Занимательная мифология (о беременности)

Содержание
  1. Подборка книг — книги для детей — миф, 2020 года
  2. 13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим
  3. 1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»
  4. 2. От беременности женщины глупеют
  5. 3. УЗИ вредит здоровью ребенка
  6. 4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет
  7. 5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое
  8. 6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой
  9. 7. Секс во время беременности может навредить ребенку
  10. 8. Беременной нельзя красить волосы и ногти
  11. 9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка
  12. 10. Стрессы для беременных очень вредны
  13. 11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1
  14. 12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды
  15. 13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится
  16. 8 мифов о беременности, или Какие ошибки допускают будущие мамы
  17. Миф №1: Прием антибиотиков во время беременности вреден для ребенка
  18. Миф №2: Беременным женщинам нельзя спать на спине.
  19. Миф №3: Если беременной хочется определенных продуктов, значит, того требует организм.
  20. Миф №4: Во время беременности женщина должна есть за двоих. И это одна из самых распространенных ошибок.
  21. Миф №5: Лучше кесарево сечение, чем естественные роды.
  22. Миф №6: При кесаревом сечении общий наркоз лучше, чем местная анестезия.  
  23. Миф №7: Если беременная женщина чувствует себя хорошо, значит, и с будущим ребенком все в порядке
  24. Миф №8: При осложненной беременности с улучшением состояния можно продолжить лечение дома.
  25. 17 мифов о беременности: чему верить
  26. Миф 1: Нельзя заниматься спортом и работать
  27. Миф 2: Следует избегать всех морепродуктов
  28. Миф 3: Женщина должна есть на двоих
  29. Миф 4: Изжога означает, что у ребенка будет много волос
  30. Миф 5: Нужно отказаться от кофе
  31. Миф 6: Тяга к определенным продуктам означает, что есть дефицит питательных веществ
  32. Миф 7: Беременная не может красить свои волосы
  33. Миф 8: Можно определить пол ребенка в зависимости от формы живота
  34. Миф 9: простуда у матери приведет к болезни ребенка
  35. Миф 10: Беременные женщины должны избегать кошек
  36. Миф 11: Беременные женщины не должны есть шоколад
  37. Миф 12: Беременные женщины не могут есть сыр
  38. Миф 13: Частота сердечных сокращений плода может предсказать пол
  39. Миф 14: Форма лица и полнота во время беременности могут предсказать пол
  40. Миф 15: Специи во время беременности вызывают слепоту у детей
  41. Миф 16: Запрещено рукоделие – ребенок будет обвит пуповиной
  42. Миф 17: Секс при беременности повлияет на внешность крохи
  43. 7 мифов о беременности
  44. Миф второй. Обмороки
  45. Миф пятый. Глупость
  46. Миф шестой. Выпадение зубов
  47. Миф седьмой. Потеря красоты

Подборка книг — книги для детей — миф, 2020 года

Занимательная мифология (о беременности)

Бестселлер

Остров Тайн

Хелен Фрил и Иэн Фрил

Бестселлер

Маленький шеф

Элеонора Тэри

Рецепты для детей и родителей

Бестселлер

Бестселлер

Kumon. Развитие мышления. Логика

Поэтапное развитие логики

Бестселлер

Мировой бестселлер уже более 10 лет

Бестселлер

Учит работать с карандашом

Бестселлер

KUMON. Учимся считать от 1 до 30

Научит считать от 1 до 30

Бестселлер

Научит работать с ножницами и бумагой

Первые шаги в KUMON. Набор из 6 тетрадей

Первая ступенька лесенки KUMON

Подарочный комплект для самых любознательных

Елена Качур

Сказочно красивый подарочный комплект

Сандра Дикманн

Космос. Энциклопедия

Dorling Kindersley (DK)

Лебедь

Лорел Снайдер и Джули Морстад

Знакомство с легендой балета

Я так слышу

Романа Романишин и Андрей Лесив

Всё о звуке и его природе

Я так вижу

Романа Романишин и Андрей Лесив

Секреты человеческого зрения

Увидеть науку

Айрис Готтлиб

Научные факты в иллюстрациях

Где живут эмоции?

Виктория Шиманская

Проработка эмоций в игровом формате

Гастон стесняется

Орели Шьен Шо Шин

Поможет малышу преодолеть стеснение

Гастон боится

Орели Шьен Шо Шин

Поможет малышу побороть свои страхи

Познакомит малыша с понятием формы

Увлекательное путешествие по рекам, озерам и морям

Первый снег

Екатерина Трухан

О зиме для самых маленьких

В моей голове

Анжелика ван Омберген

Веселое путешествие по извилинам мозга

В доме слон!

Линда Эшман и Сара Санчез

Полезные инструменты и практические советы для учебы

Веселый день

Джошуа Джордж и Лемон Риббон

Съемные детали из войлока

Веселый пикник

Джошуа Джордж и Лемон Риббон

25+ съемных деталей из войлока

Дневник 29. Открытие

Димитрис Чассапакис

Вторая часть легендарного квеста

Слон

Питер Карнавас и Ирина Ющенко

Глубокая история о поддержке и любви

Без паники!

Евгения Ершова

Практические задания для развития речи ребенка

Как живет тело?

Софи Дюшарм

Более 40 удивительных тайн человеческого тела

Жизнь в океане

Хелен Апорнсири

Красивая книга о таинственном океане

Новый физический фейерверк

Джирл Уокер

Главный в мире задачник по физике

Привет, Руби

Линда Льюкас

Забавная сказка + занимательные задачи на логику

Загадочный лес

Настя Хольтфретер

Развитие интеллекта для самых маленьких

Удивительное море

Настя Хольтфретер

Задания на внимательность и логику

Забавный транспорт

Настя Хольтфретер

Задания на внимательность и логику

Знакомим ребенка с огромным и бескрайним миром

Саша и малыш

Анна-Карин Гархамн

Для семей, где ждут еще одного ребенка

Давай качаться!

Сюзанна Штрассер

Веселая сказка-цепочка для самых маленьких

Так много животных

Яйо Кавамура

Визуальный словарик для самых маленьких

Так много машин

Яйо Кавамура

Познакомит малышей с наземным транспортом

Большая книга аналогий

Джоэль Леви

Неочевидные научные факты в аналогиях

Хочу торт!

Сюзанна Штрассер

Веселая сказка-цепочка для самых маленьких

Как объяснить ребенку информатику

Иллюстри­рованная энциклопедия для детей

Используй психологию!

Маркус Уикс

Психологические концепции в инфографике

Используй философию!

Маркус Уикс

Важные вопросы о мире и смысле жизни

Сказочный комплект для маленьких читателей

Андреас Х. Шмахтл

Маленькие истории. Подарочный комплект

Дэн Грин

Хулиганская книга-игра для детей и родителей

Воспитание сердцем

Альфи Кон

От наказаний и поощрений — к безусловной любви

Как помочь подростку. Подарочный комплект

Скорая помощь родителям подростка

Как это понимать?!

Мэри Ричардс

Попробуй стать современным художником!

Игрушечные рассказы

Женя Кац

Учимся читать с удовольствием

Фиби и единорог. Подарочный комплект

Приключения с Чевостиком. Подарочный комплект

Учимся и растем. Подарочный набор для малышей

Твой первый миллион

Джеймс Маккена

Финансовая грамотность для подростка

Год в лесу

Хелен Апорнсири

Красота природы в иллюстрациях из цветов и трав

Сказки на один укус

Юлия Кузнецова

Книга, которую малыш прочитает сам

Kumon. Рисуй и играй! Забавные задания

Развитие мышления через рисование

Поможет подростку понять себя

Давай почитаем

Сильвия Лонг

Классическая хрестоматия для самых маленьких

Первое знакомство с естественными науками

Все методики целеполагания от «МИФа» в одной книге

Дневник 29

Димитрис Чассапакис

Развивает нестандартное мышление

Полли и Нейл. Шторм

Дженни Колган

Новые приключения Полли и Нейла!

Полли и Нейл. Новый друг

Дженни Колган

Новые приключения Полли и Нейла!

Как найти созвездия

Ханс Аугусто Рей

Полли и Нейл

Дженни Колган

Полли и Нейл — история о настоящей дружбе

Автомобили и транспорт

Елена Качур

История развития наземного транспорта

Любимая серия в формате А5

Учимся и растём! Лабиринты

Любимая серия в формате А5

Источник: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/children/

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Занимательная мифология (о беременности)

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»

© depositphotos   © depositphotos  

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

2. От беременности женщины глупеют

© depositphotos  

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

3. УЗИ вредит здоровью ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет

© depositphotos   © depositphotos  

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое

© depositphotos   © depositphotos  

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой

© depositphotos   © depositphotos  

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

7. Секс во время беременности может навредить ребенку

© depositphotos   © depositphotos  

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

8. Беременной нельзя красить волосы и ногти

© depositphotos   © depositphotos  

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

10. Стрессы для беременных очень вредны

© depositphotos   © depositphotos  

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О’Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1

© depositphotos   © depositphotos  

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды

© depositphotos  

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится

© Sarah Jessica Parker/eastnews   © Anne Hathaway/eastnews  

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-semya/13-samyh-stojkih-mifov-o-beremennosti-v-kotorye-my-vse-esche-verim-1670615/

8 мифов о беременности, или Какие ошибки допускают будущие мамы

Занимательная мифология (о беременности)

Ожидание ребенка – ответственный период, к которому будущие родители стараются основательно подготовиться. Не только купить пеленки-распашонки, детскую кроватку и все, что нужно для нового домочадца, но и запастись знаниями. Ответственное родительство – правильный подход, но в поиске информации не стоит всегда слепо доверять рассказам «бывалых» или «Гуглу».

Акушеры-гинекологи отмечают, что все чаще разговор с беременной начинается со слов пациентки: «Я вот прочитала в интернете…».

Доверие многочисленным источникам информации порождают некоторые мифы на тему беременности и родов.

Развеять бытующие ошибочные мнения читателям «Витебских вестей» поможет заведующая отделением патологии беременности Витебского городского роддома №2 Раиса Небедухина. 

Миф №1: Прием антибиотиков во время беременности вреден для ребенка

Во время беременности иммунитет женщины ослабевает и она становится мишенью для различных бактерий. И если уж инфекции избежать не удалось, большинство будущих мам как огня боятся антибиотиков, но иногда без них все же не обойтись.   

– Если не лечить заболевание, можно, наоборот, нанести серьезный урон здоровью малыша. На ранних сроках беременности поражается плацента, что в последующем приводит к недостаточному поступлению крови к плоду и задержке внутриутробного развития.

На поздних – есть риск внутриутробного инфицирования плода, – объясняет Раиса Владимировна. – Отказ женщины от лечения может быть гораздо опаснее антибактериальных лекарственных препаратов.

Тем более среди антибиотиков есть большой перечень препаратов, которые безопасны для будущих мам и не наносят вред ребенку.

Миф №2: Беременным женщинам нельзя спать на спине.

– Это актуально только с 22-й недели беременности. При положении женщины лежа на спине растущая матка с плодом сдавливает сосуды брюшной полости. Беременная ощущает головокружение, тошноту, вплоть до обморочного состояния. Чтобы этого избежать, на поздних сроках рекомендуется спать на боку.

Миф №3: Если беременной хочется определенных продуктов, значит, того требует организм.

Во время беременности у женщины зачастую меняются вкусовые предпочтения, возникает неудержимая страсть к тому или иному продукту питания, к которому ранее была равнодушна.

Однако зацикливаться ни в коем разе нельзя, поскольку главное в питании женщины во время вынашивания ребенка – полноценное и сбалансированное питание.

В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие белок, – нежирное мясо, рыба, сыр, творог, яйцо.

О том, что нежелательно употреблять жирную, острую, копченую пищу, знает практически каждая беременная, отмечают медики. Но порой пациентки забывают, что сахар, булочки, мармелад, зефир, мороженое также способствуют задержке жидкости в организме.

Такая неразборчивость в еде приводит к чрезмерному набору веса, образованию вначале скрытых (внутренних), а затем и периферических отеков.

Это, как пояснила специалист, не только сказывается на внешности и самочувствии беременной, но и приводит к нарушению питания плода, ухудшению его внутриутробного состояния.

Миф №4: Во время беременности женщина должна есть за двоих. И это одна из самых распространенных ошибок.

– Резкое увеличение веса может привести к так называемому гестозу беременных, или позднему токсикозу, который характеризуется высоким артериальным давлением и создает риск возникновения судорог и преждевременных родов, – предостерегает Раиса Небедухина. – К тому же у мамы, набравшей много лишних кило, могут быть сложности при родах, в том числе из-за крупного плода (более 4,5 кг).

Миф №5: Лучше кесарево сечение, чем естественные роды.

Так считают женщины, которые хотят избежать боли. Пока их меньшинство – многие все же предпочитают рожать самостоятельно. Однако акушеры-гинекологи наблюдают, что частота родоразрешения путем операции кесарево сечение постоянно возрастает, в зависимости от лечебного учреждения колеблется от 2,5% до 35%.

– Несмотря на значительное улучшение показателей, характеризующих материнскую и перинатальную смертность, после кесарева сечения опасность для жизни и здоровья женщины в 10 раз выше, чем при естественном родоразрешении. Это и риск развития кровотечения, эмболии околоплодными водами, перитонита, сепсиса,  тромбоэмболических и прочих осложнений, – говорит специалист.  

Еще один минус в том, что при последующих беременностях возможно прикрепление плаценты в области послеоперационного рубца на матке. Плацента может врасти не только в стенку матки, но и в соседние органы брюшной полости, а такие роды потребуют подключения  хирургов, урологов и других специалистов.

Поэтому если нет медицинских показаний для кесарева сечения, то доверьтесь естественному родовому процессу.

Миф №6: При кесаревом сечении общий наркоз лучше, чем местная анестезия.  

– При выборе варианта анестезии определяющим фактором является индивидуальный подход. Учитываются характер акушерской патологии, наличие экстрагенитальных заболеваний, показания к кесареву сечению, плановость или экстренность операции, предполагаемый объем оперативного вмешательства, – поясняет Раиса Небедухина.

В настоящее время в 95-98% случаях применяется местная эпидуральная анестезия, при которой снижается риск осложнений, роженица находится в сознании, нет отрицательного влияния на плод.

Миф №7: Если беременная женщина чувствует себя хорошо, значит, и с будущим ребенком все в порядке

Хорошее самочувствие будущей мамы и отсутствие жалоб с ее стороны – еще не показатели такого же состояния плода. Более того, даже базовые анализы могут не показать возникшую патологию.

– При многоводии, маловодии, задержке внутриутробного развития плода будущие мамы, как правило, чувствуют себя хорошо, а в лабораторных анализах нет отклонений от нормы, – поясняет Раиса Небедухина.

– В таких случаях необходимо проводить инфузионную терапию, контролировать состояние плода по данным КТГ, УЗИ, находиться под круглосуточным наблюдением медицинского персонала, чтобы при необходимости можно было своевременно оказать медицинскую помощь.

Миф №8: При осложненной беременности с улучшением состояния можно продолжить лечение дома.

Медики нередко сталкиваются с тем, что женщины с угрозой преждевременных родов после нахождения одного-двух дней в стационаре начинают себя чувствовать лучше и просятся домой, обязуясь соблюдать постельный режим и регулярно наведываться в дневной стационар для уколов.

Акушеры-гинекологи предостерегают своих пациенток от  поспешных выводов. Улучшение состояния появляется на фоне терапии по сохранению беременности, которая длится не один день. Кроме того, важно наблюдать за самочувствием женщины и плода после отмены лечения.

***

Приведенные примеры – лишь часть бытующих мнений, которым верят беременные женщины. Но чтобы не нанести вред ни себе, ни ребенку, лучше уточнить любую информацию у лечащего врача.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Источник: http://vitvesti.by/kaleidoskop/8-mifov-o-beremennosti-ili-kakie-oshibki-dopuskaiut-budushchie-mamy.html

17 мифов о беременности: чему верить

Занимательная мифология (о беременности)

Во все времена беременность была особым временем, когда женщина меняется внешне и внутренне. Это особый этап в жизни, рождение новой жизни и приобретение женщиной нового социального статуса – мать.

Естественно, что такой важный период в жизни, который длится девять календарных месяцев, связан со множеством примет, мифов и различных поверий, многие из которых сохранились с древности, а некоторые возникли уже в 20 и 21 веке.

Важно, чтобы женщина в положении умела отличить правду от вымыслов и следовала только правильным, полезным советам и не переживала понапрасну.

Миф 1: Нельзя заниматься спортом и работать

Многие советуют беременным женщинам отказаться от работы и спорта, как можно меньше нагружать себя. Но это неверная тактика. Конечно, если работа связана с постоянным недосыпом, ночными сменами, подъемом тяжестей – это опасно для будущих мам.

Но легкий труд и обычная физическая активность, фитнес и спорт (в пределах разумного) – полезны. Более того, для будущих матерей даже разработаны отдельные комплексы упражнений для укрепления мышц, подготовки к родам и поддержания эмоционального тонуса.

Было проведено множество исследований беременных женщин, которые занимаются физическими упражнениями, и, в целом, выявлено много преимуществ, таких как снижение частоты кесарева сечения и контроль веса.

В дополнение к перечисленным преимуществам исследователи сообщают, что физические упражнения во время беременности могут помочь при болях в спине, запорах, повреждениях суставов, нормализуют сон, кровоток и способствуют восстановлению вашего тела после беременности.

Тем не менее, если женщина до беременности не посещала спортзал, режим физической активности нужно расширять постепенно.

Миф 2: Следует избегать всех морепродуктов

Считается, что морепродукты во время беременности могут спровоцировать аллергию у плода, могут ему навредить или становятся источником токсинов. Но в реальности стоит избегать только хищной морской рыбы, которая способна накапливать соли тяжелых металлов, обитая в прибрежных водоемах.

На наших прилавках такой рыбы практически нет. Морепродукты являются хорошим источником питательных веществ, необходимых женщинам во время беременности. Важно только правильно готовить блюда, чтобы они проходили термическую обработку.

Сырые морепродукты, особенно которые неправильно хранились, могут привести к отравлениям.

Миф 3: Женщина должна есть на двоих

Нередко знакомые или родственники из старшего поколения советуют будущей маме кушать за двоих, чтобы малыш хорошо развивался и набирал вес. Но плод – это не взрослый человек, чтобы на него выделялась полная порция пищи.

Он расходует в среднем около 300 ккал в сутки, что составляет примерно 1 прием пищи для полноценного роста и развития. Избыточное питание грозит лишним весом и проблемами со здоровьем как в период вынашивания плода и родов, так и после них.

Не стоит налегать на плюшки, конфеты или сладости. Нужно питаться здоровой пищей, сбалансировано и дробно.

Миф 4: Изжога означает, что у ребенка будет много волос

У большинства беременных женщин действительно бывает изжога. Но она никак не связана с ростом волос плода. Более того, утверждения, что волосы на голове ребенка раздражают пищевод – лишены всякого смысла.

Между пищеводом и подом есть преграда в виде толстой стенки матки, плодных оболочек и околоплодных вод. Кроме того, к концу беременности, когда изжога особенно сильна, малыши в 95% случаев распложены головой вниз.

Женщины часто страдают от изжоги во время беременности потому, что сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется и приоткрывается, а сам желудок из-за роста матки принимает более вертикальное положение.

Обычно у небеременной женщины сфинктер удерживает кислоту в желудке, но если вы беременны, кислота просто выливается из желудка в пищевод при наклонах, редких движениях и сокращении живота.

В результате женщины чувствуют изжогу из-за раздражения слизистой пищевода.

Миф 5: Нужно отказаться от кофе

Многие женщины слышат о вреде кофеина и отказываются при беременности не только от кофе, но и чая и напитков с кофеином. Однако вред кофеина при беременности существенно преувеличен.

В отличие от алкоголя, который однозначно вредит плоду, есть доказательства, что одна или две порции кофе в день не причиняют вреда беременной женщине. Но важно помнить, что кофеин повышает давление, нарушает сон и возбуждает нервную систему. Поэтому важно потреблять любимый напиток умеренно и в утренние часы.

Миф 6: Тяга к определенным продуктам означает, что есть дефицит питательных веществ

Многие будущие матери при беременности хотят сладкого, соленого или определенных продуктов (клубника, бананы, арбуз или огурцы). Подобная тяга и изменение вкусовых пристрастий с научной точки зрения не связана с дефицитом питательных веществ.

Большей частью – это гормональные изменения, а также своеобразное самовнушение – «беременных должно тянуть на клубнику».

Однако, если возникает тяга к несъедобным продуктам – мелу, глине, земле, стоит провериться, нередко это является признаком железодефицитной анемии.

Миф 7: Беременная не может красить свои волосы

Считается, что нельзя стричь волосы – эти укорачивается жизнь малыша, могут быть пороки развития. Кроме того, бытует миф, что окрашивание, завивка волос может привести к проблемам кожи малыша. Но ученые давно доказали несостоятельность данного мифа.

Страх состоит в том, что молекулы краски для волос, впитавшись с кожи головы, попадут в кровоток беременной и окажут негативное влияние на плод. Но страх не основан ни на каких фактах.

Большинство молекул краски для волос и других составов довольно крупные, поэтому они не попадают внутрь и не навредят плоду.

Однако, испарения от красок с аммиаком могут провоцировать тошноту и недомогание, а кожа головы из-за влияния гормонов может стать чувствительнее, выше риск аллергии. Поэтому важно выбирать максимально безопасные для волос и кожи составы без резкого запаха.

Миф 8: Можно определить пол ребенка в зависимости от формы живота

Считается, что округлая форма живота указывает на рождение девочки, а острая – мальчика. Но это не более чем миф.

Форма живота беременной зависит от ее телосложения, динамики набора веса, объема околоплодных вод положения самого плода в матке.

Кроме того, на протяжении беременности форма живота может меняться, особенно ближе к родам, когда он опускается из-за вставления головки в полость малого таза.

Миф 9: простуда у матери приведет к болезни ребенка

Считается, что если мать заболеет, не рожденный младенец также будет чихать и кашлять в утробе, болея одновременно с мамой. Но это неверное утверждение.

Плацента надежно защищает младенца в утробе от большинства инфекций, включая подавляющее число вирусов ОРВИ.

Но женщина должна быть осторожна, так как некоторые лекарства, которые она принимает против простуды во время беременности могут проникать через плаценту. Они могут нанести вред плоду, поэтому важно лечиться строго под контролем врача.

Миф 10: Беременные женщины должны избегать кошек

Есть данные о том, что при беременности нельзя гладить кошек – малыш будет больным. Кроме того, есть поверья, что если кошка ложится будущей маме на грудь, у той не будет молока, а если на живот – с малышом что-то не в порядке. Все это мифы, не подтвержденные наукой.

Однако, в отношении кошек есть и научные данные, касающиеся их наличия в доме во время беременности. Так, пушистые зверьки, особенно котята, могут переносить токсоплазмоз. Если женщина ранее им не болела, и кошка появилась в доме впервые, эта инфекция может грозить пороками развития плода.

Второй факт – в период беременности меняется иммунная реактивность организма, у будущей мамы может развиться аллергия на кошек. Об этих фактах стоит помнить.

Миф 11: Беременные женщины не должны есть шоколад

Есть мнение о том, что если будущая мать ест много шоколада, на коже малыша будет пигментные пятна. Но это не более чем забавный миф.

Должны ли беременные женщины избегать употребления шоколадной плитки, наполненной сахаром, или можно кушать столько, сколько хочется? Если помнить о калорийности продукта и употреблять его в меру, вполне можно наслаждаться шоколадом даже ежедневно.

Новые исследования показывают, что беременные женщины, которые едят шоколад каждый день, имеют детей, которые проявляют меньше страха, улыбаются и смеются чаще в само раннем возрасте, до шести месяцев. Другое исследование показало, что у женщин, которые едят 30-50 г шоколада каждую неделю в течение третьего триместра, риск развития высокого кровяного давления на 40% ниже.

Миф 12: Беременные женщины не могут есть сыр

Это миф… по большей части. Беременные женщины могут есть пастеризованный сыр. Таких сортов, как бри, фета и козий сыр, которые могут нести в себе опасные бактерии, следует избегать во время беременности. Большинство сыров поставляются пастеризованными, то есть они прошли термическую обработку и безопасны.

Миф 13: Частота сердечных сокращений плода может предсказать пол

Считается, что сердечко мальчиков бьется быстрее, чем девочек. Однако, врачи уверены, что это миф. Нормальная частота сердечных сокращений плода для мальчиков или девочек в утробе матери колеблется от 120 до 160 ударов в минуту. Замедление частоты сокращений сердца указывает не на половую принадлежность, а на гипоксию плода. А его учащение – на активность и период бодрствования малыша.

Миф 14: Форма лица и полнота во время беременности могут предсказать пол

Вы, возможно, слышали, что если у женщины полнеет лицо или появляются прыщи, у нее будет девочка. Это не более, чем очередной миф. На вашу форму лица и состояние кожи во время беременности влияет ряд других факторов, таких как диета и генетика, плюс – буйство гормонов и внешние влияния (солнце, ветер, сухость воздуха).

Миф 15: Специи во время беременности вызывают слепоту у детей

Считается, что острая пища или избыток специй могут навредить зрению ребенка. Но врачи уверены, что употребление острой пищи во время беременности совершенно безопасно, однако, может привести к изжоге.

Миф 16: Запрещено рукоделие – ребенок будет обвит пуповиной

По мнению бабушек – если будущая мать вяжет, это грозит дефектами рук и ног, обвитию пуповиной и другим проблемам. Поэтому будущим матерям строго-настрого запрещено прикасаться к рукоделию.

Миф возник в древние времена, когда женщины рукодельничали в тесных и душных избах, при свете лучины, согнувшись почти пополам, чтобы разглядеть свою работу. Постоянное дымление лучины, теснота и духота, неудобная поза, вызывали формирование хронической гипоксии у плода (нехватка кислорода).

Именно она является одним из серьезнейших факторов риска для формирования дефектов развития плода и обвития пуповиной – в поздние сроки.

В настоящее время женщины живут в светлых и просторных квартирах либо домах, у них есть возможность заниматься творчеством в удобной для себя позе, часто вставать и разминаться.

Поэтому малыш в утробе получает достаточно кислорода и питательных веществ.

Более того, творчество и рукоделие для глубоко любимого крошки придает позитива и настроения, успокаивает нервы, а значит – очень полезно беременным.

Миф 17: Секс при беременности повлияет на внешность крохи

Это один из самых забавных мифов, постоянно обсуждаемых беременными. Каких только странных и нелепых версий не слышали врачи от беременных в отношении занятий сексом. Приведем несколько из них:

— при сексе в период беременности у ребенка возникнут ямочки на щечках. Неизвестно, кто стал основоположником подобного мифа, но стоит знать, что ямочки на щечках передаются генетически от родителей как особенность строения мышц улыбки, от частоты и активности занятий сексом это никак не зависит.

— секс при беременности может вызвать у ребенка залысины, воспаление глаз или корочки. Совершенно несостоятельное заявление, не имеющее под собой реальных доказательств.

Ребенок в матке защищен от любых внешних воздействий среды (в том числе механических повреждений), дополнительно изнутри маточная полость выстлана плотным плодным пузырем, заполнена околоплодными водами.

Никакие внешние условия среды, в том числе и сперма супруга, не может повлиять ни на глазки, ни на волосы или другие органы ребенка.

Источник: https://www.kiz.ru/content/zdorove/beremennost-i-rody/17-mifov-o-beremennosti-chemu-verit/

7 мифов о беременности

Занимательная мифология (о беременности)

Слабость, тошнота, потеря аппетита – воспоминания, вызванные этим словом, не назовешь приятными. Тем не менее будущие мамы иногда даже радуются таким явлениям, считая их признаком того, что роды пройдут легко.

На самом деле описанные симптомы никак не влияют на исход родов, да и токсикозом не являются. Врачи считают их естественной адаптацией организма к новому положению и изменению гормонального фона.

Подлинный токсикоз – ситуация гораздо более тяжелая: приступы рвоты чаще 2 раз в сутки, отсутствие аппетита, снижение веса больше чем на 2 кг, обезвоживание организма, отклонения от нормы в анализах мочи и крови.

Если адаптационные недомогания обычно не вредят здоровью будущего малыша, то токсикоз, серьезно ухудшающий состояние всего организма женщины, может представлять угрозу и для беременности, а потому требует лечения в стационаре.

Миф второй. Обмороки

В «мыльных операх» беременные героини падают в обморок чуть ли не в каждой серии, а вот в жизни это явление куда более редкое – и тревожное.

Головокружения и потеря сознания возникают у будущих мам из-за изменений в сердечно-сосудистой системе: под действием гормона прогестерона расширяются кровеносные сосуды, их тонус снижается, а вместе с ним и кровяное давление.

Его внезапное падение может привести к тому, что кровоснабжение мозга резко ухудшится, вызвав временную потерю сознания – обморок. В отличие от небольших головокружений из-за смены положения тела, усталости или духоты обмороки считаются патологией.

Будущей маме потребуется лечение и полный покой. К счастью, такие ситуации характерны только для первых месяцев ожидания – во второй половине давление приходит к обычному уровню, который наблюдался до беременности.

К числу распространенных заблуждений относится и представление о том, что беременность длится 9 месяцев. Даже акушеры определяют ее длительность приблизительно: предполагаемую дату родов они высчитывают, прибавляя к дате последней менструации 280 календарных дней, или 40 недель.

Точнее определить срок появления малыша на свет невозможно: ведь на самом деле нормальная беременность может длиться от 37 до 41 недели.

А вот американские акушеры внесли коррективы даже в этот условный диапазон: из-за изменения экологии и образа жизни сроки беременности удлинились, и нормой в США теперь считают длительность беременности 300 дней, то есть 42 недели.

Вопреки распространенному мнению, далеко не всем будущим мамам хочется есть мел, поглощать соленые огурцы банками и мешать клубнику с селедкой. Изменение пищевых пристрастий действительно может происходить во время ожидания малыша – это один из первых субъективных признаков беременности, который ощущает сама женщина.

Вызвано оно тем, что формирующийся плод забирает себе большое количество витаминов и минеральных веществ, и потребность в самых востребованных из них резко возрастает. Особенно активно будущий ребенок расходует кальций, натрий, йод, фолиевую кислоту (витамин В9), витамин Е (токоферол).

Дефицит кальция у женщины может вызвать непреодолимое желание есть мел или известку, натрия – тягу к соленому, йода – к рыбе и морской капусте, витаминов Е и В9 – к зелени. Восстановить баланс помогают витаминно-минеральные препараты.

Но гораздо чаще за неожиданными капризами аппетита скрываются не столько физиологические, сколько психологические факторы, ведь желание поесть клубники в 3 часа ночи (и, главное, заставить мужа пойти в магазин!) – потребность мозга, а не желудка.

Отправиться среди ночи на поиски клубники – еще не самое сложное из испытаний, которые порой устраивают будущие мамы своим близким.

Все потому, что под влиянием гормональной перестройки может возникнуть сбой процессов возбуждения и торможения в коре и подкорковых структурах головного мозга. Из-за этого женщина становится нервозной, капризной, плаксивой.

Но так бывает далеко не всегда, ведь трудности во время беременности чаще касаются ослабленных, уязвимых участков организма («где тонко, там и рвется»). Потому вероятность проблем выше у тех женщин, которые до беременности уже сталкивалась с мигренью, неврозом, расстройствами сна.

Главные лекари в этой ситуации – время и отдых. Ко II триместру гормональный фон и работа нервной системы отлаживаются, адаптация организма к беременности завершается, и женщина ведет себя гораздо спокойнее.

Миф пятый. Глупость

«Беременный кретинизм», которого опасаются мужья и работодатели, на самом деле не слишком распространенное и, главное, непродолжительное явление, вызванное опять-таки адаптационными процессами I триместра.

Уже упоминавшийся всплеск гормона прогестерона и уменьшение тонуса сосудов ведет не столько к «оглуплению», сколько к снижению реакции и некоторой заторможенности. Все это – проявление заложенного в генах женщины механизма охраны беременности, приоритет которого устанавливается сразу же после зачатия.

К середине ожидания активность обычно возвращается. А некоторых женщин мысль о предстоящем рождении малыша, наоборот, окрыляет, и все 9 месяцев они проводят очень плодотворно.

Миф шестой. Выпадение зубов

Мнение, что беременным нельзя лечить зубы с обезболиванием, тоже относится к числу мифов. Мамина зубная боль может хуже повлиять на малыша, чем правильно подобранная анестезия.

«Один сыночек – один зубочек», – вздыхали наши бабушки. В наши дни будущим мамам это может грозить лишь в том случае, если проблемы с зубами беспокоили их и раньше и не были вовремя решены. Беременность сама по себе не вызывает стоматологических заболеваний, но ускоряет их развитие.

Одна из причин – усиленный расход кальция во второй половине ожидания, дефицит которого может быть особенно велик, если до зачатия женщина ела мало молочных продуктов или усердствовала с диетами.

Кроме того, при беременности в слюне уменьшается количество фермента лизоцима, расщепляющего стенки бактерий; они начинают активнее размножаться в ротовой полости, и риск кариеса увеличивается.

Советы врачей просты: постараться вылечить зубы до зачатия; во время беременности есть достаточно молочных продуктов или принимать витаминно-минеральные препараты, в I триместре посетить стоматолога и, если понадобится, пройти назначенное лечение.

Миф седьмой. Потеря красоты

Беременность красит женщину – в этом уверено большинство будущих пап (как бы ни вздыхали перед зеркалом их жены). Особенно хороша женщина становится во II триместре беременности, когда недомогания первых месяцев отступают, под влиянием гормонов улучшается состояние кожи, волосы становятся гуще, грудь увеличивается, а небольшой животик служит лишь пикантным украшением.

Если с самого наступления беременности ухаживать за собой, удастся предотвратить многие проблемы внешности, которых опасаются женщины. Предрассудки, что беременным нельзя пользоваться косметикой, красить волосы и ногти и вообще посещать салоны красоты, чтобы не надышаться там «химией», давно ушли в прошлое.

Подобранные с помощью специалистов косметические средства и физические упражнения помогут снизить риск развития растяжек, целлюлита, ухудшения состояния груди, сосудистых «звездочек». Так, универсальная профилактика всех этих проблем – плавание. Оно укрепит мышцы, повысит тонус кожи, улучшит кровообращение, разгрузит позвоночник.

Занятия в бассейне полезны большинству будущих мам на всех сроках ожидания – главное, перед началом занятий заручиться одобрением своего врача.

Источник: http://www.parents.ru/article/mifov-oberemennosti/

Для родителей
Добавить комментарий