Послеродовой период: курс на восстановление

Комплексные программы

Послеродовой период: курс на восстановление

Реабилитационная программа составляется индивидуально для каждой пациентки врачом ЛФК, с учетом показаний, противопоказаний, выбора оптимальных процедур и их комбинации для усиления эффекта, по показаниям программа может быть как расширена и дополнена, так и сокращена. Проведение комплекса персонифицированной реабилитации возможно не ранее чем через 60 дней после родов. Данный комплекс составлен с учетом процедур, проведение которых разрешено в период лактации.

Курс рассчитан на 15-16 дней реабилитации (3 недели при ежедневном посещении или 1,5 месяца при посещении 3 р/нед). По желанию пациентки по согласованию с врачом возможно увеличение количества процедур в один день, увеличение сроков проведения реабилитации за счет расширения программы дополнительными процедурами, консультациями специалистов.

Показания к назначению программы реабилитации:

Реабилитация показана женщинам после родов через 2 месяца – 1 год.

Эффекты и задачи:

  • восстановление эмоционально – психического состояния, повышение стрессоустойчивости;
  • стимуляция биологических механизмов восстановления органов и систем после беременности и родов;
  • профилактика послеродовой депрессии;
  • адаптация к физиологическим изменениям, связанным с лактацией;
  • оптимизация двигательного режима, улучшение функционирования связочного аппарата и мышечной системы.

Противопоказания:

Общие противопоказания к проведению реабилитации:

  • Острые заболевания, в том числе инфекционные;
  • Гипертермия;
  • Тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • Заболевания артерий нижних конечностей с декомпенсацией периферического кровообращения;
  • Хронические заболевания легких, сопровождающиеся дыхательной недостаточностью 2-3ст;
  • Нарушения зрения и слуха, которые могут препятствовать реабилитации;
  • Тяжелые неврологические и психиатрические расстройства;
  • Острая почечная и печеночная недостаточность;
  • Сахарный диабет в стадии декомпенсации;
  • Онкологические заболевания;
  • Хронические заболевания в стадии декомпенсации;

Частные противопоказания для женщин могут быть выявлены врачом гинекологом в каждом конкретном случае.

программы

1. Прием врача-диетолога1 консультация
2. Прием акушера-гинеколога1 консультация
3. Прием врача ЛФК1 консультация
4. Пневмомассаж аппаратный (Лимфодренажный массаж «Пульстар»)5 сеансов
Проводится на аппарате Пульстар для прессотерапии и лимфодренажа. Воздействие сжатым воздухом имитирует сокращения мышц и позволяет стимулировать работу лимфатической системы организма. Давление создает волнообразные движения, что приводит к усилению тока крови и активизации обменных процессов в организме. Имеются манжеты для ног, рук, живота.Показания. хроническая венозная недостаточность, лимфостаз, отеки в том числе посттравматические и послеоперационные отеки конечностей., целлюлит.Подготовка не требуется.Форма одежды: свободная одежда: брюки и носки без резинок.Противопоказания определяются врачом физиотерапиевтом.Рекомендованный курс 10-12 процедур.
5. Душевой гидромассаж восходящий (душ перинеальный)5 процедур
Восходящий душ представляет собой один из вариантов местного лечебного душа. Процедура выполняется с использованием специального табурета с кольцевидным сидением и специальным массажным гидрораспылителем с регулировкой угла наклона. Восходящий или промежностной душ — это один из видов лечебных душей, который применяется для лечения широкого спектра гинекологических и проктологических заболеваний. Вследствие массажирующего эффекта воды улучшается кровоснабжение в области таза. Процедуры показаны женщинам в период после естественных родов для восстановления мышц тазового дна, а также для лечения широкого спектра урологических заболеваний.
6. Прием врача-физиотерапевта1 консультация
7. ЛФК для укрепления мышц тазового дна с инструктором (индивидуальное занятие)2 занятия
8. Автоматизированный подводный массаж Каракалла (Гидромассаж Каракалла с хроматерапией)5 процедур
СПА-ванна CARACALLA оснащена 260 водяными дюзами, 50 воздушными дюзами и 150 световыми точками с изменяющейся 8-ми цветовой гаммой. Начинается массаж с великолепного ощущения расслабления всех мышц и мышечных связок. В зависимости от выбранной программы регулируется интенсивность гидромассажа, определяются преимущественные зоны воздействия (руки, ноги, спина, воротниковая зона). Благодаря этому достигается релаксирующий или общетонизирующий эффект, нормализуется тонус скелетных мышц, улучшается состояние центральной и вегетативной нервной системы.
9. Оздоровительный двигательный тренинг (групповое занятие)5 занятий
Занятие под руководством опытного тренера гимнастики на основе древних восточных систем. Цигун и тай-цзицюань – это оздоровительная китайская гимнастика, в которой используются техники контроля движения тела и мысли, комплекс направлен на лечение и укрепление всего организма, улучшает физиологические функции, повышает качество жизни, воспитывает дух.
10. Оздоровительная ритмичная гимнастика в зале5 занятий
Танцевально-двигательная терапия, проводится под руководством опытных хореографов. В занятиях используются движения, включенные в латино-американскую программу.
11. Гимнастика в бассейне групповая с инструктором (Аквааэробика)10 занятий
12. Занятие на реабилитационных тренажерах под контролем инструктора ЛФК10 занятий

Источник: http://pudp.ru/47519

Как происходит восстановление организма после родов? – Онлайн консультации и курсы для беременных, курсы о женском здоровье от акушера-гинеколога

Послеродовой период: курс на восстановление

В это время в организме происходят процессы, которые могут вызывать растерянность у молодой матери. Я расскажу вам, как меняется женщина и чего стоит ожидать после родов.

Начинается послеродовый период в момент рождения последа и заканчивается через 6-8 недель. Сразу после рождения малыша доктор осматривает женщину, проверяет все признаки отделения последа (плаценты), оценивает количество выделяемой крови из половых путей. Также оценивает целостность родовых путей и, при необходимости, накладывает швы.

После этого женщину на пару часов оставляют в коридоре возле родильного зала. Это необходимо для того, чтобы проконтролировать течение раннего послеродового периода (длится первые 2 часа после родов), и оценить вероятность наступления осложнений на протяжение ближайших часов-дней.

Чтобы избежать последствий: кровотечения, повышения температуры и т.п. за женщиной ведется пристальное наблюдение в это время. Акушерка или доктор регулярно к вам подходит в это время и спрашивает о самочувствии.

Если в этот период (в первые часы после родов) вас что-то беспокоит, например, слабость, мелькание мушек перед глазами, постоянное выделение крови из половых путей (кровь течет, а не выделяется порциями в ответ на маточные сокращения), не стесняйтесь, обязательно зовите медперсонал на помощь. Лучше лишний раз переспросите о своем состоянии.

Сразу после родов матка весит около 1 кг, а уже через 2 месяца принимает свой прежний вес до беременности 75 г и размеры теннисного мяча.

Для быстрого сокращения матки и кровеносных  сосудов внутри матки рекомендуется как можно скорее начать качественное грудное вскармливание (даже если вам будет казаться, что молозива в груди совсем нет).

Грудное вскармливание, а точнее правильное прикладывание активирует выработку собственного окситоцина – гормона, ответственного за качественное сокращение матки. Также сокращению матки способствует опорожнение мочевого пузыря.

Именно поэтому через несколько часов после родов в послеродовом отделении вам напомнят о необходимости помочиться. Если вы почувствуете, что не сможете самостоятельно дойти до туалетной комнаты, попросите помощи у медперсонала.

Выделения из влагалища после родов

Выделения из влагалища (лохии) после родов продолжаются несколько недель, но хорошо, чтобы до 21 дня они прекратились, а лучше к 14 дню. Сначала они обильные и кровянистые.

Потом лохии светлеют, запах постепенно исчезает, уменьшаются в объёме и цвет меняется с ярко алого на темно-вишневый, коричневый, светло-коричневый к 20 дню исчезают. Затем идут слизисто-водянистые выделения на протяжение всего послеродового периода.

В этот период воспользуйтесь хлопчатобумажными прокладками, которые вам предложат в роддоме. Через пару дней можно использовать гигиенические прокладки, однако старайтесь выбирать дышащие и хорошо впитывающие.

По прибытию домой можно использовать домашние хлопчатобумажные ткани. Что еще взять с собой в роддом читайте здесь.

Выделения после родов

В послеродовом периоде вы почувствуете сокращения матки. Они называются послеродовыми схватками. Иногда они очень ощутимы, причем женщины рожавшие несколько деток отмечают более болезненные сокращения матки с каждыми родами.

Эти сокращения может инициировать прикладывание ребенка к груди. Если вы чувствуете болезненные сокращения матки в послеродовом периоде – знайте, это великое благо для вашего организма, так как вы очень быстро можете восстановиться без осложнений.

Для снижения неприятных ощущений можно делать массаж низа живота круговыми движениями, а кормить ребенка в положение лежа на боку.

Грудное вскармливание

Молоко приходит на 3-4 сутки после родов естественным путем и на 4-5 при родах путем операции кесарево сечение. В первые сутки из груди выделяется желтая жидкость (молозиво), которая крайне важна для здоровья малыша. Это молозиво, в котором содержатся белки иммунитета, минеральные вещества, жиры, белки. Постепенно молозиво сменяется на молоко.

В послеродовом периоде важно как можно чаще прикладывать малыша к груди и следить за правильностью прикладывания (ссылка) и не спровоцировать лактостаз.

 Более подробно об уходе за молочными железами и правильном грудном вскармливании вы можете узнать  на онлайн курсе «Легкие роды – здоровый малыш» и  на онлайн-курсе о грудном вскармливании.

Швы промежности

Очень часто накладывают швы на промежность после родов в результате разрыва тканей или разреза (эпизиотомии). Очень важно в этот период тщательно ухаживать за швами, мыть с мылом (я рекомендую простое детское кусковое мыло, без добавления кремовых добавок, оно хорошо сушит и обеззараживает), почаще выполнять воздушные ванны.

При наложенных швах на промежности женщине не рекомендуется сидеть на мягком, только на твердой поверхности, на боку и лучше после 5-го дня. Ребенка кормить лучше в положение лежа.

Что еще?

В послеродовом периоде может возникнуть геморрой. При возникновении геморроя после родов — проконсультируйтесь с врачом, обсудите диету. Очень часто геморрой проходит через пару недель, когда гормоны родов перестают действовать на организм, это может быть временным явлением. Однако, не оставляйте эту проблему на самотек.

Изучите вопрос питания

послеродовой период

Гормональная перестройка влияет на психологическое состояние женщины. Во время беременности уровень прогестерона и эстрогена повышается в 50 раз, вызывая ощущения спокойствия, уравновешенности. Сразу после родов количество этих гормонов падает до нормы и у молодой мамы возникает ощущение печали и меланхолии и даже депрессии.

Что вас должно насторожить в послеродовом периоде?

  • кровянистые выделения из влагалища продолжающиеся более 4-5 недель, или идут обильно более 2-х недель;
  • наоборот лохии резко прекратили выделяться;
  • появляется и не проходит неприятны запах;
  • болевые ощущение в области шва;
  • повышение температуры тела постоянно
  • ноющие ощущения внизу живота (не связанные со схваткообразными сокращениями матки).

При этих признаках обратитесь обязательно к врачу для предотвращения возможных осложнений. По любому вопросу можете обратиться ко мне в раздел консультации.

Источник: http://shilkina.com/1012-2/

Восстановление упругости влагалища после родов при помощи лазера

Послеродовой период: курс на восстановление

Администраторы свяжутся с Вами для уточнения деталей!

Записаться на прием О беременности и родах современные женщины знают если не всё, то очень многое. А вот что происходит с женским организмом после появления на свет малыша? С какими проблемами может столкнуться женщина, на что обязательно нужно обратить внимание? И чем помогут высокие медицинские технологии новоиспечённым мамам? Об этом рассказала врач-гинеколог клиники «Блеск» Поллер Алина Борисовна. – Мы с вами живём в век высоких технологий. Доступ к информации свободно открыт. Казалось бы, изучай – не хочу. Но, к сожалению, то ли действительно «не хочу», то ли «некогда», то ли ещё по каким-то причинам многие женщины совершенно не знают, что происходит с ними в послеродовой период. Если во время беременности их волнует каждое изменение, то после появления малыша на свет, мамы переключаются на своё чадо и, увы, забывают о себе. А ведь это время восстановления и следить за своим организмом необходимо! Через два месяца после родов нужно показаться своему врачу. Если этого не сделать, то можно упустить серьезные изменения, которые отразятся на качестве жизни. – Послеродовое восстановление влагалища. Многие не знают о том, что нужно делать упражнения Кегеля. Кто-то знает, но не понимает, как делать их правильно. А кто-то считает, что можно обойтись и без них. Вот для всех этих мам и была придумана технология IntimaLase. Не побоюсь назвать её громко «высокой физикой». Лазерные импульсы дают разогрев тканей не на поверхности, а где-то на глубине 5-8 мм. То есть идёт серия импульсов, которая проталкивает температуру на нужную глубину. В результате за счёт влияния термоимпульса лазера растянутые при родах ткани уплотняются. Особенно это эффективно на третий-четвёртый месяц после родов. В идеале, для восстановления молекулы коллагена, нужно 3-4 раза в день делать упражнения Кегеля и пройти курс лазерных процедур. Но если с физкультурой возникают какие-то проблемы, например, можно забыть или полениться, то физика точно придёт на помощь. Эффективность будет несколько меньше, чем если делать и то, и другое, но результат всё равно будет замечательным. Курс назначается индивидуально, это зависит от особенностей соединительной ткани и от образа жизни. Начинается он от трёх процедур и далее – поддерживающая терапия раз в год. – К сожалению, гравитация женщине не друг. Это мы все знаем от косметологов и стараемся заботиться о лице, чтобы кожа как можно дольше выглядела молодой и упругой. Так вот, ткани склонны к растяжению и в интимной области. Поэтому, показываясь гинекологу дважды в год – а это правило нужно соблюдать всем женщинам – мы можем заметить начальный этап изменений и принять срочные меры. Проще предупредить, чем лечить, все прекрасно это знают. Кроме уже обозначенной гравитации на растяжение тканей могут повлиять запоры, подъём тяжестей и последующие беременности. – Хочу заметить, что данная процедура практически безболезненная. Только в короткий промежуток, когда мы работаем на преддверии влагалища, пациенту может быть горячо. На уровне «тепло» мы работаем, на уровне «горячо, дискомфорт» мы уменьшаем мощность или прекращаем процедуру. Причём термочувствительность снижается от процедуры к процедуре. Возможно, это связано и с тем, что на первой процедуре человек не знает, что это такое и испытывает чувство беспокойства и страха, что усиливает болевые ощущения. Потом волнение исчезает, а вместе с ним и неприятные ощущения. Прежде, чем назначить лазерную терапию, пациент должен пройти обязательное обследование: сдать мазок на флору, цитологию, пцр-мазок на вирусы папилломы человека 16/18 типов, сделать гинекологическое узи, сдать общий анализ мочи. И уже на основании результатов я могу назначить лечение. – В Европе методика лазер Fotona успешно применяется более 10 лет. Благодаря этой терапии возвращается чувствительность, ощущения интимной жизни. И речь не только о пациентках в послеродовом периоде, но и о тех, кто уже попадает в возрастную группу. Вторая проблема, к сожалению, очень частая и доставляющая массу неудобств – недержание. Это встречается и у молодых женщин, и у пациенток в периоде менопаузы. Так вот лазерная терапия позволяет избавиться от этих неприятностей.
Для многих лечение лазером – единственная возможность избежать либо отсрочить оперативное вмешательство. На сегодняшний день действительно пока самым эффективным методом лечения опущения остаётся хирургия. Но, увы, после операций возможны рецидивы, рубцовые ткани. А если пациентка – молодая женщина, которая планирует ещё роды?! Кстати, если вы родили малыша и уже планируете следующую беременность процедуру проходить можно и нужно! Потому что если один раз растянули ткани и не восстановили, то дальше растяжение будет только больше. – Как и у любой методики, у лазера есть ряд противопоказаний. Во-первых, это воспалительные процессы на уровне половых путей: вагинит или кольпит. Сперва пациентке назначается курс лечения, после которого, на момент выздоровления можно проводить процедуру. Во время обострения герпеса так же так же не стоит прибегать к лазерной терапии. Единственным абсолютным противопоказанием являются онкологические заболевания.

Отзыв Ю.К., пациентка Алины Борисовны

“Семь лет назад я родила близнецов. Роды были естественными. И эти семь лет я откровенно мучилась. Постоянный дискомфорт, инфекции, проблемы. Первую лазерную процедуру прошла в начале января 2017. И представьте, я впервые за эти годы живу без ощущения инородного тела и смогла воспользоваться тампоном. Мне кажется, я даже внешне стала другая, потому что улучшилось самочувствие, а с ним – настроение, а хорошее настроение сразу же меняет внешний вид!”

Помимо послеродового восстановления и интимного омоложения, лазерная гинекология позволяет улучшить качество сексуальной жизни и устранить многие другие деликатные проблемы.

В медицинском центре «Блеск» прием и лечение ведет гинеколог – эндокринолог Поллер Алина Борисовна, сертифицированный специалист по лазерной гинекологии Fotona, врач высшей категории с большим опытом работы. 

Медицинский центр «Блеск» предлагает женщинам пройти комплексное обследование организма.

Запишитесь на прием врача прямо сейчас через кнопку “запись на прием” или по телефону 2-000-515. 

У нас проходят акции! 

Цена на лазерные процедуры Fotona для восстановления упругости влагалища

Записаться на прием

Администраторы Медицинского центра “Блеск” свяжутся с Вами для уточнения деталей.

Источник: http://bleskmed.ru/services/ginekologiya/vosstanovlenie-uprugosti-vlagalishcha/

Послеродовый период

Послеродовой период: курс на восстановление

Вот и позади девять месяцев ожидания. Роды произошли, и все поменялось в жизни. В теле, психике, взаимоотношениях с окружающими произошли перемены. О чем стоит беспокоится, а что является вариантом нормы? Как жить дальше в изменившейся ситуации? На все эти вопросы ответит курс послеродового восстановления.

Лекция психолога «А меня никто об этом не предупреждал», которую читает Левильен Елена, поможет вам сориентироваться в той новой жизни, которая начинается после рождения ребенка.

Женщина меньше времени уделяет мужу, родственникам, друзьям, работе, интересам, все ее внимание сконцентрировано на крохе, который придя в ее жизнь, поменял  все.

  Как сохранить отношения с мужем, найти время на всех членов семьи, выстроить режим, и не потерять себя в круговерти дней, так похожих друг на друга?  Психолог даст ценные советы, поделится историями из жизни, ответит на Ваши вопросы.

После родов в теле произошли изменения, которые не всегда радуют, а иногда вызывают опасения. Тело поменялось, но это не значит, что нельзя восстановить былую упругость и эластичность тканей. Процесс восстановления требует физических упражнений и висцеральных техник.

Здесь хорошо себя зарекомендовали гимнастика для интимных мышц по системе «Вагитон» (ведет занятия инструктор Коваленко Елена) и висцеральная терапия органов брюшной полости и малого таза (ведет занятие акушер-гинеколог Фомичева Ирина Алексеевна).

Чем быстрее после родов женщина начинает собой заниматься, тем с меньшими проблемами она может встретиться в будущем (опущение стенок влагалища и матки, хронический геморрой, варикозное расширение вен нижних конечностей, нарушение моторной функции кишечника и т.д.).

Вы можете посетить занятия в группе, а так же возможна индивидуальная консультация специалиста.

Важным вопросом в послеродовой жизни является налаживание грудного вскармливания.

Как часто прикладывать к груди? Как справиться с ситуацией «застоя» молока? Сцеживать грудь или нет? И еще много интересующих Вас вопросов можно задать опытным мамам, консультантам по грудному вскармливанию с большим стажем работы, Кузнецовой Татьяне и Дюковой Лале, имеющих опыт помощи по вскармливанию недоношенных, маловесных детей и детей из двойни. Вы можете вызвать консультанта на дом, и он поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации и даст рекомендации по гармоничному кормлению грудью.

Для вызова консультанта по грудному вскармливанию на дом звоните:

Кузнецова  Татьяна: +7 (915) 088 26 94

Дюкова Лала : + 7(925)507 62 63

Если специалист не берет трубку – пишите СМС

Наша основная задача – оставаться с женщиной на всех сложных этапах ее становления, как матери.

Если Вы нуждаетесь, чтобы специалист осмотрел Вас после родов, ответил на вопросы по восстановлению, налаживанию образа жизни, дал рекомендации по питанию, а так же показал, как ухаживать за младенцем, пеленать его, делать гимнастику и материнский массаж, то можно вызвать акушерку на послеродовый патронаж.

Самая главная наша рекомендация – находите время на себя, ведь от Вашего спокойствия и здоровья зависит благополучие вашего малыша и мир в семье!

Записаться на курсы по послеродовому восстановлению

Беременность и роды – лишь подготовка к появлению в семье нового члена. Очень важно, чтобы беременность была здоровой, радостной, с минимумом медикаментов, а роды максимально естественными.

И важно это именно потому, что мы хотим дать новорожденному максимально здоровый старт, ведь здоровье человека закладывается еще до его рождения. Но родить – это не пересечь финишную черту, это не конец процесса.

Дальше надо помогать малышу расти здоровым, удовлетворяя его физические, эмоциоональные и психические потребности. Те, кто наблюдаются у врачей-гомеопатов нашего центра знают, что понятие нормы очень широкое, что все люди разные, то, что хорошо для одного человека может совсем не подходить другому.

В работе с малышами мы руководствуемся тем же подходом. Каждый малыш – личность со своими потребностями, каждый должен расти и развиваться по своим нормам, а задача детских врачей внимательно наблюдать за их развитием, при необходимости корректируя его с использованием минимального вмешательства.

 
Показать ребенка педиатру имеет смысл в ближайшие дни после выписки из роддома. Врач прочитает в обменной карте, как прошли роды, расспросит маму, осмотрит ребенка и расскажет, на что стоит обратить внимание в каждом конкретном случае. Кому-то нужна помощь остеопата, особенно, если роды были трудными.

А такими для ребенка, например, являются все случаи кесарева сечения. Кому-то нужен гомеопат. Кому-то только мамина любовь и внимание. Врач даст рекомендации по питанию мамы, режиму дня, прогулкам, расскажет, как можно развивать ребенка. 

В две недели у новорожденных заканчивается ранний послеродовый период и надо еще раз прийти на осмотр или вызвать врача на дом. К четырнадцатому дню должны закончиться все переходные процессы – угаснет желтушка новорожденных, закончится половой криз, установится режим кормления.

На этом осмотре врач подтвердит, что развитие малыша соответствует возрасту или поможет решить проблемы затянувшегося переходного периода. Следующий осмотр, если всё в порядке – в месяц. К этому моменту малыш набирает примерно 600 граммов к весу при рождении, учится держать голову, уже встречается взглядом с тем, кто держит его на руках и даже недолго может следить глазами за игрушкой.

Врач проверяет работу сердца и легких, смотрит животик, рефлексы, мышечный тонус и дает свое заключение о том, как ребенок адаптировался к внеутробной жизни и не нужна ли где-то какая-то коррекция. В месяц ребенка планово осматривают так называемые врачи-специалисты. Это не значит, что педиатр, наблюдающий ребенка, не специалист в своем деле.

Тут имеются в виду узкие специалисты – невролог, хирург-ортопед, окулист. Каждый дает свое заключение, а педиатр собирает все рекомендации в единую систему. 

Гомеопаты – основа и сильная сторона нашего медицинского центра. Осмотр гомеопатом не входит в рекомендованный Минздравом перечень специалистов. Но врач-гомеопат, знающий ребенка, может значительно облегчить его жизнь в первые месяцы.

Проблемы детских колик, ночных бодрствований, немотивированного плача, незрелого кишечника – все эти и многие другие не опасные для жизни, но мучительные моменты “притирки” крохи к жизни во внешнем мире можно облегчить с помощью правильно подобранного гомеопатического средств.

Для вызова врача на дом звоните:

Солдатенкова Надежда Анатольевна

12:00-18:00 по будням

+7 (903) 755 52 47

Шлыкова Вера Сергеевна 8:00-22:00 по будням; выходные по экстренным вопросам

+7 (916) 795 78 92

Если специалист не берет трубку – пишите СМС

Источник: https://www.fertility-nm.com/poslerodov

Восстановление после родов

Послеродовой период: курс на восстановление

Поскольку сокращение матки происходит за счет работы мышц, это сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности, напоминающими легкие схватки. Вы можете заметить усиление боли во время кормления малыша грудью. Все дело в том, что стимуляция соска вызывает повышение уровня окситоцина в крови, способствующего маточным сокращениям.

Для лучшего сокращения матки рекомендуется лежать после родов на животе. Если чувствуете себя хорошо, старайтесь больше двигаться и делать гимнастику.

Еще одно беспокоящее обстоятельство – боли в промежности, которые появляются даже в том случае, если разрывов не было и врач не делал разреза. Это происходит из-за того, что ткани подверглись сильному растяжению во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через 2-3 дня.

Но если были разрывы или разрез промежности, то болеть может дольше – 7-10 дней. Следует тщательно следить за швами, осуществлять гигиену после каждого посещения туалета. Кроме того, необходимо ежедневно обрабатывать швы антисептическими растворами, нельзя сидеть в течение 2 недель.

После родов часто появляются геморроидальные узлы. Уменьшить боль помогают тщательная гигиена и ежедневный вечерний душ.

Не забывайте и о диете, включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и обладающие легким послабляющим действием: морскую капусту, свеклу, печеные яблоки, цветную капусту, проращенные злаки. Медикаменты обычно не применяются, потому что с течением времени воспаление в большинстве случаев проходит.

Если же все не проходит само собой и женщину продолжает мучить геморрой, нужно обратиться к врачу и применять выписанные им медикаменты или принять курс физиотерапевтических процедур.

Запоры, которые возникали в период беременности, могут и в после родовой период напоминать о себе. Они, в частности, вызваны страхом повредить швы на промежности. Однако такое опасение напрасно.

Кроме того, во время дефекации можно придерживать область, где наложены швы, салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, да и дефекация будет менее болезненной. Стул обычно бывает не сразу после родов, а через 2-3 дня. Чтобы не допустить запора, ешьте чернослив и курагу, пейте минеральную воду.

И только в том случае, если и на 3-й день дефекации не было, можно воспользоваться слабительной свечой.

После родов из матки особенно сильные выделения наблюдаются в первые сутки, затем они уменьшаются. Уже через 3 дня выделения становятся слизисто-кровянистые. К 5-6-й неделе после родов выделения из матки прекращаются вообще. В этот период нужно тщательно соблюдать гигиену, ведь инфекция, попавшая в матку, может привести к эндометриту (воспали тельному процессу слизистой матки).

9 месяцев все органы женского организма работали для того, чтобы обеспечить ребенку правильное развитие и крепкое здоровье. Теперь он родился и стал вполне «самостоятельным». Однако функции женщины-матери на этом не закончились. Главную из них – по обеспечению малыша пищей – берут на себя молочные железы.

В организме женщины продолжается гормональная перестройка, благодаря которой в молочных железах происходят значительные изменения, и они начинают вырабатывать молоко. В первые 2-3 дня выделяется молозиво, а уже на 3-4-й день – переходное молоко, которое постепенно превращается в зрелое грудное. Кормление ребенка стимулирует выработку молока.

Поэтому при недостаточной лактации рекомендуется более частое кормление грудью.

Однако нередко женщины сталкиваются с противоположной проблемой – избыточным количеством молока и затрудненным его оттоком. Это, в свою очередь, приводит к его застою и нагрубанию молочных желез – они твердеют, увеличиваются в объеме, появляются болезненные ощущения в области груди. Может даже повышаться температура тела. Как предотвратить подобные явления?

Прежде всего старайтесь регулярно кормить ребенка грудью, и в первые 3-4 дня после родов ограничьте прием жидкости до 800 мл в день. Тогда молочные железы постепенно станут опять мягкими.

Кроме того, важно знать, что в первые дни после родов кожа сосков очень нежная и может потрескаться. Это делает их уязвимыми для инфекции, попадание которой в трещинки чревато развитием мастопатии.

Поэтому нужно хорошо ухаживать за сосками и носить удобный бюстгальтер, что поможет правильному становлению лактации.

Чтобы на сосках не появились трещины, нужно в первые 2-3 дня после родов поочередно прикладывать ребенка к каждой груди. Сначала на 5-7 минут дать малышу одну, затем на 5-7 минут другую. Для предотвращения трещин существует специальный крем, который нужно использовать между кормлениями, а перед ними тщательно смывать его остатки.

Вот и все неприятности, которые легко забываются и кажутся не такими уж и значительными на фоне новых забот. Теперь ваше внимание постоянно будет занимать малыш. Однако очень важно не забывать и о себе, поддерживать свое здоровье и возвращать былую красоту. Не у всех это получается, что способствует развитию послеродовой депрессии.

Лохиометра

После родов под воздействием выделяемых грануляционным валом клеточных ферментов происходит разжижение кровяных сгустков и обрывков децидуальной оболочки, оставшихся на стенках матки.

Кроме того, через раневую поверхность в полость матки проникают лейкоциты, эритроциты, плазма и лимфа.

Все эти элементы образуют лохии – послеродовый раневой секрет, в норме активно оттекающий из полости матки через цервикальный канал во влагалище.

Первые 2-3 дня после родов лохии имеют кровянистый характер, затем, с 4-5-го дня, приобретают темно-красный и буроватый оттенок, а через неделю становятся желтовато-белыми за счет большого содержания лейкоцитов.

С 10-х суток выделения делаются светлыми, водянистыми, серозно-слизистой консистенции. Постепенно количество лохий уменьшается, а к концу 3-ей недели выделения практически прекращаются и вскоре исчезают совсем.

При задержке оттока послеродовых выделений говорят о лохиометре – застое лохий в полости матки. Опасность развития лохиометры заключается в высокой вероятности инфицирования содержимого матки, поскольку лимфа, сыворотка, кровь, остатки тканей служат наилучшей питательной средой для размножения микробной флоры. Наиболее часто на фоне лохиометры развивается эндометрит .

Причины развития лохиометры

Развитие лохиометры обусловлено механическими препятствиями для оттока выделений в цервикальном канале или недостаточной сократительной способностью матки.

Механические препятствия могут быть обусловлены перегибами (гиперантефлексией) матки или закупоркой шеечного канала кровяными сгустками, остатками децидуальной оболочки и отслаивающихся тканей матки.

Недостаточная сократительная активность матки в послеродовом периоде обычно развивается вследствие перерастяжения матки (при крупном плоде, многоводии или многоплодной беременности), слабой или дискоординированной родовой деятельности.спазма внутреннего зева, кесарева сечения.

Развитию лохиометры способствует длительный постельный режим и малая активность после родов.

Симптомы лохиометры

Лохиометра развивается на 5-7 сутки после родов, характеризуется заметным уменьшением или прекращением послеродовых выделений из матки.

При этом отмечается увеличение размеров матки по сравнению с нормой на текущие послеродовые сутки, ее болезненность при пальпации.

Общее самочувствие и объективное состояние женщины при лохиометре не страдает, температура тела в норме, тахикардия отсутствует.

При затягивании своевременной лечебной тактики в отношении лохиометры появляется лихорадка (t° тела 38-40°С), озноб, схваткообразные боли, мутные с неприятным запахом выделения, тахикардия. Через 1-2 суток температура критически снижается с одновременным появлением жидких гноевидных лохиальных выделений.

Диагностика лохиометры

Лохиометру диагностируют по характерным клиническим признакам. С помощью гинекологического исследования определяется неравномерно увеличенная и болезненная матка, имеющая плотноэластическую консистенцию, часто – закрытие внутреннего зева, перегиб матки.

Уточняющая диагностика лохиометры включает проведение УЗИ. в ходе которого выявляется расширение полости матки, наличие в ней гиперэхогенных кровяных сгустков и жидкой крови.

Лечение лохиометры

Лечение лохиометры заключается в обеспечении свободного оттока лохий с учетом причины, вызвавшей данное состояние.

При выявлении лохиометры гинеколог назначает инъекции спазмолитиков (папаверина, но-шпы) для снятия спазма маточного зева. В лечении лохиометры применяются утеротонические (сокращающие матку) средства – окситоцин, метилэргометрин. Для свободного оттока выделений родильнице рекомендуется 2—3 раза в сутки в течение 1—2 часов лежать на животе.

При гиперантефлексии матки производится устранение загиба в процессе бимануального исследования; назначается лечебная физкультура. В случае лохиометры, обусловленной закупоркой шеечного канала сгустками, при осмотре на кресле осуществляется пальцевое расширение цервикального канала и осторожное удаление сгустков.

Ситуации, когда лохиометра не разрешается в течение 2-3-х дней, клиническая гинекология рассматривает как показание к инструментальному удалению содержимого матки кюреткой или вакуум-аппаратом под контролем гистероскопии. Для профилактики и лечения послеродовых инфекций на фоне лохиометры назначаются антибиотики с учетом результатов бактериологического мазка .

Осложнения лохиометры

Если после ликвидации лохиометры сохраняется болезненность матки, ее плохое сокращение, гипертермия, следует думать о развитии послеродового метроэндометрита .

В случае прогрессирования инфекции состояние родильницы может ухудшаться ввиду развития гнойно-резорбтивной лихорадки, проявляющейся интоксикацией, болями в животе, гнойными выделениями с гнилостным запахом. На этом фоне отмечается переход лохиометры в пиометру .

Профилактика и прогноз при лохиометре

Для предотвращения развития лохиометры требуется грамотное ведение беременности и подготовка женщины к родам, а также тщательное наблюдение за родильницей в течение послеродового периода: регулярный контроль за сокращением матки (каждодневное пальпаторное определение ее чувствительности, консистенции, высоты стояния дна), объемом и характером выделений.

В послеродовом периоде женщине необходимо следить за своевременностью опорожнения мочевого пузыря и кишечника, по требованию кормить новорожденного грудью, выполнять послеродовую гимнастику, лежать на животе.

После выписки из родильного дома молодая мама также должна следить за своим самочувствием и выделениями из половых путей. В случае повышения температуры, задержки лохий, изменения их характера или запаха, необходимо немедленное обращение к гинекологу.

Прогноз при своевременном обнаружении и устранении лохиометры благоприятный.

Источник: https://1gkb.by/informatsiya-dlya-grazhdan/vrachi-informiruyut/635-vosstanovlenie-posle-rodov

Реабилитация после родов в Москве

Послеродовой период: курс на восстановление

Реабилитация женщины после родов. Помощь разных специалистов: гинекологи, остеопаты, психологи. Программа поддержки. Программа «Мой малыш».

Реабилитация ребёнка после родов. Специалисты по грудному вскармливанию, остеопаты и педиатры. Программа «Здоровый ребенок» ( 0-1 год).

Роды остались позади, вы стали мамой. И впереди – новая жизнь: с новыми эмоциями, ощущениями, новыми вопросами и, в первую очередь, с новым восприятием самой себя. Но как это, ни с чем не сравнимое счастье, прочувствовать, если тело болит, двигаться неприятно, сидеть нельзя, то и дело бросает в жар и почему-то с настроением не все так гладко и радостно, как этого хотелось бы ? …

Это нормально. Эти изменения нужны и важны.

Что же происходит с женским организмом в этот – послеродовой период, на который природа отвела нам 6- 8 недель? Уже через несколько часов (!) после родов начинают перестраиваться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны настраиваются на новый этап – лактацию. В то же время женщине необходимо осмыслить происшедшее, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям – это тоже важный психологический этап. Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого зависит психоэмоциональная стабильность мамы. А ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка (например, некоторые психотерапевты считают, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы).

Раньше считалось, что после родов маму не надо беспокоить, она устала, ей надо отдохнуть, у нее – адаптация к новой жизни, ей не до врачей, процедур и т.

п… Но именно в первые 3-4 недели в организме женщины происходят значительные перемены, и они являются большой нагрузкой на организм.

Поэтому, если в первую же послеродовую неделю мягко и правильно в процесс перестройки «вмешаться», то послеродовый период пройдет гораздо легче. Надо прислушаться к своему организму и правильно пройти реабилитацию после родов.

«На мой взгляд, восстановление после родов надо начинать как можно раньше – в первые же дни после роддома, – убеждена акушер-гинеколог и гирудотерапевт Нина Александровна Антонова . – Эту перестройку женщина переживает не только на физиологическом уровне, она проживает ее очень эмоционально.

В Израиле проводились исследования: мама задавали одни и те же вопросы – сразу после родов и спустя 20 лет. Единственный вопрос, ответ на который за эти годы не изменился, звучал так – «какой день в материнстве они считают самым трудным?».

Все мамы оба раза ответили на так – это «день возвращения из роддома».

Чтобы преодолеть многие стрессовые ситуации послеродовой жизни, мы подскажем, что происходит, и кто из специалистов может быть полезен.

Что происходит, какие проблемы могут быть, и какие специалисты могут помочь

1. Сокращается и возвращается к первоначальным размерам матка, восстанавливается ее слизистая оболочка (после родов матка весит 1000 граммов, а через 6-8 недель – 50-60 граммов).

Для успешного сокращения матки очень важно прикладывание новорожденного к груди в течение первого часа после рождения, и частые кормления после (раз в 2 часа днем, и чуть реже ночью).

Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений – когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки.

Травяные сборы из пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника или листьев березы также могут помочь уменьшению размеров матки. Пока она не сократилась, надо быть очень осторожной и с физическими нагрузками, упражнениями – не все из них пойдут на пользу. Не стремитесь вернуть былую стройность в первые же послеродовые недели – сейчас у вас и у вашего тела совсем другие задачи.

К каким специалистам можно обратиться?

  • Гинеколог (в первый месяц) проконтролирует сокращение матки, посмотрит, не осталось ли сгустков крови, возможно, проведет УЗИ.
  • Гирудотерапевт также поможет скорейшему заживлению травмированных мягких тканей, уменьшению отеков, поднимет общий (и местный) иммунитет мамы, способствует восстановлению женщины после родов.

2. В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны.

Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.).

Все эти изменения могут сопровождаться болями, а в дальнейшем может возникнуть патологическая фиксация, приводящая к постоянному ощущению дискомфорта, например, в спине.

К каким специалистам можно обратиться?

  • Прием остеопата полезен любой женщине после родов для полноценного восстановления и налаживания лактации, особенно рекомендуем его посетить , если были длительные или стремительные роды, если родился крупный ребенок, были разрывы в родах или сохраняется болевой синдром, есть боли в крестце.

Также остеопат поможет маме при лактостазе (а новорожденному – при неспособности правильно захватывать сосок при сосании)

3. Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания. Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или исчезает через месяц вовсе (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем). Или, наоборот, его так много, что грозит мастопатия.

К каким специалистам можно обратиться?

  • Консультант по грудному вскармливанию поможет наладить лактацию, подскажет как стимулировать выработку молока, научит прикладывать ребенка к груди, чтобы не возникало трещин на сосках, то есть поможет организовать кормление так, что бы оно приносило радость и удовлетворение маме и малышу.
  • Психолог проконсультирует о главных психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка, особенностях отношений с супругом после родов.

4. Меняется эмоциональное состояние мамы: послеродовая эйфория может смениться раздражительностью или беспричинной грустью, безразличием или, наоборот, импульсивностью.

Если мама в первые сутки после родов плачет или о чем-то жалеет, то, по словам перинатальных психологов, это может быть проявлением послеродовой депрессии.

Эмоции в этот период оказывают большое влияние на процесс послеродового восстановления – помочь ему или, наоборот, его затормозить.

К каким специалистам можно обратиться?

  • Гомеопат поможет сбалансировать эмоциональный настрой, гармонизировать общее состояние.
  • Психолог расскажет, что происходит нового с организмом, с психикой мамы, какие задачи актуальны на этом этапе. Что нужно делать для профилактики послеродовой депрессии, где, в чем или «в ком» искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться со своим состоянием и вернуться к полноценной жизни.

Встречи со специалистами или лекции по детским вопросам помогут переключиться на решение новых насущных вопросов: как организовать режим дня, как научиться отдыхать, как можно путешествовать с младенцем, а также разрешить ряд «педиатрических» проблем (начиная с прививок и заканчивая закаливанием или лечением немедекаментозными средствами – например, наша “Школа мам и пап”). Хотя активная социальная жизнь рекомендуется не ранее чем через 3 месяца после родов, когда вы сможете без труда выйти из дома с ребенком, используя слинг.

Вы можете воспользоваться разными вариантами помощи – и классической медицинской, психологической, и организационной, и обратиться к более древними методам лечения, ведущим к общему оздоровлению. Сейчас вы можете выбирать и, главное, делать это осознанно!

Источник: https://center-akusherstva.ru/rody/reabilitatsia/

Для родителей
Добавить комментарий