Параллельный мир: бактерии и вирусы

Содержание
  1. Вирусы, числа и нейроны: 15 научпоп-бестселлеров из библиотеки Bookmate
  2. Как упорядоченность возникает из хаоса
  3. Как собрать действующую модель мозга
  4. Связь квантовой механики и нейрофизиологии
  5. Захватывающий рассказ о многообразии стратегий размножения
  6. Книга, способная довести до нервного срыва
  7. Как датировать все на свете с помощью ДНК или пыльцы растений
  8. Никто не любит науку так, как дилетанты
  9. Очень серьезная работа о главной теории прошлого века
  10. Красочные и живые истории о космосе
  11. Много исторических анекдотов и ни одного чересчур сложного объяснения
  12. Природа удовольствий и происхождение наслаждения
  13. Гены души и онтологический разрыв
  14. Параллельный мир: бактерии и вирусы
  15. Сбой в системе
  16. Другое дело – вирусы
  17. Надежная защита
  18. Как быть счастливым, успешным и здоровым в VUCA-мире | Волковыск.BY
  19. Правило 1: быть готовым в любой момент начать все с нуля
  20. Правило 2: учиться, учиться и еще раз учиться
  21. Правило 3: хотеть жить долго
  22. Правило 4: интересоваться всем, что актуально
  23. Правило 5: быть активным
  24. Топ-3 способов избежать утечки энергии
  25. Бактерии эпохи динозавров могли дожить до наших дней
  26. Факты о вирусах и бактериях: Основные правила гигиены

Вирусы, числа и нейроны: 15 научпоп-бестселлеров из библиотеки Bookmate

Параллельный мир: бактерии и вирусы

«Все мы служим машинами выживания для репликаторов одного и того же типа — молекул вещества, называемого ДНК, но существует много различных способов жить в этом мире, и репликаторы создали целый спектр машин выживания, позволяющих воспользоваться этими способами. Обезьяна служит машиной для сохранения генов на деревьях, рыба — для сохранения их в воде; существует даже маленький червячок, сохраняющий гены в кружочках, подставляемых в Германии под кружки с пивом. Пути ДНК неисповедимы».

Александр Марков

Как упорядоченность возникает из хаоса

Книга о том, как сложное рождается из простого, и как именно неправы креационисты.

«Кроме того, говоря о «случайности», якобы лежащей в основе предполагаемых механизмов эволюции, креационисты занимаются откровенным передергиванием. Они спекулируют на многозначности и расплывчатости термина «случайность».

В действительности эволюция основана не на случайностях, а на вполне строгих закономерностях. Даже мутации, которые до недавнего времени действительно было принято считать случайными, на самом деле далеко не всегда таковы.

Дарвиновский механизм естественного отбора сам по себе вполне достаточен для того, чтобы придать эволюционному процессу упорядоченность.

Пусть даже первичные изменения (мутации) происходят случайно — благодаря действию отбора запоминание системой произошедших изменений происходит уже не случайно, а строго закономерно. Это избирательное запоминание и производит новую информацию и новую сложность».

Джефф Хокинс, Сандра Блейксли

Как собрать действующую модель мозга

«Мозг составляет прогнозы о самой структуре мира, в котором мы живем, и делает это, используя параллельные формы. Он с одинаковой готовностью распознает непривычную поверхность, деформированный нос или неожиданное движение.

Сразу становится понятным, насколько распространенными являются такого рода несознательные прогнозы и почему на них так долго не обращали никакого внимания. Они происходят без малейших заминок, автоматически, и нам непросто уловить, что происходит внутри нашего черепа.

Надеюсь, это открытие поразит вас не меньше, чем меня. Прогностическая функция настолько органична для мозга, что наше восприятие мира не основывается исключительно на сигналах, которые мы непрерывно получаем от органов чувств.

На самом деле восприятие действительности является комбинацией наших ощущений и прогнозов, составляемых мозгом на основе воспоминаний».

Роджер Пенроуз

Связь квантовой механики и нейрофизиологии

«Я лично полагаю (и, мне кажется, большинство математиков и физиков-теоретиков придерживаются примерно той же точки зрения), что математика имеет другие, более серьезные основания и представляет собой некую структуру, управляемую собственными вневременными законами. Поэтому, возможно, многие физики и математики предпочли бы считать физический мир порождением «вневременного» математического мира идей.

Наиболее замечательной характеристикой законов природы является то, что они подчиняются математическим закономерностям с исключительно высокой точностью. Чем глубже мы понимаем законы природы, тем сильнее чувствуем, что физический мир как-то исчезает, «испаряется», и мы остаемся лицом к лицу с чистой математикой, т.е. имеем дело лишь с миром математических правил и понятий».

Оливия Джадсон

Захватывающий рассказ о многообразии стратегий размножения

«У подавляющего большинства видов неистовая тяга самок к беспорядочному сексу совершенно осмысленна и разумна. Самки получают от этого вполне ощутимую пользу. В моих записях можно найти множество примеров. Вот хотя бы несколько из них.

Крольчихи и луговые собачки Ганнисона демонстрируют более высокий уровень оплодотворения, если в период течки спариваются с несколькими партнерами. Дюнные ящерицы откладывают тем больше яиц, чем больше у них было партнеров.

У самки губана-чистильщика — блеклой рыбки, обитающей на коралловых рифах, больше икринок окажутся оплодотворенными, если она приступит к икрометанию в толпе любовников, нежели оставаясь с одним-единственным партнером.

Эти открытия привели к переоценке поведения представителей мужского и женского пола, которая до сих пор продолжается. Но один вывод неизбежен. Когда самка спаривается более чем с одним партнером, в спальню хозяйским шагом заходит война, и бесенята раздора радостно пляшут на ложе страсти».

Карл Циммер

Книга, способная довести до нервного срыва

«В 2009 году Кертис Саттл посетил Пещеру Кристаллов. Пещера была отрезана от живого мира на протяжении миллионов лет. Препарировав образцы кристаллической воды, он поместил их под микроскоп. В каждой капле воды из пещеры содержалось до двухсот миллионов вирусов.

Где бы ученые ни искали: глубоко под землей, в песках пустыни Сахара, под километровыми толщами антарктического льда — они находили вирусы. А в уже знакомых местах обнаруживали новые. В 2009 году Дана Виллнер, биолог из Городского университета Сан-Диего, решила провести исследование человеческого организма на предмет обнаружения вирусов.

Десять человек должны были плюнуть в чашку. Пятеро из них были больны муковисцидозом (фиброзно-кистозной дегенерацией), а пятеро других были здоровы. Из полученной жидкости Виллнер и ее коллеги выделили фрагменты ДНК, которые сравнили с базами данных, содержавшими миллионы генов, известных науке.

До исследования, проведенного Виллнер, считалось, что легкие здоровых людей стерильны. Но Виллнер и ее коллегам удалось доказать, что легкие всех исследуемых людей, как здоровых, так и больных, являлись рассадником вирусов.

В среднем, у каждого человека в легких обитает 174 вида вирусов, причем лишь 10% из них имели отношение к вирусам, известным науке, остальные же 90% были такими же необычными, как те, что были обнаружены в Пещере Кристаллов».

Крис Терни

Как датировать все на свете с помощью ДНК или пыльцы растений

«Были времена — буквально вчера, по геологическим меркам, — когда по Австралии прыгали трехметровые кенгуру, в Северной Америке водились слоны, а по Новой Зеландии разгуливали двухметровые птицы. Примерно в конце XIX в. многие исследователи обратили внимание, что в мире не так много животных, чей вес превышал бы 40 кг.

Собирательно таких крупных представителей животного мира называют «мегафауна».

Альфред Уоллес, который параллельно с Чарльзом Дарвином предложил принципиально ту же концепцию эволюции и естественного отбора, отмечал, что «мы живем в зоологически обедненном мире, лишившемся недавно своих самых крупных, свирепых и необычных представителей». Что же с ними со всеми случилось и нет ли в том нашей вины?

Теперь нам известно, что вымирание подобных существ шло по всей планете и случилось оно сравнительно недавно.

Обнаруженные исследователями и естествоиспытателями кости еще не успели окаменеть, а значит, животные вымерли не более нескольких тысяч лет назад. Однако, судя по всему, вымирание шло в разных частях света в разное время.

В не которых уголках мегафауна сохранилась. Австралия лишилась 94% мегафауны, тогда как на юге Сахары, наоборот, погибло лишь 2%. Что же произошло?».

Билл Брайсон

Никто не любит науку так, как дилетанты

«Быть живым существом нелегко. Нам пока известно единственное место во всей Вселенной, незаметное поселение на окраине Млечного Пути, называемое планетой Земля, которое поддерживает наше существование, да и оно бывает весьма суровым.

Ото дна самой глубокой океанской впадины до высочайшей горной вершины — в этом поясе обитают почти все известные нам формы жизни — всего около двадцати километров. Не так уж много, если сопоставить с тем, что вмещает космос.

Для представителей человеческого рода дела обстоят еще хуже, поскольку так получилось, что мы принадлежим к той части живых существ, которые 400 млн лет назад приняли слишком поспешное, но смелое решение выползти из моря и стать дышащими кислородом обитателями суши. В результате, согласно одной из  нам закрыт доступ не менее чем в 99,5% обитаемого пространства».

Мартин Гарднер

«Когда события происходят в трехмерном пространстве, невозможно нарисовать график в четырехмерном пространстве — времени, но математики умеют обращаться с такими графиками, не рисуя их.

Попытайтесь представить себе четырехмерного ученого, который умеет чертить четырехмерные графики с такой же легкостью, как обычный ученый чертит двух- и трехмерные графики. Три координаты его графика соответствуют трем измерениям нашего пространства. Четвертая координата — это наше время.

Если космический корабль улетает с Земли и приземляется на Марсе, наш воображаемый ученый изобразит мировую линию этого путешествия в виде кривой на своем четырехмерном графике. (Линия будет кривой, так как корабль не может проделать такое путешествие без ускорений.

) Пространственно-временной «интервал» между отлетом и приземлением будет изображаться на этом графике прямой линией».

Карл Саган

Красочные и живые истории о космосе

«Кеплер был блестящим мыслителем и ясно излагал свои мысли на бумаге, но оказался сущим бедствием в роли школьного учителя. Он мямлил. Он отвлекался. То, что он говорил, временами было совершенно недоступно для понимания. В первый год в Граце он смог собрать лишь горстку учеников; на следующий год к нему не пришел никто.

Несмолкаемый внутренний хор ассоциаций и рассуждений постоянно отвлекал его от темы, соперничая за его внимание. В один прекрасный летний день, основательно увязнув в дебрях нескончаемой лекции, он вдруг сподобился откровения, которому предстояло радикально изменить все будущее астрономии. Возможно, он остановился на полуслове.

Его невнимательные ученики, с нетерпением ждавшие окончания дня, прозевали, я думаю, этот исторический момент»

Мичио Каку

Много исторических анекдотов и ни одного чересчур сложного объяснения

«Как ни странно, первым в истории человеком, решившим парадокс Ольберса, стал американский автор детективов Эдгар Аллан По, который увлекался астрономией.

Перед самой смертью он опубликовал многие из своих наблюдений в неоднозначной философской поэме под названием «Эврика: Прозаическая поэма».

Вот замечательный отрывок: Будь множество звезд бесконечным, небесный свод был бы полностью залит светом, таким же, как мы видим в Галактике, — поскольку не было бы ни единой точки на всем этом фоне, где не было бы звезды.

Единственным способом, с помощью которого мы могли бы объяснить пустоты, которые в большом количестве наблюдаем при помощи телескопов, было бы предположение, что расстояние до невидимой части небесного свода настолько велико, что еще ни один луч света оттуда не был в состоянии достичь нас.

В заключение По писал о том, что эта мысль «слишком прекрасна, чтобы не содержать в себе Истину как неотъемлемую свою составляющую». Это и есть ключ к верному ответу. Возраст Вселенной не бесконечен. Рождение мира было. Нашему взгляду доступна лишь некая часть звездного света.

Свету наиболее отдаленных от нас звезд не хватило времени, чтобы достичь наших взоров.

Космолог Эдвард Харрисон, впервые обнаруживший, что По разрешил парадокс Ольберса, написал: «Когда я впервые прочел слова По, я был поражен: как мог поэт, в лучшем случае ученый-любитель, 140 лет назад уловить верное объяснение, в то время как в наших колледжах до сих пор преподают объяснение неправильное?»

Гари Маркус

Природа удовольствий и происхождение наслаждения

«Лишь некоторые наши удовольствия (такие, наверное, как чувство удовлетворения от хорошо сделанной работы) происходят от рассуждающей системы, но основная их часть — нет.

Большинство удовольствий идет от атавистической рефлексивной системы, которая, как мы видели, достаточно недальновидна, и, если сравнить эти две системы, перевешивает все-таки последняя.

Да, я могу получить некоторое чувство удовлетворения, если откажусь от крем-брюле, но это удовлетворение меркнет в сравнении с кайфом, пусть кратковременным, который я получу, съев его. Мои гены были бы здоровее, если бы я пропустил десерт.

Дольше сохранялись бы артерии, что позволяло бы мне зарабатывать больше денег и лучше заботиться о моих потомках. Но эти самые гены из-за их недальновидности оставили меня с мозгом, которому не хватает мудрости, способной преобладать над животной частью мозга, доставшегося от прошлых эпох.

Даглас Хофштадтер

«Так же, как Льюис Кэрролл позволил себе вольное обращение с Ахиллом и Черепахой Зенона, я позволил себе некоторые вольности с Ахиллом и Черепахой Льюиса Кэрролла.

У Кэрролла одни и те же события повторяются снова и снова, каждый раз на более высоком уровне; это замечательная аналогия Баховского Естественно Растущего Канона.

Если лишить диалог Кэрролла его блестящего остроумия, в нем останется глубокая философская проблема: подчиняются ли слова и мысли каким-либо формальным правилам?»

Мэтт Ридли

Гены души и онтологический разрыв

«В своем послании в Академию наук Ватикана 22 октября 1996 года Папа Иоанн Павел II писал, что между предковыми формами обезьян и современным человеком лежит «онтологический разрыв» — момент, когда Бог вселил душу в животного предка. Таким образом, католическая церковь нашла способ примириться с теорией эволюции.

Вполне вероятно, что онтологический разрыв с животным миром произошел именно тогда, когда слились воедино две хромосомы обезьяны. Значит, гены души должны лежать где-то посредине хромосомы 2. Тем не менее наш вид нельзя считать вершиной эволюции. У эволюции вообще нет вершин, и нет такого понятия, как эволюционный прогресс.

Естественный отбор представляет собой беспрерывный процесс изменения форм живых организмов для достижения оптимального соответствия с текущими физическими и биологическими условиями среды обитания.

Бактерии, населяющие горловины черных курильщиков — подводных кратеров, извергающих едкие газы на дне Атлантического океана, прошли такой же путь эволюции от нашего общего предка Луки, как и банковский клерк, а возможно, и более длинный путь, учитывая несоизмеримо большую скорость размножения.

То, что данная книга посвящена геному человека, не означает, что это самый лучший геном. Хотя, безусловно, человек уникален в этом мире, поскольку у него в голове находится самый сложный компьютер на планете. Но сложность сама по себе не является целью эволюции».

“] role=articleBodyBreaking>

Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/7800-non-fiction-must-read

Параллельный мир: бактерии и вирусы

Параллельный мир: бактерии и вирусы

Мамы, внимание!
Если врач предложит вам сдать грудное молоко на анализ, перед тем как сцедить его из груди, обязательно вымойте сосок и ареолу молочной железы детским мылом, а потом протрите их дезинфицирующим раствором.

Это нужно сделать для того, чтобы бактерии с кожи не попали в молоко и результат анализа оказался верным. Если вам не удастся как следует подготовиться к процедуре, в составе молока могут обнаружиться вредные микроорганизмы.

В этом случае врач посоветует вам перестать кормить малыша грудью или, что еще хуже, назначит противомикробные средства (антибиотики), чтобы вылечить болезнь, которой… не существует.

  • В дыхательных путях ребенка тоже живут бактерии – гемофильные палочки, стрептококки, стафилококки. Особенно плотно они заселяют полость носа, рта, поверхность миндалин. Именно поэтому, исследуя слизистую оболочку носа или зева, врач, скорее всего, обнаружит вредные микроорганизмы. Однако, перед тем как назначить ребенку лечение, доктор должен понять, означает ли их появление начало болезни.
  • В пищевод и желудок микробы (речь идет о стафилококках, стрептококках, энтерококках) попадают вместе с пищей. Обычно они задерживаются там ненадолго (врачи говорят: «проходят транзитом»). Именно поэтому, обнаружив их во время исследований, специалисты не всегда назначают детям лекарства.
  • Самые разнообразные микроорганизмы населяют кишечник, причем часть бактерий участвует в процессах пищеварения, другая же вызывает болезни. Начнутся неприятности или нет, зависит от соотношения между вредными и нормальными микробами кишечника. Если баланс нарушится, скорее всего, это будет считаться началом дисбактериоза. Однако он не всегда требует лечения. Сначала специалисты должны выяснить причину появления дисбаланса.

Сбой в системе

Как защищается наш организм? Это происходит благодаря специальным механизмам, которые контролируют состав микрофлоры.

К ним относятся: слюна (секрет полости рта), желудочный сок (секрет желудка), кишечный сок (секрет кишечника). Отдельную роль в делах защиты играют клетки иммунной системы – иммуноглобулины, особенно иммуноглобулин А.

Его вырабатывают клетки слизистой оболочки дыхательных путей, пищеварительного тракта и других органов.

У совсем маленьких детей механизмы защиты от инфекций далеки от совершенства, поскольку находятся на стадии созревания. Только к четырем годам иммунная система малыша начинает соответствовать защитным силам взрослого человека.

Что касается иммуноглобулина А, его производство налаживается только на втором году жизни, а до этого ребенок должен получать его вместе с грудным молоком.

Кстати, именно поэтому врачи советуют молодым мамам не отказываться от кормления грудью – в этом случае малыш будет надежнее защищен от окружающих его инфекций.

Другое дело – вирусы

К этой группе относятся мельчайшие инфекционные агенты, которые размножаются и живут внутри клетки человека или животного.

Вирусы являются возбудителями большой группы болезней. К ним относятся, например, грипп, бешенство, гепатит, полиомиелит, энцефалит, герпес. Что касается заражения, оно происходит по-разному. Так, вирус полиомиелита попадает в организм с водой или пищей, вирус бешенства – из слюны больного животного, а грипп – через дыхательные пути.

Поскольку, для того чтобы болезнь началась, возбудителю необходимо внедриться в человеческую клетку, решающую роль в процессе противостояния инфекциям играет наша иммунная система. Если в организме недостаточно иммуноглобулина А, вирус не встречает достойного сопротивления, начинает активно размножаться, и ребенок заболевает.

А так как у совсем маленьких детей механизм выработки иммуно-глобулинов А не налажен, малыши чаще болеют вирусными инфекциями. К счастью, от некоторых серьезных болезней (скарлатины, кори) ребенок надежно защищен. Иммуноглобулины против инфекций проникают к нему через плаценту и охраняют его до тех пор, пока он сам не сможет вырабатывать их.

Кроме того, после рождения от вирусных инфекций малыша защищает иммуноглобулин А, который он получает вместе с грудным молоком.

Надежная защита

Поскольку вирусные инфекции легче предупредить, чем вылечить, врачи советуют молодым мамам кормить детей грудным молоком и вовремя делать прививки. Принцип их действия известен всем: ребенку вводят вакцину, состоящую из ослабленных возбудителей болезни, в ответ на которую организм начинает вырабатывать защитные иммуноглобулины.

В результате у малыша возникает невосприимчивость (иммунитет) к той инфекции, возбудители которой были ему введены. Поскольку иммунитет от прививки остается ненадолго, через некоторое время вакцину вводят снова.

В наше время таким образом можно предупредить гепатит, полиомиелит, бешенство, коклюш, корь, эпидемический паротит (свинку), оспу.

Если болезнь все же началась, ребенку назначают противовирусные препараты и средства, которые поддерживают иммунную систему, – интерфероны. К сожалению, антимикробные средства (антибиотики) не помогают от вирусных инфекций: вирус прячется внутри клетки и не разрушается под их действием.

Источник: http://www.parents.ru/article/parallelnyj-mir-bakterii-ivirusy/

Как быть счастливым, успешным и здоровым в VUCA-мире | Волковыск.BY

Параллельный мир: бактерии и вирусы

Этими четырьмя «не» американцы (с легкой руки профессоров из Американского военного колледжа) характеризуют современный мир. Чтобы найти в нем свое место под солнцем, нужно уметь приспосабливаться к быстро меняющейся ситуации, постоянно учиться новому и беречь здоровье, потому что без здоровья в мире VUCA просто нечего делать.

Топ-5 правил выживания в условиях тотальной неопределенности – в нашем обзоре.

Правило 1: быть готовым в любой момент начать все с нуля

Современный мир окончательно разрушил парадигму школа – университет – профессия. Чтобы, как говорили наши мамы и бабушки, выйти в люди, можно освоить не одну, а несколько профессий. Можно даже вовсе не поступать в вуз.

При условии только, что вы будете учиться при каждой удобной возможности (об этом подробнее – в следующем пункте). В мире VUCA это очень важно: новые высокооплачиваемые специальности появляются чуть ли не каждый день, а старые так же быстро отмирают.

В общем, нужно держать руку на пульсе.

Топ-5 перспективных профессий в 2020 году

1. Биотехнолог

2. Специалист по робототехнике

3. Микробиолог

4. Бизнес-тренер

5. Психотерапевт

Правило 2: учиться, учиться и еще раз учиться

Взамен классического университетского образования мир VUCA выдвинул собственную концепцию: «обучение длиною в жизнь». Как видно из определения, учиться придется всю жизнь и не только вещам, которые пригодятся вам по работе.

В VUCA-мире модно быть интересным собеседником и иметь широкий кругозор – отсюда популярность всевозможных лекций и курсов, как «живых», так и онлайн. Еще один важный тренд – полезные житейские знания.

Человек VUCA-поколения – существо практическое: он умеет оказать первую помощь, сделать искусственное дыхание, выбрать лекарство для всей семьи.

Он в курсе новейших открытий в области медицины, интересуется новейшими рецептурами и инновационными формулами, и современные интеллектуальные комплексные средства он предпочтет таблеткам, просто снимающим симптомы и имеющим массу побочных эффектов.

Правило 3: хотеть жить долго

В отличие от нескольких постсоветских поколений, готовых растрачивать себя без остатка направо и налево, VUCA-люди – существа рациональные. Они знают, что стрессы и ненормированный рабочий день подрывают здоровье. Они помнят, что полноценный сон важнее любой самой увлекательной вечеринки.

Они регулярно проходят чек-апы, следят за питанием и не стесняются пить витамины, биодобавки и эффективные лекарства с современными формулами. Они знают, что сбивать температуру и искусственно снимать симптомы гриппа для того, чтобы бежать на работу, неразумно и вредно.

Они всегда найдут способ активировать защитные силы организма и облегчить состояние при гриппе за счет целенаправленного лечения заболевания, а не за счет простого устранения симптомов. Борьба за продолжительность жизни – одна из самых актуальных современных тенденций.

Ученые прогнозируют, что дети, родившиеся в 2007 году в США, Канаде, Франции и Италии, будут жить в среднем 104 года.

Топ-5 умных технологий в современной медицине

1. Комплексы для контроля приема лекарств. Например, SIMpill: пузырек-контейнер для лекарств и встроенная в него интеллектуальная электронная программа, которая сравнивает время приема препарата с назначениями врача.

2. Таблетки с нанобиочипами для экспресс-диагностики.

3. Радиофицированные коды (RFID-метки) на лекарствах для борьбы с фальсификациями.

4. Препараты комплексного воздействия с инновационными молекулами в основе, способные помочь в борьбе с вирусами, бактериями, грибами за счет активации собственных ресурсов организма.

Например, – результат многолетней работы интеллектуальной команды разработчиков, который «знает», как бороться с вирусами ОРВИ и гриппа с помощью активации собственного интерферона и выводить токсины, что способствует уменьшению симптомов и улучшению самочувствия с первых дней лечения¹.

5. Генетическая медицина и инновации в сфере молекулярной генетики и генной терапии.

Правило 4: интересоваться всем, что актуально

Как заметил руководитель рекламного агентства Saatchi & Saatchi Кевин Робертс в своей лекции в Москве, для того, чтобы победить в VUCA-мире, не стоит фокусироваться на новом.

Мир так быстро живет, что любое новое – уже старое, поэтому важно не новое или перспективное, а настоящее, остро актуальное.

Вот навскидку четверка горячих трендов этого лета: тренировка на батуте, вечеринка в музее, инновационные лекарства, призванные поддержать здоровье нации, и эдьютейнмент – обучение через развлечение.

Правило 5: быть активным

Скажем честно: без активности в мире VUCA можно навсегда остаться в «зале ожидания». Если придерживаться концепции Тони Шварца, американского журналиста и писателя, автора бестселлера «Жизнь на полной мощности», существует четыре типа энергии: физическая, эмоциональная, ментальная и духовная.

Каждая из них – топливо, жизненно необходимое для человека. Легче всего дело обстоит с физической энергией: чтобы восстановить утраченные силы, нужно выспаться и уехать в отпуск.

Сложнее всего с эмоциональным выгоранием (с ним особенно часто сталкиваются люди публичных профессий) и духовной и ментальной энергией: на их восстановление могут уйти месяцы, а то и годы практик и психотерапии. Поэтому легче не устранять последствия утечки сил, а не допускать ее.

Главные поглотители нашей энергии – соцсети и цифровые медиа, нерациональная прокрастинация, недостаток сна, неадекватная реакция на стресс, а также неэффективные лекарства с побочными эффектами.

Топ-3 способов избежать утечки энергии

1. Рационализировать режим дня: в частности, ложиться до полуночи, чтобы пользоваться преимуществом сна для красоты и здоровья.

2. Регулярно уделять время близким людям.

3. Вовремя и правильно лечиться. Расхожий каламбур о том, что насморк проходит за неделю, если его лечить, и за семь дней, если не лечить, к ОРВИ и более серьезным вирусным инфекциям применять опасно. Не начав своевременное лечение, мы рискуем не только надолго выйти из строя, но и растратить так необходимые нам в работе силы на борьбу с инфекцией.

Источник: https://volkovysk.by/world/kak-byt-schastlivym-uspeshnym-i-zdorovym-v-vuca-mire.html

Бактерии эпохи динозавров могли дожить до наших дней

Параллельный мир: бактерии и вирусы

Жасмин Фокс-Скелли BBC Earth

Правообладатель иллюстрации Getty Images

Некоторые микроорганизмы могут оставаться в живых невероятно долго, вплоть до четверти миллиарда лет. Обозреватель BBC Earth рассказывает, как им удается избежать разрушений, которыми обычно сопровождается старение.

Определенные виды кораллов живут тысячи лет. Американские омары – не менее 140 лет. Одной черепахе удалось дожить до 250 лет. А старейшему животному на Земле – моллюску по кличке Мин – было 507 лет, когда ученые случайно убили его в процессе исследования.

Однако по сравнению с некоторыми существами, обитающими на Земле, эти создания – сущие младенцы. Старейшие земные организмы могут легко побить эти рекорды долгожительства, что весьма неплохо для форм жизни, которые можно увидеть только под микроскопом.

В самых холодных регионах Сибири, Антарктиды и Канады можно найти почву, постоянно находившуюся в замороженном состоянии на протяжении тысяч и даже миллионов лет. В толщах этой вечной мерзлоты обитают бактерии того же возраста, что и сам лед.

Ученым еще не удалось выяснить, как им удается сохранить способность к жизни. Однако некоторые считают, что, раскрыв их секреты, мы сможем найти ключ к бессмертию.

Image caption Станция “Восток” находится в глубине Антарктиды

В 1979 году, работая на научно-исследовательской станции “Восток” в Антарктиде, российский ученый Сабит Абызов обнаружил в толще льда над подледным озером Восток бактерии, грибы и другие микроорганизмы, жившие на глубине 3600 метров.

Брушков даже ввел себе клетки этой “бессмертной” бактерии

Удивительно, но бактерии прекрасно чувствовали себя во льду, не таявшем на протяжении сотен тысяч лет.

Вряд ли бактерии могли оказаться в толще льда после его формирования, поэтому Абызов заключил, что возраст самих бактерий также должен достигать сотен тысяч лет. На тот момент они были старейшими из когда-либо обнаруженных организмов.

В 2007 году рекорд долгожительства был побит вновь. Эске Виллерслев и группа ученых из Копенгагенского университета совершили историческое открытие.

Глубоко под слоем вечной мерзлоты Антарктиды, Сибири и Канады они нашли живые бактерии, возраст которых достигал полумиллиона лет. Тогда ученым впервые удалось выделить ДНК из настолько древних, но все еще активных бактерий.

Правообладатель иллюстрации AFP Image caption Остистые сосны могут жить тысячи лет

Всего два года спустя был обнаружен еще более старый микроорганизм. На этот раз его возраст составил 3,5 миллиона лет.

Российский ученый Анатолий Брушков извлек его изо льда в районе Мамонтовой горы в Якутии.

Позже он даже ввел себе клетки этой “бессмертной” бактерии, известной как Bacillus F, в надежде, что она способна продлить ему жизнь. Перед этим он испытал инактивированные клетки бактерии на мышах, плодовых мушках и клетках человеческой крови. Он заявляет, что с момента этой инъекции не болел гриппом уже два года.

Правообладатель иллюстрации Solvin Zankl Image caption Может ли инъекция бактериальных клеток продлить жизнь плодовой мушке?

Что же заставляет ученых думать, что бактерии, живущие в вечной мерзлоте, настолько древние?

Ведь можно предположить, что они просто потомки бактерий, попавших в лед тысячи или миллионы лет назад.

Если им действительно 250 миллионов лет, они должны были застать период появления на Земле первых динозавров

Ответ таков: в толще льда бактерии не имеют достаточно места для размножения. Даже если деление имело место, новым клеткам было бы некуда деться.

Если репродукция невозможна, то клетки микроорганизмов, найденные в вечной мерзлоте в наше время, должны быть клетками, вмерзшими в лед при наступлении ледникового периода.

Именно так ученые обосновывают спорное утверждение, что отдельные бактерии сумели прожить не менее 250 миллионов лет. Эти микроорганизмы были найдены внутри соляных кристаллов на глубине 600 метров при строительстве хранилища радиоактивных отходов в штате Нью-Мексико, США.

Если им действительно 250 миллионов лет, они должны были застать период появления на Земле первых динозавров.

Это открытие принадлежит ученому Расселу Вриланду из университета Вест Честер, Пенсильвания. Он говорит, что бактерия, получившая название “Virgibacillus штамма 2-9-3”, очень схожа с современными бактериями Virgibacillus, обитающими в Мертвом море.

Правообладатель иллюстрации Science Photo Library Image caption Древние бактерии были обнаружены в соляных кристаллах

Извлеченные из кристаллов микробы, помещенные в пробирку с питательными веществами, ожили и начали развиваться.

Возраст ни одной из последних находок не приблизился к 250 миллионам лет

Некоторые исследователи настаивают на том, что штамм 2-9-3 намного моложе 250 миллионов лет, объясняя это нарушением стерильных условий в лаборатории. Однако Вриланд твердо убежден в своей правоте. Он считает очевидным то, что эти бактерии оказались заточенными внутри кристалла.

“Они находились в кристаллах и были живы, – говорит Вриланд. – Вероятность того, что они попали в твердый кристалл извне, примерно равна нулю, а вероятность заражения равна одному на миллиард”.

Более того, с тех пор в кристаллах соли было найдено много похожих бактерий.

Самое последнее открытие – это бактерии возрастом от 33 до 48 миллионов лет, обнаруженные в соляном озере в Центральном Китае. Тем не менее возраст ни одной из последних находок не приблизился к 250 миллионам лет.

Нам известно, что в особо неблагоприятных условиях бактерии способны образовывать покоящиеся формы – споры

Древние микроорганизмы, найденные в вечной мерзлоте и соляных кристаллах, находятся на грани выживания.

Лишенные способности размножаться из-за недостатка пространства, они направляют те крохи энергии, которые им удается получить, на поддержание жизни одной-единственной клетки.

“Бактерии не могли делиться внутри соляного кристалла из-за недостатка питательных веществ. Кроме того, они не смогли бы избавиться от токсичных отходов жизнедеятельности”, – говорит Вриланд.

Нельзя не отметить, что сохранение жизни в течение миллионов лет – это невероятная способность. Как правило, ДНК и белки, отвечающие за реакции внутри живых клеток, под воздействием радиации разрушаются за довольно короткий период времени. В чем же заключается секрет бактерий, сумевших справиться с этой проблемой?

Image caption Со временем ДНК разрушается

Некоторые ученые считают, что древние бактерии смогли бы прожить столь долгую жизнь только при наличии у них механизмов восстановления ДНК и клеточной структуры.

Но что именно представляют собой эти механизмы и как они функционируют в таких неблагоприятных условиях, остается неизвестным. Так, например, бактерии, находящиеся в вечной мерзлоте или соли, не имеют доступа к воде, необходимой для синтеза белков, участвующих в процессе восстановления клеток.

Рауль Кано и его коллеги сумели оживить извлеченные из желудка древней пчелы бактериальные споры, которым было около 30 миллионов лет

В настоящий момент при поддержке исследовательского института Howard Hughes Medical Institute Вриланд работает над определением последовательности генов штамма 2-9-3. Это позволит узнать больше о том, как они смогли прожить так долго.

В то же время у некоторых древних бактерий есть альтернативный долгосрочный план выживания. Они могут впадать в своеобразный “летаргический сон”.

Нам известно, что в особо неблагоприятных условиях бактерии способны образовывать покоящиеся формы – споры. Споры схожи с семенами растений: вокруг уязвимой клетки формируется прочная оболочка.

Однако, в отличие от семян, споры обладают невероятной жизнеспособностью. Они могут пережить воздействие радиации, а также годами обходиться без воды и питательных веществ. Внутри оболочки микроб находится в совершенно инертном состоянии, но при улучшении условий он может вернуться к жизни.

Еще в 1995 году ученый Рауль Кано и его коллеги сумели оживить извлеченные из желудка древней пчелы бактериальные споры, которым было около 30 миллионов лет.

Пчела с бактериями внутри застряла в капле древесной смолы, позже превратившейся в янтарь.

Правообладатель иллюстрации Science Photo Library Image caption Пчелы сохраняются в янтаре в течение миллионов лет

Однако некоторые ученые считают, что одной только способности образовывать споры недостаточно для того, чтобы прожить 250 миллионов лет. По их мнению, за такой долгий период их ДНК неизбежно бы разрушилась.

ДНК подвергается пагубному воздействию космического излучения с высокой энергией, солнечного излучения в форме гамма-лучей и ультрафиолетовых лучей, а также излучению, возникающему в результате самопроизвольного распада атомных ядер.

Всего пара попаданий космических лучей – и все, им конец

Пол Фальковски из Рутгерского университета США провел эксперимент с использованием пяти образцов льда, возраст которого насчитывал от 100 000 до 8 миллионов лет.

Лед был извлечен в Антарктиде, в долине Бикон и долине Маллинса. Вместе с группой коллег он попытался культивировать микроорганизмы, находившиеся во льду. Он обнаружил, что чем древнее был лед, тем короче были участки ДНК внутри него, и тем меньшее количество бактерий можно было оживить. Другими словами, с течением времени ДНК неуклонно разрушается.

Фальковски удалось культивировать микроорганизмы из фрагмента льда возрастом два миллиона лет. Он подсчитал, что по прошествии 1,1 миллиона лет разрушилась половина изначальной ДНК.

“Можно предположить, что с учетом интенсивности излучения на полюсах бактерии проживут не более двух-трех миллионов лет”, – говорит Фальковски.

“Всего пара попаданий космических лучей – и все, им конец. В течение короткого периода времени вероятность попадания очень низкая. Но когда мы говорим о миллионах лет, это обязательно случится.

Это явление можно сравнить с молнией: за миллионы лет она попадала практически в каждую точку на Земле, несмотря на то, что вероятность ее попадания в определенное место за короткий отрезок времени очень низкая”.

Правообладатель иллюстрации AP Image caption Попадание молнии – это вопрос времени

Тем не менее Вриланд не теряет веры в то, что в подходящих условиях бактерии могут прожить намного дольше, чем показывают эксперименты Фальковски.

В соляном кристалле для полного разрушения ДНК нужно в 1000 раз больше “ударов” по ДНК, чем в обычных условиях

“Кислород в соляной кристалл не попадает, поэтому отсутствует окисление, – говорит он. – Кроме того, бактерии находятся на такой глубине, куда не проникают ультрафиолетовые лучи”.

Вриланд также отмечает, что при образовании спор вокруг молекулы ДНК образуется плотная оболочка, что делает ее менее досягаемой для излучения. Кроме того, сам соляной кристалл защищает бактерии от радиоактивного излучения, преграждая доступ тяжелым металлам.

Это означает, что единственным потенциальным источником радиоактивного излучения является калий-40 – радиоактивный изотоп калия с периодом полураспада, равным 1,25 миллиарда лет. Следовательно, вероятность того, что калий-40 будет испускать излучение, очень низка.

Наконец, в соляных кристаллах отсутствует вода, а это способствует укреплению химических связей в молекулах ДНК. Другими словами, ее становится труднее разрушить.

Ближайшая к нашему Млечному Пути галактика находится всего в 2-3 миллионах световых лет

“В результате исследований мы выяснили, что в соляном кристалле для полного разрушения ДНК нужно в 1000 раз больше “ударов” по ДНК, чем в обычных условиях”, – говорит Вриланд.

“Учитывая все эти факторы, можно прийти к выводу, что кристаллы обеспечивают очень надежную защиту”.

Какое же значение имеет способность отдельных бактерий выживать в течение многих миллионов лет?

Если покоящиеся формы бактерий могут сохранять жизнь на протяжении миллионов лет, нельзя исключать вероятность того, что клетки или ДНК впервые появились на другой планете в другой галактике и были занесены на Землю кометой или астероидом.

В конце концов, ближайшая к нашему Млечному Пути галактика – галактика Андромеды – находится всего в 2-3 миллионах световых лет. Для бактерии, живущей 250 миллионов лет, это расстояние вполне преодолимо.

Правообладатель иллюстрации NASA Image caption Галактика Андромеды – наша ближайшая соседка

Работа Вриланда также свидетельствует в пользу идеи о том, что на Марсе может существовать жизнь, ведь в марсианских метеоритах была обнаружена соль.

В сибирской вечной мерзлоте могут находиться микроорганизмы, способные вызывать заболевания и у человека

В то же время организмы-долгожители могут представлять угрозу для населения Земли.

Нельзя исключать, что во льду могли остаться патогенные бактерии или вирусы.

Так, например, подобный вирус был обнаружен в 2014 году в сибирской вечной мерзлоте, возраст которой не менее 30 000 лет, на глубине 30 метров.

Этот древний “гигантский” (до 1,5 мкм в длину) вирус под названием Pithovirus sibericum можно увидеть в обычный микроскоп. В лабораторных условиях ученым удалось оживить его и восстановить его патогенные свойства. Этот вирус не опасен для людей, так как поражает только одноклеточных амеб.

Однако исследователи считают, что в сибирской вечной мерзлоте могут находиться микроорганизмы, способные вызывать заболевания и у человека.

Не исключено, что они смогут вернуться к жизни, когда растает лед.

Нельзя исключать вероятность того, что клетки или ДНК впервые появились на другой планете в другой галактике и были занесены на Землю кометой или астероидом

К примеру, это могут быть древние формы оспы.

Однако не все опасные для человека вирусы смогут выжить во льду. Грипп и ВИЧ, имеющие липидную оболочку, более хрупкие, чем вирусы с белковой оболочкой.

Так или иначе, эти исследования могут послужить предупреждением для человечества.

Несмотря на свой небольшой размер, главные долгожители на нашей планете могут оказать на современный мир огромное влияние.

Прочитать оригинал этой статьина английском языке можно на сайтеBBC Earth.

Источник: https://www.bbc.com/russian/vert-earth-36803550

Факты о вирусах и бактериях: Основные правила гигиены

Параллельный мир: бактерии и вирусы

PanARMENIAN.Net – Однако, меньше 1% бактерий в теле человека могут вызвать болезнь, другие же помогают выполнять важные функции. Так, например, бактерии Lactobacillus acidophilus, которые используются в изготовлении кисломолочных продуктов, помогают переварить еду и бороться с вредными микробами.

Микробы внутри нашего тела составляют микробиом – совокупность организмов, которые живут в нас и взаимодействуют друг с другом и нами.

Что касается вирусов, то, по мнению ученых, часть из них никак на нас не действует, но возможно, что они встроены в ДНК. Это означает, что у нас с ними симбиоз, как и с бактериями.

Сложная взаимосвязанная работа человеческого организма с микроорганизмами формирует иммунитет к разного рода патогенным бактериям и вирусам. Другими словами, это своеобразная «прививка» эволюции, которая обеспечивает устойчивость организма к внешним неблагоприятным факторам.

Но несмотря на это, не стоит полагаться на непоколебимость своего иммунитета и злоупотреблять правилами гигиены, как, впрочем, и увлекаться постоянной дезинфекцией себя и пространства. Для здорового человека чрезмерная гигиена может даже оказаться вредной, ведь иммунитет, избавленный от необходимости постоянной борьбы с микробами, начинает ослабевать.

У любого иммунитета есть свои слабые стороны – слизистые оболочки: рот, нос, половые органы, внутренние поверхности глазных век и слуховых проходов и поврежденные кожные покровы. Поэтому осведомленность в этой сфере огородит как от инфекций, так и от ненужных страхов.

Итак, несмотря на различия, пути распространения вирусов и бактерий примерно одинаковы: воздушно-капельный путь (кашель, чихание), с кожи на кожу (при прикосновениях и рукопожатиях),с кожи на продукты (при прикосновениях к пище грязными руками вирусы и бактерии могут попасть в кишечник), через жидкости организма (кровь, сперму и слюну). Половым путем или через грязный шприц активнее всего распространяются возбудители ВИЧ и герпеса.

Сколько живут бактерии и вирусы вне организма человека?

Все зависит от типа бактерии или вируса, и от поверхности, на которой они находятся. Большинству болезнетворных бактерий, вирусов и грибков для жизни требуются влажные условия, поэтому то, как долго они могут прожить вне организма, зависит от влажности воздуха.

Например, вирусы-возбудители простуды могут жить на поверхностях внутри помещений в течение свыше семи дней. Говоря в общем, вирусы живут дольше на гладких (водостойких) поверхностях. Однако, их способность вызывать заболевание начинает снижаться после 24-х часов.

На поверхности рук большинство простудных вирусов живут гораздо меньше. Некоторые из них погибают через несколько минут, но 40% распространенных возбудителей простуды, находясь на руках в течение часа, все еще остаются заразными.

Подобно простудным вирусам, на руках вирусы гриппа живут гораздо меньше. После того, как вирус гриппа пробыл на руках человека пять минут, его концентрация резко снижается. На твердых поверхностях вирусы гриппа могут жить в течение 24 часов, на ткани же гриппа живут всего 15 минут.

Вирусы гриппа могут жить в летающих в воздухе капельках влаги на протяжении нескольких часов, а в низкой температуре – еще дольше.

Возбудителями кишечной инфекции могут быть различные микроорганизмы, в том числе такие бактерии, как кишечная палочка, сальмонелла, клостридиум диффициле и кампилобактер, а также такие вирусы, как норовирус и ротавирус.

Сальмонелла и кампилобактер могут жить примерно 1-4 часа на твердых поверхностях и тканях, в то время как норовирус и клостридиум диффициле могут жить гораздо дольше.

Бактерия сальмонелла

Чтобы предотвратить распространение кишечной инфекции, регулярно и тщательно мойте руки, особенно после посещения туалета. Также необходимо следить за гигиеной питания.

Золотистый стафилококк может жить на поверхностях несколько дней и даже недель, и это могжет продлиться даже дольше, чем некоторые бактерии и вирусы живут в целом.

Вирусы герпеса могут жить в течение четырех часов на пластике, трех — на ткани и двух — на коже. Если у вас появилась герпетическая лихорадка, не трогайте пузырьки. Если вы все же прикоснулись к ним, например, чтобы нанести крем от герпеса, обязательно мойте руки сразу же после этого.

Возбудитель сифилиса вне человеческого организма быстро гибнет при высыхании, под действием дезинфицирующих средств. Во влажной среде живет на протяжении нескольких часов, не чувствителен к низким температурам.

Опасения инфицирования ВИЧ через укусы комаров, вшей, блох, клопов и прочих кровососущих насекомых являются заблуждением. В медицинской практике нет случаев инфицирования ими людей. Почему этого не происходит, точный ответ пока дать сложно. Есть вероятность, что в организмах этих существ присутствуют вещества, уничтожающие ВИЧ.

Источник: http://www.panarmenian.net/rus/details/203998/

Для родителей
Добавить комментарий