Кисели для ребенка. Незаслуженно забытый напиток

Кисели

Кисели для ребенка. Незаслуженно забытый напиток
Когда появился кисель
Полезные свойства и противопоказания
Мучные кисели
Рецепт №1. Овсяный кисель
Рецепт №2. пшеничная или ржаная мука
Кисель Изотова
Сладкие плодово-ягодные кисели

Кисель в наше время ассоциируется с плодово-ягодным напитком, заваренным крахмалом.

Киселями любят потчевать детей в детских садах, лагерях отдыха и школьных столовых. Взрослые люди, особенно озабоченные формами своего тела, предали этот напиток анафеме с легкой руки диетологов. Кисель должен быть реабилитирован уже потому, что многие виды киселя являются лечебными.

Это вкусный и здоровый напиток, если знать меру при его употреблении. Более 7000 лет человечество потребляло кисели, чему есть письменное доказательство – глиняные таблички с рецептами приготовления, найденные на территории бывшей Месопотамии. Славяне тоже отдавали должное киселям.

Поэтому, есть смысл разобраться в пользе и вреде киселя.

Небольшой экскурс в историю

Изначально кисели готовились, как первые или вторые блюда. Жидкий кисель был первым блюдом, а круто заваренный, как желе, соответственно, вторым. Основой любого киселя были злаковые культуры – пшеница, рожь, овес, ячмень.

Обычно овсяное или пшеничное молоко заквашивали, то есть закисляли, отсюда и название – кисель. Для славян это было повседневное блюдо, а у некоторых народностей и обрядовое. Он был обязательным блюдом на поминальных обедах.

На Руси были даже профессиональные кисельщики – это те, кто варил кисели дома и продавал на торговых площадках – на ярмарках, базарах. А поскольку прежде мастеровые старались селиться кланами, то и появлялись такие поселения, как Кисельная слобода, Кисельная улица или переулок, а то и Кисельный тупик.

Сладкие кисели появились уже в конце XIX столетия, когда сахар и картофельный крахмал вошли надежно в рацион россиян. Во всяком случае, наиболее обеспеченной их части. Кисель стал десертом. Причем, наиболее любимым десертом. Его варили жидким и густым, почти, как желе. Баловались им, как взрослые, так и дети.

Европа тоже не осталась равнодушна к киселям. У них, правда свои рецепты и своя культура подачи, но от этого кисель не перестает им быть.

Польза и вред киселя

Говорить о пользе или вреде киселя вообще, это все равно, что «стричь всех под одну гребенку». Ведь кисель киселю рознь. Сейчас популяризируется овсяный кисель, который готовится по старинным рецептам. Польза такого киселя несомненна:

  1. Он способствует лечению гастрита и гастродуоденита.
  2. Показан такой кисель и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
  3. Панкреатит, протекающий в острой форме, как правило суживает перечень допустимых продуктов, но овсяный кисель показан и в этом случае.
  4. Любое воспаление стенок кишечника легче вылечить, если ввести в ежедневный рацион овсяный кисель. Он обволакивает стенки кишечника, и не позволяет агрессивной ферментированной пище раздражать их.
  5. Вопреки расхожему мнению, что кисель создает запоры, овсяный кисель напротив способствует мягкой ненасильственной дефекации содержимого прямой кишки, без застоя каловых масс.
  6. Состав способствует насыщению организма витаминами и микроэлементами, содержащимися в цельном зерне овса.

Другое дело кисели плодово-ягодные. Потребление такого продукта переносится далеко не всеми хорошо:

  1. Кислота, содержащаяся в избытке в концентрате фруктов и ягод, может вызвать раздражение желудка и двенадцатиперстной кишки.
  2. К тому же, картофельный крахмал, выступающий в роли загустителя этого напитка, действительно может способствовать запорам.
  3. А еще, консерванты и стабилизаторы, могут так же раздражать стенки желудка.

Поэтому, при употреблении киселей, надо, прежде всего, ориентироваться на собственное самочувствие, на состояние здоровье и на переносимость этого продукта. Ну и немаловажный фактор избыточная масса тела, при которой сладкие кисели на картофельном крахмале просто противопоказаны.

Кисели мучные

Такие кисели были на Руси основным блюдом. Готовили их из пшеничной, ржаной, овсяной, конопляной, ячменной и гороховой муки. Существовали определенные правила приготовления и подачи этих блюд. Так, кисели из пшеничной, овсяной и ржаной муки готовились с закваской или на опаре. Такие кисели ели с сытой (подслащенной медом водой) или молоком. Гороховые кисели ели с мясными бульонами.

Приведем пару рецептов вкусных и полезных киселей. Кто знает, может быть, это возродит традиции забытой русской народной кухни.

Рецепт №1. Овсяный кисель с медом

Ингредиенты:

  • Овсяная мука – 1 стакан;
  • Вода – 4 стакана;
  • Мед – 1 ст. ложка;
  • Соль по вкусу, но не более 0,5 ч. ложки.

Из муки и воды сделать «болтушку».

Для этого муку залить теплой кипяченой водой и тщательно размешать, чтобы не было комков, растворить в этом составе ложку меда и оставить на 8-9 часов для разбухания и закваски. Затем процедить все это, чтобы не было комочков, и проварить до загустения, постоянно помешивая.

Разлить готовый кисель по формам, тарелкам или мискам и дать ему остыть. Подавать с молоком, или сытой. Сыту готовят очень просто – в 0,5 л воды растворить 3 ст. ложки меда, закипятить и остудить.

Рецепт №2. Кисель из пшеничной или ржаной муки

Чтобы приготовить этот кисель, достаточно оставшееся от выпечки дрожжевое тесто развести водой, до получения однородной массы, подсолить и проварить на медленном огне, постоянно помешивая. Разливают загустевший кисель по тарелкам, смазанным маслом, добавляя сливочное масло в тарелку. Его можно есть с патокой или медом.

Кисель овсяный Изотова

Овсяные кисели для россиян не являются экзотическим блюдом, и все же в 1992 году врач-вирусолог Изотов изобрел и запатентовал свой рецепт овсяного киселя. Этот рецепт был незаслуженно забыт. И очень зря!
Чтобы приготовить овсяный кисель Изотова, необходимы такие ингредиенты:

  • овсяная крупа «Геркулес» – 3 стакана;
  • вода – 2 л;
  • овес цельное зерно, домашнего дробления – 10 ст. ложек;
  • Кефир – 100 мл или готовая закваска Изотова 2 ст. ложки.

Вода должна быть кипяченной, но охлажденной. В 3-хлитровой банке смешать все ингредиенты. Надеть на горлышко резиновую перчатку и поставить банку в темное и теплое место для брожения на 48 часов. Затем откидываем на дуршлаг овсяную массу, давая жидкости стечь в кастрюлю.

Овсяную массу заливает небольшим количеством теплой кипяченой воды и отжимаем жидкость в ту же кастрюлю. Фильтрат переливаем в банку и оставляем на 7-8 часов для отстоя. Через это время получится плотный белый осадок и овсяный квас. Надо аккуратно слить квас, а гущу хранить в холодильнике. Каждое утро растворить в стакане воды 2-3 ст.

ложки закваски и заварить кисель на огне, постоянно помешивая. Кипятить не надо, как только масса загустеет, его можно пить.

К лечебным киселям относится и льняной кисель, который делают из дробленого семени льна. Для этого заливают 2 ч. ложки дробленого семени льна теплой кипяченой водой. Дают ему набухнуть, а затем проваривают до получения студенистой массы. Рекомендовано употребление такого киселя при заболеваниях органов ЖКТ.

Сладкие плодово-ягодные кисели

Готовят такие кисели на плодово-ягодной основе. Это могут быть кисели:

  • из клюквы и облепихи;
  • из смородины и крыжовника;
  • из вишни и черешни;
  • из клубники и земляники.

Принцип приготовления таких киселей предельно прост. Готовится насыщенный морс из ягод, затем нагревается до кипения, а затем вливается при постоянном помешивании тонкой струйкой крахмал разведенный водой из расчета 1 ч. ложка крахмала на 1 стакан морса. Как только кисель загустеет его надо сразу снять с огня. Сахар в морс добавляется по вкусу или не добавляется вовсе.

Можно, конечно, приобрести и быстрорастворимый готовый плодово-ягодный кисель в брикетах, и готовить его в соответствии с указанным рецептом на упаковке. Все зависит от предпочтений, наличия времени и желания порадовать своих близких.

Перейти в категорию дисерты из киселя

Источник: https://www.med-konfitur.ru/articles/zdorovoe-pitanie/kiseli/

А не испить ли русский кисель. обсуждение на liveinternet – российский сервис онлайн-дневников

Кисели для ребенка. Незаслуженно забытый напиток
Цитата сообщения макошь311 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
А НЕ ИСПИТЬ ЛИ РУССКИЙ КИСЕЛЬ

Вспомните свое детство и самый любимый напиток.

Кисель – традиционный напиток русской кухни.

Первое упоминание о нем относится к XVI веку.

В старые времена, кстати, кисель воспринимали как полноценное блюдо, а не напиток, утоляющий жажду. Его именно ели, а не пили. 

Главное, что отличает кисель от компотов и морсов, – это его густота, которая достигается добавлением крахмала.

Варить его очень просто, а вариантов масса.

Мы решили вспомнить незаслуженно забытый напиток из детства и поделиться с вами несколькими секретами и рецептами.

О ПОЛЬЗЕ КИСЕЛЕЙ

Кисели благодаря своей вязкости благотворно влияют на состояние желудка. Их можно употреблять даже при обострении гастрита. Кисель обволакивает воспаленные стенки желудка и облегчает боли. Он помогает также людям, страдающим чрезмерной кислотностью.

Все виды киселей улучшают пищеварение. Другие целебные свойства зависят от того, из чего вы делаете напиток.

Например, овсяный кисель повышает иммунитет, стимулирует функцию желудочно-кишечного тракта. Правда, этот напиток достаточно калорийный, что следует учитывать. Это единственный вид киселя, для приготовления которого не требуется крахмал.

Клюквенный кисель – средство против простудных заболеваний, черничный полезен для глаз, 

яблочный – хорошая профилактика анемии.

Кисели делают из свежих и замороженных ягод, фруктов, сухофруктов, сушеных ягод, овсяных хлопьев.

Также напиток готовят из вишни, клюквы, смородины, клубники.

Чтобы облегчить процесс приготовления киселя, можно использовать фруктовые соки, варенье, сиропы.

Еще одна классическая основа киселя – молоко. На вкус такой вариант густого десерта ничем не уступает итальянской панна-котте.

КРАХМАЛ В КИСЕЛЕ

Количество крахмала, используемого для киселя, может быть разным, в зависимости от густоты, которую вы хотите получить.

Среднее соотношение – 2 столовые ложки на 4 стакана воды. В этом случае у вас получится напиток средней густоты, полужидкий. А вот 6-8 ложек крахмала можно добавлять, когда хотите приготовить десерт: получится кисель, похожий по густоте на суфле.

ТОНКОСТИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Приготовление киселя облегчается, если вместо ягод и фруктов использовать фруктово-ягодные сиропы и соки.

Лучше всего для ягодных и фруктовых киселей подходит картофельный крахмал. Молочный кисель лучше варить с маисовым крахмалом, имеющим более нежный вкус. Разведенный картофельный крахмал надо процедить сквозь сито и влить в горячий сироп сразу, а не частями, и быстро размешать.

Чтобы сироп получился не только вкусным, но и обладал яркой окраской, в него можно ввести лимонную кислоту, которая помогает сохранить цвет.

Кипятить кисель долго не следует, так как он при этом делается жидким.

Густой кисель нужно разлить в формы и хорошо охладить. Десерт украшают ягодами, сахарной пудрой и взбитыми сливками.

Медовый кисель

Ингредиенты:

Мед – 150 г Вода – 500 мл Крахмал картофельный – 2 ст. л. Гвоздика – 4 бутона Лимонный сок – 3 ст. л.

Цедра лимона – по вкусу

Способ приготовления

В воду добавьте цедру лимона и гвоздику, доведите до кипения. Дайте настояться и процедите. Вновь доведите до кипения, введите разведенный холодной водой крахмал, размешайте и опять доведите до кипения. Остудите немного, добавьте мед и перемешайте. В полностью остывший кисель добавьте лимонный сок.

Вишневый кисель

Ингредиенты

Вишня (свежая или замороженная – 500 г Вода – 500 мл Сахар – 3/4 стакана

Крахмал картофельный – 1,5 ст. л.

Способ приготовления

Вишню положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте вариться. Когда сварится, протрите через сито до состояния пюре, смешайте с отваром. Положите сахар, введите разведенный в холодной воде крахмал и доведите до кипения. Остудите и подавайте.

Кисель из сухофруктов

Ингредиенты

Сухофрукты – 150 г Вода – 700 мл Сахар – 1/4 стакана

Крахмал картофельный – 2 ст. л.

Способ приготовления

Промойте сухофрукты и оставьте в воде на 3 часа. В этой же воде поставьте сухофрукты вариться на медленном огне в течение 30 минут. Отвар процедите, сухофрукты протрите сквозь сито. Соедините пюре и отвар, добавьте сахар и вскипятите. Введите разведенный крахмал, перемешайте и охладите.

источник

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/5019376/post440840567/

На забытом кисельном берегу

Кисели для ребенка. Незаслуженно забытый напиток

Источник материала:

На забытом кисельном берегу

По медицинским меркам кисели оказывают подщелачивающее действие на организм, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью или гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки…

Недавно на лекции о здоровом питании у меня спросили, какой продукт из детства, с моей точки зрения, незаслуженно забыт. Ответ родился неожиданно. Кисель! Еще наши предки подметили его полезные свойства в пословице “Киселем брюха не испортишь”. Увы, из нашего обихода его вытеснили полные химии цветные воды.

Густо и вкусно

Само слово “кисель” пошло от исконно русского деревенского блюда – киселя овсяного. Сладкие фруктово-ягодные аналоги лишь унаследовали это название, потому что появились позднее, когда в России распространился картофель и картофельный крахмал.

Между прочим, овсяным, ржаным, пшеничным киселям более 1.000 лет! История о том, как кисель спас осажденный печенегами город Белгород, занесена в древнейшую русскую летопись “Повесть временных лет”, составленную монахом Нестором.

Немало о нем упоминаний и в народных сказках.

По медицинским меркам кисели оказывают подщелачивающее действие на организм, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью или гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки. Полезен он и при любом дискомфорте со стороны желудочно-кишечного тракта. Так что если у вас появилась изжога – не торопитесь бежать в аптеку. Просто сварите кисель!

Что для этого нужно? Подойдут практически любые фрукты и ягоды, точнее, фруктовые и ягодные соки, отвары и пюре. Не стоит забывать и о существовании рецептов молочного, овсяного киселей, киселя из гороха и овощей. Ну и крахмал, который обычно используется для загущения, – чаще картофельный, реже кукурузный и маисовый.

Густота киселя напрямую зависит от количества крахмала: для очень густого напитка нужно взять примерно 70 г крахмала, для средней густоты – 40 г, для жидкого достаточно одной столовой ложки. Причем крахмал предварительно разводят в небольшом количестве холодной воды или сока (отвара).

Важно помнить, что кисель желательно не кипятить, так как он может вообще не загустеть!

“Русский бальзам”

Так традиционно называют овсяный кисель. О нем, конечно, стоит сказать особо. И не только потому, что он очень целебен при заболеваниях желудка, а также как витаминное средство. Вообще, по мнению диетологов, овес – один из самых полезных для нашего здоровья злаков.

Дело в том, что он богат на растворимую клетчатку, которой так не хватает современному человеку. Судите сами: в нашем рационе не более 14 – 15 г клетчатки в день, хотя суточная ее норма – 25 г. А ведь клетчатка ускоряет процесс продвижения пищи, способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

Даже диабетикам врачи рекомендуют включать в свой ежедневный рацион продукты на основе овса, ведь его клетчатка снижает уровень глюкозы и уменьшает потребность в инсулине.

Очень важны также другие составляющие – аминокислоты, витамины группы В, минеральные вещества (фосфор, железо, кобальт, марганец, алюминий, калий), витамины К и Е, а также провитамин А, микроэлементы бор и йод. Помните: ни одно целебное растение не содержит столько цинка!

А польза в чем?

Кисель, приготовленный из высококачественных ягод или соков, по количеству органических кислот прочно держит первое место среди всех других напитков. К тому же в него переходят все целебные качества исходного сырья – и свежих плодов, и замороженных, и сушеных. Здесь есть свои нюансы.

Черничный кисель. Эффективен для улучшения остроты зрения, при инфекционных заболеваниях, а также болезнях желудочно-кишечного тракта.

Яблочный – для профилактики анемии, гиповитаминозов и для улучшения пищеварения. Используют его и как диетическое средство.

Рябиновый – полезен при заболеваниях печени и желчного пузыря, обладает легким слабительным, желчегонным и мочегонным действиями.

Вишневый – обладает антисептическими свойствами.

Клюквенный – издревле лучший напиток при простуде и гриппе.

Рецепт “СБ”

Классический овсяный кисель

Возьмите 1 пачку геркулеса (0,5 кг) и 15 ст. ложек овса, смолотого на кофемолке. В пятилитровую стеклянную банку налейте 3 – 3,5 л кипяченой, охлажденной до температуры парного молока воды, добавьте 100 мл кефира и всыпьте овсяную смесь. Бутыль укутайте, стараясь сохранить заданную температуру в течение суток.

Затем пропустите содержимое через дуршлаг, помешивая деревянной ложкой. Непроцеженные остатки надо промыть холодной обычной водой в количестве, превышающем объем овсяной смеси в 3 раза, поместить в отдельную банку. Через 16 – 18 часов в банках образуется два слоя.

Верхний с помощью резиновой трубочки нужно слить, а белый рыхлый осадок снизу и есть овсяный концентрат. Его разливают в стеклянные банки, закрывают, ставят в холодильник. Верхний же слой используют для разбавления смеси при приготовлении киселя.

По мере надобности берите 10 ложек концентрата, размешивайте в 2 стаканах холодной воды и ставьте на малый огонь. Держите на нем 5 минут с момента кипения, добавьте по вкусу соль, растительное масло. Ешьте с черным хлебом.

Ссылка на источник 308

Чтобы разместить новость на сайте или в блоге скопируйте код:

На вашем ресурсе это будет выглядеть так

На забытом кисельном берегу

По медицинским меркам кисели оказывают подщелачивающее действие на организм, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью или гастритом с…

Источник: https://news.21.by/health/2011/02/08/249759.html

Запись на стене

Кисели для ребенка. Незаслуженно забытый напиток
Кисель для малышей. 6 рецептов!==============Кисель – это напиток знакомый многим с раннего детства. О его полезных свойствах знали еще наши предки.

Напиток имеет особую желеобразную консистенцию, благодаря которой нежно обволакивает стенки желудка, защищает слизистые пищеварительного тракта от повреждений и предотвращает заболевания органов ЖКТ. И это только малая часть полезных свойств этого напитка.

Кисель традиционно готовится на основе ягод и фруктов, есть рецепты и на основе злаков. Напиток позволяет насытить организм витаминами и микроэлементами, активизировать его защитные свойства и повысить иммунитет. Если у ребенка недостаточный вес, в его рационе обязательно должен быть кисель.

Также очень полезен будет напиток деткам, у которых имеются проблемы с пищеварением: поносы или запоры.

Полезные свойства киселя во многом определяются компонентами, входящими в его состав. Поэтому нелишним будет ознакомиться с основными популярными компонентами, из которых традиционно готовится напиток для детей.

Молочный кисель

Молоко – 1,5 стакана, сахар – 2 чайные ложки, 1 чайная ложка картофельного крахмала. В четверти стакана охлажденного кипяченого молока разведите картофельный крахмал. Остальное молоко вскипятите, в кипящее молоко добавьте разведенный крахмал и всыпьте сахар. Прокипятите при помешивании 1-2 минуты.

Яблочный кисель

1 яблоко, 1 столовая ложка сахара, 1 чайная ложка картофельного крахмала, вода – 1 стакан. Вымытые яблоки обдайте кипятком и натрите на терке. Выжмите сок в эмалированную миску и поставьте в холодное место. Затем выжимки залейте горячей водой и прокипятите 10 минут. Процедите отвар, отлейте четверть стакана и охладите. Разведите в нем картофельный крахмал. В оставшийся наш отвар добавьте сахар и поставьте на огонь. Когда закипит, влейте в отвар процеженный картофельный крахмал. В охлажденный до комнатной температуры кисель добавьте отжатый яблочный сок.

Кисель из крыжовника

Крыжовник – 0,5 стакана, сахар -1 столовая ложка, 1 чайная ложка картофельного крахмала, вода – 1 стакан. Очистите и вымойте некрупный крыжовник. Залейте его горячей водой и всыпьте сахар. Варите до мягкости. Влейте крахмал, разведенный холодной водой, И прокипятите при постоянном помешивании. Подавать в охлажденном виде.

Вишневый кисель

Вишня – 0,5 стакана, сахар – 1 столовая ложка, 1 чайная ложка картофельного крахмала, вода – 1 стакан. Вишню переберите и промойте. Извлеките косточки. Обдайте ягоды кипятком и разомните пестиком в глубокой тарелке. Прибавьте две столовые ложки холодной кипяченой воды и размешайте. Отожмите сок через марлю. Выжимки залейте стаканом горячей воды, прокипятите и процедите отвар через марлю. Отлейте четверть стакана отвара и охладите. Затем в нем разведите картофельный крахмал. В остальной отвар добавьте сахар и нагрейте до кипения: Влейте в отвар, процеженный картофельный крахмал и доводим до кипения. Чтобы на поверхности киселя не образовывалась пленка, при охлаждении кисель помешивайте. В готовый кисель влейте отжатый ягодный сок. Так же можно приготовить кисель из малины, смородины и земляники.

Клюквенный кисель

Требуется: 2 ст. л. ягод клюквы 3 ч. л. сахарного песка 1 стакан горячей кипяченой воды 2 ч. л. просеянного рисового или картофельного крахмала Способ приготовления: клюкву перебрать, промыть холодной кипяченой водой, затем обдать кипятком, после чего тщательно размять ложкой и отжать через марлю. Получившийся свежий сок (1 ст. л.) налить в стеклянную емкость, закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Выжимки положить в эмалированную кастрюльку, залить горячей кипяченой водой, поставить на плиту, довести до кипения и процедить через марлю. Часть процеженного отвара (1/4 стакана) остудить для разведения в нем картофельного или рисового крахмала. Оставшийся отвар поставить снова на плиту, добавить сахар и вскипятить. В это время развести 2 ч. л. просеянного крахмала остуженной частью отвара. Как только кисель закипит, осторожно влить в него, постоянно помешивая, разведенный отваром крахмал. После этого довести до кипения, снять кастрюлю с огня и перелить ее содержимое в фарфоровую посуду, продолжая мешать, чтобы не получилось пенки. Кипятить кисель нельзя, иначе он получится водянистым. Когда кисель немного остынет, в него надо влить сырой сок, отжатый из свежих размятых ягод.

Кисель из ревеня

Ревень — один из незаслуженно забытых продуктов. Его черешки имеют кисло-сладкий вкус и содержат много питательных веществ и минеральных солей (калия, железа, кальция и др), витамины С, А, В2, РР, органические кислоты (лимонную, яблочную). Блюда, приготовленные из него, не только полезны, но также имеют очень приятный освежающий вкус, и ранним летом, когда старых фруктов уже нет, а новые еще не созрели, ревень является очень важным продуктом в детском меню. Требуется: 100 г черешков ревеня 1 стакан горячей кипяченой воды 3 ч. л. сахарного песка 1 ч. л. с верхом картофельной муки Способ приготовления: черешки ревеня хорошо вымыть, очистить, сняв верхние волокна, мелко нарезать, залить горячей кипяченой водой и варить под крышкой до мягкости. Затем процедить через сито, переливая отвар несколько раз и не протирая при этом ревеня. Чем больше раз перелить получившийся отвар, тем нежнее будет кисель. Часть отвара (1/4 стакана) остудить и оставить для разведения в нем картофельной муки, а остальной поставить на плиту, добавив сахар. Как только отвар закипит, влить в него, постоянно помешивая, разведенную в остуженном отваре картофельную муку. Дать киселю вскипеть 1-2 раза и подавать. Кисель из ревеня можно давать ребенку одновременно со сливками или молоком.

#Рецепты_БиоВеста

Источник: https://vk.com/wall-75165653_9874

Для родителей
Добавить комментарий