Когда беременной нужно к психологу?

Психологическая программа «Счастливые роды»

Когда беременной нужно к психологу?

© Т.О. Симонова, С.В. Уманский, 2011 УДК 159.9.07:618.2

Психологическая программа «Счастливые роды»

Т.О. Симонова , С.В. Уманский

“Happy labor” psychological program

T.O. Simonova*, S.V. Umansky**

*Центр планирования семьи и репродукции, г Курган, Россия Курганская областная клиническая больница, г Курган, Россия

Представлен новый подход к психологической подготовке женщины к родам. В его основе лежат принципы синергетики. В рамках данной теории, женщина рассматривается как открытая система, подстраиваясь к которой психолог-психотерапевт имеет возможность воздействовать на нее, меняя ее конфигурацию.

Ключевым моментом подготовки является создание положительного настроя на «счастливые роды», на рождение здорового ребенка вне зависимости от тех осложнений, которые могут возникнуть в течение беременности.

Психолог, взаимодействуя с беременной, формирует определенную структуру – аттрактор – «рождение здорового ребенка», который оказывает мощный поддерживающий эффект. Родить здорового ребенка – становится единственно важной задачей женщины.

Представлены первые результаты, полученные при подготовке женщин по программе «счастливые роды». Ключевые слова: беременность, синергетика, психолог, счастливые роды, аттрактор, рождение здорового ребенка.

A new approach to psychological preparation of the women for labor is presented in the work. It is the principles of synergetics.

Within the limits of this theory, a woman is considered as an open system, being driven towards which a psychologist-psychotherapist has the possibility to influence it, changing its configuration.

The key moment of the preparation consists in creating a positive attitude towards «happy labor», birth of a healthy child regardless of potential complications during pregnancy.

A psychologist, interacting with a pregnant woman, forms a certain structure, an attractor – «birth of a healthy child», which has a powerful supporting effect. The only important problem of a woman is reduced to give birth to a healthy child. The first results obtained by preparing women according to «happy labor» are presented.

Keywords: pregnancy, synergetics, psychologist, happy labor, attractor, birth of a healthy child.

Беременность – это уникальный процесс, происходящий в жизни женщины. Во время беременности закладывается не только физическое, но и психическое здоровье ребенка.

Этот период можно рассматривать как социальную ситуацию развития, которая приводит к значимым личностным изменениям. Формируется новая внутренняя позиция – позиция матери.

Возникает особая психологическая структура – внутренняя картина беременности, в которой отражаются радикальные телесные и эмоциональные изменения, сопровождающие беременность [8].

Гормональные и физиологические изменения, возникающие во время беременности, отражаются на психическом и психологическом состоянии женщины – появляются тревожные и депрессивные явления, изменяется самооценка и т. д. Тревожные ожидания могут сопровождать женщину все девять месяцев беременности. Апогеем страха является сам родовой акт.

В связи с этим встает вопрос о психологическом сопровождении всего периода беременности. Традиционно под психологической подготовкой понимают психологическое просвещение беременной в вопросах физиологических особенностей самих родов, а также обучение приемам релаксации и методам обезболивания в процессе самого родового акта. Такой подход в определенной степени повышает уровень тре-

вожности у женщины. Сочетание изначальной личностной тревожности с непродуманной психопрофилактической работой может резко ухудшить психологическое и психическое состояние беременной женщины.

При проведении психопрофилактической и психокоррекционной работы важное место занимает сотрудничество психолога с различными специалистами. Этот вид помощи называется связующей психотерапией (liaison psychotherapy)1.

При обнаружении подозрения на какое-либо психическое отклонение или расстройство важна помощь психотерапевта или психиатра.

Прогнозировать течение беременности достаточно сложно. Это связанно с тем, что возможные патологические варианты течения беременности (токсикоз, гестоз, изменения положения плода) могут приводить к появлению негативных переживаний, утяжеляющих ее течение, и ухудшать прогноз [1, 6].

В связи с этим встает вопрос о применении такого подхода, который будет психологически поддерживать женщину в течение всего периода вынашивания.

1 Связующая психотерапия (liaison psychotherapy) – это один из видов специфической деятельности психолога. Заключается он в том, что психолог, являясь союзником пациента, доходчиво, терпеливо и квалифицированно разъясняет и проводит единую с лечащим врачом линию.

Предлагаемый нами подход отличается от традиционного взгляда. В его основе лежат си-нергетические принципы. Синергетика – это теория, изучающая сложные открытые системы и их эволюцию [9]. Данное направление рассматривает женщину и ребенка как единую эволюционирующую систему.

Для нее характерны такие явления, как самоуправление и саморегулирование. При этом ведущую роль играет управляющий фактор и индивидуальная система ценностей личности. «Мать – ребенок» – это открытая система.

Взаимодействуя со средой, она способна к адаптивной самокоррекции и прогрессивной эволюции путем использования механизмов обратной связи. К фундаментальным свойствам таких систем можно отнести:

а) адаптивность, то есть способность в целях самосохранения приводить себя в соответствие с изменяющимися условиями среды;

б) способность активно стремиться к некоторому результату, руководствуясь определенными программами, опережающими и отражающими будущий результат действий.

С точки зрения синергетики беременность -это один из путей эволюции личности, который приводит женщину в совершенно иное состояние, наделяя ее новыми качественными и количественными характеристиками.

Феномен счастливых родов заключается именно в радостном ожидании рождения ребенка. Под этим знаком проходят все 9 месяцев беременности. Апогеем этого периода является родовой акт, который в идеале должен переживаться женщиной как сладостное напряжение.

Опираясь на мнение профессора Г.П. Нар-циссова (1985), проблему сладостных родов исследовал Н.А. Жаркин (2001). Им была разработана программа психологической подготовки женщины к самому родовому акту.

Родовые схватки в контексте этой программы переживаются роженицей как сладостное напряжение, теплая волна или состояние, сходное с переживанием оргазма [3]. Особенностью данного подхода является то, что основная работа направлена на последний триместр беременности, на завершающий этап.

Периоду, предшествующему родовому акту, авторами данного подхода должного внимания не уделяется.

С позиции синергетики, главным условием в создании позитивного настроя на вынашивание и счастливые роды является создание цели (аттрактора2) – рождение здорового ребенка. Чет-

2 Аттракторами называются различные возможные для нелинейной системы варианты будущего. Понятие «аттрактор» (айгаЬеге – лат., притягивать) близко к понятию «цель». Наличие аттракторов делает развитие системы предсказуемым.

Если достоверно знать, что определенная система находится на пути развития, притягивающимся к данному аттрактору, то можно с определенной долей вероятности предсказать ее будущее.

При выборе системой пути эволюции с выходом на

кое представление женщиной позитивного будущего создает доступ к внутренним ресурсам, которые, в свою очередь, запускают процессы самоорганизации системы «мать – ребенок». Это позволяет подготовить психику беременной к предстоящим родам, создать положительную программу будущих родов.

Синергетика полагает, что для каждого человека существует свой эволюционный путь развития, который может прерываться, менять свое направление в результате сверхсильного раздражителя. Направление движения указывают структуры – аттракторы. Аттрактор нельзя создать искусственно или навязать его. Он создается течением самой жизни [5].

У беременной женщины (особенно если беременность не планировалась) одновременно может быть несколько конкурирующих аттракторов, охватывающих различные стороны жизни и здоровья. В этой системе задачами психолога является коррекция и упорядочение психологических структур беременной.

Психолог должен найти такие подходы, которые соответствовали бы эволюционному пути личности женщины и не препятствовали ее беременности. Указать на значимость момента вынашивания – главная задача психолога. В ситуации беременности главной целью должно стать рождение здорового малыша.

При четко сформированной цели – рождение здорового ребенка – все переживаемые женщиной трудности и волнения уходят как бы на второй план. Именно ожидание появления на свет здорового малыша дает матери силы и помогает не фиксироваться на переживаемых трудностях.

Для того, чтобы цель – аттрактор – была сформирована, необходимо придерживаться основных принципов синергетической психотерапии по формированию психологического контакта: антропоцентризма, ответственности, безусловного принятия женщины и подстройки к ней [11]. При этом психолог должен быть иерархически доминантен. Психологический контакт между психологом и беременной женщиной представляет собой микросоциум в миниатюре, в котором каждый из его участников ответственен за его стабильность и позитивное развитие.

В процессе психологического консультирования психолог-консультант изначально подстраивается под женщину и пытается вести ее в том направлении, где у нее имеются максимальные потенции [9]. Только то, что имеет ресурс, может быть актуализировано и поднято на новую высоту.

На начальном этапе работы с беременной очень важно создать качественный консультативный контакт, благодаря которому специалист подстраивается к системе «мать – ребенок» и начинает действовать на нее как бы изнутри, создавая желательный позитивный образ будущего.

одну из структур-аттракторов все другие эволюционные пути как бы закрываются.

Существует большое количество раздражителей, которые способны нарушить гармоничное развитие системы «мать – ребенок». К ним можно отнести реальные и внушенные страхи, патологическое протекание беременности, прошлый негативный опыт вынашивания, отягощенный анамнез.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Для устранения воздействия этих и многих других причин и необходима подстройка специалиста под имеющуюся систему и создание определенной конфигурации представлений беременной о будущем.

В ситуации психологического сопровождения беременности психолог-консультант способствует тому, чтобы будущая мать, используя свои собственные ресурсы, находила уникальные, индивидуально-значимые пути в решении своих проблем.

Ориентируясь на естественные индивидуальные тенденции развития личности женщины необходимо уметь попадать во взаимодействии с ней в резонанс.

В системе «психолог-беременная женщина» активирующим началом является психолог, который и запускает процессы вероятностного моделирования, помогая женщине четко выстроить и представить образ желаемого будущего.

При взаимодействии беременной с психологом важно соблюдать согласованность с тенденциями самоструктурирования женщины и выстраивать структуру – аттрактор, созвучный с внутренним миром беременной.

Все переживаемые события во время беременности расцениваются женщиной как средства для рождения здорового малыша вне зависимости от того, каким путем он появился – через естественный родовой акт или операцию кесарева сечения.

За время действия предложенной программы через нее прошли 37 беременных с тяжелой акушерской патологией (угроза прерывания, гестоз). 5 женщин отказались от нее, отдав предпочтение традиционным акушерским подходам.

10 (31,3 %) женщин родили самостоятельно. У остальных была проведена операция «кесарево сечение». Сладостные роды отмечены у 6,3 % рожениц. У остальных женщин роды можно было расценить как легкие.

Тяжелые роды наблюдались у одной первородящей, что было обусловлено поперечным положением плода.

Все новорожденные имели высокую оценку по шкале Апгар. Отказов от детей не было. 71,8 % женщин заявили о своем желании родить второго и третьего ребенка.

ЛИТЕРАТУРА

1. Велитченко В. К., Велитченко Н. В. Советы будущей маме. М. : Сов. спорт, 1990. 52 с.

2. Голубев М. Скажи, чего ты боишься… Тревоги и страхи будущих мам // 9 месяцев. 2005. № 2. С. 18.

3. Жаркин Н. А. Программа подготовки беременных к родам // Патология беременности и родов : сб. тез. Саратов, 1997. С. 43.

4. Князева Е. Н., Курдюмов С. П. Основания синергетики. Синергетическое мировидение. М. : КомКнига, 2005. 240 с.

5. Кулаков В. И., Мурашко Л. Е. Преждевременные роды. М. : Медицина, 2002. 174 с.

6. Мальгина Г. Б. Роль психоэмоционального стресса в период гестации в формировании акушерской и перинатальной патологии // Журн. акушерства и женских болезней. 2002. N° 4. С. 16-21.

7. Прохазка Дж., Норкросс Дж. Системы психотерапии : пособие для специалистов в области психологии и психотерапии. СПб. : прайм-Еврознак, 2005. 384 с.

8. Сидоров П. И., Толстов В. Г., Толстов В. В. Основы перинатальной психологии. Архангельск : СГМУ, 2004. 173 с

9. Уманский С. В., Семке В. Я. Эволюция хаоса, или синергетическая психотерапия. Томск : Изд-во «Иван Федоров», 2008. 304 с.

10. Уманский С. В. Психотерапия и синергетика. Трансдисциплинарный подход // Психотерапия. 2007. № 7. С. 6-12.

11. Уманский С. В., Уткин В. А., Овчарова Р. В. Введение в психологическое консультирование : уч. пособие. Курган, 2010. 220 с.

12. Филиппова Г. Г. Психология материнства. М. : Изд-во Ин-та психотерапии, 2002. 234 с.

Рукопись поступила 10.12.10.

Сведения об авторах:

1. Симонова Татьяна Олеговна – Курганская областная клиническая больница, Центр планирования семьи и репродукции, психолог; e-mail: astarta09@mail.ru;

2. Уманский Сергей Викторович – главный психотерапевт Курганской области, Курганская областная клиническая больница, психотерапевт, д.м.н.; e-mail: swuros@ mail.ru.

Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologicheskaya-programma-schastlivye-rody

Консультация психолога во время беременности

Когда беременной нужно к психологу?

Беременность — время не только счастливое, но и непростое, это период различных эмоциональных переживаний женщины, окончательного расставания с «детством», время принятия ответственности не только за свою судьбу, но и своего будущего младенца. И случается, что будущая мама не может справиться с проблемами, встретившимися у нее на пути. И в этом случае ей сможет помочь психолог.

Кто такой психолог?

Психолог — это специалист с немедицинским образованием, подтвержденным дипломом, дающим право на ведение психологической деятельности.

Психолог работает с психически здоровыми людьми с целью повышения их психологической грамотности (знаний о себе, выработки эффективных навыков поведения), а также в трудных для них ситуациях.

Психологов не стоит путать с психотерапевтами и психиатрами, которые являются представителями врачебных специальностей и могут работать не только со здоровыми людьми, но и с пациентами в ситуациях, когда необходимо медикаментозное лечение. Иногда психологи и врачи работают совместно.

Когда можно обратиться к психологу?

Ситуаций, в которых Вам — будущей маме может потребоваться помощь психолога, очень много:

  • вам не хватает информации о том, какие психологические изменения происходят с женщиной во время беременности и вам необходимо понять, нормально ли то, что происходит с вами;
  • какая-то проблема создает постоянный негативный фон настроения, вы настолько сконцентрированы на чем-то, мучающем вас, что не можете расслабиться и переключиться на что-то позитивное;
  • вы не можете доверить проблему родным и близким, но чувствуете потребность выговориться;
  • вы понимаете, что нужно действовать, чтобы решить проблему, но не знаете, что именно делать;
  • любящие вас люди настойчиво рекомендуют обратиться к психологу, даже если вы сами не считаете проблемой то, что происходит.

Психологическое сопровождение во время беременности

Что такое беременность для женщины? На этот вопрос может ответить только она сама. Медики утверждают, что беременность – не болезнь. Но женщина в этот период, как никогда нуждается в помощи врачей, причем самых различных специальностей.

Физиологическая перестройка, которая происходит в этот период в ее организме, настолько серьезна, что накладывает отпечаток на все, в том числе и нервную систему. Подсознательно она переживает за своего будущего ребенка, что приводит к нервным расстройствам. Эта возбудимость передается будущему малышу и отражается на его здоровье.

Желаете ли вы своему ребенку принести в наследство нервные расстройства, которые можно предотвратить.

Психологическое сопровождение беременностинеобходимо. Воспользовавшись ею, вы научитесь управлять своими эмоциями, расслабляться и успокаиваться. Вашу уравновешенность незамедлительно почувствует ваш малыш.

Чтобы избежать беспричинного беспокойства, помощь психолога при беременности необходима.

Регулярные консультации квалифицированного специалиста помогут восстановить душевное равновесие, что немедленно отразится не только на самочувствии и настроении будущей мамы, ее малыша, но и на семейных отношениях. Поверьте, ваш муж также остро чувствует, что в семье не все ладно.

Но мужчина не всегда может понять ваши страхи. Развеять их способны консультации опытного психолога.
Психологическая помощь беременным женщинам – это реальная защита здоровья ее и будущего ребенка. Общение с квалифицированным специалистом прогонит страхи, вернет спокойствие.

Оно поможет осознать, что малыш, который еще не родился – это уже человек, который все понимает и реагирует на все негативные эмоции. Помощь психолога при беременности вернет семье мирные доверительные отношения и взаимопонимание.

Психологическое сопровождение беременности – прихоть или необходимость?

Очень часто родственники беременной женщины высказывают мысли, что консультации у психолога – прихоть. Поверьте, они глубоко заблуждаются. Спокойствие будущей матери и неродившегося еще малыша станут залогом их здоровья. Грамотный специалист во время доверительных бесед поможет женщине расслабиться, повысить самооценку, стать уверенной в себе.

В каждой женщине на подсознательном уровне заложено желание стать матерью, но часто она беспокоиться, что не сможет дать своему ребенку все необходимое. Эти мысли не дают ей покоя, приводят к необоснованным страхам. В этом случае психологическое сопровождение беременности становится необходимостью.

Регулярные беседы со специалистом помогут женщине почувствовать себя уверенно, а значит, спокойно.
При такой подготовке роды проходят легко, без осложнений, так как вы понимаете всю свою ответственность за здоровье своего ребенка и подходите к своей миссии осознано.

Психологическая помощь беременным женщинам — это гарантия, что вы и малыш выписываются здоровыми и счастливыми.

Для такого завершения беременности необходимо наблюдение грамотного специалиста-психолога и его советы. Если вы заботитесь о себе и своем малыше – не пренебрегайте психологической помощью во время беременности.

Психологическая помощь возможна в 2-х формах: индивидуальная (консультация психолога) и групповая (психологические тренинги). Психологическая подготовка беременных к родам приводит к пониманию женщиной того факта, что со стрессом не только можно, но и нужно работать, психолог научит контролировать уровень стресса.

Таким образом, во время беременности необходимо решать возникающие проблемы быстро, не позволяя им закрепляться, так как психологическое состояние будущей мамы влияет на самочувствие малыша.

Однако психолог — это только проводник, который сможет показать вам выход, который вы сами не заметили. Идти ли по этой дороге и как идти — это только ваш выбор.

Чтобы решить проблему, всегда нужно потрудиться, что-то поменять в себе, пересмотреть какие-то позиции. Но счастье материнства и будущего малыша стоит того!

МБЛПУ ЗОТ «Центр медицинской профилактики» приглашает Вас посетить:

Получить более подробную информацию по работе специалистов,
а так же записаться,  можно по телефону 282-448.

Статью подготовила: психолог Кабинета кризисной беременности – Ю. О. Мытницкая

Источник: http://profilaktika.tomsk.ru/?p=4953

Практика психологической помощи женщинам и их семьям в Роддоме на Фурштатской

Когда беременной нужно к психологу?

Беременность — удивительное состояние: женщина одновременно переживает и самое прекрасное время своей жизни, и период больших перемен. Изменение гормонального фона беременной влечет за собой повышенную возбудимость и чувствительность. Это нужно, чтобы почувствовать ребенка и подстроиться под него.

Чувствительность беременной женщины стимулирует ее эмоциональную ранимость, что может отразиться на общении с мужем, с коллегами, родственниками и друзьями. Им перестроиться гораздо сложнее — ведь они не беременны! На этом этапе важны стабильные положительные эмоции женщины.

И ребенок получает знания о жизни через эмоциональные связи с мамой.

Психотерапевтическая помощь женщине, ожидающей рождения ребёнка, ориентирована на облегчение принятия ей новой социальной и семейной роли. Именно в этот период так необходимы позитивные подкрепления и личностная поддержка. Зачастую беременные исследуют широкое Интернет- пространство для получения информации о физиологии и правильном поведении при беременности и в родах.

В результате, такие ответственные женщины могут испытывать стресс, стремясь соответствовать правильным параметрам поведения.

Для психотерапевта важно поддержать уверенность беременной, способствовать гармонизации ее сознательности и интуиции, нивелировать риски, устранить стрессы и стабилизировать эмоциональное состояние, чтобы она чувствовала себя подготовленной в целом к физиологическому процессу родоразрешения.

В каких случаях обращаются за консультацией к психологу? Это проблемные ситуации беременных, такие как болезненные реакции на изменение тела, беспокойство и разнообразные опасения — высокий уровень тревоги или страх перед родами.

Также это различные ситуации супружеских пар, у которых затянулось ожидание появления ребенка, или появились трудности в супружеских и родительско-детских отношениях. Женщины часто нуждаются в помощи при тяжелом переживании угрозы прерывания беременности.

Эти и другие ситуации могут быть успешно решены при своевременном обращении, что способствует профилактике послеродовой депрессии.

Чаще всего женщины обращаются к психологу, так как хотят ощущать безопасность и защищённость. Это желание сопровождает женщину от первых симптомов беременности до дня выписки.

После родов молодые матери могут испытывать неуверенность по поводу своего родительского поведения и реакций новорожденного. В первые дни у женщин могут наблюдаться изменения настроения, сопровождающиеся кратковременными эпизодами раздражительности, беспричинными слезами, тревожностью.

Эмоции и переживания нередко захлестывают и самых близких: супругов и прародителей. Любой член семьи может нуждаться в психологической поддержке, ориентированной на психологическую адаптацию к новому члену семьи, учету потребностей младенца.

Рождение ребенка меняет структуру семьи, понимание и принятие принципиально новой ситуации поможет избежать неприятностей в отношениях с супругом, с родителями самой женщины и ее мужа, со старшими детьми.

Все семьи и конкретные ситуации уникальны независимо от распространенности и, соответственно, подбираются индивидуальные решения для каждого семейного случая с помощью психолога.

В обобщенном смысле психологическая помощь в роддоме ориентирована на повышение общей компетентности в области «Мать и Дитя» для поддержки женщин и их семей в период ожидания Рождения Ребенка и, при необходимости, в процессе его Роста и Развития.

Врач-психотерапевт «Роддома на Фурштатской» Замалдинова Г.Р., 2014 г.

Беременность и роды после 35

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.

Советы эксперта: все о визите к гинекологу

Как правило, все мы хотим от врача любой специальности одного и того же: аккуратного подробного осмотра, грамотного подхода к диагностике и лечению заболевания, доступного объяснения ситуации, информации о методах профилактики проблем со здоровьем. Особое значение эти моменты приобретают у такого врача как акушер-гинеколог.

Гематолог во время беременности

Период беременности — самое ответственное время в жизни каждой женщины. За состоянием здоровья мамы и ребенка необходимо постоянное наблюдение. О неблагополучии в течении беременности в организме матери может многое рассказать анализ крови.

Источник: http://rd2.ru/articles/antenatal_clinic/54/

Интервью с психологом: нужна ли психологическая помощь беременной и её малышу?

Когда беременной нужно к психологу?

Я точно знаю, что многие женщины несут в себе психологическую рану, связанную с рождением детей. Это не обязательно должна быть самая тяжёлая рана — утрата новорождённого.

Это может быть и замершая беременность, и принятое решение об аборте, и невозможность зачать или выносить ребёнка до срока, и детишки, рождённые раньше своего времени. Эти психологические травмы не менее тяжелы.

Не все беременности — желаемые и ожидаемые, не все наступают в благоприятных «тепличных» условиях, когда и семья полная, и в отношениях с мужем благодать и взаимная любовь. Иногда бывает и так: всё, что нужно — есть, кроме…малыша. И ведь бывает не с кем поговорить об этом: стоит завести разговор, как слышишь что-нибудь вроде «Ой, давай не будем, всё наладится».

Сегодня я узнала (да-да, лучше поздно, чем никогда!), чем конкретно занимаются уникальные по специализации психологи — перинатальные — в сферу работы которых как раз и попадают подобные случаи.

Нет, я, конечно же, слышала о существовании перинатальной психологии, но думала, что она связана с ещё нерожденными младенцами и поэтому не особо интересовалась. Оказывается, я была не права.

Я хочу опубликовать здесь мой разговор с моей коллегой, перинатальным психологом Еленой Григорьевой. Надеюсь, что читающим не доведётся пережить столь страшные или тяжёлые эмоционально вещи в своей жизни, но если это случится, то вы будете знать, что помощь и поддержка существуют.

Про личное

Елена, чем лично для вас привлекательна перинатальная психология? Почему среди всего многообразия методов вы выбрали именно этот для специализации и практики?

Елена Григорьева: Я думаю, что психологов обычно привлекает в какой-то теме личный интерес. Я долго шла к решению родить ребенка, пережила перинатальную потерю, думаю, что именно моя личная история и породила желание разобраться в этой теме и работать с ней.

Про влияние на малышей ещё до рождения

Может ли перинатальный психолог повлиять на психологию малыша, который еще в животе?

Психология ребенка формируется в большей степени после рождения, и на нее влияет прежде всего отношение родителей, а до рождения ребенок находится в комфортной среде, где он в значительной степени защищен от внешних воздействий.

Но перинатальный психолог может помочь будущим родителям лучше подготовиться к родительской роли:

  • договориться по спорным вопросам,
  • научиться лучше понимать и поддерживать друг друга,
  • преодолеть свои страхи, связанные с родительством,

Это позитивно скажется на психике малыша, когда он родится.

Про позицию психолога: за или против беременности

Допустим, у женщины наступила нежелательная беременность, она находится в сильных эмоциях и обратилась к вам. Будете ли вы убеждать эту женщину рожать? Или будете убеждать наоборот, прервать беременность? Какую позицию вы занимаете в таких ситуациях?

Сохранять или прерывать беременность — это решение самой женщины, я могу лишь помочь ей разобраться в сложных чувствах, чтобы было легче принять решение.

Если женщина склоняется к тому, чтобы оставить ребенка, я помогу ей психологически подготовиться к изменениям в жизни и стать более уверенной в том, что она сможет стать хорошей матерью.

Если женщина решает прервать беременность, я помогу ей пережить потерю и другие сложные чувства, связанные с абортом. Я не буду отговаривать женщину от ее решения, так как воспитание ребенка — очень ответственное и длительное дело, и только сама женщина знает, в силах ли она взяться за него сейчас.

Про эмоциональный груз

По-моему, это невероятно эмоционально тяжело работать с ситуациями перинатальных утрат: выкидыши, неразвивающиеся беременности, смерть новорожденных. Как вы сама справляетесь с этим эмоциональным грузом?

Есть много и других тяжелых жизненных ситуаций, например, смерть супруга или смертельное заболевание, и психолог может помогать в таких переживаниях, если у него самого нет открытой раны, связанной с аналогичной потерей. Если собственные травмы и утраты проработаны, то можно найти достаточно ресурсов, чтобы помогать с чужими.

Смерть ребенка или замершая беременность вызывают во мне огромное сочувствие, и я хочу помочь тем, кто в такой ситуации чувствует себя одиноким и нуждается в поддержке.

Про психологическое бесплодие

Феномен психологического бесплодия действительно существует?

Да, психологическое бесплодие действительно существует. Репродуктивная функция не управляется сознательно, то есть от нашего решения может зависеть только контрацепция или аборт, но не само зачатие и вынашивание беременности.

Однако она в значительной степени управляется бессознательными процессами в психике, ведь когда наши предки еще не обладали рациональным мышлением, им нужен был какой-то способ регулировать рождаемость, опирающийся на психические процессы.

Поэтому субъективное восприятие благоприятности ситуации, отношений с супругом, собственной готовности к родительству действительно влияет на способность к зачатию и вынашиванию, а рациональное решение о том, что сейчас самое время родить ребенка, на наступление беременности практически совершенно не влияет.

При работе с психологическим бесплодием важно понять бессознательные препятствия к беременности и по возможности устранить их.

Источник: https://www.nmikhaylova.ru/intervyu-s-psihologom-nuzhna-li-psihologicheskaya-pomoshh-beremennoy-i-eyo-malyishu/

Трудности во время беременности и как с ними быть. В чём я нашла поддержку

Когда беременной нужно к психологу?

Многие говорят, что беременность – звёздное время. Что им нужно наслаждаться, что это так прекрасно, что нужно отсыпаться, пока есть время и т.д.

Говорится это, возможно, для того, чтоб таким образом поддержать «развалившуюся» на части беременную, то ли… запугать её.

Когда, мне говорили подобное – это совсем меня не поддерживало. Меня это злило. Почему? Потому, что для меня это ложь.

Безусловно, у многих девушек это и правда звёздный час и всё тому подобное. Но мне сложно представить девушку у которой, ну совсем, нет трудностей во время беременности. У всех есть внутренние переживания, напряжение; и не у всех, на самом деле, всё так легко и гладко.

О радостях беременности,  есть много радушной информации, много статей и разговоров на эту тему. Я же, хочу поговорить о трудностях, которые находятся немного глубже, чем верхушка айсберга.

И так, эта статья в поддержку тех, чья беременность не сахар;  тех, кто боится, злится, чувствует бессилие и плохо себя чувствует.

В статье много, так называемых, «страшилок», точнее, отрезвляющих описаний  беременности. По этому, если состояние и так не очень, то рекомендую читать только первые предложения пунктов и, прислушавшись к себе, стараться обнаружить, что внутри у Вас, а затем сразу перейти к концовке статьи, дабы не повышать уровень тревоги и волнения.

Вот те трудности, с которыми во время беременности столкнулась я и с которыми, возможно, сталкивались или столкнетесь и вы:

  1. Страх за ребенка.
  2. Это иррациональный страх, от которого довольно сложно избавиться. Он может иногда, даже, становиться навязчивым. Усиливаться он может после того, как хоть разочек полежишь на сохранении. Говорю со своего опыта, так как я бывалый ходок по стационарам. С каждым разом попадания в больницу, мой страх усиливался.

    Когда я лежала в 4-й раз (не считая дневного стационара), я не хотела выписываться оттуда. Мне было страшно выходить в бесконтрольную среду, быть без присмотра врачей. Я боялась за своего ребенка, и у меня была иллюзия, что стационар даёт мне большую безопасность, чем дом.

    Мне было страшно возвращаться домой, и это был кошмар.

  3. Страх за себя.

    Этот страх тоже довольно «дикий». Я боялась за свою жизнь, боялась умереть при родах или же остаться калекой. Так как я закончила медицинский университет, мне было совсем не обязательно читать страшилки в интернете. Для меня было достаточно вспомнить давно забытое акушерство.

    К сожалению, учеба в медицинском университете сконцентрирована в основном, на патологии, ведь с нормой ничего делать не надо. Именно по этому, в мою голову без конца лезли мысли о разрыве матки, и периодически звучала фраза с лекции: «Акушерские кровотечения – самые страшные кровотечения из всех возможных».

    Далее я боялась послеродового психоза, послеродовой депрессии, да и вообще, что я сойду с ума. В общем, периодически было мне страшно.

  4. Страх неизвестности.

    Я не могла знать, как это рожать. Что будет со мной происходить? Как изменится моя жизнь? Страшно, потому что этот процесс (роды) не возможно проконтролировать.

    Точно так же, потом, на самом деле, невозможно проконтролировать здоровье ребенка.

    И вообще всё, что связано с графиком, режимом, сном, едой, душем, да и собственно РОДАМИ проконтролировать не возможно, и что будет неизвестно. Это реально пугает.

  5. Стыд.

    Ну тут, конечно, можно отнекиваться, но от этого никуда не деться. Стыд своего тела, сопровождал меня довольно часто. +20 кг веса давали о себе знать.

    Кроме этого было  стыдно от того, что я не так крута как другие некоторые мамаши. Ведь я то не знаю 100500 видов детских кроваток, колясок, брендов одежды и 350 техник дыхания во время родов, а они знают.  Желание быть «идеальной» может только усугубится. Сначала идеальной беременной, а затем идеальной матерью. И это сулит довольно не приятные переживания.

  6. Фантазии и тревога о том, какой же я буду мамой.

    Это дополнение к предыдущему пункту. Нарциссическая часть начинает играть разнообразными красками. Так же, тут есть страх, банально не справиться –  ведь грудью я никогда не кормила, подгузники никогда не меняла, или же вполне вероятно, что будет всё по-другому, чем с предыдущим ребёнком, этот ведь другой, с тем справилась, а как с этим – Бог его знает.

  7. Бессилие и страх, что это не кончится никогда.

    Токсикоз, отслойки, гематомы, отёки, спина, изжога, бессонница, проблемы с кожей и т.д. С этим ничего сделать не возможно. Это только нужно пережить и переждать.

    И когда ты блюешь над унитазом, не можешь ездить в транспорте, а тебе мама или подруга говорит, что: «Потерпи еще чуть-чуть, это скоро закончится, всего 12 неделек потерпеть надо», а ты понимаешь, что сейчас 18-я неделя, а тебе всё хуже и хуже, то очень сложно реагировать адекватно на такие высказывания.  Да и не нужно… иначе есть высокая вероятность того, что беременный мозг рано или поздно взорвётся.

  8. Злость на всё и усталость.

    И это не только из-за гормонов. Это, просто, потому что не всё так сладко как хочется; всё не так как  было у сестры, или мамы, или подруги, или соседки;  и потому, что есть постоянное чувство дискомфорта, которое не даёт покоя. С ним сложно уживаться и оно очень сильно злит.

Что же мне помогало в этом состоянии, и как я справлялась? Что же поможет Вам справиться, и Вас поддержит?

Очень важно в таком состоянии попробовать найти опоры, людей, которые могут поддержать, при которых можно быть самими собой.  Это может быть муж, кто-то из родителей, подруга или может даже друг, которые смогут выслушать и, не давая советов, просто посочувствовать и побыть рядом. Вполне возможно, и будет даже очень хорошо, если Вас в дополнение к близким, будет сопровождать психолог.

Важно, не стесняться и не стыдиться просить эту поддержку. Близкие не «нострадамусы», они мысли читать не умеют, но вполне способны принять решение и взять на себя ответственность за то, давать вам эту поддержку или не давать.

Так же, важно и очень полезно, ходить в школу для будущих родителей и на развлекательные мероприятия для беременных и мам. Там, вы сможете поискать поддержку среди таких же мам, и постараться немного внести ясность в то, что же Вас ждет во время и после родов.

Очень полезно будет, если вы присоединитесь к терапевтической группе поддержки беременных и «молодых» мам. В ней у Вас может быть возможность быть услышанной и получить поддержку без лишней мишуры.

И самое главное –  чувствуйте себя, прислушивайтесь к своим чувствам и переживаниям.

Вполне вероятно и совершенно естественно, если уровень Вашей чувствительности в некоторых местах притупился (например, весть о том, что умер чей-то дедушка, не вызывает у Вас таких сильных переживаний, какие могли бы быть раньше).

В таком случае, не нужно этот уровень насильно раскачивать. Будьте собой, плачьте – когда хочется, смейтесь – когда есть настроение, и злитесь – если кто-то Вас бесит.

Делайте то, что хочется: если Вам интересно вышивать бисером, а не изучать бренды кроваток, то вышивайте, и  если Вы хотите читать книгу о Гарри Поттере, а не книгу по педиатрии и развитии ребёнка, то не насилуйте себя, а читайте Гарри Поттера.

И так, предлагаю подвести итоги.

Вам может помочь и поддержать:

  1. Поиск опоры и поддержки (близкие люди, психолог).
  2. Не стесняться просить этой самой поддержки (выделяю отдельным пунктом:)).
  3. Поход на курсы и на развлекательные мероприятия для беременных.
  4. Терапевтическая группа поддержки для мам и беременных.
  5. Чувствовать себя и делать то, что хочется, а то чего не хочется- не делать вовсе.

На этом, пожалуй, всё.

Заботьтесь о себе:).

Хорошего настроения, всем кто читают.

» Беременность, роды, материнство » Трудности во время беременности и как с ними быть. В чём я нашла поддержку.

Источник: https://upsihologa.com.ua/trudnosti-vo-vremya-beremennosti-i-k-vvivv.html

Психолог-перинатолог

Когда беременной нужно к психологу?

Человек родился. Что знают о нем окружающие? Вес, рост, цвет глаз и волос и то каким образом он появился на свет. Что знает он о себе? Любим ли он, ожидаем ли, а главное он уже знает свою маму – ее голос, ее запах, запах материнского молока.

А что же знает его мама? С одной стороны – очень многое. Какие события происходили во время беременности, как малыш рос и изменялся. А, с другой стороны, она многого и не знает, и это ее пугает, как недавно пугали беременность и роды, особенно роды.

Несомненно, беременность – это прекрасное время в жизни женщины. Это всегда нечто новое и неожиданное. Конечно, будущей маме хочется как можно больше узнать об этом периоде ее жизни, и том, что ее ждет впереди.

Ее переполняют самые разнообразные эмоции, с которыми порой сложно совладать и не всегда удается разобраться. Именно в познании этого неизведанного ей и поможет психолог-перинатолог.

Пренатальное развитие – внутриутробное развитие плода, перинатальный период охватывает беременность, роды и ранний младенческий возраст ребенка. Психолог-перинатолог работает с женщинами в период беременности и младенческого возраста ребенка.

В процессе вынашивания беременности можно выделить следующие проблемные ситуации, в которых может быть необходима психологическая поддержка:

  • нормально протекающая беременность;
  • женщины, сохраняющие беременность в медицинских учреждениях;
  • женщины после самопроизвольного прерывания беременности (выкидыша);
  • беременность у женщин, не достигших совершеннолетия;
  • женщины с многоплодными беременностями, т.е. вынашивающие два и более плода;
  • женщины после искусственного оплодотворения, это еще называют оплодотворением «в пробирке»;
  • женщины, относящиеся к группе матерей-одиночек, т.е. рожающие и воспитывающие ребенка без мужа;
  • женщины выступающие, как суррогатные матери, т.е. вынашивающие ребенка, что бы отдать его за определенную оплату на усыновление;
  • женщины, которые хотят отказаться от ребенка;
  • оказание психологической поддержки непосредственно во время родов;
  • психологическая поддержка программы грудного вскармливания;
  • психологическая поддержка в первые дни после родов, во время пребывания в роддоме.

Из всего выше перечисленного видно, что работы для психолога очень много, но все-таки не совсем понятно, где этих специалистов готовят, какими качествами они должны обладать, в каких организациях работать, сколько зарабатывать, что уметь и чем конкретно заниматься?

Обо всем по порядку. Объективно, оценивания теоретическую основу, которая необходима специалисту-психологу в данной области, очевидно, что лучшее образование для него – это психологический факультет университета.

Именно здесь психолог, сможет получить те разносторонние знания, которые смогут обеспечить достаточный уровень его профессиональной подготовки. К сожалению, эти знания большей частью теоретические, а практические возможно получить, лишь непосредственно занимаясь, выбранным видом деятельности.

Причем, прийти работать в эту область, можно, обучаясь на разных специализациях (по психологии развития, возрастной и педагогической психологии, психологии личности, клинической психологии).

В какой бы области не трудился психолог, а, особенно, в консультировании, он должен быть интересен своим клиентам. И в этом ему помогут, знания, полученные в МГУ. Это философия и история, математика и экономика, а так же множество других наук.

Для работы психологом данного профиля профессиональных знаний мало. Очень большое значение имеют личностные качества человека. Необходимы: умение слушать, усидчивость, понимание и желание помогать людям.

Кроме того, опыт показывает, что данная работа лучше удается женщинам, в возрасте до 40 лет, имеющим собственных детей.

Специалист, работающий с беременными женщинами должен быть терпеливым (чтобы выслушать и ответить на любой вопрос) и раскрепощенным (чтобы без стеснения спеть или станцевать на занятиях).

Психологам данного профиля сейчас во многих местах открыты двери. Это, прежде всего, центры подготовки к родам и семейные клубы, спортивные центры, родильные дома и женские консультации.

Именно, от того, где психолог работает, а так же от его квалификации и умения заполнить группы напрямую зависит и его заработок. Получив однажды работу наемного специалиста, психолог, несомненно, будет мечтать о создании собственной школы подготовки к родам.

И все же, что бы понять сущность его деятельности, необходимо подробнее остановиться, на том, как она осуществляется.

Специалист-психолог набирает группу, состоящую из 5-7 женщин или 4-5 семейных пар. Далее он начинает учебный курс, состоящий из 10 занятий.

Несомненно, эта деятельность во многом педагогическая и требует постоянного самосовершенствования путем чтения специальной литературы, посещения различных курсов, конференций и семинаров, при чем не только психологических, но и смежных дисциплин (медицины, физиологии, спорта и педагогики).

На занятиях рассказывается о методах подготовки к родам, о способах правильного питания, ухода, дыхания и физических упражнениях.

Кроме того, освещаются психологические и физиологические аспекты беременности, родов и послеродового периода, психология новорожденного и ребенка первого года жизни, различные стороны грудного вскармливания и многое другое. Проводится очень много практических занятий по гимнастике, рисунку, пению и танцу. Все это необходимо для благоприятного протекания беременности и родов.

Чтобы понять, зачем может быть полезен беременной женщине психолог, надо узнать, как протекают для нее месяцы беременности.

«Вы не должны волноваться, — говорит врач пациентке в женской консультации, — так как ваши волнения могут повредить развитию плода».

Результат — прямо противоположный: женщина не перестает испытывать страхи, она пытается их подавить, но это, естественно, плохо получается. Так появляется чувство вины за свой страх, что не улучшает ее состояния. Круг замыкается…

Возможно, таких страхов не существовало бы вообще, если бы женщина была только частицей природы, только «органом», «особью», но не личностью.

Однако вся предыстория личностного развития будущей матери может привести к тому, что она станет рассматривать беременность не как удовлетворение своих потребностей, а как жизненный кризис, который связан с неопределенностью грядущего, неуверенностью в себе при мысли о столкновении с этой неопределенностью, недоверием к своим силам и возможностям.

Психологи рассматривают беременность и роды не только с позиции матери, но и с позиции влияния ее психического состояния на ребенка. Одна их самых распространенных проблем, связанных с психическим состоянием беременной женщины – это страх перед родами. В это время женщина открыта для получения информации, т.к.

состояние беременности всегда новое и необычное (даже во время повторных беременностей), каждая новая беременность всегда отличается от предыдущей. Задача психолога донести до нее достаточно полную и объективную информацию и помочь осуществить свой выбор.

Сегодня женщина может выбирать условия, в которых ей предстоит пережить в столь значимый момент жизни.

Появились самые разные возможности (роды в традиционных условиях родильной палаты; вызов врача на дом; роды в присутствии мужа или других близких, готовых оказать эмоциональную поддержку, а так же выбор форм и объема медицинского вмешательства, помощь духовной акушерки и т. д.).

Главное, что все эти варианты учитывают национальные, религиозные и иные ценности и традиции и соответствуют им. Поэтому если страх перед родами вызван неприятием какой-то конкретной обстановки, то его вполне можно устранить за счет поиска альтернативных для себя вариантов. Важно, чтобы будущая мать выбрала наилучшие именно для нее условия.

При подготовке к родам необходимо освоить методы мышечного расслабления и правильного дыхания, которые пригодятся в любой обстановке, где бы ни застали женщину роды. А знание того, что именно происходит на том или ином этапе родов, позволит правильно интерпретировать свои ощущения и избавит от чувства неопределенности. И в получении этих знаний поможет психолог.

Современные медицинские и психологические исследования свидетельствуют: мысли и эмоции, которые посещают маму во время беременности, оказывают самое непосредственное влияние на развитие будущего ребенка и на его самосознание.

Известный французский акушер Мишель Оден считает, что молодым родителям просто необходимо ознакомиться с новыми научными знаниями о том, что происходит с ребенком в утробе матери, во время родов и в период его кормления грудью.

Создать благоприятный настрой на период беременности и родов помогает психолог.

Доктор-психиатр ТомасВерни предоставил доказательства эмоционального, психологического и интеллектуального развития личности ребенка во внутриутробном периоде.

Плод, оказывается, может видеть, слышать, переживать и, на примитивном уровне, даже обучаться! Существуют удивительные истории знаменитых музыкантов, которые могли играть какие-то музыкальные пьесы, ни разу до этого не видя даже нот! Оказывается, их матери играли эти пьесы много раз во время беременности.

Многолетние наблюдения ученых-пренатологов подтверждают, что от того, какие сигналы получал ребенок, находясь в утробе матери, в какой-то степени, зависит даже будет ли он счастливым или несчастным, агрессивным или мягким, спокойным или раздражительным в своей последующей жизни.

Главный источник этих сигналов сама мать, чьи сомнения и страхи по поводу рождения ребенка могут нанести ему психологическую травму. Женщина не всегда может оценить, насколько предложенные рекомендации подходят именно ей. Но психологами делается попытка предоставить будущей маме как можно больше информации, чтобы она, ее партнер, ее доктор смогли принять наилучшее для конкретной ситуации решение.

Психолог на своих занятиях не претендует на то, чтобы дать единственно возможный или правильный способ подготовки к рождению ребенка.

Главное, что он не только помогает будущей маме благополучно пережить беременность и подготовиться к родам, но принимает участие в формировании новой личности.

В известном смысле психолог принимает на себя ответственность за подготовку и формирование психологически здорового нового поколения нашей страны. Только жаль, что специалистов психологов такого профиля пока немного **.

Текст подготовила Л.М. Суркова выпускница факультета психологии МГУ, организатор и инструктор курсов по подготовке к родам и работе с молодыми мамами студии-клуба «СемьЯ» в Митино.

** От редакции: В рамках Всероссийской конференции РПО «Психология и ее приложения» (30.01.-2.02.2002 г., г. Москва) под руководством Г.Г. Филипповой (г. Москва) и И.В. Добрякова (СПб.) с успехом работал круглый стол по проблемам перинатальной психологии, принято решение об организации секции перинатальной психологии в рамках Российского Психологического Общества.

Источник: http://www.psy.msu.ru/science/public/psy_prof/2_perinat.html

Для родителей
Добавить комментарий