Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Содержание
  1. Как вернуть романтику и страсть в отношения?
  2. Как вернуть романтику в отношения или провести профилактические работы, вы узнаете в статье
  3. Причины
  4. Симптомы «нехватки романтики»
  5. Вариант 1. Полная перезагрузка: отправиться вдвоем в путешествие
  6. Вариант 2. Постепенная перезагрузка: договориться устраивать еженедельный день романтики.
  7. Вариант 3. Для азартных: устроить соревнование – кто сделает для партнера больше «приятностей» и сюрпризов.
  8. Вариант 4. Экспресс-обновление отношений: сходить в салон на программу “Романтическое СПА для двоих”.
  9. Путешествие вдвоем: как сохранить любовь и не убить партнера!
  10. Правило первое: заранее обсудите бюджет
  11. Правило второе: как делить расходы
  12. Правило третье: время для уединения
  13. Правило четвертое: ищите друзей
  14. Правило пятое: помните о сильных сторонах партнера
  15. Правило шестое: просто считайте до десяти…
  16. Правило седьмое: сохраняйте чувство юмора
  17. Как перезагрузить отношения: 5 отличных советов, чтобы снова стать счастливой
  18. Скандалы в семье: что делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова
  19. Вместе — и навсегда?
  20. 7 самых распространенных причин скандалов в семье
  21. Что с этим делать?
  22. 1. Говорить спокойно
  23. 2. Или выйти…
  24. 3. Не держать все в себе
  25. 4. Говорить «Я – сообщениями»
  26. 5. Промолчать
  27. 6. Работать?
  28. 7. Сменить обстановку
  29. Отношения — это работа
  30. 7 причин, почему путешествия приносят больше пользы, чем свидания
  31. 1. Вы контролируете свою жизнь
  32. 2. Путешествия улучшают эмоциональное здоровье
  33. 3. Вы свободны перемещаться и принимать решения
  34. 4.  Появляется возможность познакомиться с самим собой
  35. 5. Вы поймете, что быть одному не значит быть одиноким
  36. 6. Вы научитесь решать проблемы самостоятельно
  37. 8. Вы можете беззаботно радоваться каждому моменту
  38. Отпуск с детьми
  39. Ты мне ‒ я тебе
  40. Разные интересы
  41. Чистосердечное признание
  42. Дорогие мои!
  43. Отдых вдвоём: 8 причин отправиться в тур вместе
  44. 1. Смена обстановки, что хорошо в любом случае.
  45. 2. Вы можете открыть друг в друге (и в самих себе) новые грани.
  46. 3. Расширение круга общения.
  47. 4. Общие воспоминания.
  48. 5. Улучшение интимной жизни.
  49. 6. Общие цели, преодоление препятствий вместе.
  50. 7. Путешествия укрепляют здоровье, особенно психологические.
  51. 8. Это весело, в конце концов!

Как вернуть романтику и страсть в отношения?

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

У всех пар наступает момент, когда романтика сходит на «нет». И вот ваша вторая половинка уже не так привлекательна, как раньше, совместный досуг перестает быть насыщенным, никто не проявляет инициативу… А любовь ли это вообще, задумываетесь вы?

Быт, несхожие увлечения, утомляющая работа, ссоры – все это влияет на атмосферу между влюбленными. Кто-то понимает, что над отношениями нужно работать постоянно. А некоторые пары считают, что между ними-то априори все будет хорошо и легко, и пускают ситуацию на самотек. Тогда и начинаются проблемы, ссоры и даже расставания.

Как вернуть романтику в отношения или провести профилактические работы, вы узнаете в статье

  1. Причины

  2. Симптомы нехватки романтики

  3. Варианты решения

  4. Выводы

Причины

Когда в отношениях заканчивается конфетно-букетный период, в большинстве случаев один из партнеров постепенно перестает стараться. Думает, «все и так хорошо», «да куда он/она денется», и расслабляется – в плохом смысле слова. А второму партнеру в это время не хватает внимания. И он либо копит обиду, либо выплескивает ее в ссорах, либо встает в позицию «мне все равно».

Если вы женаты или живете в гражданском браке, и у вас есть маленькие дети – времени и сил не хватает катастрофически. И многие, занимаясь исключительно детьми и решением их проблем, забывают про себя.

Как следствие – вы оба устаете, раздражаетесь, ругаетесь по малейшему поводу. И желание создавать романтику заглушается негативом и стрессом.

Но ведь отношения – то, что действительно стоит круглосуточного вложения энергии, времени и денег. Но это приятные инвестиции, которые окупаются и делают людей счастливыми.

Симптомы «нехватки романтики»

Перед тем, как узнать, как наладить отношения с мужем или женой, давайте проверим, хватает ли вашей паре романтики?

Для этого ответьте «да» или «нет» на следующие высказывания.

Вы:

  • в течение дня вы минимум 3 раза говорите друг другу «Я тебя люблю» и не добавляете «кажется» или «несмотря ни на что»
  • целуетесь при встрече и прощании
  • занимаетесь любовью не меньше 3 раз в неделю
  • регулярно устраиваете друг другу сюрпризы
  • интересуетесь делами друг друга и знаете, чем увлечен каждый из вас
  • при партнере выглядите хорошо и ухоженно
  • вам всегда интересно вдвоём

Если хотя бы на 2 пункта вы ответили «нет» – пора срочно внедрять романтику и обновлять ваши отношения!

Вариант 1. Полная перезагрузка: отправиться вдвоем в путешествие

Совместный отпуск – это всегда желанное и приятное событие. Вариантов для поездок тьма, от глухой деревни в Подмосковье до Мальдивских островов. Посоветуйтесь с партнером и выберите путешествие по карману и пожеланиям.

Но старайтесь, чтобы там вам не пришлось заниматься рутинными делами, как дома – уборкой, готовкой и прочим. С другой стороны, отпуск по «все включено« чреват валянием на пляже и «ничегонеделанием» – а в такой атмосфере нужных эмоций вы не получите.

Стремитесь к золотой середине – старайтесь увидеть больше нового, и в то же время не напрягаться и не устраивать марафон с беготней по достопримечательностям.

Плюсы:

  • вы отдохнете и смените обстановку
  • наполнитесь энергией и получите новые впечатления
  • переживете совместные приключения и сплотитесь
  • будете уделять время только друг другу

Минусы:

  • если у вас офисная работа, даты отпуска четко обозначены, и спонтанно сорваться не получится
  • затратно по деньгам, если ехать в другую страну или на курорты высокого уровня

Вариант 2. Постепенная перезагрузка: договориться устраивать еженедельный день романтики.

Можно ходить на настоящие свидания, готовить ужин при свечах, проводить ночь в отеле и так далее. Главное правило – никаких «давай просто дома полежим» и никакой обыденности. Детей – родителям или няням, а рабочие дела отложите на другое время. Готовьтесь, креативьте, находите общие увлечения и чаще выбирайтесь из дома.

Плюсы:

  • это возродит атмосферу «начала отношений», когда вы еще не были доступны друг для друга 24/7, и каждый старался произвести впечатление
  • выберетесь из ощущения «бытовухи»
  • начнете больше слышать и слушать друг друга

Минусы:

  • требует времени и фантазии (а как иначе?)

Вариант 3. Для азартных: устроить соревнование – кто сделает для партнера больше «приятностей» и сюрпризов.

Необязательно все время что-то покупать, это могут быть и простые вещи – например, написать стихотворение или разложить по карманам записочки с приятными словами. Даже можно завести таблицу и вести учет, только соревнование должно быть не ради приза, а ради процесса.

Хотя, придумать приз тоже не возбраняется. Например, победитель выбирает, куда вы уедете в отпуск, или проигравший сделает ему массаж. Важно: награда тоже должна способствовать сближению.

Плюсы:

  • скорее всего, это просто войдет в привычку и перестанет быть соревнованием
  • вы будете каждый день думать о том, как порадовать любимого человека, и получите взаимность

Минусы:

  • если вы поставите короткие временные рамки, это может не дать нужного эффекта
  • кто-то может начать существенно проигрывать, и это обидит второго партнера

Вариант 4. Экспресс-обновление отношений: сходить в салон на программу “Романтическое СПА для двоих”.

Это отличная альтернатива всем вышеперечисленным вариантам. После процедуры вы будете отдохнувшими, как после отпуска. Плюс, это необычный вариант свидания для еженедельного дня романтики. А как сюрприз для любимого человека – добавит вам сразу 100 очков!

Плюсы:

  • не надо далеко ехать и готовиться по-особенному – от вас требуется просто настроиться на удовольствие в уединенной атмосфере тайского СПА-центра
  • процедуры подходят и мужчинам, и женщинам, и проводятся с учетом особенностей и предпочтений обоих полов. Специалисты по тайскому массажу и СПА знают, какие биоактивные точки являются более восприимчивыми на теле у мужчины, а какие – у женщины.
  • с вами будут работать настоящие мастера из Таиланда и Индонезии
  • приятные эмоции, которые вы разделите с любимым человеком, и будете еще долго обсуждать свои ощущения
  • доступная цена

Минусы:

Выводы: Процедура «СПА для двоих» в центре традиционного тайского СПА и массажа «SPb Thai» поможет вернуть романтику и страсть, наполниться положительной энергией и отдохнуть от всех дел и забот. Атмосфера полного релакса, ощущение блаженства и необычный опыт – все это создаст почву для улучшения ваших отношений.

Тем парам, которые не страдают от нехватки романтики, мы рекомендуем эту процедуру для профилактики – после нее вас ждет мощный подъем эмоций и усиление чувств.

Кроме пользы для ваших отношений, вы получите пользу и лично для себя – отдохнете телом и душой, войдете в ресурсное состояние и будете способны больше отдавать своей второй половинке и окружающим. А это очень важно!

Найти подходящие романтические СПА-программы в Санкт-Петербурге несложно. Например, обратите внимание на СПА-программу для двоих «Романтик».

Погрузитесь в атмосферу блаженства и расслабления вместе с любимым человеком. Эти новые яркие эмоции помогут романтике вернуться в ваши отношения!

Источник: https://spbthai.ru/recommend/vernut-romantiku-i-strast.html

Путешествие вдвоем: как сохранить любовь и не убить партнера!

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Не зря говорят – если хочешь убедиться в человека, поезжай с ним в отпуск. Путешествие вдвоем – это отличный шанс проверить свои чувства и убедиться в адекватности партнера.

Точнее в том, что вы с ним на «одной волне». Команда 1trek проанализировала опыт совместных путешествий множества пар, ознакомилась с рекомендациями известного психолога комментарии Саламы Марине и подготовила для вас 7-ь крутых правил, которые помогут вам не только сохранить свою любовь, но и укрепить ее.

Путешествие вдвоем будет обязательно приятным, если вы будете заранее знать, как избежать конфликтов и не впустить в свою жизнь раздражение и недовольство.

Совет! Помните, что характер человека если меняется, то не сразу. И то, что вас раздражало в партнере дома, в поездке будет раздражать в несколько раз сильнее. Будьте готовы к этому!

Правило первое: заранее обсудите бюджет

Одной из причин ссор могут стать лишние траты. Поэтому бюджет поездки стоит обсудить заранее, установив определенные рамки:

  • сколько вы можете потратить на отель (исходя из этого выбирается место проживания);
  • сколько вы можете ежедневно тратить на питание;
  • сколько вы можете выделить на шопинг, сувениры;
  • какой суммой располагает на экскурсии.

Такое планирование позволит избежать лишних трат и обид, если от чего приходится отказываться. Ведь в обсуждении бюджета принимали участие оба партнера!

Правило второе: как делить расходы

Этот совет актуален для тех пар, у которых еще нет совместного бюджета. Чтобы не возникало недоразумений и мыслей, что один партнер платит больше другого, следует заранее создать «общий фонд», из которого будут оплачиваться совместные траты – например, на номер в отеле, на романтический ужин и т.д. Остальные расходы партнеры оплачивают самостоятельно.

Правило третье: время для уединения

Ненужно постоянно быть вместе. Особенно, если поездка длительная. Обязательно находит возможность провести немного времени отдельно друг от друга. Тем более что у каждого из вас могут быть свои интересы – кто-то хочет поваляться на пляже, а кто-то сходить в магазин.

Напомним! Ранее мы рассказывали, что нужно для путешествия: главные элементы удачной поездки.

Так зачем кому-то жертвовать своими стремлениями, если можно разъединиться ненадолго? К тому же, это позволит вам соскучиться друг по другу!

Правило четвертое: ищите друзей

Не стоит «прятаться» от людей и погружаться друг в друга. Ищите новых друзей – это позволит:

  • избежать утомления друг другом;
  • получить новый опыт общения;
  • и узнать интересных людей.

Связано это еще и с тем, что партнеры порой много молчат. Новые знакомства позволят им встряхнуться, получить свежие эмоции и впечатления.

К тому же, такие дружеские отношения, возникшие в путешествии, в дальнейшем могут стать невероятно прочными.

Правило пятое: помните о сильных сторонах партнера

Чтобы путешествие вдвоем было максимально приятным и интересным, помните о сильных сторонах партнера. Вторая половинка любить фотографировать? Предоставьте ей возможность стать вашим «дорожным» фотографом!

Тем более, скорее всего у вас совершенно разные сильные стороны. В итоге, если их воспринимать и принимать, вы станете идеальными партнерами для туристической поездки.

Напомним! Ранее мы писали, куда лучше поехать зимой: TOP-5 европейских направлений!

Важно  правильно применять на практике таланты друг друга и не злоупотреблять ими. Если вам это удастся, ваша поездка будет великолепной!

Правило шестое: просто считайте до десяти…

… Или до двадцати!

Какие-то проблемы? Форс-мажор? Успокойтесь, дышите глубже, посчитайте до десяти или двадцати. Чтобы не случилось, не стоит выплескивать свое недовольство на партнера.

В конце концов, это не он виноват, что работники авиакомпании устроили забастовку и рейс задерживаются.

Конечно, небольшие ссоры, разногласия вероятны. Особенно, если дома вы проводите вместе не так уж и много времени. Однако важно суметь во время успокоиться и не забыть извиниться!

Правило седьмое: сохраняйте чувство юмора

К сожалению, нужно признать, что в любой поездке возможны неприятности и недоразумения. Лучший способ реагировать на них – это относится с юмором! Ведь цель вашего турне – отдохнуть и получить удовольствие от жизни!

Напомним, ранее мы публиковали статью о том, как не бояться летать на самолете: 7-мь супер советов!

Теперь вы знаете, как сделать путешествие вдвоем приятным и счастливым. Придерживайтесь наших советов, и вы сможете сохранить любовь и нежность!

А вы часто путешествуете со своим партнерам? Поделитесь опытом, расскажите о совместных поездках!

Источник: https://1trek.com/puteshestvie-vdvoem/

Как перезагрузить отношения: 5 отличных советов, чтобы снова стать счастливой

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

  • Источник:
  • Shutterstock.com

00:00 19.11.2015

В отношениях с мужчиной все стало как-то привычно, скучно и тоскливо… Знакомые чувства? У каждой пары наступает момент, когда кажется, что дальше плыть некуда. Посмотри на партнера по-новому. Нажми на «пуск» и перезагрузи отношения.

В отношениях с мужчиной ты не чувствуешь прежних эмоций и чувств? Тогда предлагаем тебе сделать… 5 шагов для улучшения отношений.

  • Первый шаг. Избавление от прошлого. Если пара хочет двигаться дальше, нужно снять груз прошлых обид. Посмотреть друг на другого новыми глазами – как на незнакомого человека. Говорят, за семь лет у нас обновляются абсолютно все клетки. Получается, что если вы с партнером больше семи лет вместе, то перед вами – новый человек, с которым нужно снова выстроить отношения. Уверены ли вы, что хорошо знаете друг друга?

У многих пар существует одинаковая проблема – неумение прощать. Чтобы радостно жить вместе, нужно отпустить даже такую сложную ситуацию, как измена.
Если пара хочет пережить чудо – перезагрузку отношений – то оба должны начать жить как бы с чистого листа. Иначе через какое-то время отношения скатываются в ту же плоскость, где были раньше.

Попробуйте познакомиться заново. Шутки ради расскажите друг другу о себе так, как будто вы только что встретились впервые. Задавайте друг другу вопросы об увлечениях, ценностях. Что нового вы узнали о партнере, что чувствовали в процессе “знакомства”?

В ТЕМУ: Как вернуть былые чувства: отвечают мужчины

  • Второй шаг. Создание общего фундамента. Отыщите общую цель, если она затерялась. Спросите себя: ради чего мы вместе? Что мы ищем в этих отношениях? Что они нам дают? Пусть каждый честно ответит на эти вопросы. Кризис часто приходит, когда общая цель как бы достигнута, например, дети выросли и ушли из дому. Или построен дом, обустроена квартира – что дальше? Супруги должны создать новую общую цель и четко ее обозначить. Например, целью может стать путешествие по Европе, о котором мечтали долгие годы. Или новое увлечение, новая сфера деятельности. Либо просто радостная жизнь вместе. Помогут вопросы: “В чем я вижу наше общее? Что я хочу делать вместе с тобой? Что хорошее вырастет из наших отношений?”
  • Третий шаг. Развитие отношений. Взращивание любви. Альфрид Лэнгле предлагает задать себе два ключевых вопроса: “Что я вижу в тебе, что достойно моей любви?” и “Что я сам могу сделать, чтобы быть достойным твоей любви?” Это почва для диалога на темы: “Что тебе нравится во мне – какие черты характера, привычки, поступки? И что мне нравится в тебе? За что ты меня ценишь и уважаешь? И за что ценю и уважаю тебя я? Чему мы можем научить друг друга? Что мы можем дать друг другу?”

На этом этапе очень важно научиться постоянно осознавать ценность другого, ценность его внимания и заботы.

Сосредоточьтесь на том, что вы приобретаете, когда находитесь друг с другом, а не на том, чего вам не хватает.

  • Четвертый шаг. Изучение потребностей другого. Не всегда просто понять, что действительно нужно нашему партнеру. Ссоры, непонимание, отдаление обычно являются следствием неудовлетворенных потребностей. Важно разобраться: что нужно моему партнеру, что я “закрываю”, а что остается в дефиците? Какие мои потребности удовлетворяет любимый человек, а какие нет? Что мы можем сделать друг для друга, чтобы “заполнить” пробелы? Откровенность – необходимое условие продуктивной беседы.

Обычно после таких открытых дискуссий на поверхность всплывают удивительные, даже где-то комичные вещи. Например, муж и жена оба терпеть не могут овсяную кашу, но завтракают ею, полагая, что это нравится другому. Или мужу не нравится, как жена пародирует его маму… Такие бытовые мелочи обладают огромной разрушительной силой. В то же время другие мелочи способны творить чудеса.

Скажем, для жены будет огромным подарком, если муж по воскресеньям начнет варить ей кофе. Или раз в месяц покупать цветы. Либо она станет иногда покупать ему пиво, которое он любит. Или будет носить юбки, потому что это ему нравится. Или целовать его в губы на прощание… На этом этапе мы учимся быть более чуткими, внимательными, заботливыми по отношению друг к другу.

Мы учимся давать, а не только брать.

  • Пятый шаг. Организация “встреч”. Так ли много в вашей жизни моментов, когда вы по-настоящему близки? Дефицит встреч на душевном уровне – одна из главных причин эмоционального голода и тоски, чувств, которые многие пары испытывают по прошествии лет. Чтобы вновь ощутить себя влюбленными друг в друга, создайте в своей жизни как можно больше ситуаций, в которых вы вместе переживаете сильные, яркие эмоции.

Очень важно вырваться из привычного ежедневного круга. Организуйте свою жизнь так, чтобы вы имели возможность раз в неделю выбраться куда-то вдвоем, без детей: в театр, кино, музей, на концерт или прогулку по городу.

Побудьте наедине друг с другом. Вспомните, что радует другого, – сделайте ему такой сюрприз.

Посмотрите вместе фильм и поделитесь впечатлениями. Прочтите одну и ту же книгу – узнайте, что другой думает о ней. Организуйте небольшое путешествие или снимите на одну ночь отель, как если бы вы встречались. И попробуйте пережить все заново. Такие моменты дают очень сильный заряд.

“В прошлом году мы с мужем впервые за 10 лет отправились в отпуск сами, оставив детей на бабушек. Мы никуда не спешили, не ссорились, могли подолгу ходить и смотреть достопримечательности, перекусывая на ходу, не торопясь обсуждать наши впечатления, смаковать каждую минуту. После недели такого отдыха мы вернулись домой совершенно другой парой”, – рассказывает 35-летняя учительница Мария.

“Жена жаловалась, что я провожу много времени с друзьями, и я предложил ей поехать вдвоем на рыбалку. Удивительно, но она проявила такой азарт, что теперь мы частенько выезжаем порыбачить вместе”, – делится 30-летний менеджер Владимир.

Каждой паре удается отыскать что-то свое – и пережить свой уникальный опыт. Семейный кризис – показатель того, что совместная жизнь вошла в привычку, потеряла острый вкус. И стоит задуматься о новом смысле и опыте, который заново раскроет вас друг для друга.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Источник: http://edinstvennaya.ua/psychology/relationship/1394-kak-perezagruzit-otnosheniya-5-otlichnyh-sovetov-chtoby-snova-stat-schastlivoy

Скандалы в семье: что делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Большой скандал превращай в маленький, маленький — в ничто (китайская пословица). 5-7-10 лет в браке, затем легкий холодок, меньше секса, драйва, страсти, побольше разборок…

Знакомая ситуация? Вполне типичная, к сожалению.

Но не безнадежная. Мужчина и женщина могут действительно любить друг друга, но когда никто над отношениями не работает — теряют навык выражать любовь так, чтобы ее понимал и принимал партнер.

Думая, что любовь все разрулит. Нет, так не работает. Тут нужно потрудиться.

Вместе — и навсегда?

Развестись с первым скандалом всегда просто. Но нет никакой гарантии, что со следующим мужчиной не будет той же песни.

От себя не убежишь, и своих внутренних установок по поводу отношений, противоположного пола, детских травм и комплексов…

Взять на себя ответственность за то, что происходит в твоей семье — вот это вариант. И подумать, какие твои действия, бездействие или мысли, отношение к мужу, поведение приводят к тому, что ты имеешь.

Пример простой. Жена ждет мужа с работы, накрыла стол, ребенка отправила к родителям, настроена на интересное времяпровождение вдвоем…

Муж пришел с работы уставший, и хочет только две вещи: поесть и чтобы его не трогали. Хочет уйти в свою «пещеру», побыть там один и выдохнуть — это реальность.

Она с порога щебечет, что-то расспрашивает. Замечает, что он реагирует не так «вовлечено», как ей бы хотелось, обижается.

«Ты на меня совершенно не обращаешь внимания. Я для тебя пустое место. Нам не о чем поговорить!» и так далее – все, скандал. Хотя по факту мужчина просто пришел домой и хочет там отдохнуть.

Самая банальная ситуация — скандалы на пустом месте.

Как правило, люди просто переносят на партнера свои детские «недо» — недооцененность, недостаток любви родителей, недостаточную уверенность в себе и прочее.

Хотя по факту партнер не может быть мамой и папой. И не должен.

7 самых распространенных причин скандалов в семье

Семейная жизнь по любви с первого взгляда — очень большая редкость. Тем более счастливая.

Очень сложно переживать вопросы кризисов в отношениях, созданных на влюбленности и гормональном взрыве. Чаще всего оказывается, что на новые грани друг друга смотреть не так уж приятно.

Если ты связалась с алкоголиком — глупо ждать, что он волшебным образом перестанет пить. Если познакомилась с нищебродом или жлобом, с агрессором — скандалы бесполезны, как говорится, и болезненны иногда даже физически.

Есть типы мужчин, которые усердно маскируются под «нормальных», их нужно вовремя распознавать, чтобы не пустить п

Например, если женщина привыкла быть в семье ВДВ-шницей и диктовать условия, а потом вдруг поняла, что устала — она будет скандалить. Но это не поможет, ведь изначально роли распределились неверно.

Если мужчина хочет, чтобы женщина работала, потому что он не в состоянии сам обеспечить семью — это тоже повод для ссор. И так далее.

Либо с мамонтами все в порядке, в дом регулярно попадает добыча, но вместо благодарности предъявляет претензии, спорит, доказывает, борется за первенство. Итог? Ссоры.

До 80% пар даже разводятся на этой почве! Любовь в паре помимо душевных и моральных радостей должна приносить и физическое удовольствие! Секс — это базовая потребность.

Но если с этим что-то не так — начинаются измены, обиды, скандалы…

Хотя на самом деле сам по себе секс — просто лакмусовая бумажка отношений, и если с интимом проблемы — ищи причину глубже, с вашими отношениями что-то не так.

Бывает, кто-то слишком увлекается алкоголем, азартными или компьютерными играми или даже наркотиками — понятно, что сложно с таким человеком существовать мирно. Другое дело, почему он выбрал этот вариант.

Если же ваши отношения изначально созависимые — вы оба сами по себе не являетесь зрелыми состоявшимися личностями, и просто прикрываете друг другом собственные страхи, комплексы.

Тогда истерики, ревность и прочее неизбежны.

Если есть недоверие, страх, отсутствует истинная близость между партнерами — им сложно в принципе общаться конструктивно.

Они просто не знают, не умеют по-другому. В их семье скандалы были нормальным явлением и у них нет другого опыта.

Люди не умеют разговаривать, договариваться, корректно выражать свои чувства, ожидания и потребности.

Что с этим делать?

Можно, конечно, собрать чемодан, хлопнуть дверью и уйти, можно сидеть и обижаться, капризничать, можно отдалиться, отгородиться эмоционально от партнера и жить своей жизнью, делая вид, будто ничего не происходит.

Но это никак не решит ситуацию глобально. Лучше действовать конструктивно.

1. Говорить спокойно

Ну, хотя бы, просто ГОВОРИТЬ — для начала. Если до этого у вас не было такой традиции.

Хочется покричать? Сходи на фитнес, выйди в другую комнату и поприседай, пока не успокоишься.

Отпустит — приходи и общайся. Табу — критика, оскорбления, переходы на личности. И не забывай о том, что перед тобой любимый человек.

2. Или выйти…

Физически из помещения, где назревает выяснение отношений. Проветрить голову, успокоиться и заново попытаться поговорить — это тоже работает.

3. Не держать все в себе

Если что-то не устраивает, настораживает, расстраивает — надо говорить сразу. Мягко, по-женски. А не ждать внезапного осознания, пока однажды ты не вывалишь все ему на голову, но очень неэкологичным образом.

4. Говорить «Я – сообщениями»

Да, я уже не раз говорил, что «Я» главная буква в алфавите любого человека. Именно здоровое самолюбие и самооценка позволяют уважать и учитывать мнение других людей, их привычки и поведение.

Не «Ты не сделал…, не понял, свернул не туда», а «Я чувствую то-то и то-то, когда происходит то-то и то-то…». Не нужно говорить что плохо, а что хорошо — это абстракции.

Нужно идти от себя и своих чувств и говорить в этом ключе. Не обвинять, не критиковать, это только вызовет агрессию и ни разу не конструктивно.

5. Промолчать

Вот правда. Бывают такие ситуации. Если мужчина агрессивен, раздражен изначально чем-то расстроен — не стоит лезть на баррикады. Дай ему время успокоиться.

Прояви женскую мудрость. Создай расслабляющую уютную атмосферу. Как говорится, «напои, накорми, спать уложи», а потом разговаривай.

6. Работать?

Подавляющее большинство скандалов в семье случается именно из-за неумения «обслужить себя эмоционально», справиться с эмоциями или корректно их выразить.

Если человек во внутреннем раздрае и не воспринимает себя как личность целостную и гармоничную — с ним в принципе сложно построить коммуникацию.

Тут поможет только работа над собой, возможно с помощью эксперта. Научись понимать и принимать себя в первую очередь. Как это влияет на все твои жизненные решения я подробно рассказываю на бесплатно онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

7. Сменить обстановку

В качестве освежения и перезагрузки чувств. Отправиться вдвоем в путешествие, хотя бы на выходные, провести уикенд на природе или в спа на двоих.

Как вариант, в нормальном состоянии проваляться весь день в постели с отключенными телефонами и интернетом — тоже можно.

Иногда такие простые вещи способны дать второе дыхание отношениям. Устраивайте периодически «семейный совет». Вы же команда?

Садитесь рядом и открыто и честно говорите друг другу о своих желаниях, потребностях, ожиданиях, проговариваете все, что волнует, строите планы.

Пожалуйста, без драм и манипуляций! Будьте откровенны друг с другом. Не нужно манипулировать. Если тебе что-то нужно (его поддержка, совет, решение какого-то вопроса, подарок) — просто попроси. Не критикуй его, не обвиняй, не придирайся.

Отношения — это работа

Чтобы иметь упругую кожу и сильное тело — мы пьем воду и занимаемся спортом. Чтобы машина ездила — мы ее заправляем. Чтобы кожа и волосы были красивыми — за ними нужно ухаживать, цветы нужно поливать, в костер подбрасывать дрова и так далее. Тоже регулярно.

То же самое и в отношениях. Они не разрушаются и не строятся сами собой.

Первое время все держится на взаимных восторгах, страсти, новизне ощущений. Но рано или поздно это походит и начинается работа.

Это именно те самые кризисы отношений, которые наступают неизбежно в каждой паре.

Происходит трансформация, переход на новый уровень. В результате чего кто-то расходится, а кто-то становится еще ближе друг к другу.

Существует даже теория, согласно которой настоящая любовь между людьми возникает только через 5-7 лет отношений, когда вместе уже съели пуд соли, прошли огонь, воду и медные трубы (а кто-то и измену ).

И когда люди, выдержав все испытания, становятся по-настоящему близкими.

Находи решения,
Ярослав Самойлов.

Источник: https://yaroslav-samoylov.com/psihologija-otnoshenij/skandaly-v-seme-chto-delat.html

7 причин, почему путешествия приносят больше пользы, чем свидания

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Если вы когда-нибудь решите побыть в одиночестве, то, скорее всего, почувствуете давление окружающих.

Ваши друзья начнут подыскивать вам новую пассию и рассказывать, что встречаться с кем-то намного интереснее и веселее, чем быть одиночкой.

Они правы, но порой человеку необходимо обойтись без отношений, чтобы получить новые жизненные впечатления. Например, отправившись в далёкую поездку. В статье мы расскажем о том, какие преимущества есть у путешествий перед свиданиями.

1. Вы контролируете свою жизнь

В путешествии вы вольны самостоятельно прокладывать маршрут и контролировать время, которое проводите в том или ином месте. Ваша независимость позволяет принимать решения, основываясь только на том, чего вы хотите.

Когда вы встречаетесь с кем-то, изменения в жизни начинают происходить независимо от ваших желаний. Потеряв управление, вы сами можете стать тем, кого контролируют: куда идти и сколько там пробыть решают уже за вас.

Путешествия дают вам свободу, а отношения ограничивают её.

2. Путешествия улучшают эмоциональное здоровье

Поездки всегда расширяют кругозор и обогащают приятными впечатлениями, что напрямую влияет на эмоциональное здоровье и ощущение удовлетворенности жизнью. Путешествия помогают обрести положительный жизненный настрой и рисовать в уме радостные перспективы.

Любовные отношения требуют огромных эмоциональных вложений, даже если вы строите их с тем, с кем нужно. Не говоря уже о «токсичных» отношениях с неподходящим человеком: зачастую из них люди выходят эмоционально опустошенными пессимистами.

Ещё один плюс в пользу путешествий.

3. Вы свободны перемещаться и принимать решения

Отношения всегда ограничивают. Принимая решения, вы всегда должны помнить, что рядом с вами есть другой человек, чьи интересы нужно учитывать.

И как часто они не совпадают с вашими! Компромиссы неизбежны в любых отношениях, кроме тех, которые вы в одиночестве строите с этим большим прекрасным миром.

Вы свободны бродить по нему, не оправдываясь за свои решения, не выслушивая советы и претензии, а просто наслаждаясь жизнью.

4.  Появляется возможность познакомиться с самим собой

Иногда люди растворяются в отношениях. Вы можете подвергнуться влиянию другого человека и, особенно на ранних стадиях, начать принимать его мысли и желания за свои. В путешествиях всё наоборот — когда рядом никого нет, у вас появляется время и силы, чтобы понять себя.

Сталкиваясь с различными неожиданными ситуациями, вы многое узнаете о своих реакциях и чувствах, научитесь объективно смотреть на себя и, может быть, пересмотрите свои ценности и жизненные принципы.

Свидания помогают нам узнавать другого человека, а путешествия дают уникальный шанс познакомиться с самим собой.

5. Вы поймете, что быть одному не значит быть одиноким

«Активный поиск» иногда может означать, что вы слишком зависите от окружающих людей и вам сложно находиться наедине с собой, поэтому вы предпочтете  подстраиваться под другого, чем быть какое-то время одному. При этом наверняка вы слышали о том, что существует «одиночество вдвоём», когда люди могут быть вместе, жить в одной комнате и при этом оставаться абсолютно чужими друг другу, причиняя сильную боль.

В путешествии вы сможете быть одиночкой, но при этом совсем не одиноким. Оно может возродить веру в человечество: избавившись от зацикленности на определённом человеке, вы увидите, что вокруг много хороших людей, готовых прийти на помощь, ободрить и составить вам отличную компанию. Отношения могут отрезать нас от мира и сделать одинокими, в то время как путешествия помогают находить друзей.

6. Вы научитесь решать проблемы самостоятельно

Путешествия могут стать хорошей жизненной школой: нередко придётся принимать сложные решения мгновенно и распутывать серьёзные клубки проблем, не прибегая ни к чьей помощи.

Это сложно, но это лучший способ поверить в себя и узнать, на что вы способны. Когда вы встречаетесь с кем-то, то чаще всего просите своего любимого человека разделить с вами ваши трудности, а при возможности вообще перекладываете их на его плечи.

Свидания дают нам уверенность (или наоборот) в другом, а путешествия — в себе.

8. Вы можете беззаботно радоваться каждому моменту

Путешествие — это сплошное приключение, где нет места переживаниям о повседневной жизни, тревожным мыслям о прошлом и будущем. Это возможность жить каждым моментом. Свидания и отношения быстро заведут вас в болото счетов, кредитов и беспокойств о завтрашнем дне, которые от присутствия ещё одного человека увеличиваются в два раза.

Вы можете быть счастливы независимо от возраста и жизненных обстоятельств. Быстро упаковать вещи и отправиться в дальнее странствие — это большая радость, которую сложно чем-то заменить. И помните: найти по-настоящему близкого человека можно в любом месте на земле и в любой период жизни. Не ограничивайте себя!

Источник

Источник: http://rustur.ru/7-prichin-pochemu-puteshestviya-prinosyat-bolshe-polzy-chem-svidaniya

Отпуск с детьми

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Чтобы узнать, о чем мечтает каждая мама ‒ да-да, именно каждая, и исключений из этого правила никогда не бывает, ‒ спрашивать ее ни о чем не нужно: больше всего на свете она хочет отдохнуть. И если билеты прямиком в рай наконец-то куплены, уровень неотвратимого счастья быстро начинает зашкаливать.

Да, мысли о ночных сборах и трех чемоданах с неминуемым перевесом и доплатой за багаж периодически обдают ее холодным потом. Но предвкушение заслуженного отдыха, который случится совсем скоро, перекрывает весь сопутствующий негатив. Беда в том, что розовые очки приходится снять слишком быстро, иногда уже в аэропорту или в день приезда на курорт.

Как же не расстроиться, если вы еще в самолете убедились, что друзья своих детей совсем не воспитывают и вашего уже начали портить? И как не разозлиться, если муж, увидев море, решил стать дельфином и исчез в направлении пляжа, едва вы успели получить ключи от номера? При желании претензий к окружающим всегда наберется немало.

Но если продумать ключевые пунк­ты заранее, отпуск вполне можно спасти.

Ты мне ‒ я тебе

Чаще всего конфликты во время отпуска возникают из-за того, что муж с детьми не помогает или помогает, но не в том ­объеме, в каком хотелось бы. Необходима профилактика. Начать с того, что под словом «помощь» мы все понимаем разные вещи. Хорошо бы выяснить еще на берегу, как его интерпретирует именно ваш супруг. Это действительно принципиальный вопрос.

Например, вы ждете, что сегодня муж останется с детьми и отпустит вас на полдня спокойно релаксировать под пальмой, а он убежден, что уже вам очень помог, ведь пока вы причесывались утром, он целых 10 минут качал карапуза на руках. Ситуация тупиковая, потому что вы заранее этот момент не обсудили. А зря. Конфликты возникают тогда, когда наши ожидания не оправдываются.

Но муж не виноват, что вы ждете от него совсем другой отдачи. Виноват тот, кто обижается, а в данном случае это вы. Так что выберите время и расставьте все точки над i. Говорите максимально конкретно, какую помощь вы от мужа ждете. Только не заставляйте его делать то, что ему претит или идет вразрез с его жизненными установками. Компромиссы придется искать вам обоим.

В том числе когда на кону стоит успех вашего семейного отдыха.

Логично, чтобы детьми родители занимались по очереди. В каком именно порядке, решайте сами, но тоже до отъезда. Например, договоритесь, что первую половину дня детей вы берете на себя, а после обеда на вахту заступает супруг. Дальше ‒ самое интересное.

Правила, которые вы установите вместе, должны соблюдаться неукоснительно, а забетонировать их поможет система наказаний. Ее тоже нужно обговорить заранее во всех деталях. Если кто-то не выполняет договоренности, санкции последуют незамедлительно.

Например, в качестве заслуженной кары вы лишите мужа вкусного ужина, а он не отпустит вас на массаж.

Разные интересы

Знакомая картина: вы идете на пляж, а муж на автопилоте заворачивает в бар? Если такая проблема возникла, это означает только одно: вы не обговорили заранее, как будет проходить ваш отпуск. Собственно, пенять уже не на кого. Но на будущее вывод сделать полезно.

Прежде всего нужно признать, что ваш муж – тоже человек и он имеет точно такое же право на отдых, как и вы. Больше того, решать, как он будет отдыхать, будете, увы, не вы. Возможно, фантазии супруга вас удивят, но вы должны четко понимать, у кого какие планы.

Вариантов может быть масса: поймать голубого марлина, перечитать Толстого, отыскать в антикварных лавках лампу Аладдина ну, или банально выспаться. Даже не пытайтесь крутить пальцем у виска: ради сохранения мира в семье вам придется считаться с планами друг друга, даже если у кого-то они наполеоновские.

Если интересы у вас расходятся, нет ничего ужасного в том, чтобы каждый выбирал занятия по душе. Да, времени вместе вы проведете не так много, как изначально планировали, но оно того стоит. Даже если вы будете встречаться только по вечерам, но в состоянии блаженства и эйфории, отношения от этого только выиграют.

Каждый зарядится позитивными эмоциями и восстановит силы на свой лад, а обмен впечатлениями сблизит вас сильнее.

Есть и другой способ восстановить справедливость. Если ваши вкусы не совпадают, но разделяться не хочется, отпуск можно поделить на две части: первую неделю вы всей семьей наслаждаетесь пляжем и морем, вторую посвящаете экскурсиям или спорту.

Чистосердечное признание

Навязывать друг другу собственные интересы ‒ большая ошибка. Чаще такое желание возникает именно у женщин. Есть у нас такая гендерная потребность – разделять с любимым яркие моменты в жизни. Но доносить свои желания тоже можно по-разному. Если муж всеми правдами и неправдами отказывается ехать в музей керамики, это, конечно, повод устроить форменный скандал. Но вам же будет хуже.

Попробуйте действовать иначе. Признайтесь, что на самом деле вам совершенно не важно, понравится мужу экскурсия или нет. Не пытайтесь убедить его в том, что пыльные амфоры поразят его воображение, лучше скажите как есть: «Я понимаю, что тебе это будет неинтересно. Но для меня очень важно, чтобы ты физически был рядом. Хочу, чтобы ты просто поехал туда со мной».

Ведь это чистая правда! Муж почувствует свою значимость в ваших глазах, и ему это будет почти наверняка приятно. Особенно если вы сделайте второй грамотный шаг и придумаете для него воодушевляющую компенсацию. «Если ты это сделаешь для меня, вечером тебя ждет волшебный массаж». Стимул выбирайте в зависимости от предпочтений вашего супруга.

Но он должен знать, какая награда ждет его за принесенную «жертву».

Если благоверный на ваши стимулы не реагирует и даже не собирается идти навстречу, стоит задуматься. Мужчина в норме хочет периодически радовать и ублажать свою женщину. Если золотые времена в вашей паре давно прошли, значит, вы ведете себя неправильно.

Схема в идеале выглядит так: мужчина готов сделать для любимой женщины что-то хорошее, зная, что и ему от этого тоже будет хорошо. А если он уверен, что его ждут нудные разбирательства, придирки и претензии, то желание вас порадовать очень быстро улетучится.

Дорогие мои!

Если вы едете на отдых с друзьями, у которых тоже есть дети, трудности возникнут почти наверняка, пусть и другого порядка. Но действовать нужно по той же схеме, потому что ошибки мы совершаем аналогичные. Прежде всего не говорите намеками из страха кого-то обидеть. На этапе планирования поездки проговаривайте все моменты, которые для вас принципиальны.

Например, если ваш малыш только начал ходить, возможно, вы захотите обосноваться на первом этаже, а не на втором. Эту мысль нужно донести до друзей максимально прямо и конкретно. У каждой семьи будут особые пожелания, и придется искать тот вариант жилья, который удовлетворит все озвученные запросы.

Не менее важно проговорить правила, которые будут действовать для всех. Прежде всего обсуждению подлежат фиксированное время подъема, тихого часа и отбоя, а также посменный график уборки дома, приготовления пищи, походов в магазин. Кто, за что и в какой последовательности будет отвечать, необходимо обсудить до отъезда.

Установив правила, коллективно продумайте систему санкций для злостных «нарушителей». Уже само наличие карательных мер поможет избежать конфликтов и претензий на бытовой почве. Пример: если чей-то муж не успеет съездить за продуктами в свою смену, он должен будет оплатить всей компании ужин в ресторане.

Даже если для него это не проблема, довольны в конечном счете останутся все. А если такое наказание покажется ему слишком тяжким, он сделает все, чтобы его избежать.

Бывает и так, что кто-то из взрослых открыто пренебрегает своими обязанностями. В этом случае остается одно – закрыть на лодыря глаза. В конце концов, вы наверняка знали о недостатках своих друзей и до отъезда, но отдохнуть решили все же именно в их компании.

Источник: http://www.parents.ru/article/pochemu-my-berem-detej-s-soboj/

Отдых вдвоём: 8 причин отправиться в тур вместе

Перезагрузка отношений: 7 причин отправиться в путешествие вдвоем

Марк Твен как-то писал, что путешествия спасают от предрассудков и ограниченности, и потому так необходимы многим. А психологи утверждают: для развития отношений паре жизненно необходимо делать что-то вместе, иметь общее хобби и получать новые эмоции.

Один из способов реализовать это все одновременно – путешествовать вместе. Причем не только в первую неделю после свадьбы или в раз в год в качестве отпуска, а как можно чаще! У совместных путешествий есть гораздо больше «бонусов», чем кажется на первый взгляд.

1. Смена обстановки, что хорошо в любом случае.

А значит, это свежесть чувств и эмоций. Для пар, которые давно вместе – это всегда «рефреш» и «перезагрузка» отношений, романтика и новый виток близости. Время, которое вы проведете вдвоем – только ваше, нет отвлекающих факторов и бытовых проблем – только вы и партнер. Это не может не добавить романтики в ваш союз.

2. Вы можете открыть друг в друге (и в самих себе) новые грани.

В нестандартных или экстремальных условиях люди склонны проявлять те стороны личности, которые в обычной жизни остаются невостребованными. Конечно, иногда человек может проявиться и с худшей стороны – но это тоже полезно. Для тех, кто недавно вместе, отдых вдвоём – идеальный способ понять, подходят ли люди друг другу на самом деле.

3. Расширение круга общения.

Возможно, в очередной поездке вы встретите новых друзей. Как минимум, познакомитесь с интересными людьми.

Соседи по отелю, по настольным играм, экскурсиям, просто случайно «обнаруженные» земляки на другом конце Земли – лишний повод для радости, веселого времяпровождения и просто позитивных эмоций.

Ученые говорят: для повышения уровня счастья нужно минимум раз в неделю знакомиться с новыми людьми.

4. Общие воспоминания.

Все проходит. Но с нами всегда остаются воспоминания, впечатления и эмоции. И фото, конечно. Довольные, веселые, улыбающиеся, отдохнувшие, любящие – такими на фотографиях вы будете всегда, и пересматривая их, снова ощутите тот же внутренний подъем и позитивные эмоции. Совместные воспоминания, как и совместные действия, всегда сближают.

5. Улучшение интимной жизни.

Совместные путешествия способствуют улучшению интимной жизни партнеров. Опять-таки, эффект новизны, адреналин и т.д. Опросы подтверждают: около 28% супружеских пар считают, что их сексуальная жизнь улучшилась после совместного отдыха.

6. Общие цели, преодоление препятствий вместе.

Спланировать поездку – дело хлопотное. Хоть и приятное. Решение всех вопросов (от направления поездки до мелочей на тему, что взять с собой в багаж и на какую экскурсию поехать) – все это требует умения слышать друг друга, договариваться, и идти на компромисс. Что в свою очередь, способствует налаживанию взаимопонимания в паре.

7. Путешествия укрепляют здоровье, особенно психологические.

А если отдых активный – то и физическое. А ученые лондонской школы экономики утверждают, что счастье человека в первую очередь зависит от социальных факторов (например, присутствие любимого человека в жизни) и психологического здоровья. Получается прямая связь. Путешествующие пары имеют шансы прожить не только долгую и счастливую жизнь вместе, но еще и здоровую!

8. Это весело, в конце концов!

Ничто так не сближает, как повод посмеяться вместе или подурачиться от души. А где еще этим заниматься, как не на отдыхе? Все это в комплексе делает пару счастливее.

Известно, что банальная физическая и моральная усталость – причина многих ссор. Путешествия решают эту проблему.

Поскольку каждый раз из туров мы возвращаемся вдохновленными и наполненными – еще долгое время будем в хорошем настроении.

Ученые из Framingham Heart Study подтвердили научным путем, что люди, отправляющиеся в тур хотя бы раз в год, реже переносят инфаркт, чем те, кто не выезжает за пределы дома несколько лет. Так что любая поездка – всегда лекарство от стресса.

Конечно, путешествие не гарантирует, что вы всегда будете вместе. Это зависит от других факторов. Но оно подарит доверие, понимание, ощущение ценности друг друга и радость пережитых совместно моментов.
Поэтому, чтобы потом не жалеть – как у Марка Твена – о том, что мало любили и мало путешествовали – любите друг друга, выбирайте туры на любой вкус и путешествуйте!

Катерина Данченко, эксперт сети турагентств Пилигрим

Источник: https://piligrim.ua/advice/pochemu-pary-kotorye-puteshestvuyut-schastlivee-drugix

Для родителей
Добавить комментарий