Мифы о целлюлите

Содержание
  1. 10 мифов о целлюлите
  2. Мифы о целлюлите
  3. Что такое целлюлит
  4. Антицеллюлитные средства
  5. Миф 1. Целлюлит появляется у полных женщин в зрелом возрасте
  6. Миф 2. Физические упражнения – основной метод борьбы с целлюлитом
  7. Миф 3. Целлюлит – это всего лишь жир
  8. Миф 4. Антицеллюлитные средства не эффективны вообще
  9. Миф 5. Антицеллюлитные средства способствуют похудению
  10. Подведем итоги
  11. Правда и мифы о целлюлите: почему появляется и можно ли от него избавиться — разбираем с экспертом
  12. Факты и мифы о целлюлите
  13. Почему появляется целлюлит?
  14. Как бороться с целлюлитом?
  15. У меня нет лишнего веса/я еще слишком молода, поэтому у меня нет и целлюлита
  16. Целлюлит – это болезнь
  17. Бороться с целлюлитом гораздо сложнее, чем с лишним весом
  18. Липосакция Тиаки (откачивание жира) навсегда помогает освободиться от целлюлита
  19. Ни один крем или масло не помогут мне справиться с целлюлитом
  20. Только дорогие кремы из профессиональных салонов могут быть эффективными
  21. 4 мифа о целлюлите и обзор 4 косметических средств
  22. 8 фактов о целлюлите: правда и мифы – Красота – Домашний
  23. 1. Целлюлит бывает только у женщин
  24. 2. Юные девушки целлюлитом не «болеют»
  25. 3. Целлюлиту всегда сопутствует избыточный вес
  26. 4.Фитнес – своеобразная «страховка» от появления целлюлита
  27. 5. Бороться с целлюлитом с помощью домашних тренажеров или самомассажа бесполезно
  28. 6. Если пить много воды – апельсиновая корка станет заметней
  29. 7. Если всегда соблюдать диету, целлюлита не будет
  30. 8. Целлюлит – не болезнь, а лишь косметический недостаток, и здоровью он не вредит

10 мифов о целлюлите

Мифы о целлюлите

Глядя на моделей, демонстрирующих свои «отполированные» фотошопом стройные изгибы на страницах глянца, сложно не впасть в грусть-печаль: ну что же со мной не так и где мое идеальное тело?! «Апельсиновая корка» и способы избавления от нее – одна из самых животрепещущих тем, вокруг которой существует масса разногласий и мифов. ELLE предлагает разобраться, где правда, а где ложь, развенчивая 10 самых известных мифов о целлюлите.

Не совсем так. Целлюлит – это локальное увеличение жировых клеток в прослойке между поверхностью кожи и мышцами. С возрастом внутренние процессы замедляются, вес меняется, в результате эта соединительная ткань ослабевает, и целлюлит становится более заметным. Появления неприятных бугорков, тем не менее, можно избежать, соблюдая простые правила здорового образа жизни.

Целлюлит есть у всех девушек – так уж мы устроены природой. Особенно очевидным этот факт становится в сезон купальников: порой даже совершенно стройная на первый взгляд девушка поворачивается спиной – и взгляд тут же падает на бугристость пятой точки.

Как ни удивительно, это не редкость: диетологи утверждают, что целлюлиту все равно, какой у вас вес – он присутствует у всех женщин, просто в одной из своих четырех форм.

Усугубляют выраженность бугорков и ямочек различные факторы: возраст, негативое влияние окружающей среды, стресс и постоянные колебания массы тела.

Это одно из самых больших заблуждений. Если бы все было так просто! В действительности потеря веса, особенно стремительная, может сделать целлюлит более заметным – ведь при похудении из организма первым делом уходит вода, и кожа становится менее упругой.

Поэтому фитнес-нагрузки должны обязательно включать кардио, силовые упражнения и растяжку – это позволит держать мышцы в тонусе и одновременно расщеплять жировые отложения.

Планируя тренировку, обратите особое внимание на выпады и приседания – в борьбе с «апельсиновой коркой» они незаменимы.

Мы уже выяснили, что целлюлит – бич каждой девушки. Поэтому списывать его появление на генетику будет несправедливо: безусловно, мы наследуем от родителей особенности фигуры, но еще сильнее на выраженность целлюлита влияют такие факторы, как гормоны, жирная, сладкая пища, а также нелюбовь к спорту и банальная лень.

Несмотря на то, что истинная причина появления целлюлита скрыта глубоко под кожей, антицеллюлитные средства могут сослужить хорошую службу, выравнивая рельеф и придавая упругость.

Ключевой компонент, который помогает достичь желанной гладкости, – кофеин.

Забавный парадокс: пристрастие к кофеину в виде эспрессо или капучино провоцирует образование целлюлита, а наружное применение помогает от него избавиться. Чудеса!

Доля правды в этом мифе есть, но в итоге все зависит от качества массажа. Чтобы разбить подкожные жировые отложения, нужен или аппаратный массаж – например, LPG – или ежедневный 60-минутный глубокий массаж в домашних условиях.

Здесь вам не обойтись без помощников – сделать полноценный массаж самой себе точно не получится. А помощникам лучшего всего заранее освоить технику антицеллюлитного массажа, чтобы это не было простым вождением ладонями по телу.

Движения, характерные для такого массажа, – шлепки по проблемной зоне или надавливающие движения костяшками пальцев. Косметологи советуют еще и напрягать ту или иную часть тела, чтобы воздействие на жировую ткань шло сразу с двух сторон.

Скорее всего, чувство дискомфорта не покинет вас до конца сеанса, но результат порадует – пусть и проявится только через пару месяцев.

К сожалению, многие девушки становятся жертвами этого мифа. После хирургического вмешательства – например, липосакции – они расслабляются и перестают следить за собой, наивно считая, что жировые отложения не вернутся и теперь им гарантирована вечная стройность.

Ничего подобного: даже если целлюлит не вернется в проработанную зону, будьте спокойны, он найдет на вашем теле другие места для «поселения». Стоит липосакция немалых денег, да и период реабилитации длится достаточно долго – согласитесь, обидно идти на такие жертвы а потом кусать локти, ругая себя за лень и несдержанность.

Так что включите силу воли и берегите с таким трудом достигнутый результат.

Это неправда. Умеренность нужна даже в самых полезных привычках. О вреде газировки, сладких напитков и алкоголя всем известно, но избыток чистой воды, как ни удивительно, тоже может сыграть с организмом злую шутку, усугубив проявления целлюлита. Рассчитайте свою суточную норму: на каждый килограмм веса — 30 миллилитров воды. И ни больше, ни меньше!

Целлюлит у мужчин бывает, но это скорее исключение из правил.

Все дело в том, что у женщин более эластичные соединительные ткани, и в то время, как гормон эстроген способствует образованию жировых отложений, мужской гормон тестостерон его сжигает.

К тому же, эстроген играет важную роль в процессе циркуляции крови, принося питательные вещества и стимулируя производство коллагена. С возрастом его уровень снижается, что делает ваше тело более восприимчивым к появлению целлюлита.

Бороться с этой напастью можно и нужно, но победа потребует немалых усилий. Важно работать над собой постоянно, а не от случая к случаю, впадая в панику от появления злосчастных бугорков и ямочек. Правильный настрой, здоровое питание, регулярные занятия спортом – и вы добьетесь поставленной цели.

Источник: https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/10-mifov-o-tsellyulite/

Мифы о целлюлите

Мифы о целлюлите
Маргарита Власова

Целлюлит – ужас, объединяющий всех женщин. Если раньше это не считалось проблемой, то сейчас наплыв информации заставляет всё больше задуматься.

Реклама в СМИ и на телевидении твердит о признаках целлюлита и супер-средствах, избавляющих от него. И даже если этой проблемы нет, мы начинаем внимательно оглядывать себя в зеркало и искать предвестники целлюлита, покупать специальные крема для профилактики.

Такая пропаганда приносит огромную прибыль косметическим фирмам, средства против целлюлита пользуются огромным спросом.

Что, если за рекламой скрывается полное отсутствие эффекта? Способен ли крем или лосьон воздействовать на кожу проблемных зон и сделать её идеально гладкой и здоровой? И давайте определимся, действительно ли целлюлит настолько вреден для организма или это преувеличение.

Что такое целлюлит

На самом деле, целлюлит не приносит ущерба здоровью, это лишь внешнее проявление, он является симптомом каких-то неполадок. Значит, нужно бороться не с реультатом, а искать причины его появления. Их довольно много: неправильное питание, изменение гормонального фона, гиподинамия, наследственный фактор и т.д.

В научной сфере считается, что первая стадия целлюлита – физиологическая норма для женщины. А вот если процесс усугубляется, необходимо срочно искать причину и бороться с ней, а не с целлюлитом. Найти её иногда бывает сложно, поэтому лечение должно быть комплексным.

Антицеллюлитные средства

Реклама этих средств нацелена на определенные группы женщин.

Первая группа читает много статей в женских изданиях, принимает их всерьез, находит у себя бугристость кожи на бедрах, и начинается паника. Тут как раз действует реклама, и женщина, поверив в быстрый и стопроцентный эффект, набирает крема от целлюлита.

Вторая группа женщин слишком ленива, чтобы заниматься спортом и соблюдать диету. Проще ведь намазаться кремом, сесть перед телевизором с вазой вкусняшек и ждать, пока подействует.

Существует отдельная группа женщин, которая разумно относится к проявлениям целлюлита. Они либо ничего не будут делать, воспринимая это как норму, либо подойдут к борьбе против апельсиновой корке комплексно, и крема будут для них лишь дополнением к основной программе.

Чтобы разобраться, насколько действенны антицеллюлитные средства, нужно знать их состав и механизм действия компонентов. В этих средствах содержатся экстракты водорослей, лекарственных растений, кофеин, эфирные масла, витамины и минералы.

Эти биологически активные вещества улучшают микроциркуляцию крови в коже и подкожных слоях, усиливают обмен веществ. За счет этого увеличивается упругость и эластичность кожи, выводятся шлаки и расщепляются жиры.

Действие этих средств не распространяется глубоко, и эффекта придется ждать очень долго.

Чтобы развеять все заблуждения по поводу целлюлита, помочь вам отличать научно доказанные данные от рекламных трюков, я составила спиок мифов о целлюлите.

Миф 1. Целлюлит появляется у полных женщин в зрелом возрасте

На самом деле, целлюлит бывает и у молодых стройных девушек. Эта проблема существует у 70% представительниц прекрасного пола, логично, что в этой группе есть женщины всех возрастных групп с нормальным и избыточным весом.

Главные причины появления целлюлита: генетические факторы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс.

Миф 2. Физические упражнения – основной метод борьбы с целлюлитом

Специальные упражнения являются отличным дополнением к комплексному лечению целлюлита, вместе с массажем, диетой и косметическими средствами. Но сами по себе, они мало эффективны для проблемных зон, потому что жир сжигается не там, где нам нужно, а там, где его мало.

Миф 3. Целлюлит – это всего лишь жир

Он представляет собой местное увеличение размеров жировых клеток под кожей и соединительной тканью. Это приводит к затруднению кровообращения, поэтому кожа становится дряблой и бугристой. Наиболее уязвимые места – бедра и ягодицы.

Миф 4. Антицеллюлитные средства не эффективны вообще

Нельзя сказать, что антицеллюлитные средства не помогают совсем, но и верить рекламе по поводу мгновенного избавления от «апельсинной корки» не стоит. Эффект от их применения может проявляться лишь в заметном улучшении внешнего вида кожи, она становится более гладкой, упругой и ухоженной.

Миф 5. Антицеллюлитные средства способствуют похудению

Это не так, они только корректируют внешний вид, смягчают проявления целлюлита. Если вы желаете подтянуть фигуру при помощи специальных кремов или лосьонов, то существуют средства, моделирующие тело и сжигающие жиры.

Подведем итоги

Рациональное использование антицеллюлитных средств подразумевает под собой сочетание с массажем, диетой и физическими упражнениями. Уважающие себя косметические фирмы делают подобные пометки на упаковках.

На начальных стадиях достаточно будет применения специальных средств и самомассажа. Чтобы усилить воздействие антицеллюлитного крема, необходимо очистить кожу перед его нанесением. Всегда пользуйтесь скрабом, так как после удаления барьера в виде отмерших клеток эпидермиса активные вещества проникают глубоко и быстро.

Обязательно при нанесении средства делайте массаж проблемной зоны в течение 20 минут. Так вы будете стимулировать кровообращение и доставку питательных веществ, а лимфа будет оттекать, унося вредные вещества.

Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах, группах в контакте и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.

Источник: http://www.ladyfromrussia.com/telo/mify_cellulit.shtml

Правда и мифы о целлюлите: почему появляется и можно ли от него избавиться — разбираем с экспертом

Мифы о целлюлите

Такая проблема, как целлюлит, мучает девушек по всему миру. Некоторые борются с ним скрабами и моделирующими кремами, другие — агрессивными методами в кабинете косметолога. Редакция WMJ.ru вместе с экспертом — врачом-косметологом Майей Жмаревой разобрала самые популярные мифы о целлюлите.

Подробности — в нашем новом материале!дерматовенеролог, косметолог и трихолог центра здоровья Verba Mayr

Коррекция фигуры — один из основных вопросов косметологии.

Для того чтобы изменить контуры тела, затрагивать приходится не только эпидермис и дерму, но также и подкожно-жировую клетчатку, которая соединяет кожу с находящимися глубже тканями.

Лишний вес и целлюлит — это не только эстетические проблемы, но и медицинские, и поддержание красоты тела остается уделом косметологии и эстетической медицины. Редакция WMJ.ru вместе с экспертом разбирает, какие мифы о целлюлите давно пора развенчать, к чему все-таки стоит прислушаться и, главное, как с ним бороться.

Целлюлит — это в первую очередь эстетически нежелательное изменение рельефа кожи на поверхности бедер, живота, ягодиц, при котором эпидермис утрачивает гладкость и приобретает бугристость — образуется «апельсиновая корка».

Но также целлюлит — это глубокое воспалительное поражение кожи и подкожной клетчатки, характеризующееся краснотой, отеком тканей и иногда даже болью. Если в первом случае речь идет о нормальной особенности женского организма, то во втором мы имеем дело с медицинской проблемой.

Именно поэтому считать, что целлюлит исключительно эстетическая проблема, нельзя.

Жировая ткань формируется в зрелом возрасте

Наоборот, жировая ткань формируется в раннем возрасте. Количество жировых клеток увеличивается к 20 годам, а затем выходит на постоянный уровень.

В дальнейшем под воздействием различных факторов количество адипоцитов — клеток жировой ткани — может увеличиваться, но уж точно не уменьшаться. В свою очередь, объем жировой ткани зависит от количества и размера жировых клеток. Если жира накапливается много, жировые клетки значительно увеличиваются в объеме.

Когда их резервы растяжения исчерпываются, происходит активация стволовых клеток жировой ткани, из которых синтезируются новые жировые клетки.

Косметология поможет избавиться от целлюлита раз и навсегда

Основные принципы работы с коррекцией фигуры в эстетической косметологии следующие:

  1. Все воздействия могут оказываться только на кожу и верхний слой жировой ткани, а более глубокие слои не затрагиваются;
  2. Косметология решает проблемы, находящиеся в пределах физиологической нормы, не занимается последними стадиями целлюлита, которые сопровождаются воспалением, венозной недостаточностью и болью.
  3. Косметолог не должен использовать лекарственные препараты.

Только соблюдая эти правила, процедуры по коррекции фигуры могут считаться косметологическими — безопасными, но эффективными. К сожалению, в современной бьюти-индустрии и погоне за каждым клиентом эти условия часто нарушаются.

При выборе метода ремоделирования фигуры надо помнить, что жировая ткань — это сложная и хрупкая система, обладающая высоким восстановительным потенциалом.

В жировой ткани находится значительное количество кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний, поэтому использовать деструктивные методы коррекции, вызывающие массовое разрушение клеток, например липолитики, нужно с большой осторожностью .

Для избавления от лишнего жира достаточно косметологии

В период пременопаузы и менопаузы жировые клетки получают свойство воспроизводить женские половые гормоны, уменьшая негативные эффекты угасания репродуктивной функции.

Жировая ткань контролирует энергетический баланс, потребление пищи и метаболизм многих веществ. Однако после менопаузы организм женщины склонен к производству висцерального жира, который окружает внутренние органы, а не тех жировых клеток, которые отвечают за образование целлюлита.

К слову, именно поэтому косметолог не может работать на висцеральный жир — глубоко залегающий слой, который гипертрофируется при ожирении. Данная проблема решается эндокринологом, диетологом, терапевтом.

Лишь только тонкий слой подкожного жира находится в распоряжении косметолога — это отложения в области бедер и живота, пакеты жировой ткани в области подбородка и лица.

От целлюлита избавляют кремы, скрабы и масла

Как мы уже сказали, от косметологического вмешательства не всегда есть толк, что уж говорить о кремах, маслах и дренажных щетках.

Впрочем, применять их в ежедневном уходе все же стоит: нанесение массажными движениями, разогревающий эффект, а главное, улучшение микроциркуляции в жировой ткани внесут свой вклад в процесс излечения.

Помни, что одними только продуктами для воздействия на поверхностные слои эпидермиса не обойдешься, обычно необходимо вмешательство косметолога.

Косметолог не волшебник, и избавить от целлюлита раз и навсегда ему вряд ли под силу, однако с некоторыми вещами все же помочь сможет.

Косметологи работают со следующими дефектами эпидермиса: бледность или пастозность кожи, уменьшение капиллярной сети и нарушение кровоснабжения жировой ткани, увеличение в размерах жировых клеток, потеря однородности жировой ткани, накопление жидкости в межклеточном пространстве и, конечно, «апельсиновая корка».

Скорость накопления жира в адипоцитах зависит от интенсивности кровообращения в жировой ткани. При ускорении кровотока через жировую ткань усиливается липолиз, при замедлении — липогенез. Проблемы с микроциркуляцией — общая беда женщин после 25 лет в современном мире.

Жировая ткань — это одна из основных эндокринных желез организма. При разрушении жировой ткани нарушается эндокринный баланс, что является еще одним доводом против агрессивного воздействия.

Наиболее безопасный — консервативный путь коррекции контуров фигуры и борьбы с целлюлитными отложениями, учитывающий причину развития целлюлита.

Кроме того, профессиональный подход к коррекции фигуры должен быть комплексным.

При любой стадии целлюлита наиболее эффективной и безопасной является комплексная антицеллюлитная программа, которая включает в себя:

  • адекватную диету;
  • физические нагрузки;
  • локальное воздействие на проблемные места (косметические, мезотерапевтические средства);
  • мануальный и аппаратный массаж;
  • физиотерапевтические методы;
  • консультацию и обследование эндокринолога, гинеколога;
  • назначение пищевых добавок.

Главное — помни, что решать проблему в одиночку не всегда эффективно, а иногда довольно затратно, поэтому к процессу лучше всего подключить профессионала!

Источник: https://www.wmj.ru/krasota/telo/mify-i-pravda-o-cellyulite.htm

Факты и мифы о целлюлите

Мифы о целлюлите

2016-07-12

Целлюлит – неправильная форма жировой ткани, состоящая из жиров, воды и токсичных веществ, и накапливающаяся непосредственно под кожей, концентрируясь в одной или различных частях тела. Это изменение вида верхнего слоя кожи, часто называемое апельсиновой коркой.

Кожа, поврежденная целлюлитомГладкая кожа

Целлюлит особенно широко распространен среди женщин, до 90% всех женщин сталкиваются с этой проблемой.

Целлюлит не считается заболеванием. Однако, называть его только косметическим дефектом тоже ошибочно. Доказано, что запущенный целлюлит может стать причиной для возникновения множества медицинских проблем, связанных с замедленной циркуляцией крови и задержкой выведения из организма ненужной жидкости.

Почему появляется целлюлит?

Целлюлит образуется тогда, когда подкожные соединительные ткани становятся слабыми и деформируются. Наиболее распространенной причиной является то, что нежелательные вещества и токсины, не выводятся из организма. Таким образом, жиры накапливаются, начинают образовываться узлы и уплотнения, которые выглядят как непривлекательные подкожные образования.

Целлюлит чаще всего появляется, когда мы в течение долгого времени пренебрегаем заботой о себе и своем теле. Развитию целлюлита может способствовать малоподвижный образ жизни, неправильное питание, гормональные нарушения, наследственность, стресс.

Исследования последних лет доказывают, что большое значение имеет уровень гормонов в организме, а именно уровень женских гормонов – эстрогенов.

Во время активности данного гормона наш организм расходует гораздо больше жидкости, поэтому, чтобы обмен веществ происходил нормально, необходимо пить воду в значительно больших количествах, чем обычно.

Дегидратация – одна из причин, почему проблема целлюлита обостряется во время беременности и пубертации, а также в случае использования гормональных контрацептивов.

Как бороться с целлюлитом?

Регулярный массаж, физическая активность и сбалансированное питание – самые эффективные средства для сохранения красивой, упругой и гладкой кожи.

Чтобы освободить кожу от целлюлита, необходим целый комплекс мероприятий, включающий не только правильный и регулярный уход за кожей и телом, но и активный и здоровый образ жизни – спорт, занятия на свежем воздухе, здоровое питание. Кроме того, запомни:

  • использование здоровых продуктов в питании сделает тебя стройнее, однако ни один продукт питания или диета не смогут устранить целлюлит или защитить от него;
  • как и здоровое питание, твоему организму необходимо определенное количество жидкости; однако, только употребление воды в большом количестве не уменьшит признаки целлюлита;
  • использование антицеллюлитного крема или масла, если ты не делаешь это регулярно и правильно, не может уменьшить признаки целлюлита, поскольку большая часть этих кремов не впитывается в кожу достаточно глубоко. Только в комбинации с эффективным и регулярным массажем, с использованием различных массажных продуктов (щеток, рукавичек), можно добиться желаемого эффекта;
  • если ты ежедневно будешь много двигаться и регулярно заниматься спортом, риск появления целлюлита сократится; однако, даже при активном образе жизни, ты не будешь защищена от этой проблемы, если выберешь неправильное, богатое токсинами и гормонами питание.

Освободившись от целлюлита, ты не только улучшишь свое здоровье, но и получишь красивую кожу. Когда твой организм освободится от накопленных токсинов и лишней жидкости, ты заметишь – уменьшится также и объем бедер.

Один из способов, как ты самостоятельно можешь определить, дает ли выбранный метод борьбы с целлюлитом и антицеллюлитные продукты желаемый результат: с каждым днем твоя кожа становится красивее и окружность ног/бедер уменьшается.

У меня нет лишнего веса/я еще слишком молода, поэтому у меня нет и целлюлита

Образование целлюлита не связано с количеством жира, а с его правильным расщеплением и выведением лишней жидкости из организма.

Неправильно полагать, что освободившись от лишнего веса, ты сразу же освободишься и от целлюлита. Точно также отсутствует связь между возрастом и образованием целлюлита.

Так как он часто бывает вызван гормональными колебаниями, целлюлит может появиться как в период пубертации, так и в совсем пожилом возрасте.

Целлюлит – это болезнь

Для организма женщины целлюлит не является болезнью. Недавние исследования связывают его с деятельностью женского гормона эстрогена; высказываются даже предположения, что это явление является нормой для женского организма. Однако, прогрессирующий целлюлит может быть достаточно неприятен, поэтому было бы необходимо избавиться от него посредством разносторонней помощи.

Бороться с целлюлитом гораздо сложнее, чем с лишним весом

Целлюлит – это комбинация жировых клеток и воды, расположенная близко к верхнему слою кожи. Эти жировые клетки не отличаются от других жировых клеток в нашем организме. Поэтому бороться с целлюлитом не сложнее и не легче.

Вид апельсиновой корки, если она очень заметна, очень печалит женщин, поэтому им кажется, что бороться с целлюлитом труднее. Кроме того, результаты становятся заметны не сразу.

При соблюдении диеты, уже через пару дней мы можем заметить снижение веса, а используя какой-либо специальный крем и соблюдая здоровый образ жизни, никаких заметных результатов за это время еще не будет. Главное – это терпение и настойчивость.

Липосакция Тиаки (откачивание жира) навсегда помогает освободиться от целлюлита

При помощи этой хирургической процедуры ты можешь освободиться от лишнего жира, но не от целлюлита. Кроме того, ликвидированные жировые ткани достаточно быстро могут возникнуть в тех же самых местах, если ты ничего не изменишь в своем образе жизни.

Ни один крем или масло не помогут мне справиться с целлюлитом

Заметив первые неровности кожи, которые могут свидетельствовать о наличии целлюлита, большая часть женщин сразу же начинает искать в магазинах косметические средства против «апельсиновой корки». Многие женщины разочаровываются в этих средствах, поэтому распространен миф о неэффективности антицеллюлитной косметики.

Однако, нужно помнить – ни один из этих кремов не является чудодейственным средством.

Используя крем или масло в качестве единственного средства, преодолеть целлюлит будет достаточно сложно; однако, косметические средства могут улучшить внешний вид и вместе с другими средствами – помочь достичь заметного и долговременного результата.

Только дорогие кремы из профессиональных салонов могут быть эффективными

Выбор антицеллюлитного средства – зависит от степени запущенности целлюлита. Профессиональные продукты, которые продаются в аптеках и салонах, содержат более концентрированные и активные компоненты.

Однако, медики до сих пор спорят о том, как глубоко эти компоненты могут проникнуть и насколько эффективно они могут влиять на глубокие слои нашей кожи. Кроме того, при помощи любого антицеллюлитного крема или масла бороться с целлюлитом можно только профилактически.

Если не внести изменений в свой образ жизни, даже приобретение профессиональных кремов не принесет результата.

Источник: https://www.stenders-cosmetics.ru/articles/fakty-i-mify-o-celulite

4 мифа о целлюлите и обзор 4 косметических средств

Мифы о целлюлите

Сидячий образ жизни – одна из причин появления апельсиновой корки. © Getty Images

Нет. Женщины, у которых нет целлюлита, существуют (дружно завидуем), причем их довольно много: по статистике, «апельсиновая корка» встречается у 80%, значит, 20% от нее избавлены. И да, целлюлит — это заболевание, его официальное название — отечно-фибросклеротическая панникулопатия (ОФСП), или липодистрофия.

Основные причины появления ОФСП:

  • нарушение гормонального уровня (ваш эндокринолог подскажет, какие анализы помогут выявить проблему);
  • сидячий образ жизни;
  • несбалансированный рацион питания с избыточным потреблением соли и белка;
  • любовь к туфлям на каблуках и слишком узкой одежде, особенно джинсам;
  • вредные привычки.

Есть еще такая штука, как наследственность, но к целлюлиту она имеет опосредованное отношение. То есть можно получить в наследство от мамы и бабушки проблемные сосуды (а целлюлит напрямую связан с нарушением микроциркуляции), но ямки и бугорки на попе и бедрах станут лишь следствием.

Нет. Механизм появления «корки» описывать долго, поэтому останавливаться в рамках данной статьи мы на этом вопросе не будем.

Однако дадим подсказку: дело здесь в расположении жировых клеток — адипоцитов.

Чтобы убедиться, что сильная половина человечества надежно застрахована от целлюлита их собственным гендером, погуглите, как расположены адипоциты у мужчин и женщин, и вам явится разгадка.

Главные герои антицеллюлитных средств – кофеин и экстракт конского каштана. © Getty Images

Да. Но с одной оговоркой: антицеллюлитная косметика работает только в сочетании с фитнесом, правильным питанием, косметологическими процедурами (лимфодренажный массаж, аппаратный массаж LPG, ультразвуковое воздействие, мезо- и карбокситерапия).

В составе антицеллюлитных средств ищите ингредиенты с лимфодренажным действием:

Кофеин

  • экстракт конского каштана;
  • кофеин.

Чтобы средство возымело эффект, соблюдайте следующие правила:

  1. 1

    кожа должна быть предварительно разогрета (например, примите душ);

  2. 2

    для лучшего проникновения компонентов антицеллюлитного крема перед его применением используйте скраб;

  3. 3

    наносите крем длительное время;

  4. 4

    наносите крем массажными движениями.

Чем больше жидкости вы пьете, тем меньше риск заполучить целлюлит. © Getty Images

Да. На 100% от «апельсиновой корки» никто не застрахован, но в ваших силах сделать ее проявления минимальными.

Вот такие советы дают специалисты тем, кто хочет предотвратить возникновение целлюлита или его трансформацию из минимального на первой стадии (его признаки — неровный цвет кожи в проблемных зонах и небольшая отечность) в максимальный на четвертой (характеризуется наличием заметных ямок и дряблостью кожи).

  • Не забывайте про физическую активность.
  • Не сидите в позе «нога на ногу».
  • Носите свободную одежду, обтягивающая замедляет крово- и лимфоток.
  • Следить за осанкой. Будете сутулиться, появятся проблемы со сводом стопы и как следствие ухудшится лимфоток в ногах.
  • Носите компрессионное белье и чулки. Нет, не каждый день, но, например, при длительных перелетах — желательно.
  • Скорректируйте рацион питания. Уменьшите количество соли, практикуйте низконатриевую диету. Ваше меню — овощи и фрукты, морепродукты и курица, йогурт и миндаль.

Один из главных советов — следить за уровнем гормонов. Раз в год наносите визит эндокринологу и сдавайте анализы.

Кремовый скраб для тела «Кориандр», Kiehl’s

Устраняет отмершие клетки кожи деликатно, но эффективно: после сеанса отшелушивания кожа тела гладкая, ровная, мягкая.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Если перед применением антицеллюлитного средства использовать этот скраб, восприимчивость кожи к компонентам, разглаживающим «апельсиновую корку», повысится. В составе есть измельченная шелуха семян арганового дерева для тщательного отшелушивания, а также масла арганы и миндаля — для питания кожи.

Концентрат Celluli Eraser, Biotherm

Производитель обещает, что через две недели применения средства признаки целлюлита станут менее выраженными, а кожа — заметно более ровной. Это возможно благодаря способности формулы с кофеином и кораллиной целебной усиливать микроциркуляцию и дренаж. Наносите на проблемные зоны массажными движениями 1–2 раза в день.

Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Интересная особенность: с «апельсиновой коркой» борются масла цитрусовых — лимона, мандарина, грейпфрута. Масло делает кожу проблемных зон более подтянутой и упругой.

Источник: https://skin.ru/article/mify-o-celljulite/

8 фактов о целлюлите: правда и мифы – Красота – Домашний

Мифы о целлюлите

8 фактов о целлюлите: правда и мифы

1. Целлюлит бывает только у женщин

В принципе, правда.

Все дело в строении соединительнотканных волокон подкожно-жировой клетчатки: у мужчин они перекрещиваются в виде сетки, окружающей адипоциты – жировые клетки и не дают тем разрастаться, а у женщин располагаются параллельно, волокна слабее, эластичнее, а «женские адипоциты» имеют более крупные размеры, быстрее растут и легко растягивают волокна. Кроме того, как показывают последние исследования ученых, появление целлюлита связано не только с особым строением подкожно-жировой клетчатки у женщин, но и с наличием в ней наиболее чувствительных зон, которые имеют на своей поверхности своеобразные «входные ворота» для жиров – альфа-рецепторы. У мужчин альфа-рецепторов почти нет, у женщин их много, особенно в области живота, бедер, ягодиц и предплечий – то есть там, где как раз и образуется апельсиновая корка. А еще, как считают некоторые ученые, появление целлюлита может быть своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны – эстрогены. И если у мужчины имеется ожирение по женскому типу, гормональные нарушения – у него на животе  вполне может появиться и подобие целлюлита. Но это скорее исключение. Хотя и не такое уж редкое. Согласно статистике, эффект «апельсиновой корки» можно наблюдать у 85% женщин, в то время как у представителей сильной половины человечества он возникает лишь в 5-7% случаев.

2. Юные девушки целлюлитом не «болеют»

Миф.

Так как появлению апельсиновой корки способствуют гормональные изменения, многие как раз впервые обнаруживают у себя целлюлит в подростковом возрасте.

Например, по статистике Всемирной организации здравоохранения, в 12-15% случаев целлюлит впервые дает о себе знать в момент полового созревания, в 20% — во время беременности или лактации, в 25% — во время менопаузы.

Другое дело, что с возрастом кожа становится менее эластичной, обменные процессы в ней замедляется, и целлюлит, практически незаметный в юном возрасте, прогрессирует, особенно если не пытаться бороться с ним, мало двигаться, неправильно питаться.

3. Целлюлиту всегда сопутствует избыточный вес

Миф.

Несмотря на то, что избыточный вес или избыток жировой ткани – дополнительный фактор риска для его появления, а при лишнем весе целлюлит выражен сильнее и с возрастом становится заметнее, среди мечтающих избавиться от апельсиновой корки женщин не мало стройных и даже откровенно худых. И даже после липосакции не удается избавиться от целлюлита – ведь удаление жира не влияет на структуру кожи, даже наоборот – нарушение обмена веществ и микроциркуляции крови и лимфы в коже после липосакции может только усугубить проблему апельсиновой корки.

4. Фитнес – своеобразная «страховка» от появления целлюлита

Отчасти правда, отчасти миф.

У тех, кто не занимается спортом вообще, риск стать обладательницей целлюлита выше, так как он чаще возникает, когда бездействуют мышцы, есть застой крови и лимфы, замедление обменных процессов.

Но – увы – даже ежедневные занятия в фитнес-клубе не дадут 100% гарантии, что апельсиновая корка не появится. Мало того – она нередко встречается и у профессиональных спортсменок. Тут или повезет или не повезет, решает природа.

Но в любом случае у тех, кто дружит со спортом, целлюлит будет меньше

5. Бороться с целлюлитом с помощью домашних тренажеров или самомассажа бесполезно

Отчасти правда, отчасти миф.

Конечно, никакой самомассаж не уберет сильно выраженную бугристость кожи, а на третьей и четвертой стадии целлюлита, когда присутствуют сильное разрастание жировой ткани, жировые клетки уплотнены и сливаются в своеобразные «бляшки», есть сосудистые нарушения в виде варикозного расширения вен или сосудистых звездочек –  домашние антицеллюлитные процедуры будут бессильны, а порой даже вредны. Однако не стоит забывать, что самомассаж или просто энергичное использование скраба для тела улучшает клеточные процессы, крово- и лимфообращение, то есть является профилактикой застойных явлений, вызывающих целлюлит. Так что если целлюлит небольшой или только намечается, даже использование простых домашних тренажеров поможет предотвратить его развитие.

Крем для стройности фигуры и уменьшения видимого целлюлита Celluli-Pro, Sisley с формулой, способствующей расщеплению стойких жировых отложений и имитирующей работу белков, которые стимулируют расход энергии при физических нагрузках и замедляют липогенез

Активный гель против целюлита Gel Cellu-Lissant Minceur, Thermes Marins de Saint Malo с формулой на основе кофеина и экстрактов водорослей, укрепляющей структуру эластиновых волокон и ускоряющей липолиз

Средство нутрикосметики «Целлюстреч», Inneov с формулой на основе кальция и экстракта зеленого чая для очищения организма и восстановления структуры кожи

Гель-крем против целлюлита Q10 Plus, Nivea с формулой на основе коэнзима Q10, креатина и L-карнитина, стимулирующей правильный энергообмен в клетках кожи, расщепляющей жир и повышающей  упругость и эластичность кожи

Скраб для тела Crushed Cabernet, Caudalie с формулой на основе меда жиронды, виноградных косточек и эфирных масел, оказывающей дренирующий эффект и предотвращающей появление целлюлита

Крем для моделирования фигуры и интенсивный антицеллюлитный крем-гель Intelligence Minceur, Dr. Pierre Ricaud с формулой, стимулирующей работу каналов вывода жировых клеток

Антицеллюлитный гель Minceur Intensive «Стройность Интенсив»,Yves Rocher с активным комплексом на основе экстрактов зеленого кофе и зеленого чая

Интенсивный уход 2 в 1 AquaDestock, Vichy с активной формулой, обеспечивающей дренажный эффект и уменьшение целлюлита

6. Если пить много воды – апельсиновая корка станет заметней

Миф. Нарушение лимфообращения, задержка жидкости в организме – факторы, провоцирующие развитие целлюлита, а если организм страдает от обезвоживания, то начинает запасать воду еще сильнее.

7. Если всегда соблюдать диету, целлюлита не будет

Миф.

Несмотря на то, что фастфуд, сладкое, копченое, жирное и другие «вредности», если их много в рационе, могут ускорять появление целлюлита, с уже имеющейся апельсиновой коркой с помощью одной только диеты не справиться. Да и если в «анамнезе» имеются такие факторы, как эндокринные  или гормональные изменения, способствующие его появлению, устранять, в первую очередь, надо их. А строгие диеты даже могут способствовать появлению или прогрессированию целлюлита, так как ухудшают состояние соединительной ткани, волокон коллагена и эластина.

Однако все врачи единогласны: правильное питание – хорошая профилактика целлюлита.

8. Целлюлит – не болезнь, а лишь косметический недостаток, и здоровью он не вредит

Миф.

На первой-второй стадиях целлюлит действительно можно считать косметическим недостатком. Однако на более выраженных стадиях, когда мы уже имеем дело со стойким нарушением лимфо- и кровообращения, венозного оттока, застойными явлениями в межклеточном и внутриклеточном пространствах, нарушении работы нервных клеток (а их рецепторы просто-напросто пережимаются разросшейся жировой тканью) страдает весь организм. Особенно часто целлюлиту третьей-четвертой стадии сопутствуют варикоз, геморрой и другие болезни, связанные с нарушением местного кровообращения.

Источник: https://domashniy.ru/krasota/8_faktov_o_cellyulite_pravda_i_mify/

Для родителей
Добавить комментарий