В поход с ребенком: что нужно знать

Поход с детьми. Что учесть и как устроить безопасное приключение

В поход с ребенком: что нужно знать

C детьми в походе трудно и лучше подождать, пока им не исполнится хотя бы двенадцать? Вот и нет! Пойти в трекинг всей семьей проще, чем кажется. А когда увидите счастливые глаза, которыми ребенок любого возраста смотрит на лес и горы, уж точно не пожалеете об этом приключении.

Читайте наши советы, проверенные на себе, и вдохновляйтесь на походы с детьми от 0 лет.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Палатка лордов: Лучшие места для глэмпинга в России и за границей

Арендовать машину и доехать до самых красивых мест

Присмотрите маршрут по силам

Маршрут для семейного трекинга выбирайте так, как будто у вас была тройка по физкультуре.

Если у вас есть походный опыт, для начала выберите простой трек, который без детей показался бы скучноватым. В новом составе короткий и легкий маршрут, особенно по знакомым местам, будет в самый раз: вы не слишком устанете и сохраните ресурсы на общение и игры с детьми.

Если раньше вы в походы не ходили, выбирайте дебютный маршрут по следующим критериям.

  • Маршрут для первого похода с ребенком должен быть физически простой, без крутых подъемов и спусков.
  • Лучше, если о треке есть свежие отчеты от других путешественников: так вы точно будете знать, что вас ждет.
  • Чем меньше отрыв от цивилизации, тем лучше маршрут подходит для похода с детьми. В этом случае можно будет докупать продукты по пути, а не тащить их весь поход на себе.
  • На треке должны быть регулярные источники проточной воды: родники, колодцы, прозрачные реки (воду из рек придется кипятить). Пример неудачного места — Караби-яйла в Крыму: на плато нет воды, ее нужно нести с собой.

От самых простых: 13 лучших в мире маршрутов для трекинга

Что еще нужно учесть при выборе маршрута для хайкинга с детьми

Повышайте сложность постепенно. Перед первым походом устройте тренировку — пройдите однодневный маршрут. Шашлыки на берегу озера не считаются. Во второй раз сходите на два дня с ночевкой на даче или в палатке недалеко от машины. Когда почувствуете уверенность в себе, собирайтесь в настоящий трекинг с палаткой.

Поезжайте в хороший сезон. В июле в Карелии дети взвоют от комаров, в августе в Турции на Ликийской тропе — от жары, зато в сентябре будет комфортно и там и там.

Узнайте, будет ли на треке связь. Хорошо, если хотя бы часть пути телефон будет ловить. Для автономных горных походов стоит подумать о спутниковой связи.

Проработайте план Б. Для походов с детьми выбирайте маршруты, на которых легко поменять планы: пройти меньше или больше запланированного, а также быстро добраться до цивилизации, если это потребуется.

1) Ликийская тропа, Турция
Длительность от 1 дня, можно выбрать отрезок с ночевками в гестхаусах и не тащить палатку и еду. Тропа спускается на пляжи Средиземного моря, есть метки, куда идти.

2) Плато Лагонаки, Адыгея и Краснодарский край
По простым пологим маршрутам можно подойти к вполне «взрослым» горам. Много троп разной длительности и сложности, например, маршрут № 30 (4–5 дней) или Яворова Поляна–приют Фишт и обратно (2 дня).

3) Мультинские озера, Алтай
На Нижнее Мультинское озеро можно съездить на уазике одним днем. Есть турбаза и кемпинги, можно выбрать маршруты разной сложности и длины.

Найти дешевые авиабилеты в Турцию Найти дешевые билеты в Краснодарский край Найти дешевые билеты на Алтай

Подстройтесь под возраст ребенка

Чтобы поход прошел гладко, составьте план с учетом возраста ребенка.

Дети до полутора лет — беспроблемные напарники по походам. На свежем воздухе младенцы много спят, в остальное время им главное, чтобы мама была рядом. Носят малышей в слингах или эргорюкзачках.

Безопасными считаются переноски, в которых ножки ребенка образуют М-позицию (коленки выше попы). На дневной сон можно укладывать прямо в переноске, а во время бодрствования устраивать привалы, чтобы ребенок размялся.

При такой тактике родители успеют пройти почти «взрослый» трек.

С 1,5 до 4 лет — непростой, но интересный и трогательный период.

Ребенок уже сколько-то проходит сам, но останавливается у каждой ромашки: родители, с одной стороны, тают от умиления, с другой, постоянно уговаривают продолжать путь.

Заранее запланируйте короткие переходы и ставьте перед ребенком цели: сейчас идем до реки, потом добираемся до развилки, вечером ночуем на пляже.

Подросшего ребенка все еще приходится нести, и по сравнению с младенцем, это тяжело. В чем переносить — вопрос спорный.

Есть мнение, что для малышей от полутора оптимальны каркасные рюкзаки-переноски: в них у седока — хороший обзор, а у родителей — удобные лямки и поясные ремни, а еще есть отделение для вещей.

Некоторые продолжают носить ребенка в эргорюкзачке за спиной, потому что в нем ребенок сидит ближе к спине родителя и создает меньшую нагрузку на позвоночник, чем в каркасном рюкзаке.

С 5 до 12 лет ребенок включается в походную жизнь. Он помогает ставить палатку, разводить костер, готовить ужин (и последствия этой помощи не приходится устранять), несет свой рюкзачок.

задача родителей — сделать так, чтобы ему не было скучно, иначе он будет ныть. Хорошо, когда собирается детская компания: играя или болтая по пути, они легко пройдут больше взрослых.

Если других детей в походе нет, вспоминайте игры, для которых не нужен реквизит и в которые можно играть по пути.

Подростки — такие же надежные походные товарищи, как взрослые. Только следите, чтобы они были сытно накормлены (еды нужно больше, чем взрослым) и одеты по погоде.

Выбирали родители: Где должен побывать каждый ребенок

Не забирайтесь высоко в горы

Дети, как и взрослые, на высоте больше 2500 метров могут страдать от горной болезни. Слабость, одышка, головная боль, тошнота, учащенный пульс — это симптомы, что организм еще не адаптировался к высокогорью. Если не обращать внимания и продолжать подниматься, последствия могут быть очень серьезными.

Что делать, чтобы ни вы, ни дети не пострадали от горной болезни? Проще всего — выбирать маршруты на небольших высотах. Подъем до 2500 метров вы, скорее всего, даже не почувствуете.

Исключите из ближайших планов Гималаи и Эльбрус, вместо них поезжайте в Хибины или на Таганай — и проблем с высотой не будет. Если хотите забраться выше 2500 метров, следуйте правилам акклиматизации.

Чтобы понять, нет ли горной болезни у ребенка, используйте метод CLSS.

На всякий случай: Как выбрать хорошую медицинскую страховку для путешествия

Будьте в тонусе на привалах и стоянках

Самое опасное в походах с ребенком — это стоянки и привалы.

На узких тропах, крутых перевалах и скользких камнях родители постоянно начеку и контролируют отпрысков, чтобы те вели себя адекватно ситуации.

А потом на кемпинге расслабляются и предоставляют детей самих себе. Чтобы ничего не случилось, придя на стоянку, четко обозначьте правила поведения и постоянно держите детей в поле зрения.

Придумайте интересные цели

При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.

Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.

Для вдохновения: Топ-10 самых фотогеничных мест мира

Возьмите вкусную еду

Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома.

Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.

На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.

Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.

Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.

Заготовьте сюрпризы

Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день.

Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота.

Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.

Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.

Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира

Купите ребенку одежду для трекинга

Поборите в себе инстинкт одеть ребенка в хлопок и присмотритесь к технологичной трекинговой одежде. Качественные спортивные вещи приятны на ощупь, хорошо дышат, отводят влагу и быстро сохнут. Как результат они реже выходят из строя, а значит, вам потребуется меньше сменной одежды.

Например, если ребенок вспотел или неаккуратно помыл руки в хлопковой футболке, ее придется поменять на новую. Футболка из полиамида от пота не пострадает (он отводится от кожи и испаряется), а подмокший рукав высохнет через полчаса.

На случай дождя возьмите непромокаемые штаны и куртку, а еще костюм из флиса, чтобы надеть прохладным вечером. Дети не умеют терпеть — им должно быть комфортно на протяжении всего похода.

Сколько именно брать вещей, зависит от условий похода. Но в среднем дошкольнику на двухдневный поход при хорошей погоде хватает двух перемен одежды.

Ножи, вилки и горелки: Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже

Найти дешевые авиабилеты

Оставьте лишние вещи дома

Когда собираешься в поход с ребенком, то хочется предусмотреть абсолютно все. В результате рюкзаки становятся неподъемными, а родители — уставшими от таскания тяжестей и раздражительными. Если вы не собираетесь на Северный полюс, то вещей потребуется не так много.

Палатка, спальники, коврики, посуда, зубные щетки, аптечка — все это не сильно отличается от привычного взрослого набора. С одеждой тоже постарайтесь не переборщить.

Для ориентира возьмите списки от опытных походников: вот, к примеру, снаряжение и еда для семьи с младенцем осенью в средней полосе и универсальный список для юных туристов любого возраста. Подгоните вещи под свои нужды и безжалостно вычеркните все, без чего можно обойтись.

Инструкция: Как собрать рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Не перестраховывайтесь чрезмерно

Когда делаешь что-то в первый раз, всегда есть искушение пойти по пути, который кажется самым простым и надежным. Например, присоединиться к платному туру и переложить всю организацию на чужие плечи. Или ограничиться треком на несколько часов и так и не решиться на поход с ночевкой.

Чтобы подготовиться к походу с детьми и благополучно пройти трек, достаточно следовать рекомендациям из этой статьи. Попробуйте хотя бы раз — потом будете рассказывать друзьям, что семейный хайкинг — это совсем не сложно и очень затягивает.

Источник: https://www.skyscanner.ru/news/kak-organizovat-pokhod-s-detmi

В поход вместе с детьми: как подготовиться и что нужно знать

В поход с ребенком: что нужно знать

В поход вместе с детьми: как подготовиться и что нужно знатьВысоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

Лето — пора отдыха и развлечений — может стать и хорошей жизненной школой для самых маленьких членов семьи. Это семейный фитнес-поход с детьми на природу или даже поход с ночевкой.

Такие походы с детьми, конечно же, сложны и имеют свою специфику. Но практические советы бывалых походников вам помогут. Давайте выясним, чем занять детей в походе, чем кормить, что взять в поход и пр.

Какими могут быть игры в походе для детей? Все это важно знать для того, чтобы поход для вашего малыша был действительно самым радостным открытием в жизни.

Вашему малышу наверняка захочется открыть целый мир за пределами квартиры и детской площадки. К тому же поход — хорошая школа адаптации к меняющимся обстоятельствам, что, безусловно, пригодится маленькому человеку в дальнейшей жизни.

С какого возраста можно брать детей в семейный поход?

«Если кто-то считает, что поход с ребенком не самая хорошая идея, хочу вас заверить — это абсолютно не так. Еще до появления в нашей семье малышки мы с мужем любили выходить на природу. На несколько дней. С палаткой, рыбалкой, костерком, ухой, печеной картошечкой.

В первые два года после рождения дочки нам пришлось отказаться от этого общения с природой. Но в этом году отправились в поход с нашей дочуркой, предварительно проконсультировавшись у специалистов и почитав литературу.

С нами пошли еще несколько семей, в результате получился коллективный поход с палатками, с детьми.  

Это непередаваемо: увидеть первые впечатления малыша, попавшего в „большой мир“ природы! Это бесценный опыт».

Что же касается трудностей, многие походники отмечают, что с совсем маленьким относительно легко, а по мере роста ребенок требует все больше внимания, сил и времени.

С какого возраста можно начинать брать детей в поход?

«Некоторые считают, что в поход на природу (без ночевки) можно брать и полугодовалых детей. Но лучше все-таки дождаться, когда малышу исполнится два, а лучше три годика, — говорит инструктор одного из туристических клубов Семен Подгорный.

— Дело в том, что организм грудничка еще очень хрупок, и лучше не подвергать его дополнительным рискам.

 К тому же когда ребенок начинает ползать, разумеется, нужно следить, чтобы он не сполз куда-нибудь в речку или обрыв, не тащил в рот листья, землю и сосновые иголки».

«Поэтому один родитель (как правило, это мужчина) занимается бытовыми вопросами: ставит палатку, „добывает мамонта“, а мама неотрывно следит за малышом. Это своего рода отсыл к первобытной истории человечества: подобным образом жили наши предки много тысячелетий тому назад», — поясняет руководитель клуба семейного отдыха Григорий Рубинин. 

Тех, кто решился на семейный поход с детьми, интересует вопрос, как одеть ребенка, чтобы он не замерз и не простудился, особенно если поход с детьми предполагается с ночевкой.

Опытные туристы знают: с современным снаряжением в походе не замерзнешь. Но вот дети — хрупкие цветы жизни?!

В нашей культуре принято детей одевать излишне тепло. Многие соотечественники удивляются в других (далеко не жарких) европейских странах, увидев, как легко одеты там дети. На самом же деле, ребенок приходит в мир с мощным защитным механизмом. Следует только не ломать его, а, напротив, стремиться настроить.

Для этого нужно позволить ребенку испытывать на себе хоть какие-то контрасты и перепады температуры. Так вырастет человек, который не боится сквозняков и не заболевает от того, что случайно промочил ноги, что в автобусе дуло из окна или коллега включил кондиционер.

Если ребенок привык с рождения, что взрослые его не кутают, а одевают по погоде, в походе с ним ничего не случится. Даже если температура вдруг упадет на пару градусов, а родители не успеют вовремя поддеть ему дополнительную кофту.

Есть один важный момент, о котором нужно помнить в прохладную погоду: когда мы идем, к примеру, в гору с рюкзаком, нам намного теплее, чем ребенку, которого несут. Поэтому малыша нужно одевать теплее, чем себя. Нужны теплые носки и варежки — руки и ноги ребенка мерзнут в неподвижности, даже если вам в походе перчатки вовсе не понадобятся.

«Главное — это удобная обувь. Лучше всего одеть в поход удобную проверенную обувь, иначе далеко вы не уйдете. Носки должны быть из натуральных материалов — ногам надо дышать. В одежде отдавайте предпочтение спортивному стилю.

Летом — пара футболок из хлопка и легкие шорты. Но не забудьте взять свитер и теплые брюки, которые понадобятся в случае похолодания и защитят от насекомых. Обязательно прихватите головной убор — кепку, панамку или бандану».

Если прогноз погоды неблагоприятный, возьмите для ребенка непромокаемые штаны и непромокаемую куртку на тканевой основе или, как вариант, детский плащ-дождевик из полиэтилена или ПВХ и резиновые сапоги. Да и запасной комплект одежды и обуви не помешает.

Первый раз в первый походный класс

Походы — это целая наука, их можно сравнить со школьными классами, когда мы овладеваем знаниями, навыками и умениями постепенно. В особенности это относится к походам с детьми.

Куда первый раз сходить в поход с детьми?

Разумеется, лучше начинать со знакомых мест, где вы уже бывали. Поход с детьми не станет скучным — даже старые приевшиеся места все равно раскроются по-новому. Для первого раза лучше не отходить далеко от машины. Если вдруг что-то пойдет не так (или просто не понравится), всегда можно ретироваться.

Если вы только начинаете походы с детьми, то важно составить маршрут по силам. Лучше всего идти от простого к сложному.

Сначала пусть это будет однодневная прогулка, потом — поход с ночевкой рядом с машиной, когда дети подрастут, автономный поход с одной ночевкой.

После попробуйте выход с двумя ночевками, но пусть они будут в одном месте, лучше исследуйте ближайшие окрестности радиально, чтобы дети учились ориентироваться на местности.

И наконец, после успешного прохождения первых этапов можно отправиться с детьми в поход по линейному маршруту, где каждая ночевка будет запланирована на новом месте.

Ориентируйтесь и на прогноз погоды. Если раньше вы могли рискнуть — вдруг дождь не будет такой сильный, как обещают, если что, переждем в палатке, — то сейчас придется выбирать хорошую и, главное, стабильную погоду.

Этот символ туризма очень важен и для походов с детьми. Для начала, пока ребенок маленький, хватит двухместной палатки, но по мере роста малыша потребуется все-таки трехместная. Просторная палатка нужна, когда в ней появляется человечек, способный активно прыгать, бегать, раскидывать игрушки…

Поэтому и каркас палатки для походов с детьми должен быть легким, гибким и прочным. Всем этим требованиям отлично отвечают алюминиевые опоры. Саму палатку лучше выбирать из нейлона, он дышащий и быстро сохнет, что важно, поскольку выдыхаемый нами воздух содержит много влаги, а от разницы температур снаружи и внутри палатки на стенках образуется конденсат.

Вот еще совет: выбирайте модель с дополнительной консолью, которая растягивает боковые стенки и добавляет внутреннего объема.

Следует обратить внимание на то, чтобы собранная палатка хорошо «сидела» на каркасе, а тент ее полностью прикрывал и не провисал, еще немаловажным моментом является наличие гарнитуры: карманов для вещей, крепления для фонаря, петель, подвесных полочек. На входе обязательно должна быть противомоскитная сетка.

Не торопитесь покупать первую попавшуюся палатку, возможно, потребуется обойти несколько магазинов, прежде чем вы выберете подходящий вариант. Но это того стоит — хорошая палатка будет служить вам и вашей семье многие годы.

Также важный атрибут походной жизни. Рюкзак для ребенка прежде всего должен удобно сидеть на плечах. Это зависит и от выбора модели рюкзака, и от того, как сложить в нем вещи.

Опытный походник Святослав Брудный советует:

«Начинайте с самых тяжелых вещей. Сверху на них кладите более хрупкие и легкие. Собрав рюкзак, обязательно наденьте его. Комфортно ли вам? Попрыгайте. Правильно собранный рюкзак должен хорошо прилегать к спине. А еще в нем не должно ничего греметь и звенеть».

КЛМН и другие необходимые вещи

КЛМН расшифровывается как Кружка, Ложка, Миска, Нож. Это традиционный набор походника, лучшим материалом для которого служит нержавеющая сталь. Полезна в походе термокружка.

А еще нужно иметь в запасе губки и средство для мытья посуды. Полотенца — два-три больших и несколько маленьких. В походе с детьми определенного возраста одним из важнейших предметов является горшок.

Сегодня на рынке есть специальные складные дорожные или надувные горшочки.

Еще нужно взять иголку, лучше с суровыми нитками, ножницы, скотч и веревку.

Позаботьтесь и о здоровье — стандартная походная аптечка включает в себя: средства от укусов насекомых, средство от ожогов, медикаменты для лечения ран и ссадин (йод, зеленка, перекись водорода, бинт, пластырь), желудочно-кишечные средства, средства от аллергии, болеутоляющие и противопростудные. Если лето в разгаре, обязательно возьмите солнцезащитный крем или лосьон и средства от солнечных ожогов.

И конечно же, средства личной гигиены: туалетная бумага, мыло, расчески, влажные салфетки, зубные щетки и пасты, детские в том числе.

В походе с детьми нужно позаботиться и об их рационе, даже если ваш малыш уже ест «взрослую» пищу, возьмите немного готового детского питания (мясные, фруктовые пюре, растворимую кашу). Это нужно на тот случай, если дети в походе захотят поесть и попить и в неурочное время.

Конечно, детям не обойтись без игрушек. Какими могут быть игры в походе для детей? Да самыми разными — подвижными на свежем воздухе — фантазия может быть безграничной! Спортивные игрушки: мяч, бадминтон, тарелки. Возьмите песочный набор, если рядом с местом стоянки будет песок.

Для самых маленьких не обойтись без любимой игрушки, чтоб облегчить адаптацию к новой обстановке.

А вот можно ли брать с собой в поход животных?

руководитель клуба семейного отдыха

«Канареек, котов, хомяков, йоркширских терьеров и чихуа-хуа — категорически нельзя! А вот крупных собак, которые издревле сопровождали человека, например на охоте, можно, но нужно принимать во внимание географию похода.

Если маршрут несложный, без трудных технических участков, движения по ледникам, болотам и т. п. — можно. Но это большая ответственность. Потеря или болезнь животного может очень сильно повлиять, особенно если это поход с детьми. Детской психике обеспечена травма на долгие годы».

Лучше всего взять вашего любимца в несложный поход-прогулку, например в выходной день.

Итак, организация и, конечно же, реализация семейного фитнес-похода с детьми на природу, особенно похода с детьми с ночевкой, — дело непростое, но очень увлекательное и, безусловно, полезное как для физического, так и для умственного развития вашего малыша. Общение с природой, совместное времяпровождение в спартанских условиях, веселые игры станут ярчайшим воспоминанием, которое скрасит хмурую дождливую осень, и вы с нетерпением будете ждать следующего лета.

На скалодром всей семьей: как подготовиться к первой тренировке 10 добрых комедий для всей семьи на выходныеЛекарство от скуки: читаем всей семьей

Источник: https://www.jvlife.ru/articles/2387-v-pohod-vmeste-s-detmi-kak-podgotovitsya-i-chto-nuzhno-znat

Что взять в поход с ребенком

В поход с ребенком: что нужно знать

  • Пригодится, если с вами в походе дети.
  • Детский походный гардероб

Здесь мы приведем список вещей, которые обычно родители находят необходимыми в походах с детьми. Надеемся, что и вы найдете здесь для себя что-нибудь полезное.
(Что брать в поход взрослым, более подробно рассказано в статье “ТурЛикБез”)

Начнем с документов на ребенка. Со свидетельством о рождении и так все понятно – без него не пустят в поезд/самолет. А вот про полис обязательного медицинского страхования многие забывают. Обязательно возьмите – мало ли что…

Детская аптечка традиционно относится к общественному снаряжению, т.е.

берется одна на всю группу, но какой-то минимальный индивидуальный набор стоит взять, а если у ребенка есть какие-то особенности или хронические заболевания, то он просто необходим.

Напомним, что популярные среди родителей зеленка и йод в виде фломастеров – индивидуальные средства, а общественную зеленку и йод лучше брать в пузырьках. В индивидуальном наборе для летнего похода также уместно какое-то солнцезащитное средство.

Рюкзак для переноски ребенка пригодится, если ваш ребенок еще мал и не может самостоятельно преодолевать большие расстояния, а таковые запланированы. Подробнее о таком рюкзаке можно прочитать в разделе “Детский рюкзак”.

Если путешествие с ребенком в рюкзаке происходит зимой (например, лыжная прогулка на целый день), то ребенка необходимо одеть потеплее, т.к. двигаться он будет только на привалах.

Для таких зимних прогулок также рекомендуем брать для малыша утепленные бахилы и рукавицы, которые будут одеваться поверх обычной обуви и варежек – конечности могут сильно замерзать.

Средства, отпугивающие комаров и уменьшающие зуд от укусов (летом).
Средство от насекомых просто необходимо в летнем детском походе. Однако следует знать, что все промышленно выпускаемые репелленты токсичны в принципе и не рекомендуются маленьким детям.

В настоящее время в продаже есть репелленты, которые можно использовать для детей с 1 года, но в любом случае пробовать их нужно очень осторожно, особенно аллергикам. Одним словом, трехлетнему ребенку, скорее всего, ничего не будет.

Но если вы все-таки боитесь (или ребенок очень маленький), то лучше пользоваться народными средствами: комаров отпугивает что-либо с запахом гвоздики (масло, одеколон, духи), раствор ванилина. Кроме средства, которое отпугивает насекомых, нужно взять ещё средство, уменьшающее зуд от укусов.

Это может быть бальзам или гель, содержащий антигистаминный препарат, например, Фенистил-гель или Псило-бальзам. Либо можно взять просто пищевую соду и смазывать раствором места укусов. Сода, кстати, и для оладушек пригодится.

Непромокаемый детский плащ или куртка. Вещь, незаменимая в любом походе с детьми. Вариантов два. Можно приобрести непромокаемую детскую куртку на тканевой основе с покрытием из ПВХ. Из хорошо себя зарекомендовавших можем назвать финскую торговую марку rukka, из отечественных – Тим-Тим. Они же выпускают и штаны.

Продаются в специализированных павильонах, в т.ч. на детских ярмарках, или через Интернет. Финская непромокаемая одежда – более дорогая. Впрочем, непромокаемые детские куртки есть и у других торговых марок. Другой вариант – детский плащ-дождевик. Полиэтиленовый, ПВХ или другой. Часто продается в обычных супермаркетах.

Детские непромокаемые штаны. Тоже очень функциональная вещь. Особенно хороши в сочетании с резиновыми сапогами и дождевиком.

Штаны должны быть довольно высокими (с грудкой и лямками), а снизу собраны на резинку и с ножными петлями. Одеваются поверх резиновых сапог, петли при этом проходят снаружи, под подошвой.

Можно купить “рукку”, “тим-тим” (см. выше) или аналог, либо сшить (склеить) самим или заказать.

Для малышей – Одноразовые подгузники. Даже если дома вы ими не пользуетесь, все равно возьмите несколько штук. Во-первых, одноразовые подгузники гарантируют вам сухой спальник, а это, как известно, святое.

Подумайте, что вас ждет в случае затяжных дождей: постирав одежду, вы не сможете ее высушить, и тогда запас вещей быстро иссякнет.

В водном походе малышей лучше сажать в байдарку, надев под сплавную одежду одноразовый подгузник (удобно ли переодевать в байдарке ребенка, на котором к тому же надет спасжилет с паховыми стропами?).

Сколько брать – родители, ходившие с маленькими детьми, рекомендуют брать в поход одноразовые подгузники из расчета 4 шт. в сутки. Это, конечно, маловато для детей первых месяцев жизни. Расход подгузников в походе для детей старше года сильно зависит от погоды. Возможно, что вы привезете половину назад.

Про утилизацию памперсов в походе читайте в статье “Утилизация мусора в походе”.

Влажные салфетки. Незаменимы в дороге. Да и во время движения по маршруту тоже – в походе у детей перманентно грязные руки.

Советуем брать гипоаллергенные салфетки без запаха, иначе запах ароматизированных салфеток будет преследовать вас весь поход.

Для детей дошкольного возраста нужно брать салфеток количеством примерно 10 шт на каждого ребенка в день. Салфетки должны быть всегда под рукой – во внешнем кармане или в отдельной сумке.

Специальная каска (шлем) необходима в некоторых видах туризма, как-то водный и вело-. В велопоходе также не будет лишним специальный детский непромокаемый плащ от набегающего дождя.

Капюшон у такого плаща скроен для надевания поверх велошлема, а еще спереди у такого плаща отсутствуют швы и застежки.

Соображения по выбору детского велокресла можно прочитать в отчете “Велопоход-первый опыт” и статье “Особенности детских велоперевозок”.

Детский спасжилет. Обязателен в водном походе. Подробнее написано в разделе техника безопасности.

Горшок. Добавляем этот пункт “по просьбам читателей”. Детям определенного возраста трудно обойтись без горшка. В поход лучше взять маленький круглый горшок, хотя и он занимает немало места. Возможно, имеет смысл взять специальный дорожный горшок. Портативные горшки бывают надувные и складные.

Надувные, конечно, места почти не занимают, но они менее удобны в использовании, да и купить их очень трудно. Складной горшок мы видели в магазине Mothercare. Его особенность – отсутствие дна. Производитель предлагает использовать одноразовые пакеты, которые надеваются по принципу пакетов для мусора.

В поезде неудобен – расход пакетов обременяет. В сложенном виде занимает мало места.

Привычный предмет, например любимая игрушка. Облегчает адаптацию к непривычным условиям.

Сидушка из пенки – польза очевидна, приводим без доказательств. Для ползающих малышей можно снабдить её дополнительной паховой резинкой и надевать через ноги. Тогда она всегда будет на нужной высоте.

Походные игрушки. Для малышей обычно берут в поход игрушки. В велосипедных походах, когда ребенок передвигается самостоятельно, игрушки могут вообще не понадобиться, т.к. само по себе движение достаточно занимает ребенка. Совсем другое дело – водные походы, в которых ребенок – пассажир, тут нужно хорошо продумать заранее, чем можно будет занять ребенка во время движения.

Если дети маленькие, то игрушки, предназначенные для игры в байдарке, лучше к оной привязывать, т.к. все они рано или поздно оказываются за бортом. Вместо обычных лучше взять с собой специальные походные игрушки. Почти всегда уместны мыльные пузыри. Свисток, детский фотоаппарат, бинокль, для детей постарше – компас, лупа, мультиинструмент, перочинный нож…

список можно продолжить. Дети всех возрастов любят фонарики (от них, по крайней мере, будет польза). Сейчас в продаже их великое множество, в т.ч. светодиодные – они маленькие и легкие, работают от пальчиковых батареек или даже от “таблеток”. Если ожидается наличие песка, то малышам небольшой песочный набор будет очень кстати.

И, конечно, мяч! Но он заслуживает отдельного упоминания.

Мяч и/или другой спортинвентарь – активные игры и другие занятия детей в походе важный элемент детского похода. Чем занять детей после ходового дня и на дневках, необходимо продумать дома, еще до выезда на маршрут. Об организации детского досуга в походе читайте в статье “Тактика похода с детьми”.

Надувной тазик/душ солнечного нагревания Удобны в базовом лагере, в походах с большим количеством дневок.

Наволочка. В некоторых моделях спальников наволочка уже вшита: есть такой объемный карман, набивается одеждой – получается подушка. Если у вашего ребенка спальник не такой, можно просто взять маленькую наволочку.

Если малыш путешествует в рюкзаке или в велокресле, дорожная подушка просто незаменима. В обычной жизни дорожные подушки используют во время длительных перелетов и т.п.

Они обычно имеют вид незамкнутого полукольца и просто надеваются на шею. Надувные дорожные подушки (правда, для взрослых) можно купить в магазинах “Икея”.

Тканевую дорожную подушку с поролоновым или другим наполнителем несложно изготовить самому.

Детский походный гардероб

детского походного гардероба очень зависит от вида похода (пеший, водный и т.п.), климатического пояса и сезона.

Опытные туристы-родители, собирая ребенка в поход, обычно придерживаются принципа разделения одежды по функциям. То есть для каждой ситуации берут определенный комплект одежды.

Ниже мы приводим примерный список вещей для многодневного летнего или весеннего (осеннего) похода в средней полосе для детей старше года.

  • Спальный комплект. Зависит от сезона и степени утепленности спальника. Обычно трикотаж, х/б или/и шерсть; весной и осенью можно брать утепленный комбинезон. Если спальник не оборудован капюшоном, нужна удобная шапочка (капюшон).
  • Непромокаемый комплект. Штаны и плащ (куртка). На случай устойчивой непогоды. См. выше.
  • Ходовой комплект (в водном походе – одежда для бивака). Основная одежда в походе; защищает от ветра, прохлады, царапин, насекомых и солнечных ожогов. Должна быть быстро сохнущей, легкой и при этом прочной. Например, куртка – анорак и штаны (для малышей лучше полукомбинезон, чтобы не пришлось ежеминутно заправлять в штаны футболку). Уместны запасные штаны. Натуральные материалы всеми вышеперечисленными качествами обычно не обладают – лучше синтетика. В весенне-осенний период в качестве ходовой вполне себя оправдывает мембранная одежда, но ее легко можно испортить, подойдя близко к костру.
  • Разумное количество трикотажа для надевания под ходовую и непромокаемую одежду. Футболки с коротким, длинным рукавом, для прохладной погоды – колготки/треники/термобелье (малышам, конечно, не одна пара), свитер (флисовая кофта). Если рукава вашего малыша имеют свойство неожиданно промокать по локоть, то лучше взять два свитера. Под непромокаемую одежду хорошо надевать шерстяной трикотаж. Не забываем и про шерстяные или термо- носки.
  • Утепленный комплект. Тут, конечно, ни одна мама-турист не ошибется в сторону слишком легкой одежды. Если холода во время похода теоретически возможны, то каждому ребенку нужно иметь как минимум куртку и шапку. Что касается шапки – в период с мая по сентябрь она с большей вероятностью понадобится ночью, чем днем, поэтому лучше брать такую шапку, которая не сползет во сне, либо капюшон спальника должен хорошо укрывать голову. А если есть вероятность падения дневной температуры до отметки +10оС и ниже, лучше взять еще перчатки и утепленные штаны.
  • Сплавной комплект (для водного похода). Надевается под спасжилет. Зависит от средств сплава. Должен защищать, как минимум, от брызг и быстро сохнуть на ветру. Можно использовать непромокаемый комплект. После окончания дневного сплава ребенок переодевается в бивачную одежду.
  • Головные уборы. Помимо теплой шапки (см. выше) нужен еще просто головной убор. Согласно походному опыту многих родителей, панама с полями хорошо защищает от падающих с деревьев клещей, а также от солнечных ожогов на шее. Кепка-бейсболка защищает лицо от солнца и в сочетании с капюшоном хороша при моросящем дождике. Что брать – решайте сами.
  • Обувь. Минимум две пары, это понятно. Ходовые ботинки на жесткой подошве и резиновые сапоги; детям постарше можно ботинки и кроссовки. На случай жаркой погоды многие берут легкие сандалии или спортивные тапочки на липучках. Такие тапочки очень удобны в поезде, но в походе их на ребенка лучше не надевать – опасайтесь укусов насекомых, особенно муравьев, и змей (не дай бог, конечно!). В водном походе детям нужна дополнительная обувь для сплава, например, кеды.
  • Остальное – как всегда: полотенце, запасное белье и носки, носовые платки, наволочка (см. выше), малышам одноразовые подгузники.

Коллектив авторов turistenok.ru

Вернуться в начало

страницу

Внимание! Публикация материала без нашего согласия запрещена. Частичное использование текста возможно при наличии активной ссылки. Спасибо за понимание.

Источник: http://www.turistenok.ru/s_soboi.html

Список вещей в поход – наш опыт

В поход с ребенком: что нужно знать

У меня тут давно завалялся список вещей в поход, который я составлял для себя, когда первый раз собирался на оное мероприятие. Представляю его вашему вниманию!

Все вещи, конечно же, не надо брать с собой! Иначе вы рюкзак не поднимете, вы это и сами поймете, когда его соберете. Все сильно зависит от сложности похода, сезона и продолжительности.

Поэтому можете ориентироваться на данный список вещей в поход и решать, что надо конкретно вам, или не надо. Некоторые вещи имеет смысл брать не на каждого человека, а на группу.

Я стараюсь брать рюкзак около 15 кг в простые походы, и около 20 кг в походы посложнее.

Если вы собираетесь на море, то лучше воспользоваться этим списком: Список вещей на море в кемпинг.

Список вещей в поход

Список вещей в поход

Основное: — себя — паспорт, билет, деньги — карта — палатка — спальник — пенка-коврик

— рюкзак (как выбрать рюкзак для похода)

— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена: — мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях) — туалетная бумага — влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод) — ватные палочки, ватные диски — прокладки, тампоны — бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло) — расческа (мы не берем)

— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин) — заколки невидимки, крабик, резинки — щипчики — маленькие ножницы — пилка — зеркальце — увлажняющий крем — беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!) — гигиеническая помада

— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи: — блокнот, ручка — смартфон, зарядка и паурбанк — пластиковый лоток или миска, кружка, ложка — нож — часы — треккинговые палки — карта, компас — солнечные очки (необязательно)

— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему (какой фотоаппарат выбрать для путешествий)

— налобный фонарик, батарейки к нему — зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (можно пару икеевских свечей) — горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю) — верёвка обычная бельевая — котелок 1-1.5 литра (каждая 2-3 чел везёт себе котелок, либо 1-2 больших на всю группу))

— еда в поход (какую еду взять в поход)

— еда в поезд — репеллент от насекомых — клей момент маленький (необязательно) — поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)

— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка: — пластырь — йод — перекись водорода — заморозка — бинт — эластичный бинт — крем от ушибов (я не беру обычно) — аспирин/цитрамон — антибиотик — активированный уголь — ношпа — звездочка — солнцезащитный крем (я не беру обычно)

— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда: — футболка, чтобы ходить с рюкзаком — футболка (в лагере ходить) — рубашка с длинным рукавом от солнца — головной убор/бандана — термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту) — две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер( хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер). — ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя) — плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки — непромокаемые штаны (необязательно) — шорты или летние штаны — цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак) — высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки — пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви) — гамаши (хотя это необязательно, если не боитесь замочить штаны об мокрую траву) — шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б) — эластичные колготки — купальник, парео, плавки — полотенце

— нижнее белье

P.S. Надеюсь, тем кто собирается по горам и лесам, этот список необходимых вещей в походе, пригодится. Еще раз повторюсь, все из списка брать не следует, и наоборот, чего-то может тут не хватать, ведь походы бывают очень разные, начиная от длительности, заканчивая сложностью. Хорошего всем отдыха!

Выбрать страховку сейчас нереально сложно, поэтому в помощь всем путешественникам я составляю рейтинг. Для этого постоянно мониторю форумы, изучаю страховые договоры и сам пользуюсь страховками.

Сначала выбираем отель на Booking. У них хорошая база предложений, но вот цены НЕ лучшие! Тот же самый отель часто можно найти на 20% дешевле в других системах через сервис RoomGuru.

Источник: https://life-trip.ru/spisok-veshhej-v-poxod/

Для родителей
Добавить комментарий