не так. Использование масла какао делает женскую кожу более чувствительной, а у некоторых появляется аллергическая реакция на него. Кстати, появление растяжек индивидуально и связано, прежде всего, с гормональными изменениями, а не с лишним весом или состоянием кожи.

Миф 9: Беременным можно пить немного красного вина время от времени

Факт: Это не так. Многочисленные исследования показали, что употребление любого количества любого алкоголя вредит ребенку, так что лучше отказаться от этой привычки на время беременности.

Миф 10: Во время беременности нельзя принимать обезболивающие

Факт: Это не так. Вам не нужно мучиться от головной боли, если вы ждете ребенка. Конечно, идеальный вариант — обойтись без лекарств, но вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.

Миф 11: Беременным нельзя заниматься спортом

Факт: Это не так. Если вы занимались йогой, плаванием или другим видом спорта, можно продолжить тренировки после консультации с врачом. Но стоит понизить их интенсивность.

И конечно, стоит руководствоваться здравым смыслом: не стоит заниматься экстремальными видами спорта, продолжать тренировки боксом, верховой ездой, прыгать на батуте или начинать заниматься активной йогой во время беременности.

Лучше заниматься плаванием, ходить на прогулки, а идеальный вариант — выработать программу упражнений специально для беременности со специалистом. Если вы привыкли бегать, то явного запрета на бег в первом триместре нет, однако нагрузка на сердечно-сосудистую систему не должна быть чрезмерной. В третьем триместре от бега лучше воздержаться.

Ездить на велосипеде тоже можно, но только если вы опытный велосипедист, и только в безопасных местах, где нет риска столкновения с препятствием. И нужно избегать перегрузок: в первом триместре женщины часто устают быстрее, потому что ресурсы организма используются для формирования плаценты.

Затем центр тяжести сместится, и может потребоваться поднять руль выше.

Миф 12: Во время беременности нельзя принимать горячие ванны

Факт: Это верно. Беременным не рекомендуется также ходить в сауну или баню или в другие места, где есть риск перегрева. Дело в том, что по результатам множества исследований, повышение температуры тела беременной женщины до 38.33 градусов по шкале Цельсия или выше может навредить малышу. Так что принимать ванну можно, но только температуры не выше 37 градусов или чуть ниже.

Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе

Факт: Это зависит от триместра. В первом триместре вы можете без опасений спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди. Поэтому лучше привыкать спать на боку — на том, на котором вам удобно.

Обратите внимание на специальную длинную подушку для беременных, ее можно приобрести, в период ожидания ребенка она просто незаменима. В третьем семестре возникает другое обстоятельство: неудобно спать на спине. Растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью.

Из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела. Так что лучше спать на боку.

Считается, что, если вы будете спать на левом боку, это поможет работе почек и желчного пузыря. Но в то же время у многих женщин в этом положении возникают неприятные ощущения в области сердца, и поэтому вы можете спать и на правом боку.

Миф 14: чем крупнее ребенок, тем лучше

Факт: Это не так. Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600–4500 г. Если малыш гораздо тяжелее, это значит, что у него повышается риск заболеваний, связанным с лишним весом, во взрослом возрасте.

Миф 15: положение ребенка в животе может рассказать о поле ребенка

Факт: Это не так. Ни наличие темной полоски на животе, ни положение ребенка никак не связано с его полом.

Приятной вам беременности без мифов!

Источник: https://5ka.ru/clubs/kids/5_steps/e9745e84-082e-437f-92c2-d466d3ae05f2

Для родителей
Добавить комментарий