Может ли еда сделать вас бесплодными

Как планировать, чтобы получать результат? Моя система планирования

Может ли еда сделать вас бесплодными

14 января 2020

1165 просмотров

Хочу рассказать о своей системе планирования и о том, как я перестал быть хаотиком и научился ставить цели (и достигать их).

…В детстве я мечтал стать лётчиком. У меня в игрушках было три красных самолётика, на которых было написано «бомбардировщик», «перехватчик» и «истребитель». Самым красивым был перехватчик, и я думал, что, когда вырасту, буду каждый день взлетать на таком в небо и нарезать там красивые белые круги.

О том, что это всё боевые самолёты, и мне придётся уничтожать самолёты противника, я особо не задумывался. Ну, четыре года, что вы хотели?

Потом я мечтал стать палеонтологом, потом рок-гитаристом, потом программистом. Мне было комфортно жить с мечтой: вот, вырасту, закончу школу, затем закончу университет, а потом стану палеонтологом/музыкантом/программистом. Это будет потом, но обязательно будет.

Ещё в моём классе была девочка, по которой я сох со второго класса по одиннадцатый, но практически не пытался к ней подкатить (что мне, впрочем, не мешало в старших классах крутить с другими девчонками). Потому что это была девочка-мечта, а мечты — они когда-нибудь исполнятся, а сейчас надо ждать.

А потом я стал взрослым

Когда я вырос, я не научился воплощать мечты в реальность. Да и мечты у меня поменялись, только вот не поменялся путь их достижения, а, точнее, их недостижения. Я винил во всём свои старые ошибки, из-за которых свернул на другую дорожку, винил текущую работу, текущие отношения, и мне было комфортно в этом мирке.

Я пытался ставить цели и планировать, но у меня не получалось, было скучно, не хватало усидчивости. Я оправдывал себя, что, дескать, я творческий человек, хаотик, который теряет всю свою энергию, будучи поставленным в  рамки. У меня был миллион интересов и увлечений, и я перескакивал с одного на другое, ни на чём не останавливаясь надолго и мало что доводя до конца.

Позже я прочитал книги Барбары Шер и узнал, что с этим можно жить. Шер таких людей назвала сканерами и дала инструменты для исправления ситуации, кое-что мне помогло, но, в целом, я продолжал жить в мрачном настоящем мечтами о светлом будущем.

Но я не бросал попытки работы над собой, и постепенно фокус стал меняться, а количество бесплодных попыток перешло в качество.

Как всё изменилось

Летом 2018 года я проходил один тренинг, участники которого должны были разделиться на команды и соревноваться друг с другом. У каждой команды был свой чат , где, помимо общения, нужно было каждый день рассказывать про свои цели на завтра, а также отчитываться о выполненных сегодня целях.

Кто не пишет отчёты — тот вылетает с курса. Под конец на отчёты забили почти все, в том числе и организаторы тренинга. Проверки прекратились, каждый занимался чем хотел, и в итоге в нашей команде писать про цели остались двое — старший по команде и я.

Поначалу я тоже не понимал, в чём смысл ставить цели на день, особенно в моей жизни, полной форс-мажоров и импульсивных решений. Но постепенно втянулся, мне понравилось, и я продолжил этим заниматься и после окончания курса.

Почему я не забил? Потому что увидел, что это даёт результат.

За июль и август 2018 года я сделал то, чего не мог сделать до этого целый год:

  • Перебрал три сотни статей на своём старом сайте, треть удалил, две трети серьёзно переработал. Это позволило мне впоследствии хорошо заработать на продаже сайта.
  • Создал новый профессиональный блог
  • Похудел на 10 кг
  • И на фоне всего этого я смог завершить сверхсложный проект по работе

Из этого я сделал вывод: оказывается, я не безнадёжен не хаотик, просто не умею / не научился планировать долгосрочно. Но неплохо справляюсь на небольших дистанциях — день, неделя.

Следующей вехой на моём пути к целям и мечтам стала книга «Просто космос» Катерины Ленгольд, которую я прочитал в декабре 2018. С первой же главы я понял, что это то, что нужно: Катя, вице-президент аэрокосмической компании с пучком серьёзных жизненных достижений, признавалась, что совершенно не умеет строить долгосрочные планы (родная душа!!!) и живёт спринтами.

Спринт — это понятие из Agile, «гибкой» методологии работы над проектами. У Ленгольд спринт — отрезок времени в девять недель, достаточно маленький, чтобы не забить и не сдуться, и при этом достаточно большой, чтобы получить заметный результат.

Я купил ежедневник Ленгольд, по мотивам которого, как оказалось, была написана книга, но он оказался для меня неудобным: маленькие страницы и мелкий шрифт. Поэтому я решил по его мотивам сделать свой планнер.

Для планнера сгодился старый блокнот на кольцах, для которого можно докупать дополнительные блоки листов.

Это невероятно удобно — можно удалить ненужный лист, не переживая, что останется обрывок, как это бывает в обычных прошитых или проклеенных блокнотах; можно добавить листы в любое место; можно перетасовывать листы как угодно, отправляя неактуальные назад, а важные — вперёд. Полная свобода!

Писать в таком блокноте тоже удобно, разворот свободно раскрывается на 180 градусов. В оригинальном ежедневнике «Просто космоса» меня бесило то, что он маленький и то и дело норовит захлопнуться, так что приходилось держать его одной рукой, а второй писать. В блокноте на кольцах такого нет.

Что внутри?

Поначалу я думал сделать что-то вроде Bullet Journal, но терпения (и умения) вырисовывать всяческие красивые значки у меня не хватило, и я остановился на чисто текстовом формате.

На первой странице спринта — три главные цели на ближайшие девять недель в различных сферах и пустое место для подведения итогов.

На следующих страницах — трекер привычек, который раньше я вёл в блокноте, а теперь веду в электронной таблице (об этом, наверное, стоит отдельно рассказать в одном из следующих постов). Я выбираю несколько привычек, которые буду ежедневно практиковать в ходе спринта и которые хочу привить, и отмечаю выполнение.

Далее — трекер на неделю. На неделю я ставлю от 6 до 10 целей, часть из которых связана с текущей работой, а часть — с целями на спринт. Рядом с каждой целью кружок:

  • пустой — цель ещё не выполнялась
  • заштрихованный полностью — цель выполнена
  • заштрихованный наполовину — цель выполнена частично
  • перечёркнутый крест на крест — цель провалена
  • со стрелкой — выполнение цели перенесено на другой день

И, наконец, в рамках каждой недели — трекеры на каждый день. На день я ставлю три (реже — четыре) главных цели, которые должен выполнить.

Работой c планнером я занимаюсь по утрам и вечерам. Вечером ставлю цели на следующий день, а утром — напоминаю себе про них. Цели на следующую неделю начинаю писать в субботу и продолжаю в воскресенье.

Пример оформления спринта

Русский космонавт Марк Ватников попал в неприятную ситуацию на Марсе, его экипаж улетел на Землю без него. Задача Марка — как минимум, выжить, и, желательно, вернуться на землю.

Задача сложная, и без планирования не обойтись.

Марк начинает спринт и ставит три глобальных цели:

1.      Восстановить сломанный марсоход

2.      Наладить радиосвязь с Землёй

3.      Организовать выращивание картофеля, чтобы было чем питаться

Все три цели достаточно крупные и серьёзные, чтобы планировать их выполнение на девять недель спринта, и, в то же время, относительно понятные (разумеется, для Марка), чтобы быть уверенным в том, что за заложенное время результат реально достичь.

Далее, чтобы совсем не закиснуть на этом своём Марсе Марк планирует шесть активностей, которые в идеале нужно выполнять каждый день:

  • Медитировать (для сохранения рассудка в условиях стресса и одиночества)
  • Дозировать существующие запасы пищи (чтобы хватило еды до того момента, как её производство будет поставлено на поток)
  • Выполнять растяжку (чтобы предотвратить возможные травмы при работах)
  • Регулярно проверять уровни О2 и СО2 в окружающем воздухе (чтобы вовремя среагировать на возможные утечки или поломки оборудования)
  • Читать книги (для отдыха и снятия стресса)
  • Заниматься английским (потому что по прилёту на Землю — а Марк у нас оптимист — придётся давать много интервью)

Далее Марк рисует таблицу на текущий месяц, которую заполняет каждый день. Слева он отмечает выполнение/невыполнение активностей, а справа следит за настроением — не особо полезная фишка, но Марку интересно проследить, какие факторы на его настроение влияют сильнее, а какие — нет.

На втором развороте мы можем увидеть недельный планировщик Марка.

На данную неделю он ставит шесть целей: четыре булевые (с однозначным результатом, «да» или «нет») и две цели с трекером (считается засчитанной при выполнении в течение нужного количества дней — у Марка это занятия медитацией и английским).

Далее идёт ежедневное планирование. Марк ставит по три цели на день и старается обязательно их выполнить. По результату Марк проставляет целям кружочки с тем или иным обозначением, а также обводит зелёным цели, которые прямо связаны с достижением его целей на спринт.

Например, расчистка солнечных батарей — дело важное, нужно это делать регулярно, чтобы был запас электричества на жизнеобеспечение его станции.

Но это дело не приводит к достижению целей, это утилитарная цель.

В трактовке Максима Дорофеева и его «Джедайских техник» — красная цель (у меня была мысль отмечать такие цели красным цветом, но в итоге я не стал загромождать страницы лишними цветами).

А вот поиски коммуникационной тарелки и набор почвы для посадки картофеля напрямую связаны с целями спринта, это зелёная цель.

Как мы можем видеть, Марк ударно поработал на этой неделе. Пусть и не починил марсоход, но достиг больших успехов в деле подготовки своей маленькой картофельной фабрики.

И, наконец, в воскресенье — анализ достигнутого/не достигнутого за неделю, выводы и постановка планов на новую неделю.

Саморазвитие #Блокноты #Инструменты #Планирование 

Источник: https://interesno.co/myself/f9ce2cd2af00

Пальмовое масло делает наших мужчин бесплодными

Может ли еда сделать вас бесплодными

Борьба, которую весь цивилизованный мир ведет против «вредных» жиров, обошла Россию стороной. Кто зарабатывает на этом?

Пальмовое масло развитые страны потребляют для производства дизельного топлива, технических смазок, мыла, а в России даже техническое пальмовое масло используется для приготовления продуктов питания.

Разговор о том, чтобы четко разделить пальмовое масло на пищевое и техническое, ведется уже более 10 лет, но воз и ныне там.

А вот осознавшие опасность Евросоюз и США давно уже законодательно запретили превышать нормы содержания вредоносных веществ в растительных жирах.

На каждого россиянина, включая младенцев, приходится около 7 кг пальмового масла в год pixabay.com

СЕМЬ КИЛОГРАММОВ ЯДА В ГОД НА КАЖДОГО

Борьба, которую весь цивилизованный мир ведет против «вредных» жиров, обошла Россию стороной. ВОЗ обещает через пять лет добиться полного отказа пищевой индустрии от гидрогенизированных трансжиров — маргарина и кондитерского жира. Великобритания и Исландия готовятся полностью запретить импорт пальмового масла, закупки которого в России стремительно растут.

За первый квартал нынешнего года в Россию стремительно вырос импорт пальмового масла.

По данным Росстата, только за три месяца в нашу страну ввезли почти 270 тысяч тонн этого продукта — это на 36% больше, чем в прошлом году.

По прогнозам, по итогам 2018 года импорт пальмового масла (во всех его разновидностях) превысит миллион тонн (учитывая, что его производство в тропических странах ожидается на уровне 80 млн. тонн).

Выходит, что на каждого россиянина, включая младенцев, приходится около семи килограммов пальмового масла в год.

Конечно, есть и продукты, в которых без пальмового масла не обойтись — это косметика и моющие средства.

А вот, скажем, в Евросоюзе почти половина пальмового масла, импортируемого в основном из Индонезии и Малайзии, используется в качестве биотоплива (с 2009 года его смешивание с бензином стало обязательным).

Хотя вряд ли резкий импорт пальмового масла в Россию связан с «косметическим» или «топливным» бумом. Пальмовое масло присутствует в половине пищевых продуктов, которые вы видите на полках супермаркетов: от шоколада и мороженого до лапши быстрого приготовления.

Это еще и главный ингредиент для производства пищевых суррогатов — им подменяют молочный жир, делая фальшивые сыры и творог. По оценке бывшего министра сельского хозяйства России Александра Ткачева, дешевые заменители молочного жира только в прошлом году не позволили закупить у российских сельхозпроизводителей 1,5 млн. тонн сырого молока.

Российские власти не раз пытались бороться с засильем пальмового масла.

Скажем, Минсельхоз под руководством еще Александра Ткачева требовал полностью запретить использование растительных жиров при производстве всей молочной продукции.

Предлагал Ткачев и ввести импортные квоты на пальмовое и иные растительные масла. Но, к сожалению, обе инициативы Минсельхоза не прошли. Слишком сильно «пальмовое» лобби в парламенте и правительстве.

Вред пальмового масла широко известен — оно, в частности, приводит к быстрому накоплению «плохого» холестерина в организме. А это в итоге целый букет сердечно-сосудистых болезней. Но даже при этом натуральное пальмовое масло является более «полезным» заменителем прочей гадости, которую используют в пищевом производстве.

Пальмовое масло присутствует в половине пищевых продуктов, которые вы видите на полках супермаркетов: от шоколада и мороженого до лапши быстрого приготовления
pixabay.com

ЕЩЕ БОЛЕЕ СТРАШНЫЙ ЯД, КОТОРЫЙ МЫ ЕДИМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Речь — о трансжирах. В небольших количествах они содержатся и в молоке, и в мясе, естественно, никакого вреда организму не нанося. Трансжиры образуются и при рафинировании растительного масла. А есть трансжиры, которые производят на заводах — это маргарин, твердые фритюрные масла, кондитерский жир (шортенинг) и прочая «химия». Никакой пользы, только абсолютный вред здоровью!

И уж если пальмовое масло считается дешевым заменителем, скажем, молочного жира — то трансжиры еще дешевле. Развитые страны давно отказываются от этой гадости, понимая, насколько высока истинная цена «экономии»: по оценкам ВОЗ, из-за «жировой» эпидемии во всем мире ежегодно обрывается полмиллиона жизней.

Потребление трансжиров повышает риск сердечных заболеваний на 21%, а преждевременной смерти — на 28%. Также любители маргарина и кондитерского жира могут заполучить сахарный диабет и болезнь Альцгеймера.

Из богатых стран сегодня трансжиры переместились в бедные, развивающиеся. Так, еще недавно самый высокий уровень потребления трансжиров был в Иране. Власти начали бить тревогу, требуя поэтапного снижения количества трансжиров в пальмовом и кукурузном масле — и уже сейчас их концентрация не превышает 1%. Это считается допустимым уровнем для здоровья граждан.

Вслед за Ираном стали ужесточать требования к масложировой промышленности другие страны Ближнего Востока, Мексика и Южная Африка. В некоторых странах использование твердых трансжиров в пищевой промышленности вообще запрещено: первой такой запрет ввела Дания еще в 2004 году, а вот, например, США — в 2015 году.

ВОЗ ставит перед собой еще более амбициозную задачу — к 2023 году полностью избавить всю планету от искусственных трансжиров.

ПРОФЕССОР ЕДЕЛЕВ: «МЫ ЕДИМ ТЕХНИЧЕСКОЕ МАСЛО»

Каким образом отразятся инициативы по ограничению потребления пальмового масла и «твердых» трансжиров на российской пищевой индустрии? Об этом «Свободная пресса» поговорила с нашим постоянным экспертом, профессором Дмитрием Еделевым, первым заместителем директора Центра «Биомед» (Центра прикладной медицины и пищевой безопасности) МГУ.

— Пальмовое масло развитые страны потребляют для производства дизельного топлива, технических смазок, мыла. А вот в России пальмовое масло — причем не пищевого, а технического качества — едят! Россияне обогнали по количеству употребляемого пальмового масла даже китайцев.

Разговор о том, чтобы четко разделить пальмовое масло на пищевое и техническое, ведется уже более десяти лет. Но он тормозится теми, кто хочет заработать дополнительные средства на том, что не очищает пальмовое масло, которое в иных странах используют только для технических целей.

В начале XXI столетия стало известно, что в некачественном, техническом пальмовом масле в гигантских количествах содержатся глицидиловые эфиры и 3-MCPD. Это признанные канцерогены и мутагены.

Как и любой жировой компонент, 3-MCPD легко проникает внутрь клеток, через гематоэнцефалический барьер, в такие внутренние органы, как печень и поджелудочная железа. А также через барьер наших половых клеток, повреждая сперматозоиды мужчин и приводя к их бесплодию.

На протяжении последних лет стали вводиться жесткие ограничения в Евросоюзе и в США на содержание этих веществ в пальмовом и иных рафинированных маслах. В России такие ограничения не введены. Поэтому, вполне возможно, это один из факторов того, что у нас в России такое огромное количество бесплодных пар!

Антон Чаблин

«Свободная пресса», 04.06.2018

Источник: https://www.business-gazeta.ru/article/384578

Почти все продукты питания заточены на то, чтобы сделать нас онкобольными и бесплодными. Обсуждение на LiveInternet – Российский Сервис Онлайн-Дневников

Может ли еда сделать вас бесплодными

Почти все продукты питания заточены на то, чтобы сделать нас онкобольными и бесплодными.

Со слов хирурга – стоматолога: Я работаю хирургом стоматологом в районной поликлинике и принимаю в день от 20 до 50 человек.

Когда вы покупаете своим детям продукты из Макдональдса, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и полуфабрикаты, то вы делаете их клиентами онкоцентра.

Ко мне приводят детей, у которых в три года нет здоровых зубов. Раньше бы это была катастрофа, а сейчас сплошь и рядом. Раньше была развита промышленность, сейчас производство автоматизировано и роботизировано. Мы переходим на новый технологический уклад, в котором люди – лишнее звено.

Чтобы выжили ваши дети, нужно очень включать мозги. Любой поход в магазин может быть причиной серьёзного заболевания вас и ваших детей. Исключите из вашего рациона следующие продукты :

1). Все полуфабрикаты.

Все полуфабрикаты напичканы глутаматом натрия. Глутамат натрия это специально разработанная соль, которая делает любую еду вкусной и аппетитной. Чем больше ребёнок ест глутамат натрия, тем больше он гиперактивный.

Ребёнок должен быть спокойным.

Родители не понимают, отчего он гиперактивный и неусидчивый, и обращаются к невропатологу, который прописывает седативные препараты , которые делают детей вялыми.

2). Никогда не покупайте продукты с низкой жирностью.

Не бывает сметаны 15 % или 20 % . Не бывает молоко низкой жирности и масло ниже 82 % . Все низкожирные продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло . Чем жирнее творог, сметана, молоко, глазированные сырки и сливочное масло, тем оно натуральней. Настоящая натуральная сметана всегда выше 25%.

Всё, что ниже жирностью, все генно – модифицированное или попросту ГМО.

3). Никогда не смотрите по телевидению, что говорит Малышева. Она – работник спецслужб. То, что она говорит, сделайте наоборот и вы будете правы.

4). Дрожжевой хлеб, булочки, пирожки и вообще всё, что содержит дрожжи – это медленный яд.

Напеките блинов, оладий, сделайте лепёшки бездрожжевые впрок, научитесь печь сами или покупайте только бездрожжевой хлеб или батоны.

Слава богу, бездрожжевой хлеб в булочных магазинах бывает.

5). Многие покупают курицу или цыплёнка, или окорочка, потому что это самый дешёвый продукт.

Не покупайте курицу, в ней много гормонов и антибиотиков. Она ими вся напичкана. Вся эта дрянь оседает в ваших тканях и приводит к онкозаболеваниям. У девочек в 6, 7 лет начинает расти грудь. Не должно быть такого. Девочка начинает развиваться с 13 лет.

Это не дети индиго, это гормоны, которые содержатся в курице.
Чем больше употребляет ребёнок курицу, тем быстрее он покрывается волосяным покровом, а у девочек растёт грудь. Но это не показатель здоровья, а показатель того, что внутри разрушается иммунитет.

Я бы вообще запретил глутамат натрия, запретил ГМО.

ГМО приводит мышей в первом поколении к онкологии, а третьего поколения вообще нет. Они становятся бесплодными.

Каждая вторая беременная у нас в роддомах заканчивает или выкидышем, или плохо развивающей беременностью, то есть гипоксией внутри матки. То есть недостатком кислорода. И об этом молчание. Всё нам хиханьки да хаханьки, смотрим КАМЕДИ КЛАБ или другие глупые передачи, и не замечаем того, что нас истребляют. И люди сами принимают в этом участие, потому что не хотят узнавать правду • о продуктах, • о прививках, • о зомбирование через телевидение,

• об алкоголизме.

ИТАК:

Не покупайте никогда самое дешёвое.Всё самое дешёвое – это пальмовое масло, которое перерабатывается только при температуре 38 градусов.

Так как температура тела в среднем у человека 36,6, то пальмовое масло оседает на стенках сосудов и приводит к инсультам и инфарктам.

Покупайте у фермеров. Там всё натуральное, или питайтесь крупами , макаронами и нерафинированным растительным маслом.

Жир не вреден, жир необходим для мозгов, мембраны, гормоны ферменты это жир. Не бойтесь жира.

Не покупайте дешёвых продуктов с пальмовым маслом.

Соевое молочко, обезжиренный творог, курочку бройлерную, дешёвые сосисочки, колбаска – всё это сплошная химия.

Сейчас почти все продукты питания заточены на то, чтобы через несколько лет сделать нас и наших детей онкобольными или бесплодными.

Источник: https://www.liveinternet.ru/users/baroma/post450326144/

Почти все продукты заточены на то, что бы сделать нас онкобольными или бесплодными

Может ли еда сделать вас бесплодными

Со слов хирурга – стоматолога :,, Я работаю хирургом стоматологом в районной поликлиннике и принимаю в день от 20 до 50 человек.

Когда вы покупаете своим детям продукты из МАГДОНАЛЬДСА, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и полуфабрикаты, то вы делаете их клиентами онкоцентра.

Ко мне приводят детей у которых в три года нет здоровых зубов. Раньше бы это была катастрофа, а сейчас сплошь и рядом.

Раньше была развита промышленность, сейчас производство автоматизировано и роботизировано.

Мы переходим на новый технологический уклад, в котором люди лишнее звено.

Что бы выжили ваши дети, нужно очень включать мозги. Любой поход в магазин может быть причиной серьёзного заболевания вас и ваших детей.

Исключите из вашего рациона следующие продукты :

1). ВСЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.( все полуфабрикаты напичканы глутоматом натрия. Глутамат натрия это специально разработанная соль, которая делает любую еду вкусной и аппетитной. Чем больше ребёнок ест глутамат натрия тем больше он гиперактивный. Ребёнок должен быть спокойным.

‼️ Родители не понимают отчего он гиперактивный и неусидчивый и обращаются к невропатологу, который прописывает седативные препараты , которые делают детей вялыми).

2).

❌НИКОГДА НЕ ПОКУПАЙТЕ ПРОДУКТЫ С НИЗКОЙ ЖИРНОСТЬЮ.

❌НЕ БЫВАЕТ СМЕТАНЫ 15 % ИЛИ 2О % .

❌НЕ БЫВАЕТ МОЛОКО НИЗКОЙ ЖИРНОСТИ И МАСЛО НИЖЕ 82 % .

ВСЕ НИЗКОЖИРНЫЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ СОЮ, РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЖИРЫ И ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО .

ЧЕМ ЖИРНЕЕ ТВОРОГ , СМЕТАНА, МОЛОКО, ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ И СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, ТЕМ ОНО НАТУРАЛЬНЕЙ.‼️‼️‼️

НАСТОЯЩАЯ НАТУРАЛЬНАЯ СМЕТАНА ВСЕГДА ВЫШЕ 25%.

ВСЁ, ЧТО НИЖЕ ЖИРНОСТЬЮ ВСЕ ГЕННО – МОДИФИЦИРОВАННОЕ ИЛИ ПОПРОСТУ ГМО.

3).

❌НИКОГДА НЕ СМОТРИТЕ ПО ТЕЛЕВИДЕНИЮ, ЧТО ГОВОРИТ МАЛЫШЕВА. ОНА РАБОТАНИК СПЕЦСЛУЖБ.

ТО, ЧТО ОНА ГОВОРИТ, СДЕЛАЙТЕ НАОБОРОТ И ВЫ БУДЕТЕ ПРАВЫ.( на 5 – ой мин).

4).

❌ ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ, БУЛОЧКИ, ПИРОЖКИ И ВООБЩЕ ‼️ ВСЁ ЧТО СОДЕРЖИТ ДРОЖЖИ – ЭТО МЕДЛЕННЫЙ ЯД.

НАПЕКИТЕ БЛИНОВ, ОЛАДИЙ, СДЕЛАЙТЕ ЛЕПЁШКИ БЕЗДРОЖЖЕВЫЕ ВПРОК , НАУЧИТЕСЬ ПЕЧЬ САМИ ИЛИ ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ ИЛИ БАТОНЫ.

СЛАВА БОГУ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ В БУЛОЧНЫХ МАГАЗИНАХ БЫВАЕТ.

5).

МНОГИЕ ПОКУПАЮТ КУРИЦУ ИЛИ ЦЫПЛЁНКА, ИЛИ ОКОРОЧКА, ПОТОМУ ЧТО ЭТО САМЫЙ ДЕШЁВЫЙ ПРОДУКТ.

❌НЕ ПОКУПАЙТЕ КУРИЦУ, В НЕЙ МНОГО ГОРМОНОВ И АНТИБИОТИКОВ. ОНА ИМИ ВСЯ НАПИЧКАНА.

ВСЯ ЭТА ДРЯНЬ ОСЕДАЕТ В ВАШИХ ТКАНЯХ И ПРИВОДИТ К ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯМ. У ДЕВОЧЕК В 6, 7 ЛЕТ НАЧИНАЕТ РАСТИ ГРУДЬ. НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТАКОГО. ДЕВОЧКА НАЧИНАЕТ РАЗВИВАТЬСЯ С 13 ЛЕТ.

ЭТО НЕ ДЕТИ ИНДИГО, ЭТО ГОРМОНЫ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТЬСЯ В КУРИЦЕ.

ЧЕМ БОЛЬШЕ УПОТРЕБЛЯЕТ РЕБЁНОК КУРИЦУ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ОН ПОКРЫВАЕТСЯ ВОЛОСЯНЫМ ПОКРОВОМ, А У ДЕВОЧЕК РАСТЁТ ГРУДЬ. НО ЭТО НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ, А ПОКАЗАТЕЛЬ ТОГО, ЧТО ВНУТРИ РАЗРУШАЕТСЯ ИМУНИТЕТ.

❌ Я бы вообще запретил глутамат натрия, запретил ГМО.

❌ ГМО приводит мышей в первом поколении к онкологии, а третьего поколения вообще нет. Они становятся бесплодными.

‼️ Каждая вторая беременная у нас в роддомах заканчивает или выкидышем или плохо развивающей беременностью, то есть гиппоксией внутри матки.

То есть недостатком кислорода.

И об этом молчание. Всё нам хиханьки да хаханьки, смотрим КАМЕДИ КЛАБ или другие глупые передачи, и не замечаем того, что нас истребляют.

И люди сами принимают в этом участие, потому что не хотят узнавать правду

• о продуктах,

• о прививках,

• о зомбирование через телевидение,

• об алкоголизме.

ИТАК:

❌НЕ ПОКУПАЙТЕ НИКОГДА САМОЕ ДЕШЁВОЕ.

Всё самое дешёвое – ЭТО ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО, которое перерабатывается только при температуре 38 градусов.

Так как температура тела в среднем у человека 36,6, то ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО оседает на стенках сосудов И ПРИВОДИТ К ИНСУЛЬТАМ И ИНФАРКТАМ.

‼️ ПОКУПАЙТЕ У ФЕРМЕРОВ. ТАМ ВСЁ НАТУРАЛЬНОЕ, ИЛИ ПИТАЙТЕСЬ КРУПАМИ , МАКАРОНАМИ И НЕРАФИНИРОВАННЫМ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ.

‼️ ЖИР НЕ ВРЕДЕН, ЖИР НЕОБХОДИМ ДЛЯ МОЗГОВ, МЕМБРАНЫ, ГОРМОНЫ ФЕРМЕНТЫ ЭТО ЖИР.

‼️ НЕ БОЙТЕСЬ ЖИРА.

‼️ НЕ ПОКУПАЙТЕ ДЕШЁВЫХ ПРОДУКТОВ С ПАЛЬМОВЫМ МАСЛОМ.

❌ СОЕВОЕ МОЛОЧКО, ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ , КУРОЧКУ БРОЙЛЕРНУЮ ДЕШЁВЫЕ СОСИСОЧКИ, КОЛБАСКА.

ВСЁ ЭТО СПЛОШНАЯ ХИМИЯ.

‼️‼️‼️ СЕЙЧАС ПОЧТИ ВСЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

ЗАТОЧЕНЫ НА ТО, ЧТО БЫ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ СДЕЛАТЬ НАС И НАШИХ ДЕТЕЙ ОНКОБОЛЬНЫМИ ИЛИ БЕСПЛОДНЫМИ. ⚡

https://matveychev-oleg.livejournal.com/8261443.html

Еда Дети Врачи Питание Продукты Здоровье Россия Новости Длиннопост

Источник: https://pikabu.ru/story/pochti_vse_produktyi_zatochenyi_na_to_chto_byi_sdelat_nas_onkobolnyimi_ili_besplodnyimi_6598441

МОСКВА, 12 авг — РИА Новости, Анастасия Гнединская. Они месяцами сидят на жесткой диете, за три дня до соревнований отказываются даже от воды.

На сцене могут упасть в обморок, а после выступления — загреметь в больницу. И все ради того, чтобы стать “железными леди”, как называют культуристок. На реплики “фигура как у мужика” они не реагируют.

Лишь иногда могут съязвить: “Вы давно видели таких мускулистых парней?”

Женщины, профессионально занимающиеся бодибилдингом, рассказали РИА Новости о том, чем жертвуют ради рельефного тела.

“Иногда в зале отхожу к окну и плачу”

Когда мастер спорта международного класса по бодибилдингу, четырехкратная чемпионка России Наталья Батова в обтягивающем платье и туфлях на каблуках заходит в кафе, в ее сторону оборачиваются все посетители. Внимание спортсменке претит, но и отказать себе в удовольствии надеть летом открытое платье она не может.

“Я ведь не всегда выгляжу как гора мускул, только перед соревнованиями. Честно скажу: в эти дни как женщина я себя боюсь. Понимаю, что мы не должны иметь такие мышцы, — начинает разговор Наталья с самой больной для всех культуристок темы. — Но как спортсменка я собой восхищаюсь!”

В кафе она заказывает только воду. Говорит, что с удовольствием съела бы вареную куриную грудку, но в меню ее нет. А больше ничего ей сейчас нельзя. Наталья “сушится” для очередных соревнований, которые пройдут в октябре в Сингапуре.

“Ко мне часто подходят мужчины и жалуются, что дни и ночи проводят в качалке, а рельеф не проступает. Ну не понимают люди, что мышцы формируются не только на тренажерах, но и за обеденным столом.

Я за четыре с половиной месяца до соревнований сажусь на жесточайшую диету. Сыр, колбасу, сладости, фрукты сгребаю в мусорный пакет и выбрасываю. В холодильнике оставляю только три продукта: яйца, куриные грудки, капусту.

Их и ем в течение семнадцати недель”, — раскрывает она спортивные тонкости.

Наталья говорит, что уже после нескольких дней такой белковой диеты накрывает депрессия, дефицит углеводов приводит к упадку сил. Иногда она настолько истощена, что даже в горку пешком не может подняться.

“Причем речь не идет о каких-то крутых подъемах, порой я его даже не вижу, но все равно чувствую нагрузку. На машине мне тоже сложно ездить — от напряжения кружится голова. А еще ведь нужно тренироваться четыре-пять раз в неделю.

Иногда в зале я отхожу к окну и плачу. Но потом опять берусь за штангу”.

Раз в месяц, когда силы совсем на исходе, Наталья позволяет себе десять граммов темного шоколада. Ест она его с отрубями: без них этот крошечный кусочек даже не почувствуешь, он за секунды тает во рту. “А с отрубями можно долго жевать, ощущение, что ты съел полплитки”, — раскрывает Наталья еще один секрет.

За три дня до выступления спортсменки перестают пить даже воду и начинают принимать мочегонные. Только так можно убрать оставшуюся под кожей жидкость и добиться идеального рельефа. По словам Натальи, в эти дни человек готов напиться из лужи. “От срывов спасает только осознание, что один глоток может запороть результаты, которых добивалась четыре месяца”.

Накануне соревнований состояние спортсменок можно охарактеризовать как трудно совместимое с жизнью. Если бы их обследовали врачи, почти наверняка диагностировали бы обезвоживание и положили бы под капельницу. К примеру, на турнире в США в 2014 году у Натальи было всего три процента жира. Для сравнения, норма для женского организма — 15-20 процентов.

Обмороки на сцене обычное дело. У входа в зал обязательно дежурит несколько карет скорой помощи. И без дела они не стоят. Впрочем, Наталья заверяет, что за все двадцать лет спортивной карьеры в обморок не падала ни разу: “Если чувствую, что могу потерять сознание, выдавливаю в кружку сок лимона и выпиваю глоток. Кислота приводит в себя”.

Однако бывают и трагические случаи. В 2012 году, вспоминает Батова, одна из спортсменок умерла в ночь после выступления, не выдержало сердце. “Не могу сказать, что меня ее смерть испугала.

Скорее, эта трагедия в очередной раз напомнила мне, как важно прислушиваться к своему организму. Любой спорт высоких достижений подразумевает, что ты должен довести себя до пика.

Но делать это нужно с умом”, — размышляет она.

“Ради победы готовы на все”

В юности Наталья Батова весила 49 килограммов и считала себя неприлично худой. Даже футболки носила на два размера больше, чтобы скрыть выступающие лопатки. В качалку заглянула случайно — шла с подругой на шейпинг и ошиблась дверью.

“Это сейчас в спортзалах много девушек. Тогда же, в 1990-е, девчонки приходили туда только с целью знакомства. Потом ребята из клуба рассказали мне, что для них я была местной достопримечательностью: глазки не строила, не флиртовала, только заходила в зал — и сразу за штангу. Они даже друзей водили на меня посмотреть”, — смеется собеседница.

У нее никогда не было тренера, все упражнения осваивала сама. “Купила американский журнал по бодибилдингу. Стоил он, как сейчас помню, 50 рублей, а стипендия моя была сто пятьдесят”.

Через шесть лет занятий в подвальной качалке на окраине Красноярска Батова выиграла чемпионат России в первый раз. С тех пор бодибилдинг стал ее страстью и смыслом жизни.

Наталья откровенно говорит: накачать такие мышцы без стероидов невозможно. Но если одни спортсменки пьют щадящие препараты, которые прописывают даже детям при дефиците веса, то другие жаждут немедленного эффекта.

“От сильных препаратов на лице растут волосы, голос грубеет. Есть несколько спортсменок, вы бы ни за что не отличили их от мужчин. Но их это не останавливает, ради победы они готовы на все”, — признается Батова.

Она уже давно не обращает внимания на нелицеприятные реплики по поводу своей фигуры. “Что только не пишут: и что ноги у меня как у мужика, и что я себя уродую. Первое время я сильно обижалась.

Потом поняла, что все эти комментарии оставляют неудачники — прыщавые мужики и толстые бабы. Человек, у которого все в жизни хорошо, просто не будет писать гадости другим.

У него на это нет времени”, — считает Наталья.

На улице к ней подходят, чтобы сфотографироваться, предлагают побороться на руках. “Больше всего бесят вопросы из серии “Ты бодибилдерша?”. Нет, шахматистка. Еще спрашивают, сколько я поднимаю. А из какого положения? Какой снаряд? Это все равно что спросить у бухгалтера, сколько он считает”.

Поклонниками она не обделена. Говорит, что для некоторых мужчин сильная женщина — это фетиш. Для самой Натальи фигура возлюбленного роли не играет. “Могу сказать, что качков среди моих мужчин почти не было. Мышцы — последнее, на что я обращаю внимание. Да и фигуру ему я могу сделать любую, я же тренер”, — смеется Батова.

Уточняю, что об ее увлечении думают родственники мужчин. “Это вы про потенциальных свекровей? Ну, если честно, с мамами меня редко знакомят. Но в тех случаях, когда до этого доходит, я всем нравлюсь. Топики и короткие платья я на семейные вечера не надеваю. А человек я открытый, веселый”, — делится она личным.

Год назад ее жизнь круто изменилась — в 41 год Наталья родила дочь. Для женщин, занимающихся бодибилдингом, это настоящее чудо. “Из-за диет и гормональных препаратов у девяти из десяти спортсменок прекращаются месячные, — объясняет Наталья.

 — У меня их тоже не было несколько лет, но потом организм научился восстанавливаться. Мне на то, чтобы прийти в женскую форму и забеременеть, понадобилось всего полгода.

Однако некоторые культуристки даже после нескольких лет занятий навсегда остаются бесплодными”.

“Голос грубеет не от стероидов”

Екатерина Вовненко бодибилдингом занимается с 19 лет. Тогда она бросила курить и стала стремительно набирать вес. “Подумала, что похудеть смогу только в качалке. Получилось, правда, наоборот: тогда я весила 75 килограммов, сейчас — девяносто”, — пожимает плечами Катя.

Свое первое серьезное выступление на чемпионате Иркутской области по бодибилдингу Екатерина вспоминает с содроганием, хотя заняла первое место: “Сразу после выхода на сцену я отправилась в магазин и набрала всего, в чем себе отказывала три месяца, — сладостей, мороженого, колбасы. В итоге съела три ложки салата оливье с майонезом и попала в больницу с отравлением. После жесткой диеты организм отказался принимать жирную пищу”.

Накануне выхода на сцену спортсменки отказывают себе даже в глотке воды, но могут позволить несколько граммов коньяка. “Он разгоняет кровь по организму, мышцы наливаются и выглядят наиболее эффектно.

А еще в день соревнований мы проводим так называемую “углеводную загрузку”. Я, например, съедаю по два хлебца каждые полтора часа. Если ты до этого не пила воду два дня, запихнуть их в себя сложно.

Но я заедаю дольками лимона, это помогает проглотить сухари”, — поясняет Вовненко.

У нее, как и у большинства увлекающихся бодибилдингом женщин, достаточно низкий голос. Огрубел он не от приема гормонов. Как объясняет спортсменка, для нормального функционирования ых связок важен жир. Если его в организме минимум, связки истончаются, голос грубеет.

“То, что женщины после многих лет тренировок становятся похожими на мужчин, не всегда следствие приема стероидов, — рассказывает культуристка. — Например, из-за нагрузок прокачиваются скулы, они становятся более выступающими. Но есть и неоспоримые свидетельства приема препаратов — сильно выраженные надбровные дуги, выдвинутая вперед нижняя челюсть. На таких женщин мы смотрим с грустью.

Понимаем, что зачастую это необратимый процесс”. К слову, выступающие вены также признак приема гормональных препаратов.

Вовненко признается, что из всех родственников от занятий бодибилдингом ее пыталась отговорить только мама: “Она боялась, что я превращусь в мужеподобную женщину.

Папа, наоборот, всегда меня поддерживал, гордился. Когда приезжала домой, просил меня покрутиться, показать мышцы. Даже старший брат завидовал моей фигуре. Мы с ним одно время вместе в качалку ходили.

Но его хватило только на месяц”.

“В качалку хожу с мужем”

В 2013 году Екатерина Вовненко заняла второе место на чемпионате Москвы по бодибилдингу, после чего решила перейти в пауэрлифтинг. Разница между двумя этими на первый взгляд родственными видами спорта колоссальная. Если бодибилдинг — скорее конкурс красоты для качков, то в пауэрлифтинге главное сила.

“По жиму штанги от груди я поставила рекорд — 117,5 килограмма, — не скрывает гордости Катя. — С чем сравнить? Ну вот вы сколько весите? Шестьдесят? Считайте, что я подняла двух вас…”

Вопросы из серии “девушка, а вы меня до дома донесете?” Вовненко слышит регулярно. В у нее даже есть фотография, на которой она поднимает Михаила Кокляева, самого сильного человека в России.

“На самом деле соревноваться с мужчинами в силе я, конечно, не буду. На одной вечеринке мы организовали шуточный конкурс — любой желающий мог побороться со мной на руках. Выиграла я всего у нескольких ребят. Хотя понятно, что слабаки в таком конкурсе участвовать не будут. Кому приятно проиграть девушке?”

Сравнение с мужчинами Екатерину очень обижает: “На такие реплики я всегда отвечаю словами другой известной культуристки, Натальи Трухиной: “Вы давно встречали таких накачанных мужиков?”

В доказательство она озвучивает размер своих бицепсов — 38 сантиметров. У среднестатистического мужчины этот показатель редко поднимается выше тридцати. А у Арнольда Шварценеггера в лучшие годы было пятьдесят пять.

Спортсменка уверена, что мускулистые женщины нравятся всем мужчинам, только некоторые боятся в этом признаться: “Поклонников у меня всегда было много. Муж, когда увидел в первый раз, побоялся отпускать. Теперь мы даже на тренировки ходим вместе”.

Сейчас Екатерина, как и Наталья, готовится к соревнованиям в Сингапуре. Она не сомневается, что русские “железные леди” выступят достойно.

Источник: https://ria.ru/20180812/1526353137.html

Mobile-review.com Все о мобильной технике и технологиях

Может ли еда сделать вас бесплодными

Обзор беспроводных модульных наушников Fostex TM2

Делать обзоры на наушники, как и на любую другую технику, дело неблагодарное. Однако если вдруг вы встали перед выбором или по каким-то причинам вас заинтересовали именно Fostex TM2, то будьте готовы услышать то, чего ожидаете меньше всего…

Законы Мирволда

Завершено расследование дела о «раздутом» софте и низкой производительности наших смартфонов. Кому предъявлены главные обвинения?

Обзор ноутбука Asus ROG Zephyrus S

Ноутбук–универсал от Asus: AAA-игры с RTX на полную, гибкость в сценариях использования, мобильность, любопытная комплектация и внушительная стоимость…

И снова гаджеты для домашних питомцев

Продолжаем изучать достижения высоких технологий для братьев наших меньших. Что-то из этого может спасти вашему питомцу жизнь, что-то – просто развлечь…

Операторы, новогодние новости и статистика

Праздничные нагрузки отработали неплохо. Куда и сколько звонили, немного статистики от операторов. Почём нынче гигабайт и безлимитный интернет, статданные от Content-Review.

Серьёзная утечка данных пользователей сайта госуслуг. Межбанковские переводы по номеру телефона будут стоить денег.

Битва за privacy — тренд года в США и Европе, в России всё это вызывает недоумение большинства и здоровый смех тех, кто «в теме»…

Субботний кофе №85. CES 2020

За чашкой бодрящего субботнего кофе предлагаю вам ознакомиться с новостями недели. Alienware показала убийцу Switch, ThinkPad X1 Fold в продаже в этом году, Sony продемонстрировала электромобиль, а Genesis презентует свой кроссовер…

Tele2, изменения в тарифах

Коррекция тарифов в Москве. Наверное, это должно было случиться. Официально вступают в силу с 01 января 2020 года, по факту — немного раньше. Цены подросли очень умеренно, а популярный «Черный 04_2016» даже изменился в лучшую сторону, при этом не подорожав. В целом, как я с грустной регулярностью последнее время пишу, «могло быть хуже»…

2020: год цифровых продуктов

Бизнес неумолимо смещается в цифровую среду. Еще десять лет назад обновление прошивки в холодильнике казалось дикостью, теперь это обыденно. То же справедливо и для подписок на доставку еды, и для многого другого. Дальше – больше…

«МегаФон», повышение цен

Повышение с 13 января 2020 года на архивных пакетных тарифах. В среднем цены повышаются на 10%, что составляет дополнительные 60-100 руб. в месяц. Чем выше абонентская плата, тем больше сумма повышения в абсолютном значении. За эти дополнительные деньги предлагают вполне полезные бонусы…

#Эхо52: десятилетие смартфона

Говорим про то, как Huawei решила продавать чипсеты, про неудачи Apple Tv+, про новую кампанию «Снято на iPhone», выбираем национальную еду…

Deepfake

Стрессовый мир будущего, мир интеграции реального и виртуального миров…

Субботний кофе №84

За чашкой бодрящего субботнего кофе предлагаю вам познакомиться с новостями недели. «МегаФон» и Booking обеспечат вас бесплатным роумингом, МТС создала Марвина, Audi привезла младшие версии A6, а мы разыгрываем гарнитуру Plantronics…

Обзор Redmi Note 8T: доступный камерофон

Максимально прокачанный смартфон в ценовой категории до 20 000 рублей: стекло Corning Gorilla Glass 5 с двух сторон, 4 камеры, чип от Snapdragon, 4000 мАч батарея, NFC и многое другое…

Гид по акциям и скидкам №110

Обзор акций, которые продолжают действовать в крупных сетях до Нового года или остаются предложением на время новогодних каникул…

Электроника для домашних питомцев

Новые технологии не чужды и братьям нашим меньшим. Изучаем ассортимент «умных» (и не очень) устройств для животных: от удовлетворения базовых потребностей до совсем уж необязательных «прибамбасов»…

5 мыслей про Xiaomi Mi Note 10

Отличный подарок себе любимому на Новый год…

Tele2, безлимит для планшета

Тариф «Планшет онлайн HD» позиционируется как безлимитное предложение для любителей смотреть видео высокого разрешения на планшете, максимальная скорость доступа — 4 Мбит/с. Ежемесячная абонплата составляет 350-550 руб. в месяц в зависимости от региона. Также немного поговорим о новогодних подарках и организованной в Tele2 креативной «рулетке»…

2040

Впереди 2020 год, дата хоть и не совсем круглая, но красивая. А как она связана с перспективами и развитием мобильных технологий в 2040 году, мы поймем, бросив взгляд на 20 лет назад…

5 фактов об Oppo Reno2

Классные кадры, фирменный механизм фронтальной камеры, приятный дизайн – тестируем смартфон из линейки Reno…

Новогодний рост цен на связь

Издание «Коммерсантъ» написало о повышении цен на связь в январе 2020 года. Для читающих Mobile-Review ничего сенсационного, для меня так и вовсе уже давно рутина. Однако хороший повод поговорить о последних «достижениях» в этой области. Заодно обсудим пару-тройку свежих нововведений в тарифах…

Субботний кофе №83

Налейте чашку ароматного субботнего кофе и ознакомьтесь с новостями недели. Rambler прекратит уголовное преследование Nginx, появился новый игрок на рынке смартфонов, представлен телефон для военных, а мы продолжаем дарить подарки…

Обзор смартфона Vivo V17

Симпатичный смартфон с необычным оформлением основных камер, SuperAMOLED экраном с режимом AOD, большим количеством памяти и емкой батареей с поддержкой быстрой зарядки…

Опыт использования Sony MDR-ZX780DC

Есть ли «шумодав» в бюджетном классе? Казалось бы, только ленивый производитель нынче не выпускает модель с ним, но не все так просто. Модель MDR-ZX780DC от Sony – типичный пример хороших бюджетных наушников с некоторыми ограничениями…

«Ультразвуковая» щетка Soocas So White EX3

Современные технологии – это не всегда дорого, что подтверждает и герой сегодняшнего обзора – электрическая зубная щетка Soocas So White EX3. Разбираемся, оправдана ли экономия…

Модернизация

О том, как старые системы государственного управления конфликтуют с глобальным Интернетом и глобализацией информации, о письмах счастья и правительстве в телефоне…

Операторы, новости и статистика

Операторы объединяются для совместной эксплуатации будущих сетей 5G, это хорошо или не очень? Yota теряет абонентов? Может быть. А может и не быть, пока не торопимся с выводами. Приложение «Сбербанк Онлайн» вышло в топ-3 Apple Store, команда хорошо поработала над ошибками, и вообще последние года полтора они просто лапочки…

Приложения как лекарство от ностальгии

Некоторые продукты, как программные, так и «железные», очень сильно отпечатываются в массовой культуре. Игра «Змейка», «айподы», кассетные плееры – все они стали приметами времени. Поговорим о приложениях, которые стали одним из способов успокоить свою ностальгию…

Бирюльки №568. Вандализм и отсутствие наказания за него

Вандализм на практике – сломанные самокаты; Galaxy A51 – бестселлер 2020 года; OneUI 2.0 и Android 10 – обновление началось; Galaxy Note10+ Star Wars Edition; падение Apple в Китае; виртуальный оператор и его преимущества…

Субботний кофе №82

Налейте чашку бодрящего субботнего кофе и познакомьтесь с новостями недели, а также участвуйте в нашем новогоднем конкурсе. Rambler хочет забрать Nginx, Microsoft представила новый Xbox, Баста стал амбассадором GAC Motor GS8, а весной выходит новый 007…

На смерть Windows Mobile

Windows Mobile в разделе про Android? Нет, это не ошибка. Конец истории мобильной ОС от Microsoft может стать новым началом, если корпорация немного поменяет свои акценты на рынке экосистемы, созданной Google…

Обзор доступного смартфона BQ Magic S

Градиентный корпус, наличие NFC, большая батарея и FullHD+ экран – отличное соотношение цена/качество для своего сегмента. Обновление популярного Magic…

Гид по акциям и скидкам №109

«Черная пятница» плавно трансформировалась в новогодний марафон распродаж. Знакомимся со скидками, которые уже объявлены на период прямо перед длинными каникулами всей страны…

Обзор смартфона Sony Xperia 5

Компактный смартфон с характеристиками как у флагмана, ценой почти как у флагмана, отличным звуком и кучей дополнительных фишек от Sony…

Советы ФБР

Чем телевизор умнее, тем глупее его хозяин? Нет, но клей изоленту на камеру и микрофон, пока не поздно!

Tele2, новая линейка

Ровно год прожила предыдущая версия линейки, неплохо. Перебегать на новые без оглядки не советую, в большинстве случаев будет хуже. Но в каких-то регионах может оказаться лучше. «Умный тариф» Tele2 теперь и в МТС. Кредитная форма оплаты в Tele2 – это хорошо или плохо? Смотря для кого, примерьте к своему профилю…

Субботний кофе №81

Предлагаю вам налить чашку бодрящего субботнего кофе и ознакомиться с наиболее интересными новостями недели. Подписан закон о предустановке отечественного ПО, Qualcomm представила новые чипсеты, Mail.ru показала свою умную колонку, брат Пабло Эскобара презентовал смартфон, а мы проводим новогодний конкурс…

«МегаФон», очередные новые «Включайся»

Правда-правда, это не шутка. Действительно, опять обновили линейку «Включайся!». Ничего страшного, каких-то великих подвохов и «засад» я не увидел. Особых ценовых изменений тоже не увидел…

Моя крошка

О бесплодных попытках найти приличный и компактный смартфон. Разработчики, алё!

Обзор смартфона Google Pixel 4/4XL

В 2019 году в Google решили не просто обновить свои флагманы, но показать все свои технологии, что находились в разработке и не попадали в обычные устройства. Ощущение при этом такое, что копировали идеологию iPhone…

Обзор Xiaomi Mi 9 Lite

Mi 9 Lite – одно из самых выгодных предложений на рынке. Отличное соотношение цены/качества/времени автономной работы и фотовозможностей…

Операторы, новости и мошенничество

Неприятная разновидность мошенничества, от которой трудно уберечься. Фейковые платежные страницы становятся трендом? Дополнительный номер как альтернатива покупке ещё одной симкарты. Контентные подписки уже можно не считать основной угрозой, это хорошо или не очень?

Субботний кофе №80

За чашкой ароматного субботнего кофе предлагаю вам ознакомиться с новостями прошедшей недели. Старт продаж Huawei Mate 30 Pro в России, что интересного предлагают на «Черную пятницу», к нам едет почти электрический Volvo, а Lego издевается над Tesla…

Первый взгляд на Moto G8 Plus

Обновление линейки G от Moto: народный смартфон с премиальными функциями за небольшие деньги, потенциальный хит продаж…

5 фактов о Honor 20S

Разбираемся в новеньком смартфоне, обладающем мощными фронтальной и основной камерами, большим количеством памяти и неплохим временем работы за адекватные деньги…

Первый взгляд на Honor View V30

Флагман линейки Honor – быстрый процессор, поддержка 5G, любопытная система из нескольких камер и отсутствие Google как класса, но Android 10…

Альтернативщики

Есть ли альтернатива у Google Play? Смотрим предложения конца 2019 года и считаем потерянных бойцов…

Операторы, новости и видение будущего 5G

Город 5G, видение Tele2. Технологично и красиво, но «…страшно далеки они от народа!» (© – В.И.Л.). Троян, заставляющий смартфон шпионить за своим хозяином и не только за ним. Немного статистики о перенесенных по MNP номерах: циферки сперва удивили, но потом чудненько легли в пазл картинки, которая для меня уже давно нарисовалась…

Субботний кофе №79

Налейте чашку бодрящего субботнего кофе и ознакомьтесь с наиболее интересными новостями недели. В Россию приехали новинки Xiaomi, представлена новая Hyundai Sonata, стартовали продажи Nokia 220 4G, а Tesla показала очень странный пикап…

Обзор смартфона HUAWEI nova 5T

Красивый и мощный смартфон, ориентированный на фотовозможности: три основных камеры и одна дополнительная для макро-кадров…

Источник: https://mobile-review.com/

Для родителей
Добавить комментарий