Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Как приучить ребенка к горшку? Пошаговая инструкция от психолога

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Лиана Хазиахметова

Приучить ребенка к горшку — процесс несложный, но, как правило, длительный. Как игры и сказки помогают в этом деле и почему не стоит покупать дорогие горшки с подсветкой — разобрались вместе с детским психологом и автором проекта «Школа осознанного родительства» Екатериной Ильичевой.

С какого возраста начинать

С точки зрения физиологии педиатры рекомендуют начинать приучение, когда ребенку исполнится 18 месяцев. Некоторые советуют запускать процесс даже позже — с двух лет.

Зоны мозга, которые отвечают за контроль мочеиспускания и дефекации, формируются к этому возрасту.

Если взрослый понимает, что нельзя писать и есть одновременно и может потерпеть, чтобы сходить в туалет, то малыш спокойно делает два дела вместе. И это нормально.

Для начала разберемся, что включает в себя понятие «самостоятельно ходить на горшок». Многие понимают под этим ситуацию, когда мама высаживает ребенка на горшок и следит, чтобы он сделал свои дела. Это не совсем верно.

Ребенок самостоятельно ходит на горшок, когда сам чувствует свое тело, позывы и идет в туалет без посторонней помощи. Эту разницу важно понимать, потому что родители хотят поскорее перейти от высаживания к следующему этапу.

Они тратят время и нервы, тогда как ребенок еще физически и психически не способен справлять нужду самостоятельно.

Вы можете высаживать ребенка в более раннем возрасте, но нельзя требовать от него самостоятельности в этом деле. Начиная с полутора лет мягко начинайте приучать малыша к горшку.

Как понять, готов ли ребенок самостоятельно ходить на горшок?

Еще раз уточним: за мочеиспускание и дефекацию отвечают определенные зоны мозга, и пока они не созреют, ребенка бесполезно приучать самостоятельно ходить на горшок. Чтобы понять, пришло ли время, не надо проходить никаких специальных исследований. Достаточно проанализировать навыки и поведение малыша по следующим пунктам.

1. Понимание

Ребенок понимает, для чего нужен горшок. Он знает, что нужно снять штанишки, прежде чем сесть на него. Он может посадить игрушку, издавать соответствующие звуки «ааа», «пи-пи».

2. Физическое развитие

Ребенок самостоятельно сидит и ходит. Он может сесть и встать с горшка без помощи взрослых.

3. Отсутствие страха

Ребенок не должен бояться горшка, плакать при виде его. Или, наоборот, надевать горшок на голову, использовать не по назначению.

Раннее высаживание на горшок познакомит малыша с этим предметом, но не научит ходить на него самостоятельно. Источник

«Если ребенок начинает прятаться за шторку, под стол, хочет уединиться, чтобы сходить в туалет, это говорит о том, что малыш готов и можно уже начинать процесс приучения к горшку.

Если вы замечаете, что у ребенка подгузник сухой на протяжении 2-3 часов, то это тоже знак о готовности. Часто у детей ближе к двум годам появляется чувство брезгливости. Например, он испачкался или намочил одежду и просит переодеться.

Если эти признаки присутствуют, тогда можно идти в магазин и покупать горшок», — говорит Екатерина.

Как выбрать горшок

Екатерина советует выбирать самый простой горшок, удобный для ребенка. Не стоит покупать горшки в виде игрушек, со звуковыми или световыми эффектами. Раза два-три малыш с удовольствием сходит на такой горшок, но детям быстро надоедают игрушки. Такой же эффект, скорее всего, будет и с навороченным горшком.

Желательно, чтобы горшок был один. И лучше ставить его сразу в туалете, не перемещать по квартире и не превращать в игрушку.

Иначе у ребенка может развиться неправильное поведение. Например, собрались гости, а малыш захотел по-большому.

Если он привык это делать в комнате, то и сейчас он принесет горшок именно туда, и вы вряд ли уговорите его пойти в туалет. Или же малыш может сделать дела в горшок, начать играть с ним и пролить содержимое на пол.

Избежать неприятных ситуаций помогут простые правила — «делать дела» только в туалете, не играть с горшком.

Первое знакомство

Знакомить малыша с горшком можно уже после года. Вот советы, которые помогут сделать процесс приучения к горшку интересным для ребенка и простым для взрослых.

  • Объясняйте ребенку, для чего нужен горшок.

Расскажите, что можно делать с горшком, зачем люди ходят в туалет и почему не стоит писаться в штанишки.

Высаживайте на горшок игрушки. Пусть это станет ритуалом. Например, вы играете с пупсиками. Вместе с малышом покормите игрушки, а затем «сводите» их в туалет. Посадите пупсиков на горшок, можно налить воды, а затем вымыть его, как-будто малыш сам туда сходил.

В этом деле помогают и книги, такие как «Скорее на горшок, дружок!». Сюжет прост и интересен для малыша: крольчонок и его друзья собрались на пикник. Встреча прошла отлично, но теперь крольчонку нужно пи-пи. Что же делать? Конечно, искать горшок. Герои станут примером для малыша. Он поймет, что ходить на горшок — это естественный процесс, и наверняка захочет сделать так же.

Разворот книги «Скорее на горшок, дружок!». Внутри есть зеркало для игры

Скорее на горшок, дружок!

Если после знакомства с горшком малыш ни в какую не хочет сам садиться на него, не заставляйте. Просто отпустите ситуацию на недели две-три, а затем снова предложите «делать дела» в горшок.

Первые победы

Вряд ли ребенок сразу начнет ходить на горшок регулярно. Скорее всего, малыш будет писаться в штанишки и лишь несколько раз делать это так, как нужно. За каждую удачную попытку хвалите ребенка. Эмоционально, громко и весело. Здорово же одерживать победы — малыш захочет испытывать это чувство чаще, значит, будет и чаще ходить на горшок.

Радуйтесь победам вместе с ребенком. Источник

Ни в коем случае не ругайте за промахи и лужи, потому что это может отразиться на его здоровье. Ребенок проведет связь «я писаю/какаю — меня ругают, значит, писать/какать — это плохо». Иногда «психологические запоры» случаются именно по этой причине. Просто игнорируйте, когда он пачкает штанишки (то есть переодевайте малыша без акцента на промахах).

На этом этапе уже можно убрать подгузник на день, а на ночь пока оставить. Если две-три недели ребенок в течение дня ходит «сухим», то можно начинать и спать без подгузника (стелите на матрац клеенку). Пусть это получится не сразу, но со временем малыш перестанет писаться и во время сна. В идеале на ночь горшок тоже лучше оставлять в туалете и в случае надобности водить ребенка туда.

Если ребенок наотрез отказывается ходить на горшок, то можно подойти к процессу творчески.

«Я со своей дочерью сделала так, — рассказывает Екатерина. — Для формирования этого навыка на пару недель мы повесили в туалете мотивационную доску. Это простой календарь, на который мы наклеиваем за каждый поход на горшок по-большому наклейку. Пять наклеек — и ребенка ждет сюрприз. Не материальное (это важно), а эмоциональное вознаграждение — поход в парк, цирк, на прогулку».

Как правило, приучить ребенка ходить на горшок по-маленькому легче, чем по-большому. Если у малыша возникли проблемы с дефекацией в горшок, попробуйте вдохновить ребенка с помощью игр и книг. В этом случае делайте упор на том, что игрушки не только писают на горшок, но и ходят туда по-большому.

Когда горшок можно убрать

К четырем годам ребенок уже может пользоваться унитазом. С этим не возникнет проблем, если малыш ходит в детский сад, где есть маленькие, созданные специально для детей унитазы. Можно купить специальные насадки для домашнего унитаза, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.

Процесс приучения к горшку занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Если ребенок здоров, то он обязательно научиться самостоятельно ходить на горшок. Главное в этом деле — родительское терпение.

Обложка поста: pinterest.ru

Источник: https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2019/03/19/poshagovaya-instrukciya-ot-psixologa-kak-priuchit-rebenka-k-gorshku/

8 хитростей для идеального пикника с детьми

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Для пикника лучше всего отправиться в лес. Если нет такой возможности, подойдет и городской парк — только узнайте заранее, можно ли там ставить мангал. Главное — выбрать скрытое от солнечных лучей место. Если участка в тени не нашлось, можно соорудить самодельный навес (потребуется большая ткань и палки для поддержки) или поставить палатку-тент. 

Перед окончательным выбором места для пикника убедитесь, что поблизости нет муравейников и осиных гнезд. Также постарайтесь избегать низин с густой травой – именно там окажется много комаров.

Чтобы покрывало, на котором вы будете сидеть, не стало влажным от сырой земли, постелите под него клеенку.

Шашлык из свинины или баранины — не совсем подходящая еда для детей, особенно маленьких.

Для них можно приготовить другое угощение, которое по внешнему виду не будет отличаться от того, что едят взрослые. Сделать такое блюдо просто: заранее отварите или запеките в духовке более легкое мясо, например, индейку, кролика или курицу, нарезав его крупными кубиками.

Уже на природе вместе с помидорами, огурцами и луком насадите заготовку на шампуры или деревянные палочки и приготовьте на углях. 

Публикация от Ирина (@irinadance_pp) Мар 11 2017 в 3:20 PST

Во время загрузки произошла ошибка.Чтобы шашлык получился особенно вкусным и ароматным, при запекании мяса или птицы добавьте MAGGI® Супер приправу «10 овощей», в составе которой — отборные овощи, душистые травы и специи.

Из овощей на пикник лучше всего брать огурцы, помидоры и редис. Заранее помойте их, высушите, но не нарезайте – лучше сделать это прямо на природе, так они лучше сохранятся. Ну и куда же без картофеля? Берем его сырым и запекаем на углях. Кстати, не стоит брать с собой молочные продукты, а также кетчуп и майонез — на солнце они быстро испортятся. 

На природе можно легко приготовить и десерт, причем дети могут принять в этом участие. Вам понадобится шесть больших твердых яблок. Выньте у них сердцевины, не прорезая фрукты до конца. В получившиеся выемки поместите миндаль, изюм и посыпьте сахаром. Заверните каждое яблоко в фольгу и запекайте на решетке гриля около 30 минут. 

Публикация от @aliya_ppshka Мар 6 2017 в 2:19 PST

Во время загрузки произошла ошибка.

Еще один простой и быстрый десерт — это запеченный банан. Разрежьте кожуру и поместите в мякоть кусочки шоколада и орехи. Заверните банан с начинкой в фольгу и положите в угли на 15-20 минут.

Из напитков советуем брать обычную негазированную воду. Именно она лучше всего утоляет жажду — после активных игр на природе это именно то, что нужно. Рекомендуем также взять воду с запасом. Она пригодится не только для питья, но и для того чтобы, например, промыть ссадины, от которых никто не застрахован. 

Что касается компота или сока, если у вас нет сумки-холодильника, то не советуем брать их с собой. На жаре такие напитки могут легко забродить, что чревато отравлением. Поэтому лучше оставить их дома, как, кстати, и газировку, ведь давно известно, что она не утоляет жажду, а еще больше ее усиливает.

Чтобы в ваши напитки на пикнике не попали насекомые, можно накрыть стаканы бумажной формой для кексов или фольгой и проткнуть там отверстие для трубочки. 

Посуда, в которой будет перевозиться еда, — не менее важная деталь при сборах на природу. Ведь хочется, чтобы продукты не помялись по дороге и сохранили аппетитный внешний вид. Лучше всего поместить их в отдельные контейнеры, которые продаются во многих магазинах. А чтобы блюда как можно дольше оставались теплыми, рекомендуем завернуть их в фольгу.

Если на улице жарко, а ехать до места пикника далеко, то для сохранения продуктов можно самостоятельно смастерить сумку-холодильник. Как это сделать: налейте воды в обычные воздушные шары или пластиковые бутылки и заморозьте их в морозильнике. Перед поездкой поместите эти шары или бутылки в сумку и уже сверху кладите все напитки и продукты.

И хотя на пикните всем хочется быть ближе к природе, не нужно забывать о таком элементарном понятии как гигиена. Обязательно захватите с собой влажные салфетки или какое-нибудь дезинфицирующее средство, например, раствор хлоргексидина. Это поможет более тщательно очистить руки детей от микробов перед едой и пригодится при обработке царапин и ссадин.

Также заранее соберите небольшую аптечку, в которой должны быть: пластырь, вата, бинт, перекись водорода, средство от укачивания, антигистаминный препарат (от аллергических реакций), активированный уголь, солнцезащитный крем и мазь от ожогов. 

Не забудьте взять головные уборы, вещи потеплее на случай похолодания, а для детей — сменную одежду. 

Как бы ни было жарко на улице, если вы собираетесь в лес, не стоит одевать ребенка в короткие шорты или платья. В такой одежде дети легко могут стать жертвами клещей, которые сидят в траве. Для отдыха на природе лучше подойдут штаны, высокие носки, кофта с длинными рукавами и головной убор.

Лучше заправить брюки в носки.

Да, это выглядит не очень презентабельно, но что поделаешь! Вы ведь не хотите после укуса клеща бегать по лабораториям и со страхом ждать результатов анализов? Еще желательно, чтобы вся одежда была светлых тонов — это позволит вовремя заметить на одежде и устранить непрошеного гостя.

Перед выходом из дома обработайте вещи (свои и ребенка) специальным репеллентом. Это снизит вероятность укусов клещей, комаров и других насекомых. Внимательно прочитайте инструкцию к препарату, многие из них действуют всего несколько часов, поэтому через время их необходимо наносить повторно. 

Во время отдыха периодически осматривайте всех членов семьи. Любимые места клещей — лодыжки, колени, пах, талия, грудь, подмышки, уши, шея. По одежде также можно пройтись липким роликом, чтобы точно убедиться, что на ней нет никаких насекомых.

Лес, река, свежий воздух… как бы детям ни нравилась такая поездка, скорее всего со временем им станет скучно и они начнут проситься домой. Чтобы этого не случилось, предлагаем несколько проверенных вариантов, чем заняться с ребенком на природе после еды.

1. Для начала можно познакомить малыша с местными обитателями – улитками, муравьями, бабочками, птицами и рассказать, чем они питаются, почему их нельзя обижать.

2. После этого вручите детям специальную папку и предложите собрать туда листья для гербария. Заранее объясните, что все листочки должны быть разной формы. Таким нехитрым способом можно и занять малышей, и рассказать им, чем деревья отличаются друг от друга. 

3. Когда надоест коллекционировать листья, начните вместе собирать шишки, камушки, желуди и другие мелочи. Потом разложите находки перед ребенком, попросите его закрыть глаза и спрячьте один предмет. Малышу надо будет определить, чего не хватает.

4. Еще одно проверенное средство для того чтобы занять детей любого возраста, — это обычный резиновый мяч. С малышами можно просто покидать его друг другу или на дальность, а ребята постарше могут поиграть в старые и любимые многими поколениями «Вышибалы» или «Горячую картошку».

5. Если день ветреный, можно запустить воздушного змея. Лучше всего для этого подойдет просторная поляна без деревьев. Самого змея легко сделать в домашних условиях или купить в магазине игрушек. 

Источник: https://deti.mail.ru/article/8-hitrostej-idealnogo-piknika-s-detmi/

7 важных правил работающей мамы – Телеканал «О!»

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

6 августа в Таганском парке пройдет большой городской семейный пикник SelfMamaDay – день, когда любая мама может позволить себе наконец-то отдохнуть.

Современные мамы – мультизадачны и многофункциональны, они успевают воспитывать детей, строить карьеру, заниматься спортом, вести хозяйство, и все это всего за 24 часа в сутках.

Как им это удается? Своими секретами с «О!» поделились эксперты образовательного проекта для женщин SelfMama. 

Ольга Нечаева, автор популярного блога «Женщина с Марса», предприниматель, мама двоих детей

Мой секрет совмещения – это разделение. У меня есть четкая грань между работой и семьей. Утро, вечер, выходные или отпуск с детьми – это святое: я не проверяю почту, не трогаю телефон, не думаю о работе.

Два раза в неделю я забираю детей из школы, и это время только наше. Работу я стараюсь планировать, когда дети в школе. Если не успеваю – работаю ночью, когда они спят. В этом очень помогает режим – в 20:00 (когда были помладше), а сейчас в 20:30-21:00 малыши в кроватях, и даже если они не спят, они знают, что маму дергать нельзя.

Теплота и близость зависят не от количества проведенного вместе времени, а скорее от возможности отключиться, что я и делаю.

Если честно, я полный профан в специальном восстановлении ресурса. Я мало сплю, мало занимаюсь собой, но я – человек целей, переключение деятельности и азарт достижения – достаточная подпитка для меня. Лежание в ванной – не мой метод, мне интересны новые знания, поэтому помочь дочери запустить -канал, посмотреть вместе футбол или испечь торт для меня куда более восстанавливающие занятия.  

Галина Лебедева, партнер проекта SelfMama, мама двух мальчиков

Мой личный секрет – разделять главное и второстепенное.

Всегда задавать себе вопрос: что важно именно сейчас: доделать проект или раньше прийти домой? Наполнить контактом детей или восполнить свой ресурс? Работа сейчас – наполняет или опустошает меня? Дети сейчас – наполняют или опустошают меня? Ответ всегда разный, и я действую исходя из него.Ну а чтобы из рабочего состояния переключиться в роль мамы мне достаточно оставить ноутбук в офисе. 

Маша Березова, сооснователь проекта SelfMama, мама двоих детей

Мой секрет: отказ от многозадачности и расстановка приоритетов во времени. Это значит, что я решаю заранее, какое время чему я посвящаю: например, утром я с детьми, значит, не отвечаю на телефон и не проверяю почту, а день отдаю делам и стараюсь не страдать по этому поводу.

Я отказалась от методики делать сто дел одновременно. Если качать ногой коляску, писать презентацию и поглядывать на суп на плите, хорошего результата не жди. Мне нужно тратить 100% внимания на одну задачу в единицу времени. Трудность заключается лишь в том, чтобы не паниковать на тему остальных задач, пока выполняешь наиболее приоритетную.

Разумеется, бывают форс-мажоры, и тогда включается кризисное управление. Если на утро был запланирован конференц-колл, а ребёнок проснулся с температурой, я скорее всего подвину колл. Ну а если это невозможно, я срочно ищу помощника – живого или виртуального.

Ещё один важный лайфхак – быть к себе немного снисходительней. Это не то же самое, что выписать себе пожизненную индульгенцию и делать то, что хочешь.

Это значит, что делая выбор, я продумала нюансы и пропустила их через себя и достаточно хорошую мать внутри себя, договорилась с собой и обещаю не съесть себя за сделанный выбор.

Чтобы поддерживать отношения, я стараюсь оставлять в жизни место для особых моментов с детьми. Ресурс восполняется в паузах. Когда один проект закончился, а другой еще не начался – это время насыщения собой и семьёй.

А в интенсивных рабочих буднях хорошо восстанавливается материнский ресурс. Здорово перезаряжает спорт, если для него остаётся место в расписании.

И ещё один мой персональный жизненно необходимый ресурс для восстановления – друзья.  

Оксана Татарина, партнер проекта SelfMama, мама сына 

Мой личный секрет гармоничного совмещения – перестать пускать эту самую гармонию в совмещение. Мне в этом плане близка теория четырех конфорок, которую интерпретировала Л. В. Петрановская в своей книге «SelfMama. Лайфхаки для работающей мамы».

Если взять четыре конфорки, которые являются основными направлениями нашей жизни, – семья, работа, здоровье, отдых – то главное не включать огонь на всех четырех одновременно, иначе что-то обязательно подгорит. Мой персональный лайфхак – ювелирное управление степенью нагрева.

Уметь переключать, выключать, уменьшать, увеличивать огонь таким образом, чтобы получилось желаемое блюдо.

В течение 5 лет ребенок со мной, не в садике, и я одновременно управляю 4-5 проектами – что мне помогает в этом? Четкое, но гибкое планирование.

Я ставлю цели на неделю, из них выделяю задачи на каждый день, а потом – самое главное дело дня, которое критично выполнить именно сегодня.

Причем это могут быть задачи из разных областей, например, сегодня мне важнее всего сделать презентацию для партнеров, а на завтра основная задача – подготовка ребенка к велосоревнованиям.

Также важно распределение времени в течение дня. Утром я обязательно посвящаю минимум 15 минут только ребенку, насыщаю его собой, это позволяет высвободить 1-2 часа для рабочих задач.

Разумеется, как у многих работающих мам, мое время – это вечер, когда ребенок спит. Раньше у меня была иллюзия, что можно успеть все и объять необъятное.

Признаюсь честно, у меня ушло много времени на то, чтобы с ней расстаться.

Анна Бабич, индивидуальный и семейный психолог, мама сына 

В моей картине мира работа не мешает материнству, а материнство не ограничивает меня в работе. Я начала активную деятельность, когда Тёме было 8 месяцев, нашла няню и работала по 2-3 часа в день. Это была потребность, продиктованная моим собственным «хочу». 

Здесь важно сразу же осознать свои мотивы, потребности, найти конфликты и противоречия.

Мне изначально было очень важно самореализовываться как профессионалу, поэтому у меня никогда не было вины из-за того, что я «ухожу от ребёнка», «краду у него время». Время – моё.

Да, есть сын с его потребностями, и при этом есть я – со своими потребностями. И если с ними разобраться, то тогда просто встаёт решаемый вопрос тайм-менеджмента. 

Не занимайтесь тем, что не приносит вам радости. Это такая роскошь: выкидывать силы и энергию на безрадостную деятельность. Относитесь к себе внимательно, не берите больше, чем можете вывезти.

Я этим грешила 4 года, случались сильные перегрузы и, как следствие, уход в жёсткий минус с точки зрения энергии и сил. Что я изменила? Я буквально внесла отдых в календарь. Записала его как отдельное «дело».

И на неделе, и в году. 

Нина Добрынченко, общественный деятель, лидер Родительской Лиги, мама троих мальчиков

Я уж точно не гуру и не истина в последней инстанции, но, совмещая десяток лет успешную карьеру и большую семью, кое-чему научилась. Недавно мне попала в руки книга «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире».

 Это оказалась достаточно простая, понятная и пошаговая инструкция о том, как наладить контакт со своим телом, эмоциями и справиться с мыслями. Что важно: не требовалось ни специального времени, ни усилий, ни даже коврика для йоги.

3-5 минут в день упражнений — самых простых, связанных с дыханием, лёгкой зарядкой, эмоциями. Такие дыхательные упражнения помогают сосредоточиться, успокоиться, почувствовать себя здесь и сейчас. Ну и, конечно, побыть вместе с детьми.

 Мы стали лучше спать, легче справляться с тревожными и стрессовыми ситуациями, лучше относиться друг к другу.

Как только ты приходишь в баланс с самим собой, тут же выстраиваются приоритеты и в остальном.

 Например, предупредите коллег и начальство, что вы не можете отвечать на звонки и письма рано утром, поздно вечером и ночью, попросите не беспокоить вас в выходные и праздники, попросите сообщать вам звонком (а не письмом или сообщением) о чём-то действительно важном и срочном, берите больничный, когда болеете вы или дети. Вообще, последний пункт — самый важный, так как нельзя жертвовать здоровьем своим или детей, это нужно поставить себе в приоритет.

Обязательно устраивайте family day — пусть это будет два раза в месяц, может быть, не в полном составе семьи, но он должен быть. Придумайте, что вы будете делать — сходите на семейный фестиваль, поедете в лес собирать грибы или посетите аквапарк. Важно, что вы будете делать это вместе, не отвлекаясь на чтение фейсбука, ответы на рабочие мейлы или переписку с коллегами в телеграме.

Мария Скрябина, психотерапевт, организатор пикника SelfMamaDay, мама двоих детей

Мое самое главное правило работающей мамы это – борьба за отдых! Маме просто необходимы маленькие радости! С точки зрения психологии, схема самопожертвования – не самая окупаемая. Семье нужна счастливая, энергичная мама, а не великомученица. Вот это все из серии: «Я всю жизнь на вас положила!» – в сухом остатке только тяготит, а не ценится.

Мамы! Восстанавливайте ресурс! Признайтесь себе, что вам нужен отдых, смена впечатлений, маму нельзя закрыть в четырёх стенах. Даже с животными так не поступают. Ищите ресурс. С ребёнком или без. Делайте только то, что вам нравится. Гулять нравится – гуляйте, рисовать – рисуйте, петь – пойте, маникюр – отлично, вы нуждаетесь в отдыхе, как и все люди!

Отдохнувшая, вы будет в сто раз эффективнее. Быть мамой – это работа с очень требовательным начальником 24 часа в сутки. При такой работе положены бонусы, отгулы и отпуска. Иначе – эмоциональное выгорание!

Источник: https://www.kanal-o.ru/news/8999

Как организовать пикник с маленьким ребенком

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Теплые деньки радуют нас ласковым солнышком и хорошей погодой. Все в природе распускается, растет, благоухает…

Срочно берите родных и друзей и выбирайтесь на пикник! Вместе с ними вы сможете расслабиться, набраться сил и положительных эмоций. А маленький ребенок — это вовсе не повод оставаться дома и лишать себя удовольствия от общения с природой. Ну, а мы подскажем вам, как сделать отдых с малышом на свежем воздухе наиболее комфортным.

Строим планы

Часто молодые мамочки не могут никак решиться выехать на природу — ведь можно нарушить режим дня, не покормить нормально ребенка, которого вдобавок еще и обязательно искусают комары с клещами! К тому же малыш может упасть, пораниться, раскапризничаться… В общем, сплошные «но»!

На самом деле всего этого можно избежать, если заранее спланировать свой отдых и как следует к нему подготовиться. Нужно всего лишь выбрать место для отдыха, договориться о дате пикника со всеми участниками, набросать примерный список необходимых вещей и собрать все накануне.

Так что не стоит отказывать себе и своему чаду в маленьком путешествии: вы отвлечетесь от ежедневных родительских обязанностей, отдохнете и пообщаетесь с друзьями, а ребенок на свежем воздухе нагуляет прекрасный аппетит и получит массу новых впечатлений.

Выбираем место для отдыха

Для того чтобы хорошо отдохнуть, не обязательно отправляться за тридевять земель — можно организовать пикник и недалеко от дома. Так что спланируйте отдых в ближайшем парке, лесу, на речке или озере.

Выбирайте скрытое от солнечных лучей место — днем в ясную погоду может быть настоящий солнцепек.

Выбирайте скрытое от солнечных лучей место — днем в ясную погоду может быть настоящий солнцепек. Лучше будет при желании выйти ненадолго на открытую поляну.

Ну а если есть такая возможность, то выберитесь на уик-энд к морю или в горы — тогда у вас выйдет целое путешествие с маленьким искателем приключений!

Детское питание

Как известно, на свежем воздухе аппетит просто великолепный! А потому необходимо подготовить для малыша не только основную еду, но и перекус.

Для обычных приемов пищи возьмите проверенные и знакомые ребенку продукты. Чтобы ничего не испортилось, поместите еду в специальные контейнеры, а жидкие продукты налейте в термос. Так вы обеспечите нормальный температурный режим для хранения продуктов.

Для перекуса можно взять печенье, сухофрукты, сыр, воду и соки. Также полезно будет подготовить кусочки фруктов и овощей, таких как банан, яблоко, груша, огурец, сельдерей, виноград и морковь.

Аптечка и другие необходимые вещи

Лучше собрать все необходимые вещи вечером, иначе в последнюю минуту можно забыть что-то важное для крохи.

В первую очередь возьмите походную аптечку, в которой должны быть: пластырь, вата, бинт, перекись водорода, антисептические крем и салфетки, средство от укачивания, антигистаминный препарат (от аллергических реакций).

Вот что еще вам может понадобиться:

  • Сменная одежда
  • Вещи потеплее, на случай похолодания
  • Слюнявчики
  • Подгузники и подстилка для их смены
  • Детский защитный крем для лица и тела (от солнца и ветра)
  • Крем под подгузник
  • Детское средство защиты от клещей и комаров
  • Влажные салфетки
  • Пакеты для мусора

Все для комфортного отдыха

За полчаса до выхода из дома нанесите защитный крем на личико крохи. Чтобы вредные насекомые не беспокоили маленького путешественника, постарайтесь закрыть его ручки и ножки одеждой, а на голову обязательно оденьте панамку.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то вам понадобятся подушка для кормления и покрывало, чтобы прикрыться.

Не забудьте взять мячик и любимые игрушки, хотя и без них малышу будет весело на природе.

Не забудьте взять мячик и любимые игрушки, хотя и без них малышу будет весело на природе. Вокруг ведь столько всего интересного и неизведанного: листики, палочки, жучки, бабочки, птички, водичка в ближайшем водоеме… Карапуз точно не соскучится!

Но вот маленькие ножки устали бегать — пора и отдохнуть. Для этого захватите с собой толстый плед, прорезиненную подстилку для отдыха или туристический коврик. Здесь ребенок сможет перекусить, поиграть с игрушками или просто полежать.

Итак, подготовка закончена — настала пора отправляться на отдых! Свежий воздух, бархатная травка под ногами и пение птиц зарядит вас бодростью на будущую неделю. А малыш во время такой прогулки совершит немало удивительных открытий…

Источник: https://www.kleo.ru/items/kids/piknik_s_rebenkom.shtml

На природе с малышом – Бабушкина дача

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Итак, проигрываем вышеописанную ситуацию по новой: звонит телефон, и веселый голос в трубке предлагает вам в ближайшее воскресенье или на майские праздники отправиться за город жарить шашлыки. И вы отвечаете: «С удовольствием!». 

Для того, чтобы поездка принесла удовольствие вам и пользу вашему малышу, продумать необходимо буквально все. Если вы собираетесь ехать за город на машинах, вам необходимо:
Приобрести специальное автомобильное сиденье для малыша, если у вас его до сих пор еще нет.

Заранее приготовить и отобрать все необходимые вещи:

  • одноразовые подгузники (для грудничков),
  • коляску и одеяло для сна,
  • детскую еду и водичку– она должна быть в достаточном количестве: вид непрерывно жующих взрослых способен пробудить в малыше подражательный рефлекс, и у него откроется бешеный аппетит, о котором вы в городе и не мечтали. К тому же свежий воздух тоже сделает свое дело.
  • детскую посуду,
  • сменную одежду – не надейтесь на чудо: ваш малыш испачкается в первые же пять минут на травке, и каждая новая смена одежды будет приходить в негодность с такой же скоростью. Поэтому постоянно переодевать не стоит. Исключением может быть тот случай, когда одежда малыша стала мокрой (от росы, пролитой на себя воды, пота) – в этом случае переодеть необходимо как можно скорее. Собственно, на этот случай вы и берете запасную одежду.
  • две-три любимые игрушки: пригодятся на тот случай, если ребенок начнет капризничать. С их помощью вы сможете изобразить сценку на травке: «машинка едет сквозь тропический лес» или «зайчик заблудился».
  • одна или две новые игрушки – необычная пирамидка или новая головоломка для самых маленьких отвлекут малыша, когда вы исчерпаете весь резерв возможных средств для его развлечения.
  • безвредное для маленьких детей средство от насекомых,
  • толстую подстилку или специальную детскую палатку, которая ставится буквально за пять минут. На подстилке малыш сможет ползать, к тому же она защитит его от переохлаждения на прохладной весенней земле. Палатка же предоставит неисчерпаемые возможности для игр.
  • куртку с капюшоном и резиновые сапоги на случай дождя; панамку и солнцезащитный крем на случай яркого солнца,
  • горшок – на тот случай, если ваш подросший и успевший забыть о подгузниках ребенок не привык справлять свои надобности на весу.
  • влажные салфетки (пригодятся для всего: для рук, для попки, испачканных игрушек и т.д.).

Продумать, чем отвлечь малыша и других детей, если они поедут с вами, в то время, когда мужчины будут заниматься костром. Это очень опасная ситуация: наверняка раньше дети не сталкивались с открытым пламенем, и любопытство может заставить их подойти слишком близко. В это время детей лучше увести на прогулку.

Продумать, чем заняться в случае дождя. Возможно, в этом случае стоит отправиться в «исследовательскую экспедицию» – если, конечно, дождь будет не слишком сильный.

Выезжаем на природу

«Первый бал» для самых маленьких Если вы решили взять с собой совсем маленького ребенка – особых препятствий к этому нет, только собираться вам придется немного по-другому. К примеру, подстилку для ползания и палатку можно не брать, зато необходимо взять побольше одноразовых подгузников.

Большую часть времени грудничок будет сладко спать под сенью зеленой листвы и даже не заметит, что «прогулка» в этот день затянулась несколько дольше, чем всегда. Вы спокойно можете также покормить его грудью – даже если на улице прохладно, в машине вы этого не заметите.

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно взять смесь в термосе. Баюкать малыша в коляске можно всем по очереди – хорошая тренировка на будущее для ваших бездетных друзей. Возраст познания Если же ваш малыш уже превратился в двух-трехлетнего богатыря, вам придется в этой поездке «поработать» не только заботливой мамочкой, но и экскурсоводом, и массовиком-затейником.

В день первого весеннего семейного выезда постарайтесь с утра накормить малыша, что называется, «до отвала». Сытый ребенок – не такой беспокойный, к тому же кормить малыша «в полевых условиях» не очень удобно, и количество кормлений лучше сократить до возможного минимума.

В дороге разговаривайте с малышом, рассказывайте ему о встречных машинах, показывайте деревенские домики, собачек и т.д. – все это ему очень интересно. Для шашлыков постарайтесь выбрать достаточно уединенную полянку.

Хорошо бы на ней, кроме вашей компании, никого больше не было – в этом случае малыш не будет подбегать лишний раз к подвыпившим незнакомым людям.

Сначала вынесите из машины вещи и разложите подстилку. Затем наступит очередь вашего малыша. Перед тем, как выйти из машины, нанесите ему на кожу крем-защиту от насекомых. Не оставляйте малыша ни на секунду.

Незнакомая обстановка, зеленая стена деревьев, пение птиц могут напугать его, и он будет чувствовать себя очень стесненно.

Хорошо бы папа взял ребенка на руки и поносил его по полянке, рассказал о том, какие зверюшки живут в земле, какие птички распевают в ветвях деревьев.

задача – отдалить малыша от дыма костра и пресечь желание сунуть туда пальчик.

Работаем экскурсоводом Вообще, эта поездка – уникальная возможность для малыша познакомиться с миром дикой природы, общения с которой он абсолютно лишен в городе.

Расскажите ему о том, как живут «братья наши меньшие», какие норки они роют – ведь в каждом лесу наверняка найдется пара-тройка маленьких норок, даже на «открытой всем ветрам» опушке.

Покажите ему птичек, обратите внимание на стук дятла, на отдаленное «ку-ку» кукушки. Очень хорошо также, если вы захватите с собой орешки – вдруг удастся покормить белочек? Для малыша это будет незабываемое впечатление! Познакомьте ребенка с лесными цветами: ландышами, колокольчиками, ромашками, лютиками, «куриной слепотой».

Обратите внимание на то, какие деревья растут в этом лесу. Дети очень восприимчивы: гораздо интереснее обычных названий деревьев им будет то, что березки, к примеру, любят солнышко и поэтому растут только на опушках, а дальше в лесу, где начинается «тридесятое царство», растут сосны и мохнатые ели, которым нужно меньше солнца.

Дайте малышу ощутить мягкость мха, запах ландыша, провести пальчиком по прожилкам кленового листочка. Хорошо, если вы при этом не будете ничего срывать, объяснив это тем, что «растениям больно, когда их срывают». Лучше просто поднесите малыша к дереву или цветку – в этом случае он получит настоящий урок доброты.

Игра и «тренировка»

Пока мужчины занимаются костром, женщины могут поиграть с детьми в подвижные игры, покатать по траве мячик. На покрытой свежей весенней травкой поляне очень хорошо играть «в паровозик».

Несколько детей во главе с вами берут друг друга за талию и ходят гуськом по поляне, передвигаясь по сложной траектории. Ведущие часто меняются – в идеале каждый малыш должен поработать «паровозиком».

Вы можете также опробовать нечто вроде салочек – свободно передвигающиеся дети в возрасте двух с половиной–трех лет с удовольствием будут «салить» друг друга.

Весенний лес – идеальный вариант для того, чтобы впервые познакомить детей с замечательной игрой «прятки». Внимание: очень важно, чтобы вас дублировал кто-нибудь из взрослых, постоянно держа всех детей в поле зрения. Конечно, малыши далеко не убегут, но в случае исчезновения кого-либо даже на пару минут вы потеряете энное количество нервных клеток. Лучше перестраховаться.

Замечательный вариант – захватить с собой мячик. В этом случае вы можете познакомить будущих рональдо и бэкхемов с азами футбола. Да и мужу вашему будет занятие – не все же у костра сидеть! Когда шашлык почти готов, сервируйте на краю клеенки специальный «детский стол», куда сложите все детские припасы.

Если ваш режим дня позволяет это, покормите малышей: сейчас – самое время. Так вы сможете уложить их спать как раз во время начала застолья. Когда «праздник жизни» закончен, не забудьте убрать за собой мусор в отдельный пакет. Привлеките к этому малышей – они будут счастливы помочь вам!

Разделите площадку на сектора и устройте состязания на «самый чистый сектор», а в конце объявите, что все дети замечательно поработали, и раздайте в качестве призов какую-нибудь мелочь. Выезды на природу – это прекрасная возможность провести время с семьей и друзьями, набраться впечатлений и подарить замечательный праздник вашему малышу.

Не бойтесь брать его с собой – эти поездки наверняка останутся в его памяти как одно из самых чудесных воспоминаний детства. Главное – не забыть ничего из по-настоящему необходимых вещей и как следует подготовиться к выходным.

Источник: https://babushkinadacha.ru/vazhnye-dela/81-na-prirode-s-malyshom.html

На пикник с детьми: что взять с собой?

Пикник с малышом: пошаговая инструкция

Услышав слово «пикник», большинство сразу представляют умиротворяющую картину: прекрасный пейзаж, веселые спортивные игры и вкусная еда, которая на свежем воздухе кажется еще вкуснее.

Нравится такое весенне-летнее развлечение не только взрослым, но и малышам — любителям побегать по траве и полакомиться «походными» блюдами. Дождавшись хорошей погоды, можно смело отправляться с детьми на пикник.

Нужно лишь определиться со списком вещей, которые помогут создать максимально комфортные условия для отдыха дошкольников и их родителей.

Для комфорта и безопасности

У каждого родителя, наверняка, есть свой список того, что надо взять для пикника на природе с детьми. И все же существуют некоторые основополагающие советы по организации похода на природу с малышами. Первым делом, необходимо подготовить вещи, которые обеспечат безопасный и комфортный отдых на природе. Следует взять с собой:

  • Подстилку и пледы. Подстилку нужно выбирать непромокаемую, т.к. трава и земля могут быть влажными. К тому же, она будет использоваться в качестве походного стола — после трапезы ее достаточно протереть, чтобы привести в первоначальный вид. Теплые пледы пригодятся, если погода изменится, или пикник затянется до вечера.
  • Запасную одежду. Во-первых, погода может преподнести сюрпризы в виде резкого похолодания или потепления. Во-вторых, активный и любознательный малыш может испачкаться — понадобится сменная одежда. Не забудьте про головной убор — кепку или платочек.
  • Репелленты или браслеты от комаров. Отправляясь в парк или на природу, необходимо защитить ребенка от насекомых с помощью специальных средств. Комариные укусы хоть и не опасны, но могут доставлять малышу дискомфорт.
  • Аптечку. На природе дети особенно активны, поэтому могут получить незначительные травмы — ссадины, царапины, ушибы. Следует укомплектовать аптечку пластырями, бинтом, йодом, зеленкой, заживляющей мазью, а также таблетками, как минимум, обезболивающими и противоаллергенными.
  • и для запекания на костре.

Для развлечений

Если взрослым на пикнике достаточно почитать книгу, позагорать или просто поспать на свежем воздухе, то малышам требуется более увлекательная развлекательная программа. Для организации игр можно взять с собой:

  • Мяч (волейбольный, футбольный или универсальный детский).
  • Ракетки и волан для бадминтона.
  • Мыльные пузыри.
  • Воздушного змея. Если погода позволяет, попробуйте запустить воздушного змея — такое занятие увлечет не только детей, но и взрослых.
  • Набор для рисования. Устройте с ребенком небольшой пленэр. Попробуйте нарисовать с натуры цветок, дерево или живописный пейзаж.
  • Настольные игры. Детское домино, лото, карты — вариантов очень много, и практически все они подходят для пикника. Главное, чтобы погода была не очень ветреная, иначе карточки для игр могут разлететься.

Если вы планируете выехать на природу загород, подумайте о занятиях, которые позволят малышу не скучать в дороге. Возьмите планшет, книжки или его любимую игрушку. Так, путь до места пикника покажется ребенку недолгим и увлекательным.

Для еды

Наконец, важно определиться с меню пикника. Как известно, у детей на свежем воздухе разыгрывается аппетит, поэтому необходимо запастись вкусными, но полезными продуктами. В качестве перекуса можно взять:

  • фрукты и овощи — обязательно мытые;
  • пирожки, булочки, печенье;
  • орехи и сухофрукты;
  • домашние бутерброды;
  • зефир

Если же планируется длительный пикник, следует подумать о более серьезном и сытном меню. Блюда для детей на пикнике обычно не отличаются от блюд для взрослых, просто их делают чуть менее острыми и пряными. Касается это, в основном, шашлыка, мяса и рыбы на гриле.

Обязательно позаботьтесь о чистой питьевой воде — лучше взять ее с запасом. Если дети не любят обычную воду, возьмите с собой сок или морс. Не помешает и термос с горячим чаем, особенно для весенних или осенних пикников.

Что касается посуды, то можно использовать одноразовую. Если у ребенка есть любимая кружка, возьмите ее с собой — много места она не займет.

И не забывайте о правилах гигиены — на природе их нельзя игнорировать. Перед едой малыш обязательно должен помыть руки.

Отправляясь на пикник с дошкольником, будьте уверены, что вы найдете, чем занять ребенка. Малышам интересен весь процесс отдыха на свежем воздухе, и этим нужно пользоваться. В игровой форме рассказывайте ребенку о живой природе — флоре и фауне, правилах поведения в лесу и парках. Пусть пикник для малыша будет не только развлекательным, но и познавательным.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/na-piknik-s-diet-mi-chto-vziat-s-soboi

Для родителей
Добавить комментарий