Беременность и рисование: даем волю эмоциям

Содержание
  1. Как работать с эмоциями во время беременности?
  2. Вопросы к батюшке
  3. Проект «Детство в наследство» и собственная арт-студия в Витебске. Елена Карпицкая — о коллекционировании, творчестве и поиске себя
  4. — Елена, в последние годы появилось много школ рисования и для взрослых, и для детей. В чем отличие вашей студии?
  5. — Тот, кто пришел в вашу студию, надолго ли остается? Или человек рисует одну картину и довольный уходит?
  6. — Ваша Арт-студия только для взрослых? Или дети приходят к вам на занятия?
  7. — Я знаю, что в конце 2019 года в библиотеке имени Максима Горького состоялась выставка учеников «Арт-студии Елены Карпицкой». Откуда пришла эта идея?
  8. — Кто вам помогает и поддерживает ваши творческие идеи?
  9. — Что вы коллекционируете и где это можно увидеть?
  10. — Как вы пришли к живописи и своей студии?
  11. — Какое качество помогает чувствовать себя художником и стать им?
  12. — Как вы считаете, все могут рисовать?
  13. — Какие творческие планы?

Как работать с эмоциями во время беременности?

Беременность и рисование: даем волю эмоциям

Беременность насыщена эмоциями. Не зря говорят, что женщина во время беременности особенно светится. Психика будущей мамочки очень отличается до беременного состояния. Во время ожидания малыша женщина чувствует сильные перепады в настроении, и её начинают волновать разные вещи, связанные с беременностью и будущем материнством.

Как работать с эмоциями во время беременности, рассказывает психолог Диана Занде.

В первые месяцы революционные перемены проходят не только в физиологии, но и психологии.

В женском внутреннем Я появляется место ещё для одного человечка, с которым нужно не только считаться, но и возможно менять жизнь ему во благо. Не все могут без оговорок принять эти перемены.

Даже если ребёнок долгожданный, всё равно это заставляет женщину много думать о будущем, о карьере, о будущем ребёнка, будет ли она хорошей мамой.

Эти мысли могут вызвать не только усталость и бессилие, но и стать причиной токсикоза или даже выкидыша.

Во-первых, не нужно стараться решить все проблемы сразу. Отложи их на неопределённое время и возможно, какая-то из проблем решиться сама по себе. И вообще, беременность уникальное время, когда в полной мощностью можно позволить себе НЕ реагировать на бытовые проблемы без чувства вины. Больше всего ребёнку нужно понимание, внимание и любовь.

Во-вторых, самое важное сейчас осознать и принять новое положение. Позволь себе быть беременной. Прими своё новое положение. Принять своё положение означает, то, чтобы принять, что в твою жизнь войдёт новый человечек, научись понимать его нужды.

Побалуй себя, поспи днём, купи вкусняшку. Беременность не время для ограничений, беременность – время новых возможностей. Не утверждай, что больше не влезешь в свои джинсы, посмотри на это с другой стороны, это ведь колоссально, т.к. ты сможешь обновить свой гардероб.

Многие женщины очень серьёзно относятся к вынашиванию ребёнка: часто посещают врача, соблюдают режим и диету, посещают курсы по подготовке к родам. Да, и малышу стараются уделить время: гладят одежду, говорят с ним, поют ему. И это всё хорошо, но в реальной жизни женщины в это время часто легко ранимы и часто разочаровываются.  Даже бытовые мелочи могут вызвать внезапную реакцию.

Ты начинаешь переживать о своём душевном состоянии. Будущие мамочки часто сердятся на себя и даже чувствуют вину перед ребёнком, что пугают его. Беременность делает женщину ранимой, беспокойной, чувствительной.

У многих ощущение, что они попали в ловушку. Его вызывает токсикоз, усталость, нарушения сна. Гормональные изменения в твоём организме делают своё. Нужно помнить, что такое состояние полностью естественно.

Женщине нужно научиться расслабляться, т.к. этот ценный навык поможет не только во время беременности и родах, но и в течение всей жизни.

Самый простой вид, как расслабиться – это включить спокойную музыку, лечь, устроиться удобно и сконцентрироваться на своих желаниях. Глубоко вдыхай и медленно выдыхай. Представь, что с каждым вдохом тебя наполняет спокойствие.

Допустим, что ребёнок во время беременности не испытывал негативных эмоций. Он рождается и попадает в наш мир, в котором – разные проблемы и неприятности. Насколько малышу сложно, если он ничего подобного не ощущал, пока рос в животике.

Поэтому небольшие дозы негативных эмоций даже полезны. Маленький человечек учится бороться с эмоциями ещё перед появлением в этот мир.

Если ты сердита, расскажи об этом малышу, успокой своих близких, переключись на что-то приятное и получай удовольствие от беременности.

Когда женщина разговаривает с ребёнком, успокаивается не только она сама, но и малыш. Происходит освобождение от неприятных ситуаций и чувство вины не возникает. Чем увереннее ты себя чувствуешь, тем увереннее будет малыш.

Эпизоды из различных ТВ фильмов, новостей, острые замечания начальника, неприятный человек в поезде – это всё может вызвать основательные негативные эмоции. Но не нужно бояться выплёскивать эмоции – поплачьте, пожалуйтесь, не копите в себе обиду и злость.

Во время беременности женщина в каком-то смысле становится ребёнком, который с большим интересом и удивлением наблюдает за окружающим миром. Используй возможность и насладись красивыми моментами. Свои впечатления ты передашь ребёнку, но не стесняйся этого делать осознанно, поговори с ним, расскажи об окружающем мире. Чаще иди гулять, ходи на концерты, в музеи и пикники с подругами.

В душе беременной происходит столько перемен, что она может почувствовать одиночество и это причина, чтобы позволить себе ощутить что-то новое. Все окружающие люди такие же как и раньше, только у тебя «беременные эмоции». Но в тоже самое время разные переживания заставят заглянуть глубоко в душу. Ты разберёшься сама в себе, проанализируешь свой образ жизни и возможно поменяешь приоритеты.

Делись переживаниями с близкими, если необходимо, поговори с психологом, ищи поддержки у других беременных.

Сейчас самый близкий человек для тебя – малыш. Беременность может помочь семье сплотиться, т.к. женщине важно принимать помощь от окружающих. Мужчине намного сложнее подключиться к беременности. Ему сложно понять, что в твоём животе растёт малыш. Редко, кто может вдохновляюще поговорить с жителем животика. Но это не означает, что ему всё равно. Мужчины беременность переживают по-другому.

Старайся ненавязчиво с ним поговорить о беременности и о любых вопросах, связанных с этим. Ему нужна простая, конкретная информация о том, что происходит. Возьми его на УЗИ. Некоторые мужчины, увидев на экране малыша, полностью меняют отношение к жене и будущему ребёнку.

Не волнуйся, если у мужа нет никакой реакции, когда рассказываешь о том, как ведёт себя животик. Не упрекай ему о том, что он тебя не понимает. Многие мужчины просто не умеют свои чувства открыто выражать.

Если оба желаете, чтобы мужчина принял участие в родах, то отправляйтесь на курсы по подготовке к родам.

И не для того, чтобы она в родзале не потерял сознания, а для того, чтобы он с неуверенного наблюдателя перерос в активного участника.

Он не только сможет тебя нежно подержать за ручку, но и сумеет сделать расслабляющий массаж, напомнит о правильном дыхании, поможет поменять позицию. Такое участие мужчины позволит ему осознать такую значимую роль в жизни женщины. Он становится незаменимой опорой.

Большинство женщин переживают о здоровье будущего малыша, но тут нужно сказать – не нужно преувеличивать уровень риска. Врождённые повреждения не так распространены. Подумай, не вредит ли эта тревога больше, чем бокал вина за ужином? Не позволяй чувству вины себя мучить, найди способ, как компенсировать это. Иди на прогулку, кушай сбалансировано, слушай музыку.

И ещё старайся больше думать о том, что ребёнок здоров, силён и красив. Такие фантазии благотворно повлияют на развитие малыша. Роды и правда очень сильное психологическое и физическое переживание и  в связи этого идёт целая серия страхов. Это совершенно нормально, если боишься.

Бывает, что женщина перед родами начинает бояться, что умрёт. Рождение – одно из самых красивых событий в жизни человека и исследования доказали, что женщине на родах намного легче, если она тщательно к ним подготовлена.

Больше всего в жизни нас пугает неизвестное. Поэтому рекомендуется найти по возможности больше материалов на эту тему – книги, журналы, интернет. Но помни, что информация должна быть качественной.

Узнай по возможности больше о родильных заведениях, выбери своё заблаговременно. Познакомься с акушерками и врачами, которые примут участие в родах.

Это должны быть не только профессионалы, но и люди, которые вызывают чисто человеческие симпатии. Тебе нужно понять, что им ты доверяешь, что именно они нужны во время родов.

Поговори с ними о сценарии родов, узнай, какие правила в конкретном роддоме.

Если не хочешь на роды брать супруга, можешь пойти с близкой подругой или доулой. Помни, что мать природа дала женщине всё, чтобы выносить и родить малыша, как и терпение, и интуицию.

Развивая в себе такие ценности как яркость, творчество, глубокое понимание вещей, чувствительность и внутреннюю гармонию, женщина обогащает внутренний мир малыша. Формируется его психоэмоциональное развитие. Не зря уже издавна считается, что беременной нужно познавать самые красивые стороны жизни и тогда малыш родится красивым и здоровым.

Красивой вам беременности и родов!

Мамин Клуб

Источник: https://maminklub.lv/beremennost/kak-rabotat-s-emotsiiami-vo-vremia-beremennosti-591390/

Вопросы к батюшке

Беременность и рисование: даем волю эмоциям

Здравствуйте, Светлана! Трудно найти такие слова, которые могли бы Вас утешить. Нужно просто смириться и принять то, что есть. Мы не можем постичь всех тайн промысла Божия в сочетании со свободой каждого человека. Действительно, мы не знаем, от каких бед, несчастий, ошибок Господь уберег Вашего сына.

Мы должны сами стараться делать то, что положено, но при этом находить в себе силы принимать то, что от нас не зависит. Смирение — это не проявление слабости, безволия и бесхарактерности. Смирение — это сила, которая помогает выдержать любой удар.

Очевидно, что «автоледи» не злонамеренно совершила это, и для нее это страшное потрясение (хотя, как Вы говорите, она хотела всячески избежать наказания, что вполне естественно для большинства людей. Мало кто в такой ситуации не будет предпринимать подобных попыток). Не дай Бог никому оказаться на ее месте. Почему Господь ее раньше не забрал, мы не знаем.

И почему Вашего сына забрал, тоже не знаем. Это не в нашей власти все знать и понимать. Одного человека Бог забирает, не дав совершить что-то страшное, другому попускает совершить и дает время на покаяние.

Есть такая притча:

«Один подвижник, видя неправду, существующую в мире, молил Бога и просил открыть ему причину, по которой праведные и благочестивые люди попадают в беды и несправедливо мучаются, в то время, как неправедные и грешные обогащаются и живут спокойно. Когда подвижник молился об откровении этой тайны, услышал голос, который говорил:

— Не испытывай того, чего не достигает ум твой и сила знания твоего. И не взыскуй тайного, потому что суды Божий — бездна. Но, поскольку ты просил узнать, спустись в мир и сиди в одном месте, и внимай тому, что увидишь, и поймёшь из этого опыта малую часть из судов Божиих. Познаешь тогда, что неисследимо и непостижимо окормление Божие во всём.

Услышав сие, старец спустился с предосторожностью в мир и пришёл к одному лугу, через который проходила проезжая дорога.

Неподалёку там был источник и старое дерево, в дупле которого старец хорошо спрятался. Вскоре подъехал один богатый на лошади. Остановился у источника попить воды и отдохнуть. Когда напился, вынул из кармана кошелёк с сотней дукатов * и пересчитывал их. Закончив счёт, хотел положить его на своё место, однако не заметил, как кошелёк выпал в траву.

Он поел, отдохнул, поспал и затем, сев на лошадь, уехал, не зная ничего о дукатах.

Вскоре пришёл другой прохожий к источнику, нашёл кошелёк с дукатами, взял его и побежал полями.

Прошло немного времени, и показался другой прохожий. Будучи усталым, остановился и он у источника, набрал водички, вынул и хлебушка из платка, и сел есть.

Когда бедняк тот ел, показался богатый всадник, разъярённый, и с изменившимся от гнева лицом, и набросился на него. С яростью кричал он, чтобы тот отдал ему его дукаты. Бедняк, не имея понятия о дукатах, увсрял с клятвой, что не видел такой вещи. Но тот, как он был в сильном гневе, начал его хлестать и бить, пока не убил. Обыскал всю одежду бедняка, ничего не нашёл, и ушёл огорчённый.

Старец же тот всё видел из дупла и удивлялся. Жалел и плакал о неправедном убийстве и молился Господу, говорил:

— Господи, что означает эта воля Твоя? Скажи мне, прошу тебя, как терпит благость Твоя такую неправду. Один потерял дукаты, другой их нашёл, а иной был убит неправедно.

В то время, как старец молился со слезами, сошёл Ангел Господень и сказал ему:

— Не печалься, старец, и не думай от досады, что это произошло якобы без воли Божией. Но из того, что случается, одно бывает по попущению, другое для наказания (воспитания), а иное по домостроительству. Итак, слушай:

Тот, кто потерял дукаты, — сосед того, кто их нашёл. Последний имел сад, стоимостью сто дукатов. Богатый, поскольку был многостяжателен, вынудил отдать ему сад за пятьдесят дукатов. Бедняк тот, не зная, что делать, просил Бога об отмщении. Поэтому Бог устроил, чтобы воздалось ему вдвойне.

Другой бедняк, утомлённый, который ничего не нашёл и был убит несправедливо, однажды сам совершил убийство. Однако искренне каялся, и всю остальную жизнь проводил по-христиански и богоугодно.

Беспрерывно просил Бога простить его за убийство и говорил: «Боже мой, такую смерть, какую сделал я, ту же самую дай мне!» Конечно, Господь наш простил его уже с того момента, когда он проявил покаяние. Тем более что он не только заботился о хранении Его заповедей по любо-честию, но хотел даже заплатить за старую свою вину.

Так, услышав его, Он позволил умереть ему насильственным способом — как тот Его просил — взял к Себе, даже даровав ему сияющий венец за любочестие!

Наконец, другой, многостяжатель, потерявший дукаты и совершивший убийство, наказывался за его любостяжание и сребролюбие. Попустил ему Бог впасть в грех убийства, чтобы заболела душа его и пришла к покаянию. По этой причине он сейчас оставляет мир и идёт стать монахом!

Итак, где, в каком случае, видишь ты, что Бог был неправеден, или жесток, или безжалостен? Поэтому в дальнейшем не испытывай судьбы Божий, ибо Тот творит их праведно и как знает, в то время как ты считаешь их за неправду. Знай также, что и многое другое совер_-шается в мире по воле Божией, по причине, которую люди не знают.

Итак, правильно говорить: «Праведен еси, Господи, и правы суды Твои» (Пс 118, 137)».А вот та же притча в поэтической обработке известной православной исполнительны авторской песни Светланы Копыловой:1. -Кругом — одна несправедливость, — так говорил один старик.И перед ним, взглянув пытливо, Господень ангел вдруг возник.

-Молил ты Господа, — сказал он, — открыть тебе Его дела:

Зачем одни живут в печали, другие же — не знают зла.

2. И вот, повёл посланник Бога его далёко за село:Там был источник у дороги и дерево с большим дуплом.-Сиди, мой друг, в дупле, покуда я не вернусь, и наблюдай:

Сюда приходит много люда, ты лишь себя не выдавай.

3. И ангел словно растворился… Старик залез в дупло и ждал.Вдруг видит он: остановился богатый путник на привал.Сел на ковёр, порезал сала, достал набитый кошелёк

И долго золото считал он, жуя просаленный кусок.

4. Когда богач, напившись чаю, собрал оставшийся паёк,То не заметил, как случайно он обронил свой кошелёк.Старик в дупле сидит и видит: ушёл богач, пришёл другой:

Одежда скромная по виду, в котомке — хлебушек с водой.

5. Платочек расстелил на травке, водичкой хлебушек запил…Увидев кошелёк, так рад был, что даже шёл куда — забыл.Домой отправился, довольный… Старик же всё в дупле сидит.

Глядит: идёт дорогой дольней бедняк в лохмотьях — жалкий вид.

6. Но не успел ещё бедняга омыть в источнике чело, —Вернулся тут богач и нагло стал требовать свой кошелёк.И находясь в порыве злости, его безжалостно он бил…

Упал бедняк на камень острый и тихо дух свой испустил.

7. Но не найдя своей пропажи, богач бежал — и был таков!Старик в дупле заплакал даже, как вдруг явился ангел вновь.Спросил его: «Ну, что ты видел?» — «Несправедливость лишь одну!

Невыносимо, ангел, видеть мне безнаказанной вину!»

8. — Теперь, старик, меня послушай, — сказал он, свой рассказ начав, —Нашедший кошелёк — был лучшим когда-то другом богача.Но тот богач был слишком жадным, он хитрым и коварным был,

И вот при помощи обмана он друга напрочь разорил.

9. А тот бедняк и сам когда-то ограбил брата и убил,Но всё, покаявшись, раздал он и смерть такую же просил.И внял Господь его молитвам: дал мученический венец.

И тут старик в слезах воскликнул: «Небесный справедлив Отец!»

Помоги Вам, Господи, перенести то горе, которое выпало на Вашу долю.

Источник: http://nikolskiy-hram.cerkov.ru/voprosy-k-batyushke/

Проект «Детство в наследство» и собственная арт-студия в Витебске. Елена Карпицкая — о коллекционировании, творчестве и поиске себя

Беременность и рисование: даем волю эмоциям

Это тот случай, когда семья = творчество. Когда муж и жена пишут картины, путешествуют, живут полной жизнью, поддерживают друг друга в начинаниях и реализуют совместный проект «Детство в наследство»: коллекционируют игрушки из советского прошлого, народный орнамент, ремесла и даже песни.

Олег Карпицкий — известный художник-портретист, документалист. Елена Карпицкая — замечательная женщина, прекрасный художник и талантливый преподаватель в собственной студии рисования. 

Елена и Олег Карпицкие

В студию к Елене приходят в основном взрослые. А вы умеете рисовать? Может быть, вы хотите научиться, но стесняетесь из-за возраста? Нет ничего невозможного. В этом мы убедились, посетив Арт-студию Елены Карпицкой. Узнали о том, каждый ли может стать художником, где можно увидеть коллекцию Карпицких и почему советское прошлое не отпускает?

— Елена, в последние годы появилось много школ рисования и для взрослых, и для детей. В чем отличие вашей студии?

— Прежде всего, у нас не школа, а студия, поэтому мы не выдаем сертификаты об обучении.

Во-первых, мы, конечно, даем знания, а во-вторых, здесь собираются люди, непрофессиональные художники, именно так я их называю. Они приходят сюда рисовать с разными целями.

Кто-то просто развлечься, кто-то — получить знания или пообщаться, некоторые приходят целенаправленно научиться рисовать или реализовать подаренный сертификат.

Это напоминает объединение по интересам, которое действительно объединяет. Студия — это не просто место, где можно научиться рисовать. В первую очередь, это творческое пространство, где можно поверить в свои силы, дать волю воображению, выплеснуть свои эмоции, зарядиться позитивом, раскрыть свои таланты и способности.

Недавняя работа одной из учениц студии

— Тот, кто пришел в вашу студию, надолго ли остается? Или человек рисует одну картину и довольный уходит?

— Около 80 процентов возвращается к нам через какое-то время. Иногда сразу остаются. Некоторые понимают, что именно через рисунок могут выразить свои эмоции, снять стресс, расслабиться. Это важно для современного человека.

— Ваша Арт-студия только для взрослых? Или дети приходят к вам на занятия?

— Основная масса – это взрослые, потому что для детей в городе достаточно школ и студий, но мы все равно работаем с детьми. Вместе с ними я участвую в разных проектах, конкурсах.

Например, в благотворительном проекте «Рисуй для собак» дети делают иллюстрации для открыток, потом эти открытки печатаются и продаются, а деньги отправляют в приют для бездомных собак.

С детьми я чувствую себя вольнее, потому что им интересно выразиться в каких-то победах. Для взрослых я также думаю о возможности участия в каких-либо проектах, возможно благотворительных.

Ученики арт-студии Елены Карпицкой за работой.

— Я знаю, что в конце 2019 года в библиотеке имени Максима Горького состоялась выставка учеников «Арт-студии Елены Карпицкой». Откуда пришла эта идея?

— Да, 6 декабря состоялось открытие выставки художников нашей студии «Мир цветами палитры». Это первая выставка уже не учеников, а художников. Выставка – это маленькое, но такое дорогое нам чудо.

«Мир цветами палитры» — это наше полностью совместное детище, в которое каждый из вас вложил свою душу. Идея родилась, когда наша студия участвовала в «Библионочи», где и прошел первый мастер-класс нашей студии.

Поэтому когда я задумалась о большой выставке, то выбор пал именно на неё, ученики принесли свои работы и получилась солидная выставка, потому что все работы достойные.

Выставка «Мир цветами палитры» учеников арт-студии

— Кто вам помогает и поддерживает ваши творческие идеи?

— Мой муж, Олег всегда откликается на все мои начинания, помогает и поддерживает. Дочери, Алина и Ольга. Мои подруги, просто знакомые люди. Мне очень везёт на людей. Например, сейчас у нас с олегом проходит выставка – совместный проект «Детство в наследство». Этому проекту уже 5 лет. Начинался с коллекции кукол. Теперь мы расширили перечень.

— Что вы коллекционируете и где это можно увидеть?

— Мы с мужем считаем себя хранителями культурного пласта, ведь мы же сохраняем народный орнамент, ремесла, песни.

Это тоже пласт — игрушки нашего детства, советский период. Мы это понимает, ведь мы смотрим как художники. Над каждой игрушкой работал и технолог, и конструктор, и художник.

Фабрики игрушек были в каждой советской республике. Поэтому игрушки делались в национальных традициях, это проявлялась в чертах лица, одежды. Экспонаты нашей коллекции – нечто большее, чем просто игрушки.

Ведь у каждого из них своя история, энергетика, судьба.

В этом году у нас было целое турне по Беларуси. Сейчас заключительный этап в Витебске. Выставка проходит в Музее истории частного коллекционирования, продлится до 13 января. Здесь мы представили больше новогоднюю тематику, открытки, деды морозы, елки. Именно здесь в окружении советских новогодних игрушек и кукол, каждый сможет почувствовать себя ребёнком.

Олег Карпицкий на выставке, которую они создали вместе с Еленой.

— Как вы пришли к живописи и своей студии?

— После университета поработала немного в художественной гимназии. Потом ушла работать по договору. С мужем мы делали оформление государственных и культовых объектов, занимались монументальной росписью. Когда появился компьютер, я стала заниматься иллюстрацией детских книг.

А работа педагогом началась с шутки. Мне пришла рассылка от студии «Все Малевичи» посетить мастер-класс. И я написала, что могу прийти в качестве преподавателя. Они меня пригласили провести мастер-класс. С этого все началось. Работала с кофейными мастер-классами.

Потом перешла на живопись и другие виды.

— Какое качество помогает чувствовать себя художником и стать им?

— Художнику необходимо уметь видеть. Быстро воспринимать, анализировать, должно быть художественное видение. Как применить это, человек найдет, и это не только изобразительное творчество. Художник это более широкое понятие. И такое умение можно развить с помощью специальных техник. Этому мы учим на занятиях. 

Елена в своей арт-студии

— Как вы считаете, все могут рисовать?

— Конечно, но нужно выбрать для себя ритм, технику, просто почувствовать себя. Ведь маленькие дети рисуют все, и только потом рисование отходит на задний план. А изначально это есть у всех.

Если есть какой-то определенный этап, запрос, то человек найдет себе и студию, и учителя. Сейчас много статей и роликов, поэтому человек может начать обучение самостоятельно.

Ведь ко мне в студию приходят и дети (самому маленькому ученику было 2 года 8 месяцев). 

— Какие творческие планы?

— Я постоянно работаю, раньше у меня было 2-3 выставки в городе и пять в республике, а сейчас это может быть всего одна. Просто у меня меняется мировоззрение, есть новые темы, которые хочу осмыслить. Я хочу чувствовать себя вольно.

Чтобы могла делать то, что мне нравится. Например, в прошлом году я проходила обучение, и мне дали характеристику, что я предприниматель-творец. Т.е. я не просто работаю и довожу дело до конца, а могу вести сразу несколько дел, собирать и воплощать идеи.

Поэтому идей и планов у меня всегда много.

Побывала в арт-студии и всё для вас узнала — Наталья Абазовская. 

Фото из личного архива Елены Карпицкой. 

Источник: http://www.nashvitebsk.by/city/proekt-detstvo-v-nasledstvo-i-sobstvennaya-art-studiya-v-vitebske-elena-karpitskaya-o-kollektsionirovanii-tvorchestve-i-poiske-sebya/

Для родителей
Добавить комментарий