Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

Содержание
  1. Ребенка укачивает: что делать?
  2. Причины укачивания в транспорте
  3. Что делать, если ребенка начало укачивать
  4. Профилактика укачивания
  5. Что делать если вашего ребенка укачало в машине
  6. Не делайте резких движений за рулем
  7. Изолируйте ребенка от последствий тошноты
  8. В заключении хотели бы дать родителям один важный совет. Особенно это касается молодых родителей
  9. Что делать, если ребенка укачивает в транспорте
  10. Детское укачивание – причины, симптомы, средства от укачивания
  11. Детское укачивание – причины
  12. Симптомы укачивания
  13. Мнение специалиста о детском укачивании
  14. Профилактика детского укачивания
  15. Как бороться с укачиванием
  16. Если ребенка укачивает в транспорте: как помочь малышу?
  17. Почему детей укачивает в транспорте
  18. Симптомы «морской болезни»:
  19. Как предотвратить укачивание
  20. Что делать, если ребенка тошнит или рвет
  21. Точечный массаж от укачивания
  22. Точка №1
  23. ТОЧКА № 2
  24. ТОЧКА № 3
  25. Лекарства от укачивания
  26. Таблетки
  27. Пластырь
  28. Браслеты
  29. Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием
  30. Упражнения для самых маленьких
  31. Упражнения от двух лет
  32. О силе внушения

Ребенка укачивает: что делать?

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

В гости к бабушке и на дачу, в бассейн и на танцы, в магазин, кинотеатр, зоопарк — путешествия на транспорте с самого раннего возраста становятся неотъемлемой частью жизни ребенка.

Но, к сожалению, для маленьких пассажиров они нередко превращаются в настоящее испытание — вестибулярный аппарат еще слаб, поэтому дети часто страдают от укачивания.

Это очень распространенная проблема для дошкольников, которая, к счастью, достаточно эффективно решается.

Причины укачивания в транспорте

В медицине есть официальный термин, обозначающий укачивание — кинетоз, или болезнь движения. На самом деле, кинетоз не считается заболеванием, т.к. это просто защитная реакция «запутавшегося» организма. Глаза видят движение, тело остается неподвижным, и вестибулярный аппарат оказывается «в растерянности».

Он подает тревожный сигнал в головной мозг, после чего начинает работать вегетативная система — появляются головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота, нехватка воздуха, дискомфорт в желудке. Приступ кинетоза у ребенка родители могут заметить по резкому ухудшению его настроения и беспокойному поведению.

От укачивания в транспорте страдают и многие взрослые, но детей укачивает и тошнит гораздо чаще. Виноват в этом все еще слабо развитый вестибулярный аппарат, который, как правило, начинает полноценно функционировать только к 11−12 годам.

Что делать, если ребенка начало укачивать

Симптомы кинетоза могут проявляться по-разному. Некоторые дети жалуются на общий дискомфорт, другие не могут сдержать приступ рвоты.

Если ребенка начало укачивать во время движения транспорта, нужно как можно скорее помочь ему перебороть эти неприятные симптомы.

Чем быстрее вы заметите у него недомогание, тем легче с ним получится справиться. В случае укачивания нужно сделать следующее:

  • Попросите ребенка сесть поглубже в кресло и смотреть только вперед. Отсутствие мелькающих объектов поможет быстрее восстановить правильную работу вестибулярного аппарата.
  • Если вы передвигаетесь на личном автомобиле, приоткройте окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха и проветрить салон.
  • Дайте ребенку леденцы, желательно мятные, воду с лимоном, холодный имбирный чай или цитрусовый сок. Освежающие леденцы и напитки эффективно снимают симптомы при укачивании.
  • Отвлеките ребенка разговорами, песнями или загадками.
  • Используйте технику правильного дыхания. Выдох должен быть длиннее вдоха, а само дыхание — спокойным и равномерным.
  • Если есть возможность, остановитесь и прогуляйтесь по улице. Свежий воздух и легкие движения помогут в борьбе с приступом кинетоза.

Профилактика укачивания

Если вы уже знаете, что вашего ребенка укачивает в машине и другом транспорте, подготовьтесь к поездке. Несколько простых правил позволят избежать приступов укачивания или, как минимум, снизить их интенсивность:

  • Не кормите плотно ребенка перед поездкой. ЖКТ реагирует на укачивание одним из первых, и полный желудок этому только способствует. В то же время нельзя отправлять ребенка в поездку голодным, поэтому лучше немного перекусить и взять с собой какие-нибудь полезные снэки — орехи, фруктовые батончики, печенье и т. д.
  • Не разрешайте детям в дороге читать, пользоваться смартфоном или планшетом. Концентрируя внимание на объектах в процессе движения, они «дразнят» вестибулярный аппарат.
  • При полете на самолете с ребенком выбирайте места ближе к носу или крылу самолета. В автомобиле обязательно нужно устанавливать детское кресло, желательно посередине заднего сиденья. В автобусе не следует сажать ребенка рядом с окном, чтобы у него не было соблазна наблюдать за быстро сменяющимся пейзажем.
  • Не курите, не пользуйтесь парфюмом и ароматизаторами с насыщенным ароматом. В замкнутом пространстве запахи концентрируются и могут вызвать у детей, склонных к укачиванию, приступ тошноты.
  • Воспользуйтесь препаратами, предотвращающими укачивание. Желательно предварительно посоветоваться с доктором и фармацевтом, чтобы выбрать наиболее подходящее для детей средство. Как правило, принимать таблетки нужно за 15−30 минут до поездки.
  • Купите браслет от укачивания. Его принцип действия очень простой — он действует на аккупунтурные точки, предотвращая приступ кинетоза или облегчая симптомы.

Детские терапевты также советуют тренировать вестибулярный аппарат ребенка. Для этого нужно чаще качаться на обычных качелях, бегать, плавать и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения очень простые — повороты и наклоны головы и туловища.

Ежедневно выполняя такую гимнастику, дети развивают свой вестибулярный аппарат и впоследствии легче переносят поездки на транспорте.

И, как показывает практика, по мере взросления ребенка симптомы кинетоза становятся все менее интенсивными, и к наступлению подросткового возраста проблема укачивания решается сама по себе.

Источник: https://www.rastishka.ru/parent/statya/riebienka-ukachivaiet-chto-dielat

Что делать если вашего ребенка укачало в машине

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

К сожалению для родителей, часто во время дороги наших детей начинает укачивать. И в этот момент многие из нас начинают паниковать, не зная, что делать, а также совершают ряд ошибок. В итоге не редко, когда родители делают детям еще хуже. Так что делать если ваше чадо укачало во время движения? Что предпринять и можно ли избежать укачивания?

 Как выдержать длительную поездку в автомобиле

К счастью многие родители научились бороться с тошнотой своих детей благодаря своему горькому опыту. Для тех же кто не успел еще столкнуться с этими неприятностями в дороге, вот некоторые вещи, которые вы обязательно должны знать если отправляетесь в поездку (особенно в длительную) с вашими детьми.

Обращаем ваше внимание, что если ребенка начинает тошнить в машине, то ситуация намного хуже по сравнению с укачиванием подростка или взрослого человека.

Ведь подросток или взрослый может при необходимости попросить остановить автомобиль и открыть дверь. Ребенок же как правило сидит в детском кресле и может дать вам понять, что ему не хорошо.

В этом случае как правило детей начинает тошнить прямо в машине. Сами понимаете, что из этого получается.

Поэтому прежде чем мы приступим к советам, которые помогут вам избавиться от последствий тошноты вашего ребенка, мы хотим сказать, что каждый водитель, перевозящий детей (особенно маленьких) должен иметь в машине мешок или пакет, который поможет защитить салон от рвоты.

Вот еще что нужно иметь с собой в дороге на тот случай если вашему ребенку станет плохо от укачивания:

Бумажные полотенца. Чем больше рулон, тем лучше.

Средство для чистки ковров (желательно спрей).

Большое количество пластиковых пакетов. Это не самый экологически чистый материал, но держать большую пачку целлофановых пакетов в машине очень полезно, чтобы максимально защитить салон от загрязнения.

Сменное белье для ребенка.

Детские влажные салфетки. Не забудьте хорошо закрывать упаковку салфеток, так как они могут высохнуть.

Резиновые перчатки. Несколько пар резиновых перчаток сделают очистку немного более сносной.

Мешок для мусора (большой) с завязками

Освежитель воздуха (спрей).

Полотенце.

На первый взгляд список вещей необходимых с собой в дорогу на случай если вашего ребенка укачает во время движения, выглядит очень внушительно и может показаться что все это не куда будет положить в машине. Но на самом деле вы можете собрать все эти вещи в один небольшой рюкзак, который вы всегда найдете где положить в автомобиле.

Собрав в рюкзак подобный набор вещей, вы будете готовы к любым инцидентам связанным с укачиванием вашего ребенка.

Сохраняйте спокойствие!

Знаете, что самое главное если вашего ребенка начинает тошнить? Это сохранять спокойствие. Да, конечно, оставаться спокойным, когда вашему любимому чаду стало плохо, очень тяжело. Но помните, что, если вы будете паниковать и сильно нервничать ваш ребенок это почувствует и будет нервничать еще больше. В итоге симптомы укачивания могут только обострится и затянуться.

Также ни в коем случае не ругайте ребенка за то, что он не предупредил вас о тошноте, что в итоге привело к сильному загрязнению обивки сидений и пола. Помните, что ребенок ни в чем не виноват. Сохраняйте самообладание. Это главное, что вы должны сделать в первую очередь.

В том числе ваша задача сводится к тому чтобы постоянно успокаивать ребенка, сказав ему что все будет хорошо и тошнота скоро пройдет.

Кроме того, вы должны быть морально готовы к тому что, если вашего ребенка укачает в машине и его с тошнит, он будет очень сильно расстроен и ему будет неудобно перед вами. Поэтому ни в коем случае не заводитесь и не сердитесь независимо от последствий инцидента для вашей машины.

Не делайте резких движений за рулем

Если вашего ребенка стошнило во время движения, то ни в коем случае не останавливайте машину резко. Также не прибавляйте скорость машины надеясь найти быстрее место где можно остановиться.

 Десять способов подготовиться для поездке на автомобиле по пересеченной местности

Да, конечно вы можете сразу нажать на тормоз и съехать на обочину с дороги. Но ваши резкие маневры и торможение может сделать приступы тошноты вашего ребенка еще сильнее.

Помните, что ваши движения за рулем должны быть плавными.

К сожалению многие родители делают огромную ошибку прибавляя скорость на дороге, когда их ребенка начинает тошнить, с целью быстрее найти удобное место для остановки.

Но помимо того, что скорее всего это приведет к еще большим рвотным позывам вашего любимого чада, вы также рискуете превысить установленный скоростной режим и получить штраф.

Особенно это касается случая, когда вашего ребенка стошнило. Вы уже ничего не измените. Машина уже испачкана. В этом случае ваша задача избежать повторной тошноты. Для этого ваши движения должны быть не резкими.

Изолируйте ребенка от последствий тошноты

Если вашего ребенка все-таки стошнило, помните, что сначала нужно очистить ребенка, оградив его от загрязнений в салоне машины.

Только после того как вы избавили ребенка от грязной одежды и обработали его влажными салфетками приступайте к очистке машины. Ваша задача избавить ребенка от рвотного запаха.

Иначе приступы тошноты придут снова даже если вашего ребенка больше не будет укачивать в автомобиле.

Многие скажут это же очевидно, что ребенок важней. Но поверьте как ни странно многие родители в панике по каким-то причинам часто меняют приоритеты. Это происходит из-за затуманивания сознания. Особенно если вашего маленького ребенка укачало в машине первый раз.

И так, что же делать если ребенка все-таки вырвало во время движения машины? Естественно для начала нужно остановиться в таком месте где можно переодеться и очистить ребенка от последствий рвоты.

Найдя место для вынужденной остановки, поменяйте ребенку одежду на чистую. Грязную уберите в пластиковый пакет, завяжите его и уберите в другой чистый пакет, который также нужно плотно завязать. Затем уберите пакет в рюкзак.

 Как планировать путешествие на автомобиле?

Далее протрите вашего ребенка бумажными полотенцами. Затем влажными детскими салфетками. Если у вас есть доступ к раковине (например, в придорожном кафе или на АЗС), то очистите вашего ребенка как можно лучше с помощью воды.

Не беспокойтесь о том, что вы не можете вымыть ребенка полностью. Вы это обязательно сделайте как доберетесь до конечного пункта назначения. В тот момент, когда вашего ребенка стошнило ваша главная задача избавить ребенка от запаха рвотных масс.

Также вы должны сделать все возможное чтобы ваш ребенок был сух и чист.

Как только ваш малыш будет чист пришло время заняться автомобилем. Если автокресло ребенка не загрязнилось, то нет необходимости его снимать. Если же кресло забрызгалось, то для очистки придется его вытащить из машины для тщательной очистки.

 Стоит ли владеть автомобилем

Ваша задача очистить автокресло так чтобы исчез ужасный запах. Также вы должны поверхностно очистить задние сиденья от загрязнения до тех пор, пока не уйдет запах. Не нужно стараться сделать глубокую очистку салона. Вы сделаете это позже. Необходимо просто избавиться от запаха.

Для начала используйте для очистки бумажные полотенца. Грязные полотенца затем убирайте в пластиковый пакет. Для очистки обивки пола используйте чистящее средство для обивки ковров.

Желательно чтобы это был спрей. Для этого нанесите средство на обивку, дайте ему впитаться. Затем высушите поверхность с помощью бумажного полотенца.

Если автокресло ребенка тоже загрязнилось также используйте спрей для очистки ковров.

После

После того как вы доедете до места назначения и ваш ребенок посетить ванну, настанет время тщательной очистки машины и автокресла от последствий инцидента. Желательно для этого посетить автомойку и сделать профессиональную чистку салона. Там работники автомойки без проблем очистят детское кресло от загрязнений.

В заключении хотели бы дать родителям один важный совет. Особенно это касается молодых родителей

И так, когда вы купите своему ребенку первое в жизни детское кресло, не спешите сразу устанавливать его в машину. Советуем вам изучить его устройство и узнать, как оно разбирается на части. Главное понять, как можно отсоединить ремни и другие части автокресла.

Дело в том, что если вашего ребенка стошнит в машине, то детское кресло может сильно загрязниться. В этом случае без разбора кресла на части вы скорее всего не сможете полностью очистить его и соответственно избавиться от запаха.

Не избавитесь от запаха значит обречете своего ребенка на дальнейшие мучения от тошноты. К сожалению молодые родители часто не знают, как можно разобрать детское кресло для очистки.

Но изучив заранее его устройство и попрактиковашись в разборке и сборке кресла, вы в случае инцидента связанного с укачиванием вашего ребенка, сможете интуитивно быстро разобрать кресло и очистить, избавившись от запаха.

 Новые правила перевозки детей в автомобилях с 1 января 2017 года

Внимание! Не забудьте взять с собой в дорогу помимо средства для очистки ковров освежитель воздуха и кондиционер для обивки салона. В том числе если ваша машина имеет кожаный салон. В любом случае на полу в салоне вашей машины есть ковровая обивка, которая очень быстро может загрязниться в результате чего внутри автомобиля может появится ужасный запах.

В любом случае если вашего ребенка укачало в машине и не дай, то бог, вырвало, это неприятный для любого человека опыт. Но от этого не застрахован никто. Поэтому мы должны быть готовы к этому и при любых обстоятельствах оставаться спокойными.

В том числе укачивания в машине можно избежать или по крайней мере уменьшить вероятность укачивания. Подробнее об этом здесь.

Источник: http://www.1gai.ru/baza-znaniy/518658-chto-delat-esli-vashego-rebenka-ukachalo-v-mashine.html

Что делать, если ребенка укачивает в транспорте

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

Почему ребенка укачивает в дороге и как ему помочь, рассказывает педиатр.

Наступило время года, когда дети особенно часто путешествуют. Однако долгие переезды не всем малышам даются легко.

Ирина Терещенко, педиатр, к. м. н.

, руководитель медицинского отдела сети лабораторий KDL, рассказала «Летидору», что нужно делать, если ребенка укачало в транспорте, а какие действия, наоборот, усугубят ситуацию.

Так называемое укачивание у детей с 2 до 10-12 лет — явление частое. Всему виной — развивающийся вестибулярный аппарат и не до конца укрепленные нейронные связи. Есть специальный термин «кинетоз», который описывает целый комплекс симптомов, возникающих при укачивании в транспорте.

Кинетоз может возникать при любом движении, но чаще всего это происходит в морском транспорте, автомобиле, самолете, а также в других движущихся объектах — на качелях или в лифте, например.

Симптомы похожи на интоксикацию и проявляются они на дыхательной мускулатуре и желудке.

При укачивании запускаются такие же процессы, как при инфекционном заболевании, когда организм пытается удалить токсины: рвота, интенсивное дыхание, потливость.

Вестибулярные ядра в головном мозге отвечают за сосудистую регуляцию, так что при укачивании учащается сердцебиение и снижается артериальное давление.

Кинетозы в детском возрасте чаще всего проявляются очень эмоционально — от вялости до гипервозбуждения.

Главное правило для родителей — убедиться перед поездкой, что ребенок здоров! И если симптомы кинетоза появились резко, то первым делом необходимо обратить внимание на здоровье ребенка: возможно, понадобится консультация ЛОР-врача, невропатолога, кардиолога, инфекциониста.

Сложнее будет детям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходимо соблюдать рекомендации специалистов и не допускать длительных перемещений при обострении болезней.

Чтобы комфортно добраться до места назначения, необходимо понимать основной механизм появления укачивания. Суть его в том, что происходит диссонанс между восприятием зрительного анализатора и сложными взаимодействиями вестибулярного аппарата, нарушается координация движений.

Поэтому при возникновении самых первых признаков кинетоза (повышенное слюноотделение, беспокойство малышей или жалобы на недомогание детей постарше) необходимо соблюдать несколько правил:

  • зафиксировать ребенка в автомобильном кресле или на руках, но главное — постараться сфокусировать на чем-то его взгляд или отвлечь;

Нельзя трясти перед лицом ребенка игрушки, катать машинки, включать компьютерные игры или яркие мультфильмы!

  • попросите ребенка немного откинуть голову назад и закрыть глаза. При этом можно отвлечь его интересным рассказом или спокойной музыкой;
  • если в этот момент вы находитесь в автомобиле, то можно смотреть вперед на дорогу;
  • освободите ребенка от тесной одежды, расстегните воротник, ослабьте резинки и пояс;
  • по возможности обеспечьте доступ свежего воздуха;
  • будьте осторожны с едой! Лучше пить простую воду маленькими глотками, можно дать одну маленькую кислую конфету.

Обильная еда не только не отвлечет ребенка, но и может спровоцировать тяжелую рвоту и кишечные расстройства.

Если укачивание не является для вас неожиданностью, то к поездкам необходимо готовиться заранее.

В большинстве случаев предрасположенность к кинетозу закреплена наследственно, поэтому чем раньше начнете тренировать вестибулярный аппарат ребенка, тем лучше. Здесь арсенал средств большой: от гимнастических мячей и игрушек-качалок до посещения специально оборудованных комнат в лечебных учреждениях.

Для детей-школьников хорошей профилактикой является двигательная активность, соответствующая возрасту.

Компьютерные игры не способствуют развитию вестибулярного аппарата, а, наоборот, усугубляют вегетативные и сосудистые расстройства, приводят к хроническим заболеваниям.

Перед поездкой ребенок должен быть хорошо отдохнувшим, сытым, но не перекормленным. При выборе продуктов необходимо руководствоваться принципами здорового питания: неправильно кормить ребенка перед поездкой фастфудом, колбасными изделиями, жареным, сладким.

Планируя поездку, старайтесь выбирать те пассажирские места, где воздействие на вестибулярный аппарат минимально: передняя часть салонов самолета, корабля или автобуса, в автомобиле это середина заднего сиденья.

Обращайте внимание на одежду — она должна быть из натуральных материалов и свободного покроя, чтобы не стеснять движения ребенка.

Запаситесь влажными салфетками, чтобы можно было протирать руки и лоб, а также чистой водой и гигиеническими пакетами.

Не рекомендуется сопровождающим взрослым пользоваться резким парфюмом, а при автомобильной поездке — ароматизаторами в салоне, так как запахи могут усилить проявления кинетоза.

На рынке существует несколько групп препаратов, снижающих влияние на вестибулярный аппарат и вегетативные проявления, но рекомендовать их может только врач с учетом индивидуальных особенностей здоровья ребенка.

Все препараты имеют побочные действия, самые частые из них — сухость во рту, нарушение зрения, заторможенность.

Препараты оптимально принимать за 30-60 минут до поездки.

Необходимо быть аккуратными с применением народных средств, особенно у детей до 5 лет: имбирь вместо снятия тошноты может спровоцировать рвоту, а эфирные масла — вызвать бронхоспазм.

Важным правилом поездки с детьми в общественном транспорте является сохранение спокойствия: переживание о реакции окружающих (пассажиры обычно не в восторге от беспокоящегося ребенка) мешает сосредоточиться на самочувствии малыша. Если родители вовремя поймут, что у ребенка появились признаки укачивания, то можно ограничиться минимальными манипуляциями (например, протиранием влажными салфетками), и поездка пройдет комфортно для всех.

Тщательно планируйте каждое путешествие, не забывайте о профилактике (регулярных тренировках), тогда путешествие не будет каждый раз превращаться в испытание для всей семьи.

Depositphotos.com, Legion-Media.ru

Источник: https://letidor.ru/zdorove/chto-delat-esli-rebenka-ukachivaet-v-transporte.htm

Детское укачивание – причины, симптомы, средства от укачивания

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

Большинству людей, не связанных с медициной, слово кинетоз не знакомо. А вот о морской болезни, болезни движения и укачивании знают все.

Название этого тяжелого физического состояния появилось в те века, когда человек столкнулся с ним в морских путешествиях. Сейчас с укачиванием мы имеем дело повсеместно из-за активной эксплуатации автомобилей.

И хотя кинетозу подвержены люди любых возрастов, наиболее тяжело его переносят дети от 2 до 10 лет.

Детское укачивание – причины

Болезнь движения (укачивание) – это реакция организма на несогласованность между сигналами тела, посылающими в мозг информацию о движении, и визуальной информацией, получаемой органами зрения.

Другими словами, человек чувствует, что движется, но глазами не видит самого процесса движения и линии горизонта. Так происходит со взрослым, находящимся в каюте без окон на корабле (в поезде, на самолете), и с ребенком, низко сидящим в машине, или уткнувшемся в гаджет.

В этом случае наш вестибулярный аппарат регистрирует движение, а при этом глаза вокруг видят неподвижные предметы. Это приводит к сенсорному несоответствию, которое посылает в мозг неправильные сигналы. Результатом является слабость, головокружение, тошнота и рвота.

Укачиванию подвержена примерно треть населения планеты. По статистике им больше страдают женщины и дети, чаще молодые люди, чем старики. Однако причины возникновения этого явления сегодня поняты лишь частично.

Симптомы укачивания

  • Слабость и сонливость;
  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота (не приносящая облегчение), нередко боли в животе (эпигастральной области) и жидкий стул;
  • может сопровождаться скачками давления и усиленным сердцебиением (тахикардией);
  • может искажаться слух, зрение, обоняние и чувство вкуса. В этом случае запахи и звуки приобретают гипертрофированную оценку;
  • появляется иррациональное чувство страха и тревоги.

У совсем маленьких детей, не способных описать свои ощущения, понять состояние укачивания можно по:

  • беспокойству и плаксивости;
  • частой зевоте;
  • холодному поту и бледности кожных покровов;
  • рвоте.

Мнение специалиста о детском укачивании

Ирина Гордиенко, детский невролог, заведующая отделением развития с МЦ “ОСОБЛИВІ”

Очень скоро начнется период отпусков и многие семьи мечтают провести его вместе. Но в некоторых семьях, даже мысль о переезде, может перечеркнуть все планы.

 «Укачивание»-это болезнь движения (кинетоз), иногда еще называют: морская болезнь, воздушная болезнь, “качельная” болезнь.

«Укачать» ребёнка может во время движения: на корабле, в автобусе, в поезде, самолете и даже при длительном катании на качелях.

Причины укачивания, до сих пор, являются предметом научных исследований. Наиболее вероятная гипотеза-это нарушение интеграции между сигналами, которые поступают в центральную нервную систему от вестибулярного аппарата, от рецепторов тела (проприорецепторов) и от органов зрения.

  Центральная нервная система постоянно ” соединяет” ощущения движения тела в пространстве, с ощущением положения тела, которое остаётся относительно статичным, во время движения транспортного средства, и увиденного (неподвижные предметы внутри или наоборот мелькающие объекты снаружи: столбы, деревья в окне при движении)

Укачивание. чаще всего, происходит у ребенка в возрасте от 2 лет.  Это вызывает недоумение родителей.  Ведь до этого возраста с ребенком можно было ездить достаточно долго. С 12 лет, у большинства детей, укачивание прекращается. Можно сказать, что у 1 из 10 взрослых людей, в течение всей жизни сохраняется укачивание, причем у девочек в 2 раза чаще, чем мальчиков.

Есть несколько основных симптомов: тошнота, рвота, головокружение, головная боль. И ещё очень много симптомов вегетативной дисфункции: сонливость, зевание, бледность кожных покровов, повышенное слюнотечение, мурашки по коже, рвотные позывы, боли в животе, в области пупка.

Иногда проявления бывают высокой интенсивности. Когда рвота может быть неукротимой.  Ребёнок может быстро потерять эффективный объем циркулирующей крови, и его самочувствие резко нарушится.

Чем можно помочь ребенку?

Не бывает одинаковых детей.  Действительно есть дети, которые имеют более высокую генетическую предрасположенность к укачиванию.

Существуют определенные триггеры начала: духота, жара, сильные запахи. Движение по неровной местности, вид человека, которому уже плохо.

Для профилактики укачивания рекомендую организовать ребенку активный образ жизни, предоставить возможность длительно кататься на качелях, тренироваться путем ходьбы по тонкой линии, балансирования на одной ноге, бегать, резко меняя направление движения.

Детские качели – один из эффективных способов тренировки вестибулярного аппарата ребенка.

При подготовке к поездке:

– перед тем, как расположиться в салоне транспортного средства, достаточно подвигаться и повеселиться (активизироваться);

– последний прием пищи должен быть за полтора-два часа до начала пути.  Необходимо избегать переедания, и не быть голодным;

– сидеть в машине желательно по ходу движения. Можно смотреть прямо перед собой, на неподвижные предметы, смотреть в окно прямо в область горизонта или в боковое окно;

– Необходимо иметь достаточный объём прохладного питья для ребенка, предлагать пить мелкими и частыми глотками.

Очень важно обеспечить доступ в салон свежего воздуха. Некоторым помогают глубокие вдохи, сосание леденцов и кусочков лимона, жевательные конфеты или соленые орешки, мятный чай, рефлекторные способы надавливании и растирания ушных раковин, ладоней и подошв, надавливание на определенные точки.

К сожалению, препараты, которые применяют для облегчения симптомов укачивания, имеют огромное количество побочных эффектов, часто не срабатывают и имеют ограничение применения по возрасту.

Очень важно подготовиться к поездке: иметь несколько плотных пакетов, набор влажных и сухих салфеток под рукой. В целом, родителям необходимо сохранять спокойствие, переключать внимание ребенка на происходящее вокруг. Знание того, что после рвоты состояние ребенка может улучшиться, поможет родителям пережить сложную ситуацию, а ребёнку получить необходимый опыт.

Профилактика детского укачивания

Как известно, лучше предотвращать проблему, чем ее решать. А потому, зная, что ваш ребенок подвержен укачиванию в авто, подготовьте его и себя к путешествию:

  • перед поездкой следует отдохнуть и выспаться. Если у ребенка бессонница, дайте ему на ночь успокоительный травяной чай или теплое молоко с медом;
  • правильный рацион питания: в путешествие следует отправляться не на полный желудок, но и не голодным. Поесть следует за 2-2,5 часа до выезда. В рационе следует избегать употребления молока, бобовых, капусты, слив, груш, яблок, газированных напитков. Питье должно быть слегка кисловатым, а еда – не иметь резкого запаха и вкуса. Хорошо подойдут мюсли, творог, омлет, бутерброд с сыром или ветчиной;
  • настройте себя и ребенка морально: объясните малышу, что он в укачивании не виноват, это не стыдно и скоро закончится. Попросите его сразу сообщать о появлении симптомов. Сами запаситесь терпением, плотными пакетами, салфетками и водой.

Источник: https://www.autocentre.ua/avtopravo/avtoshkola/kak-borotsya-s-ukachivaniem-rebenka-v-avtomobile-456976.html

Как бороться с укачиванием

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

Почему в дороге укачивает?

Кинетоз – это болезненное состояние, возникающее во время движения.

В принципе, кинетоз – это не патология, а нормальная реакция организма на непривычное для него движение, ведь от природы вестибулярный аппарат человека настроен на ускорение в горизонтальной плоскости и совершенно не приспособлен к перемещениям по вертикали.

Вот почему в самолете, на борту корабля или яхты, когда болтает то вверх, то вниз, большинство из нас испытывает сильное головокружение и тошноту. Тоже самое касается резких смен движения: ускорение – торможение – снова ускорение, которые бывают при передвижении по городу на автомобиле.

Боли в критические дни: как бороться с дисменореей

Группа риска

Маленькие дети;

женщины во время беременности или в период менструации;

подростки в период полового созревания;

люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

больные с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Почему женщин и детей укачивает чаще?

Предрасположенность к кинетозам зависит от состояния вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Задача этого крохотного органа улавливать малейшие изменения положения головы и тела, чутко реагируя на гравитационное поле Земли.

Неразрывная связь вестибулярного аппарата с нервной и вегетативной системами делает его чувствительным к любым гормональным перепадам (беременность и менструации), неполадкам в работе органов пищеварения, переутомлением глаз.

Ввиду этого женщины и дети страдают от кинетозов чаще мужчин.

Getty Images/Fotobank

Что делать, чтобы не укачивало?

Собираясь в дорогу, не забудьте поесть. Главное – делать это не позже, чем за полчаса до выезда. При этом пища не должна быть жирной и жареной. От чая и кофе также лучше отказаться, так как эти напитки раздражают слизистую желудка и могут вызвать приступ тошноты.

Людям с чувствительным органом равновесия стоит захватить с собой в дорогу несколько долек лимона или подкисленную лимоном воду (кислый вкус помогает улучшить работу желчного пузыря).

Путешествуя в автобусе или маршрутке, выбирайте место поближе к водителю (там приток воздуха лучше). При этом важно, чтобы сиденье располагалось по ходу движения.

Во время авиаперелета можно выпить бокал сухого вина или рюмочку коньяка (спиртное способно нейтрализовать кинетоз благодаря своей способности расширять спазмированные сосуды вестибулярного аппарата).

Тем, кто не пьет, пережить перелет поможет «Аэрон», «Вертигохель» или любой другой препарат от укачивания, снижающий чувствительность вестибулярного аппарата.

Во время автопутешествия лучше смотреть на дорогу, а не по сторонам, так как длительное мелькание предметов на обочинах, приводит к перенапряжению глазодвигательных нервов, которые имеют неразрывную связь с вестибулярным аппаратом. По той же причине в дороге нельзя читать, вязать, играть в игры на мобильном телефоне, разгадывать кроссворды.

Снять приступ тошноты помогает свежий воздух. Ощутив укачивание, откройте пошире окно (кондиционер в данном случае проблему не решит) и подышите, глубоко вдыхая воздух.

Помните, в лежачем положении вестибулярный аппарат лучше переносит перепады скорости, а потому ребенку и взрослому, которого постоянно укачивает, лучше во время путешествия лечь и постараться заснуть.

Сезонное выпадение волос: причины и как бороться

Что делать, если все же укачало?

Если вы путешествуете на автомобиле или автобусе, попросите водителя остановиться. Выйдите из машины на свежий воздух, дышите глубоко и ритмично. Если есть под рукой вода – смочите ладони, умойте лицо, шею, виски.

Прополощите водой рот, можете сделать глоток газировки или любого кислого напитка. Когда первый приступ тошноты пройдет и вам станет легче, положите под язык таблетку валидола или пососите дольку лимона.

Если же плохо не вам, а попутчику, причем настолько, что человека укачало до обморочного состояния, дайте ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. После этого выведите из салона и дайте ему возможность полежать на траве до тех пор, пока не станет лучше.

Только после этого можно дать ему возможность умыться, выпить кислого и предложить кислую конфетку или жевательную резинку, которая запустит процесс пищеварения и снимет тошноту.

Благодарим за предоставленную информацию доктора медицинских наук, старшего научного сотрудника Института отоларингологии АМН Украины Ирину Белякову.

Как бороться со стрессом

Наталья Винник

Источник: https://tsn.ua/ru/lady/zdorovye/aktualnaya-tema/kak-borotsya-s-ukachivaniem.html

Если ребенка укачивает в транспорте: как помочь малышу?

Ребенка укачивает в автомобиле: что делать

От укачивания в транспорте (говоря на медицинском языке – кинетоза) страдает примерно каждый второй ребенок в возрасте от 2 до 12 лет. А вот груднички практически не подвергаются этому состоянию, поскольку у них еще не полностью сформирован вестибулярный аппарат. После 12 лет эта неприятность случается гораздо реже.

Ребенка тошнить может не только в машине, во время морского путешествия или авиаперелета, но и при катании на качелях, велосипеде, в лифте и даже в кинотеатре.

Это зависит от многих факторов: чувствительности организма ребёнка, пола (девочки страдают от морской болезни в два раза чаще, чем мальчики), принятых накануне поездки лекарств (например, антибиотики или антигельминтные препараты) и даже наследственности.

Почему детей укачивает в транспорте

Причина транспортного укачивания — конфликт между глазами и вестибулярным аппаратом (орган, воспринимающий изменения положения тела в пространстве,и отвечающий за равновесие; находится во внутреннем ухе). Когда малыш едет в машине, он видит, что картинка меняется, но не ощущает этого физически. В мозг поступает противоречивая информация, и, как результат, проявляются симптомы «морской болезни».

Симптомы «морской болезни»:

  • головокружения,
  • нарушения зрения: двоение в глазах, расширение зрачков,
  • отсутствие аппетита,
  • обильное слюнотечение,
  • слабость, бледность,
  • кожа покрыта холодным потом,
  • частое, прерывистое дыхание,
  • учащенное сердцебиение,
  • ребенка тошнит,
  • рвет

Как предотвратить укачивание

  • Перед поездкой и во время путешествия избегайте жирной и трудноусваиваемой пищи. В качестве перекуса возьмите сухие крекеры.
  • Если вы пользуетесь общественным транспортом, выбирайте для ребенка места по ходу движения, желательно в середине транспортного средства, так как в хвосте больше укачивает.
  • Закачайте аудиокниги или музыку, которые ребенок может слушать, глядя в окно.
  • Старайтесь, чтобы взгляд вашего малыша был сосредоточен на отдаленной точке за окошком машины.
  • Ограничьте, а лучше вообще исключите, просмотр мультфильмов и различные игры в телефоне или планшете.
  • Уберите с салона автомобиля резкие освежители воздуха и ограничьте запахи (особенно, сигаретного дыма), которые могут провоцировать на рвоту.
  • Планируйте время поездки таким образом, чтобы иногда делать остановки.

Что делать, если ребенка тошнит или рвет

Проверенные, вкусные и полезные помощники в борьбе с укачиванием — этоцитрусовые. Дайте ребенку пососать дольку лимона, апельсина или мандарина, либо леденец с кислинкой или привкусом мяты.

Неплохо зарекомендовал себя и корень имбиря, причем в любом виде: от карамельки до печенья.

Предложите малышу попить маленькими глоточками водичку без газа, можно с лимоном, холодный сырой напиток, приготовленный из яблок с имбирем (для сладости можно добавить курагу или изюм).

Облегчит состояние глубокое дыхание через рот.

Если есть возможность, остановитесь и выведите ребенка на свежий воздух, в крайнем случае, приоткройте окно.

Приложите к затылку прохладный компресс.

Точечный массаж от укачивания

Стимулирование акупунктурные точек на руках помогает снимать симптомы укачивания и тошноту у детей и взрослых

Точка №1

Акупунктурная точка P6. Расположите три пальца ребенка одной руки на запястье его другой руки, таким образом, чтобы безымянный палец находился на сгибе запястья. Точка будет находиться под указательным пальцем между двумя сухожилиями запястья. Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти руки. Приложите большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Лекарства от укачивания

Ассортимент медицинских препаратов от укачивания довольно широкий. Они могут быть в форме капелек, таблеток, пластырей и даже браслетов. Но то, что поможет одному ребенку, может противопоказано другому. Поэтому подбирать препараты нужно индивидуально.

Таблетки

Один из самых распространённых препаратов против кинезота для детей –это таблетки «Драмина», но применять их можно только в том случае, если вашему малышу уже исполнилось 3 года. Действует до 12 часов. Имеет противопоказания, поэтому необходима консультация врача.

Пластырь

Существует несколько видов пластырей, но не все они безопасны для ребенка. Категорически запрещен пластырь со скополамином! А вот гелевый пластырь поможет, как взрослым, так и малышам.

Он не содержит лекарственных компонентов, поэтому не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Его действие основано на использовании растительных экстрактов мяты и имбиря. Срок действия — 3-4 часа.

Клеится за ушками.

А если вы верите в колдовство, попробуйте «пошаманить» с обычным пластырем. Правда, никаких заклинаний произносить не придётся. Нужно всего лишь заклеить им пупок, создав складку, чтобы пупок располагался на самом дне складки.

Женщинам она делается вертикально, мужчинам – горизонтально (поперек живота). На закате пластырь снимают, а с наступлением темноты снова приклеивают. Медицина этот метод не объясняет, но, говорят, что этот «дедовский метод» работает.

Браслеты

Эффективность акупунктурных браслетов основана на древнем методе китайской медицины — акупрессуре (точечном массаже). Браслет обеспечивает постоянное точечное воздействие на акупунктурную точку P6 (где она находиться, мы описывали выше). Нажатие браслетом на эту точку создает нервный импульс, который поступает в головной мозг, предотвращает укачивание и тошноту.

Тренировка вестибулярного аппарата – эффективный способ борьбы с укачиванием

Как мы уже говорили, вестибулярный аппарат – это орган, который отвечает за равновесие.

Благодаря ему человек координирует свои движения, не падает на спину, не заваливаться на бок, и вообще двигаться прямо, в нужном направлении.

Если вестибулярный аппарат достаточно не развит, при нагрузках на него человек испытывает головокружение, тошноту и рвоту, похолодание ног и рук, бледность лица, появление холодного пота, понижение давления.

Тренировать вестибулярный аппарат можно, и даже нужно, уже с первых месяцев жизни.

Упражнения для самых маленьких

Танцуйте с малышом, положив его голову на свое плечо, качайте на руках из стороны в сторону, вверх-вниз, кружите на вытянутых руках.

Кладите ребенка на мяч для фитнеса и легонько покачивайте вперед — назад, вправо — влево, делайте это на спинке и животике.

Поиграйте в самолетик. Для этого положите ребенка на руки лицом вниз, согнув конечности в локтях, и пусть он «летает» у вас на руках. Меняйте скорость и выполняйте движения вниз-вверх.

Если кроха уже держит головку, покачайте его на «качелях». Сядьте на диван, вытяните ноги и положите сверху малыша, обязательно придерживайте за ручки и начните плавно поднимать-опускать ноги.

Упражнения от двух лет

Перекатывайте ребенка по подушке или по кровати. Держа за ножки, осторожно качайте вниз головой, но малыш должен быть развернут к вам лицом, чтобы вы могли видеть его реакцию.

Держа за ручки, крутите ребенка по кругу сначала в одну сторону, потом в другую. Следите, чтобы не закружилась головка.
Научите ребенка кувыркаться и ходить по бревну, начиная с веревочки, разложенной вдоль комнаты.

Отличное занятие – прыжки на батуте.

Не останавливайте ребенка, когда он самостоятельно начинает кружиться, даже если вам кажется, что у него закружится голова.

Поможет развитьвестибулярный аппарат любимая многими детская забава «Юла». Слегка раскрутите малыша с закрытыми глазами на месте. Когда ребенок их откроет, сначала ему покажется, что окружающие его стены и пол начали плыть. Вестибулярный аппарат малыша начинает активно работать, приводя восприятие в норму.

А вообще, старайтесь, чтобы ваш ребенок был как можно больше активным, ведь вестибулярный аппарат слабо развит у тех, кто ведет малоподвижный способ жизни.

О силе внушения

Педиатры и психологи говорят о том, что дети в большой степени подвержены внушению. Это доказывает и тот факт, что малыши успокаиваются после ушиба, если сразу же подуть на болящее место.

Поэтому прием внушения может оказаться самыми результативным в преодолении маленьким пассажиром «морской болезни».

Убедите его в том, что, например, если любимому плюшевому мишке погладить животик (взять в руки «волшебную палочку», надеть одежку-помогайку) тошнота и головокружения тут же пройдет.

Источник: http://detiavto.info/esli-rebenka-ukachivaet-v-transporte-kak-pomoch-malyshu

Для родителей
Добавить комментарий